Быстро пролетели зимние каникулы. 😌
За январские праздники и взрослые и дети расслабились и организм успел напрочь забыть о том как справляться с учебными нагрузками. Пора включаться в будни снова. 💪

Третья четверть – самая длинная и трудная в году. На нее приходятся два «критических» периода школьного года: первая неделя после каникул и межсезонье. У врачей есть даже понятие «синдром третьей четверти», когда в конце зимы – начале весны ученики начинают чаще болеть, а успеваемость падает, желание ходить в школу исчезает. ⛔️

Чтобы ваш ребенок этого избежал, постарайтесь максимально облегчить ему этот трудный период. Как это лучше сделать мы начнем рассказывать на этой неделе:

☝️✅ Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферу.
Вполне вероятно, что оценки в начале четверти вас не порадуют. Но лень и нежелание учиться тут ни при чем. Просто весь организм еще не настроился на учебный лад. Вместо того, чтобы читать нотации, выразите уверенность в том, что скоро результаты станут лучше, ведь у вашего ребенка такой хороший потенциал!

☝️✅ Не планируйте других изменений в жизни.
Возможно, вы нашли новую секцию, чтобы занять ребенка в свободное время, и он горит желанием туда ходить. Но пусть он начнет ее посещать по истечении первых 2–3 недель четверти. Какими бы позитивными ни были изменения, они требуют расхода психической энергии на привыкание к ним, а вашему ученику и так сейчас нелегко.

☝️✅ Продолжайте бывать на свежем воздухе.
По возможности, сохраняйте прогулки в будние дни после школы или вечером, когда вы приходите домой с работы. Поужинали – и можно 30–40 минут поиграть в снежки!

❤️ Ставьте лайки, если пост вам был полезен. Продолжим говорить на следующей неделе на про адаптацию школьников после каникул.

Следите за анонсами!

#полезности_grafemakids

“Как сделать чтение легким” 🎈

Все родители хотят чтобы дети любили читать и много читали, но, увы, не все дети хотят это делать, более того, есть школьники, которые испытывают трудности с чтением, что очень огорчает заботливых родителей. 😓

Как понять, с чем у ребенка сложности? Как ему помочь? 🤷‍♀️

На самом деле этот вопрос очень актуальный и волнует огромное количество родителей, педагогов, специалистов, я в этом уверена!
Связано это с тем, что детей с трудностями обучения становится все больше, а школьные педагоги, к сожалению, сегодня являются заложниками образовательных стандартов. Им некогда разбираться в проблемах каждого ребенка, большие классы, огромная отчетность, да и не учат их, к сожалению, тонкостям этой проблемы в пед институтах.

Вот и получается, школьник плохо читает – они рекомендуют больше читать, допускает много ошибок в письменных работах – больше писать. А это не работает, а только усугубляет ситуацию! Специалистов логопедов, нейропсихологов способных помочь в данной ситуации очень мало и их услуги дороги, поэтому в рамках онлайн школы «Графема» родилась идея сделать специальный курс “Чтение не в тягость, а в радость”. 🧡

В курсе будут подробно разобраны основные причины трудностей чтения и предложены конкретные техники и упражнения коррекции для каждой из причин. 📝

В феврале планируем запустить первую часть этого курса в виде марафона «Как сделать чтение легким». В результате прохождения марафона родители получат много полезной и просто изложенной информации, а именно:

👉 узнают о характерных чертах дислексии и научатся лучше понимать своего ребенка,
👉 поймут трудности, с которыми сталкивается малыш в школе, что позволит родителям посмотреть на мир школьника его глазами,
👉 познакомятся с тремя условиями формирования навыка чтения и узнают, как правильно научить ребенка читать, чтобы не отбить охоту учиться.
👉 опробуют метод обучения чтению - «следопыт»
👉 подробно изучат одну из шести основных причин трудностей чтения, научатся проводить диагностику этих трудностей и что самое главное, получат конкретные техники и упражнения для коррекции этой причины и профилактики будущих трудностей у детей с предрасположенностью к дислексии.

Для нас это очень важный проект, поэтому будем очень благодарны за любую обратную связь! 🤗

Зарегистрироваться на марафон можно здесь:
https://grafemakids.ru/reading_marathon?utm_source=telegramm&utm_medium=post&utm_campaign=ny_marafon&utm_term=gift
До 14 января действует специальная цена и новогодний подарок!

С уважением, команда онлайн школы «Графема». 🖖

Международный День «Спасибо»!
День 11 января считается самым вежливым днем в году, в этот день весь мир отмечает Международный день «спасибо». 🤠

Вежливость ценилась во все времена, ведь слова благодарности имеют магическую силу. С их помощью люди передают друг другу радость, положительные эмоции, свое внимание. 💙

В мире нет ничего проще, чем сказать другому человеку «спасибо», и нет ничего ценнее этих семи букв. Желаю всегда говорить и получать благодарность, ведь это самые прекрасные слова. 🌠

Психологи рекомендуют произносить слова благодарности как можно чаще, улыбаясь при этом и произнося их от чистого сердца. Ведь слово «спасибо» произошло от сочетания «спаси бог», которое раньше произносилось очень часто. 🙏

Сегодня хочется сказать «спасибо» всем вам, нашим подписчикам-ответственным родителям. Пусть всегда будет взаимной доброта, пусть чиста будет душа и светлы намерения. Вместе мы сможем сделать ребенка счастливым и успешным! С Международным днем «спасибо»!

«Спасибо» слова День,
Как к доброте ступень.
Спасибо, что со мной
Сегодня ты, друг мой! 🥳

#интересно_grafemakids

Вот и наступил еще один чудесный праздник — старый Новый год. 🎉

И у нас появился еще один шанс загадать то, что не успели на Новый год, или сказать главные слова близким и дорогим людям. Пусть еще раз зажгутся свечи, вспыхнут огни на елочке, в каждом сердце загорится огонек надежды на светлое будущее и исполнение самой желанной мечты. 😊

Старый Новый год с каждым десятилетием становится все популярнее. Конечно, этого праздника нет в календаре, и вряд ли он когда-нибудь в нем появится, но люди собираются в ночь с 13 на 14 января за накрытым столом, вручают друг другу подарки, произносят тосты и поздравления. Во многих домах до Старого Нового года не убирают наряженные елки и праздничные украшения. По телевидению в эту ночь транслируют повторение новогодних программ и традиционные фильмы. 🍷

Онлайн школа Графема тоже продолжает дарить вам подарки.
Завтра последний день, когда вы можете забронировать участие в марафоне “Как сделать чтение легким” по самой низкой цене и получить мини-курс “Преодоление школьной тревожности в домашних условиях” совершенно бесплатно. 🎯

✅ Жмите на ссылку и бронируйте свой доступ!
https://grafemakids.ru/reading_marathon?utm_source=telegramm&utm_medium=post&utm_campaign=ny_marafon&utm_term=gift

Но и это еще не все!

Завтра утром мы опубликуем веселую и очень полезную игру для развития навыка чтения с пословицами и поговорками для детей начальной школы. Играйте вместе с детьми и получайте удовольствие!

#полезности_grafemakids

Игра «Буква заблудилась».
#игротека_grafemakids

Дорогие подписчики! ⭐️
Обещанный подарок - игра с пословицами и поговорками для детей начальной школы! (Прикреплена PDF файлом)

Цель этой игры развитие фонематического слуха и внимания, смысловой догадки и словарного запаса. ✅

Играйте на здоровье!

Как помочь детям справиться с учебными нагрузками после каникул?

🔔 Третья четверть – самая длинная и трудная в году. На нее приходятся два «критических» периода школьного года: адаптация после каникул и межсезонье. У врачей есть даже понятие «синдром третьей четверти», когда в конце зимы – начале весны ученики начинают чаще болеть, а успеваемость падает, желание ходить в школу исчезает.

Чтобы ваш ребенок этого избежал необходимо постараться максимально облегчить ему этот трудный период.🎈

О том, как это сделать мы начали рассказывать на прошлой неделе, сегодня продолжим эту важную тему.

☝️✅ Обратите внимание на питание.
На дворе середина зимы, в овощах и фруктах витаминов почти нет. Посоветуйтесь с врачом и приобретите хороший поливитаминный комплекс.

☝️✅ Обращайте внимание на жалобы ребенка на головную боль, боли в животе, усталость.
Это не «капризы». К середине зимы организм школьника испытывает большие нагрузки, которые усугубляются недостатком солнечного света. Если у вас есть такая возможность, устройте ребенку «внеплановый» выходной посреди недели. Но только не для того, чтобы он сидел за телевизором и компьютером! Сделайте этот день «днем здоровья»: вместе погуляйте в заснеженном лесу, покатайтесь на лыжах. Такой нежданный выходной отлично помогает снять усталость. Чтобы предотвратить злоупотребление школьника вашей добротой, скажите, что такие дни здоровья будут каждый месяц, но не чаще. Если жалобы на недомогание остаются, покажите ребенка врачу.

☝️✅ Упражнение «Звезда»
Последний совет для всех тех, кому трудно вставать по утрам: выполните упражнение «Звезда». Еще лежа в постели сожмите руки в кулаки, а потом с силой выпрямите растопыренные пальцы. Сделайте несколько раз подряд в комфортном для вас темпе. Вы очень быстро почувствуете прилив энергии. Вот теперь вы уж точно готовы открыть глаза и начать рабочий или учебный день.

❓А как ваши дети справляются с учебными нагрузками после зимних каникул?

#полезности_grafemakids

День «обнимашек»! 👐

Зимние месяцы богаты на события: одна из самых необычных дат — День объятий. Прекрасный душевный праздник — День объятий — празднуют 21 января. 🗓

По утверждениям психологов, объятия имеют целебную силу и даже продлевают жизнь. Традиции праздника предполагают, что можно заключать в объятия совершенно незнакомых людей (конечно, удостоверившись перед тем в их согласии), не говоря уже о близких и друзьях. Ведь обниматься — значит делиться своим душевным теплом и радостью с другим человеком, показывать свое расположение и желание подарить чувство комфорта и безопасности. 🧡

Объятия имеют вполне практический смысл — они способны укрепить иммунитет человека. Это обусловлено тем, что телесный контакт стимулирует выработку определенной группы гормонов, отвечающих за борьбу с инфекциями. Речь идет, в том числе, и об окситоцине, который также называют «гормоном объятий» — он уменьшает воспаления и ускоряет заживление ран. ♻️

Так что, не теряем времени - начинаем обниматься!

Об истории праздника и о важности объятий для наших детей читайте в следующем посте. 🚀

#интересно_grafemakids

«Бесплатные объятия» 🙆‍♀️

Кто и когда придумал День объятий доподлинно неизвестно. Но пальму первенства отдают австралийским студентам. В 70-х годах прошлого века молодой человек приехал в Сидней и, чувствуя себя одиноким, встал около аэропорта с табличкой «Бесплатные объятия». Люди недоверчиво обходили стороной странного юношу, но позже на него обратила внимание женщина, которая призналась, что осталась одна и ей нужны объятия, чтобы хоть немного отвлечься от чувства одиночества. 👐
Позже об этом событии узнали студенты, которые и стали основоположниками праздника. С 2004 года в мире существует движение «Бесплатные объятья». Участники выходят на улицу и предлагают всем обниматься друг с другом просто так, выражая тем самым поддержку, внимание и заряжая позитивными эмоциями.
В России же День объятий стали праздновать в начале 90-х годов прошлого века, с тех пор масштаб постоянно увеличивается. 👥👥

Особенно важны объятия для детей. В ласке нуждаются не только малыши, но и школьники средних классов, и даже подростки. Жизненно необходимы объятия для детей с трудностями обучения, так как они зачастую имеют не высокую самооценку. 💯 Обнимая их, вы помогаете детям наладить психоэмоциональное состояние, а значит сохранить школьникам здоровье и вернуть в семью мир и покой! Доказано, что дети, которых родители часто гладят по голове, обнимают, целуют, более оптимистичны, сообразительны, открыты в общении. 👑

Часто ли вы обнимаете своих детей, просто так, без всякой на то причины? А как вы думаете, существует ли необходимое количество объятий для поддержания хорошего самочувствия? 👍

Известный американский семейный психотерапевт Вирджиния Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что 4 объятия каждому необходимы, просто для выживания, а для хорошего самочувствия не менее 8 объятий в день.🙋‍♀️

В «День объятий» (и не только!) здорово было бы организовать с детьми интересные игры, викторины, конкурсы, весёлые состязания. В следующем посте расскажем о некоторых из них. ✅
#интересно_grafemakids

День объятий, который отмечают ежегодно 21 января, чудесный добрый праздник. Лучший способ встретить такой праздник – весёлые игры! #игротека_grafemakids

👉✅ «Дружеские объятия в помощь»

Для этой игры понадобится 3-4 пары участников. Отмечают линию старта и финиша. Пары выстраиваются на старте. Один игрок стоит на правой ноге. Другой игрок на левой ноге. Задача игроков — обнимая партнера, на скорость допрыгать до финишной черты, развернуться и отправиться обратно к старту. Кто быстрее справится с заданием, не жульничая при этом, тот получает приз.
Важно! Те пары, которые в ходе соревнования прикоснулись второй ногой (та, что должна быть согнута) к полу, выбивают из игры. Конкурс проводится под веселую, зажигательную музыку.

👉✅ «Не самые удобные объятия»

Для этой игры понадобится несколько пар участников Для каждой пары понадобиться листик бумаги и три ленточки, завязанные на одном конце.
В каждой паре игроки становятся друг к другу лицом, обнимают друг друга. При этом в руках одного ленточки, а в руках другого листик. Задача у игроков не простая — нужно, не разрывая объятия, сделать аккуратный самолётик из бумаги и заплести косичку из ленточек.
В этом конкурсе оценивается скорость выполнения задания и качество готового самолетика и косички. Выигрывает быстрая и умелая команда.

👉✅ «Сила объятий»

Эту игру можно провести, как командную. Участников делят на две команды, а в каждой команде нужно сформировать равное количество пар. Игроки в паре помещают между собой воздушный шарик, который они должны лопнуть при помощи крепких объятий. Выигрывает та команда, в которой пары участники быстрее справятся с задачей.
Призы получают все дети, чтобы никому не было обидно.
Хороший вариант — поместить небольшие сувениры, например, свернутые листочки из раскраски внутрь шарика. После того как участники состязания лопнут шарики, они могут собрать призы (подготовьте столько сувениров, чтобы их хватило на всех детей).

23 января - День почерка! 🖊

Как много в мире почерков различных:
Небрежных, неразборчивых, обычных,
Каллиграфических, отчётливых, неровных.
Размашистых, и мелких, и огромных.
Витиеватые, изящные, красивые...
Замысловатые, и даже есть ленивые!
Их много, и они разнообразные,
У каждого из нас - своеобразные! 📝

23 января, во всем мире начинают писать от руки. Почему? Потому что в этот день отмечают День ручного письма или День почерка. 🥳

В настоящее время клавиатуры, увы, все больше заменяют нам искусство писать от руки – а ведь почерк каждого человека уникален, в нем – наш характер, почерк стимулирует работать мозг, заставляя детей красиво выписывать цифры и буквы мы развиваем их способности к обучению в целом. 🧠

Давно известно, что с улучшением почерка в школе повышается грамотность. Отдельные ученики, боясь допустить ошибку, пишут некоторые буквы одинаково, однако эта «хитрость» вредит прежде всего им, потому что зрительная память так же спорно воспринимает написанные слова. Следствие этого – повторяющиеся ошибки даже в несложных словах. 💁‍♀️

Плохой почерк может быть сигналом о наличии у ребенка дислексии и дисграфии и таким детям обязательно нужна помощь. Онлайн школа Графема это Ваш инструмент помощи школьникам с трудностями чтения и письма для изменения ситуации! 🤗

✅ Спасибо, что следите за нашими анонсами и учебными курсами.

#интересно_grafemakids

Почерк – зеркало души? 📝

Почерк не зря называют «зеркалом души», он показывает не только особенности мышления и темперамент его владельца, но и в каком душевном состоянии он писал, какие чувства испытывал в момент письма. Связь между особенностями почерка и эмоциональным состоянием человека обусловлена тем, что моторные движения руки управляются мозгом и несут на себе отпечаток протекающих в нём психических процессов. 🧠

И если вы видите, что у вашего ребёнка на письме постоянно меняется наклон и величина букв, виден неровный нажим, то однозначно можно говорить о наличии внутренней тревоги и нервозности. 💢

Детям с дислексией из-за неустойчивого эмоционального состояния, лёгкой возбудимости нервной системы очень сложно аккуратно и ровно писать. 😕

«Ну что тут сложного – написать все чисто и без ошибок», – бывает, возмущаются мамы детей, обучающихся в начальной школе. Папы и вовсе считают, что «ребенок просто ленится», даже когда 7-8-летний кроха упорно делает уроки до 12 ночи. Все это ведет, в конечном счете, к еще большей невротизации, раздражительности, ухудшению поведения. 🙈

Бывает так, что дома у малыша нормальный почерк, а школьных работах - резко ухудшается. Причиной может быть то, что школьнику очень тяжело находиться в классе с эмоциональной точки зрения. Нельзя исключать, что ребёнок испытывает психологическое давление со стороны педагогов или одноклассников. В этой ситуации важно не увеличивать интенсивность занятий, а помочь школьнику справиться с психоэмоциональными проблемами, пока отрицательные эмоции не укоренились в нем всё больше. 🤯

Для устранения причин школьной тревожности нужен целый комплекс мероприятий, их лучше знать и использовать в домашних условиях. Самому эффективному инструменту профилактики посвящен наш мини-курс «Преодоления школьной тревожности в домашних условиях». ✅

Научитесь помогать умным, но не удобным в школе детям наладить психоэмоциональное состояние. 👇
https://school.grafemakids.ru/mini-kurs?utm_source=telegramm&utm_medium=post

Одной из причин плохого почерка и трудностей чтения является низкий уровень восприятия и ориентировки в пространстве. 🐝
#игротека_grafemakids

Что делать? 🤷‍♀️

Выход только один — тренировать и развивать необходимые функции.
Существует пять уровней развития пространственных представлений.

Подробно о развитии всех пяти уровней пространственных представлений мы говорим на марафоне ”КАК СДЕЛАТЬ ЧТЕНИЕ ЛЕГКИМ”.

Одним из уровней является конструирование. Прокачать его поможет игра «Танграм». 👇

Танграм (от китайского «семь дощечек мастерства») Это головоломка, состоящая из семи танов:
✅ 2 больших треугольника;
✅ 2 маленьких треугольника;
✅ 1 средний треугольник;
✅ 1 малый квадрат;
✅ 1 параллелограмм.

Их складывают определённым образом для получения другой, более сложной, фигуры (изображающей человека, животное, предмет домашнего обихода, букву или цифру и т. д.). 😼

Есть несколько легенд возникновения Танграма, вот одна из них:
У императора Китая родился наследник. Мальчик рос здоровым и сообразительным. Одно беспокоило старого императора: его сын, будущий властелин огромной страны, не хотел учиться. Император призвал к себе трех мудрецов: математика, художника, философа и велел им придумать игру, забавляясь с которой, его сын постиг бы начала математики, научился смотреть на окружающий мир глазами художника, стал бы терпеливым, как истинный философ, и понял, что сложные вещи состоят из простых. Три мудреца придумали "Ши-Чао-Ту"- квадрат, разрезанный на семь частей. ✨

Знакома ли вам эта игра? Играют ли в неё ваши дети? Напишите в комментариях. 💬

Завтра познакомим вас с еще одной полезной игрой для улучшения навыка чтения и почерка.

«Головоломка Пифагора» как средство развития чтения и улучшения почерка. 🖊
#игротека_grafemakids

🧠 Головоломки считаются одними из самых старейших игр на земле, имеющих тысячелетнюю историю. Проверку временем прошли лишь наиболее интересные и удачные варианты.

Среди самых древних можно назвать китайский Танграм и греческие Пифагорову и Архимедову игры. Существуют также монгольская, вьетнамская головоломки, Колумбово яйцо, Сфинкс и др. 🤓

Эти игры можно купить, а можно сделать самим. 🤲

Предлагаем вам сделать игру «Пифагор» своими руками и играть вместе с детьми. Получите массу удовольствия и самое главное огромную пользу в развитии школьных навыков ваших детей!

Подробное описание прикреплено в формате PDF👇👇

Он ленится учиться! Где же это начинается? 😭

💢 «Мой ребенок способный, но такой ленивый. Ничего не хочет делать, но если захочет – то может сделать хорошо. Из-за этого проблемы в школе. Как добиться того, чтобы он захотел, например, сам делать уроки?».

Такие слова я часто слышу от родителей с трудностями обучения.
Все дети хотят хорошо учиться, радовать своих родителей и учителей хорошими оценками, но не у всех получается. Например, школьник долго сидит над одним домашним заданием, он не может ни мобилизовать свои силы, ни переключиться на что-то другое. На уроках такие дети быстро перестают воспринимать информацию, зевают, начинают вертеться и мешать другим, часто отвлекаются, не могут долго концентрировать свое внимание, с трудом включаются в деятельность, — «витают в облаках». ☁️🌥

Основная причина подобных трудностей — низкий уровень нейродинамических показателей психической деятельности: силы нервной системы, ее подвижности и уравновешенности. 🧠

Это следствие вредных воздействий на мозг как во внутриутробный период развития ребенка и во время появления на свет, так и в первый год его жизни.

И детям с подобной проблематикой можно помочь стать активнее, жизнерадостнее, успешнее в учебе и жизни. Эту тему будем рассматривать на этой неделе. Следите за анонсами. 🧡

#интересно_grafemakids

Как определить, что «Мозг работает вполнакала». 🧠

Известно, что для осуществления любых видов целенаправленной деятельности человека — как взрослого, так и ребенка, — необходимо, чтобы он находился в состоянии активного бодрствования. 🌤

Если снижены нейродинамические показатели психической деятельности, то ребенок начинает плохо учиться и плохо себя вести.
Основные признаки, по которым родители могут определить нейродинамические трудности школьника 👇:

⚠️ Не успевает или забывает записать домашнее задание в школе.
⚠️ Периодический забывает дома, то тетрадку, то учебник, то дневник или еще что-то необходимое для уроков.
⚠️ То и дело роняет ручку, пенал, тетрадь. Таким образом, школьник бессознательно меняет позу, чтобы «подпитать» мозг энергией.
⚠️ Почерк укрупняется или, наоборот, становится мелким, особенно к концу строчки.
⚠️ Могут чередоваться очень большие и очень маленькие буквы.
⚠️ Если ребенок пишет на нелинованной бумаге, строчка может резко сползать вниз.
⚠️ Если на уроке дается задание для самостоятельной работы, ученик приступает к нему не сразу, иногда – только к концу урока, и поэтому не успевает его выполнить.
⚠️ Увеличивается число «глупых», нелогичных ошибок, описок, часто пропускает буквы, не дописывает слова.
⚠️ Начинает чаще болеть респираторными и другими соматическими заболеваниями.
⚠️ Становится более капризным, возникают сложности с засыпанием, истерические реакции на любую мелочь.

Поделитесь в комментариях, замечали ли вы какие-то из признаков у вашего школьника. 💬

Чтобы помочь ребенку выдержать возрастающие школьные нагрузки необходим целый комплекс коррекционных мероприятий. ✅

Общие рекомендации родителям, которые хотят помочь школьнику со слабой нейродинамикой в приготовлении домашнего задания, найдете в следующем посте. 🧡

Более подробно о методах помощи мы говорим на марафоне “КАК СДЕЛАТЬ ЧТЕНИЕ ЛЕГКИМ”.
https://grafemakids.ru/reading_marathon?utm_source=telegramm&utm_medium=post&utm_campaign=ny_marafon&utm_term=gift
#полезности_grafemakids

Повышаем работоспособность! ⚡️

📋 Рекомендации родителям, которые хотят помочь детям повысить работоспособность и ускорить выполнение ими домашних заданий:

✅ 1. Организация пространства. Рабочее место ребенка, помимо соответствия общим гигиеническим требованиям, должно быть структурировано. На столе, под столом, на полке, в шкафу нужно разместить маркированные коробочки и ящички, а также всевозможные разделители и т.п., что поможет школьнику раскладывать вещи по местам и пространственно организовывать свою деятельность.

✅ 2. Контроль за временем. На выполнение отдельного задания нужно выделить короткие промежутки времени (10, 15 минут). Предложите ребенку самому определить время, необходимое на выполнение конкретного задания, и контролировать себя по часам.

✅ 3. Выдерживание ритма. При проблемах с работоспособностью у младших школьников ритм выполнения домашнего задания должен составлять: 20 минут активности, 10 минут перерыва.

✅ 4. Положительное эмоциональное подкрепление. Следует отмечать даже самые маленькие успехи. В перерыве ребенка должно ждать что-то приятное (он может не знать, что именно):
👉Перекус (чай с лимоном, мёд, бананы, цитрусовые, орехи, цукаты). Не годятся выпечка, сдоба, бутерброды;
👉Гимнастика или просто любая физическая активность (прыжки на больших мячах, танцы и т.п.);
👉Участие в домашней деятельности (например, небольшая помощь по хозяйству), которое обязательно сопровождается похвалой;
👉Игра, поскольку это основа для формирования психических функций. Если ребенок любого возраста тянется играть, значит, ему это необходимо для развития.

⛔️ Обратите внимание, что для перерыва не подходит просмотр телепередач и сидение за компьютером. Чередование приготовления уроков с занятиями за компьютером не дает мозгу восстановиться.

⚠️ Норма работы за компьютером для младшего школьника с нейродинамическими проблемами — до 20 минут в день.

Попробуйте применить эти рекомендации и поделитесь в комментариях вашими наблюдениями.

#полезности_grafemakids