Маринованный лук
Можно приготовить за 2 минуты и есть в тот же день.
Не забудь сохранить рецепт
Ингредиенты
Лук красный 2 шт
Уксус яблочный 60 мл
Кипяток 100 мл
Перец горошек 10 шт
Соль 1 ч лож
Сахар 1 ч лож
На 6 часов в холодильник

Или я такая или мне показалось 😁

Овсяная яичница

вкусный способ насладиться овсянкой на завтрак!

1 банан
1 большое яйцо
3/4 стакана овсяных хлопьев
1 ст л греческого йогурта
Щепотка соли

1. Смешайте все вместе, пока хорошо не смешано.
3. Добавьте кусочек сливочного масла в сковороду на среднем огне.
4. Влейте смесь и обжарьте на сковороде по паре минут с каждой стороны до золотистого цвета.
5. Затем используйте шпатель, чтобы разбить смесь и «взбить» в течение минуты или около того.
6. Подавайте овсянку с греческим йогуртом, ягодами и капелькой меда (я также добавила семена чиа и какао-крупки) — наслаждайтесь!

Никто так не любит делать сюрпризы 🎁 как я! И в этот раз, только для моих подписчиков, настоящий денежный сюрприз 🫰

🚨Забирай моих друзей на канале «БЛОГЕРЫ ДАРЯТ» и среди подписавшихся выберем победителей

ЕЩЕ БУДЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДАРИТЬ 💖 ДЕНЬГИ ЗА АКТИВНОСТЬ

‼️Все активности будут проходить на канале «БЛОГЕРЫ ДАРЯТ». ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ

Я приготовила лучшее печенье с орехами и семечками по своему любимому рецепту! Эти печенья богаты белком и клетчаткой, и они просто идеальны.

Для приготовления сухариков вам потребуются следующие ингредиенты:

1/2 стакана фундука
1/2 стакана миндаля
1/2 стакана фисташек
1/2 стакана тыквенных семечек
1/2 стакана семечек подсолнуха
1/2 стакана семян кунжута
1/4 чашки / 60 мл кленового сиропа

1. Разогрейте духовку до 350°F (175°C) и застелите форму для кексов формами для выпечки.

2. Смешайте в большой миске семена и орехи. Добавьте кленовый сироп и хорошо перемешайте.

3. Переложите смесь в форму для кексов.

4. Поместите форму для кексов в предварительно разогретую духовку и выпекайте около 25 минут или пока края не станут золотисто-коричневыми.

Дайте печенью остыть, прежде чем вынимать его, это сделает печенье хрустящим.

Попробуйте их сами и дайте мне знать, что вы думаете!

#здоровыезакуски #печенье с семенами и орехами #семечки #орехи

Добрый день, дорогие подписчики🥰
⠀
Наступило лето, а значит синяков и болячек нашим деткам не избежать. Как бы печально-это не звучало, но это факт.
Синяки и ушибы появляются в любое время года, но летом гораздо чаще.
⠀
Дам Вам пару советов чем лучше обрабатывать раны:
⠀
✅ От синяков есть хорошая мазь. Арника, по-другому арниковая мазь. Стоит она всего 50-100р. Но очень эффективная.

✅ Если рана, то нужно обработать перекисью, дать высохнуть и обработать фукорцином. Тоже очень хорошее средство.

✅ Если же рана гноится, обрабатывайте перекисью и обязательно помазать вокруг раны цинковой пастой.

✅ Для быстрой обработки раны, советую всегда носить с собой порошок банеоцин. Свежию рану засыпать порошком, тем самым не будет кровоточить и быстро оббезаразит рану.
⠀
Вот пару эффективных средств для лечения синяков и ран.
А чем Вы обрабатываете ранки детям?
#детиупали #повредилколено #упал #падаешь
⠀
Пускай Ваши детки будут всегда здоровы 🙏

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И СВЕКЛЫ

Вкусный и питательный салат, богатый клетчаткой и пробиотиками.

* 2 сырые свеклы, нарезанные кубиками
* 3 моркови, нарезанные толстыми ломтиками
* 400 г консервированной фасоли каннеллини, слить воду и промыть
* 1 маленькая красная луковица, нарезанная
* 150 г кимчи (или квашеной капусты)
* 50 г кинзы, нарезанной
* 40 мл оливкового масла
* Соль и перец

Разогрейте духовку до 220С. Сбрызнуть свеклу и морковь оливковым маслом, приправить и жарить 20-25 минут.

В миске смешайте обжаренные овощи, кимчи, фасоль каннеллини, кориандр, красный лук, оливковое масло, хорошо приправьте солью и черным перцем.

Если есть возможность, приготовьте салат за день до приготовления и дайте смешаться всем вкусам в холодильнике.

#свекла #салат #кимчи #квашеная капуста #свекла #свекольныйсалат #guthealthdiet

АРМЯНСКИЙ САЛАТ ИЗ ШАШЛЫЧНЫХ ОВОЩЕЙ

Этот овощной салат на гриле станет очень полезным гарниром. Если у вас нет уличного гриля, вы также можете приготовить его в духовке.

Ингредиенты:
* 4 баклажана (баклажаны)
* 4 перца
* 4 больших помидора
* 1 луковица, нарезанная
* 3 ст л оливкового масла
* Петрушка, кинза - нарезать

Поместите помидоры, баклажаны и перец на гриль одновременно. Переворачивайте их по мере необходимости, чтобы убедиться, что они готовятся равномерно. Варить до мягкости и готовности. Помидоры обычно готовятся быстрее всего, за ними следуют баклажаны и перец.

Когда овощи достаточно остынут, чтобы их можно было брать в руки, осторожно очистите их.

Овощи нарезать полосками и сложить в миску.

Лук обжарить на оливковом масле 10-15 минут до мягкости. Добавьте обжаренные овощи, готовьте 5 минут. Добавьте нарезанную зелень. Подавать горячим или холодным с теплыми лепешками.

Маска из аспирина✨
Ставьте лайк❤️
Сохраните рецепт✅

Свойства маски:
• лечение прыщей, угревой сыпи, воспалений различного происхождения;
• придание свежести и тонуса увядающей кожи, борьба с пигментацией;
• глубокое очищение и питание;
выравнивание тона лица, нормализация работы сальных желез.

Нужно запомнить❕
Прежде, чем применить любую маску с аспирином и медом, как промышленного производства, так и сделанную собственными руками, необходимо провести тест на чувствительность. Для этого ее сперва стоит нанести на внутреннюю часть запястья. Если спустя сутки там не возникло покраснений, сыпи зуда и прочих малоприятных явлений, значит маску можно использовать.

Это безумно вкусно 😋
Обязательно приготовьте

Премиальный магазин женской одежды Milnali! Стильные и элегантные образы, только качественные материалы 💫 А сейчас ещё можно приобрести стильную одежду с скидкой 🤩🎁 Костюмы сделаны из натурального шелка 🔥 хлопковые футболки и нереально красивые платья из премиальных материалов✨ Идеальные шёлковые костюмы на лето, создаёт свежий и стильный образ 😍

Ещё больше стильных моделей на сайте https://milnali.ru
и в телеграм https://tttttt.me/milnali_ru

Какой лук вам понравился больше всего?☺️

Привет, друзья! В нашем сегодняшнем посте я хочу поделиться с вами некоторыми замечательными идейками для кулинарных экспериментов без глютена. В конце концов, глютен – это вещь, которую некоторым из нас следует избегать, но это не значит, что мы должны отказываться от вкусной еды, верно?

Первое, что я хотел бы рассказать, это то, что кухня без глютена не обязательно означает кучу ограничений. В самом деле, сегодняшний день богат на альтернативные продукты и ингредиенты, которые позволяют нам создавать вкусные блюда без глютена.

Одна из самых популярных замен глютена – это мука из орехов. Например, мука из миндаля или ореха пекан – это отличные варианты для выпечки без использования глютена. Они богаты полезными жирами и низким уровнем углеводов, что делает их отличными для тех, кто следит за своим здоровьем.

Еще одна замечательная идея – использовать грубый рис или киноа вместо обычной пшеничной крупы. Рисовые лепешки или киноа-салаты – это прекрасные варианты для обеда или ужина, когда вы хотите что-то легкое и питательное.

Не забывайте и о прекрасных овощах и фруктах, которые могут заменить глютен в ваших рецептах. Брокколи, шпинат, арбуз, яблоки – это всего лишь некоторые из множества вариантов, которые могут стать основой вашего блюда.

Также не забывайте пробовать новые рецепты и экспериментировать! Интернет – это бесценный ресурс, просто полный советов и вдохновения в области приготовления пищи без глютена.

Надеюсь, что эти небольшие советы помогут вам начать свое кулинарное путешествие по миру без глютена. Помните, главное – это наслаждаться процессом и создавать что-то вкусное и полезное для себя!

А вы, друзья, намечали ли когда-нибудь создание глютеновой кухни? Расскажите в комментариях о своих опытах и любимых рецептах без глютена! 🌾😊 #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreecooking #healthyfood #cookingtips