О психотерапии просто с Павлом Гаськовым
427 subscribers
32 photos
6 videos
1 file
73 links
👨🏻‍⚕Врач-психотерапевт, психиатр
👨🏻‍💼Life- психолог
🙋‍♂️Коуч нового поколения

🕹 Меняем вашу жизнь Вместе
Более 3000 довольных клиентов
Психотерапия и коучинг через призму жизни

Мой телеграм ✍️ - @Pgaskov
Download Telegram
​​Пост для тех, кому не нравиться его привычный сценарий жизни. Что же это такое сценарий жизни? Это можно назвать судьбой, то, что дано свыше. Но, на самом деле, это индивидуальная возможность каждого из нас, видеть и прогнозировать свое персональное будущее (иметь свой сценарий персонального будущего).
Для примера, хочу привести Вам свой сценарий персонального будущего (сценарий жизни) из далекого 2009 года, написанный на всю жизнь и уже на несколько раз переписанный:
В свете луны, словно наяву, мысли трансформируются в образы, действия и людей, большинство из которых я не знаю.
Сплю сейчас или нет, не могу ответить, но очень часто я говорю сам себе: "дежавю" - и знаю, что еще не раз повторю эти слова.
Все четче и четче становится картинка в моем сознании. Появляется действие. Персонажи начинают двигаться.
Какой-то город. Его очертания до боли знакомы, будто я прожил в нем всю жизнь. Нечто родственное и близкое - это мой город и я говорю: "дежавю".
В этом городе есть место. Оно не предназначено для отдыха, там я всегда живой, отдохнувший, только ухожу оттуда с приятной усталостью. Место реализации себя как профессионала и я говорю: "дежавю".
Мысли путаются от усталости, исчезают персонажи, картинки. Ощущение усталости одолевает сознание. Желание уютного, теплого уголка, где можно отдохнуть, расслабиться.
Постепенно сознание начинает проясняться, возвращаются образы, персонажи, действия. Ощущение уюта и тепла, тепла и уюта, отдыха и покоя, защиты. Я знаю - это мой дом. Большие, просторные комнаты. Быт, обстановка в стиле неомодерна вперемешку с элементами старины.
Я лежу на диване после рабочего дня, не совсем уставший, просто задумавшийся о жизни. Ветер задувает прохладный воздух, из чуть приоткрытого окна, чутко ощущаемый кожей и я говорю: "дежавю".
У меня звонит телефон, и я нажимаю ответить и слышу: "Привет, папа", в ответ ему: "Привет, сын".
Я продолжаю общаться со своим сыном от первой жены. Он уже вырос, ему 22 года. В честь своего дня рождения он приглашает меня совершить кругосветное путешествие на своей яхте. Я говорю сам себе: "дежавю".
Я начинаю дремать на своем любимом диване. Уже полузакрыв глаза, почувствовал нежное прикосновение руки к моему плечу и приятное шептание на ушко: "Привет, дорогой". В полудреме промелькнуло: "дежавю".
Опять туман, туман в сознании, словно потерялся. Как потерянный кадр мелькает картинка с одним и тем же образом.
Я уже стар, мне тяжело передвигаться. Но каждый вечер перед сном встаю на колени и молюсь, благодарю себя и Бога за прожитую счастливую жизнь. Я не могу встать на ноги, только с помощью дорогой и любимой жены...
Я умер во сне. Но перед смертью не говорил "дежавю", а только "спасибо себе и Богу за счастливо прожитую жизнь".

Если вам не нравится ваш сценарий жизни, и Вы хотите переписать его, то, возможно, я смогу вам помочь. С уважением Павел Гаськов.
Хотите получать и читать новости о моей работе, подписывайтесь на мой канал в телеграм: https://tttttt.me/gaskovpw
Запись на консультацию: www.gaskov.pw
#павелгаськов #сценарий #жизнь #психология #психотерапия #gaskovpw