​🤯 Когда я наконец решился пойти на консультацию к психологу, я даже не мог предположить, что это будет так важным шагом в моей жизни. Моя уверенность и самочувствие пребывали настолько низком уровне, что я просто с трудом мог подняться с постели каждое утро. Желание, чтобы все стало как раньше, загнанное глубоко внутрь меня, давно исчезло. Но этот визит к психологу стал поворотным моментом. Встретившись с доброжелательной и теплой энергией психолога, я вскоре почувствовал облегчение.

👨‍⚕ Он выслушал меня без осуждения или прерывания и проявил глубокое сочувствие к моим чувствам и переживаниям. На протяжении нескольких сессий мы работали над раскрытием причин моего состояния. Оказалось, что стремление вернуть все на свое место было связанно с напряжением и беспокойствами в различных аспектах моей жизни. Психолог помог мне разобраться во всех этих аспектах и предложил практические решения для их изменения.

✨ Одним из ключевых моментов нашей работы стало принятие самого себя и своих эмоций. Я осознал, что все чувства, даже самые негативные, имеют право на существование, и что благодаря им я могу лучше понять себя и свои потребности. Зачастую, стремление вернуть все как раньше было просто отрицанием того факта, что мое состояние изменилось. Определенно это было первым шагом к положительным переменам.

В процессе наших встречей психолог подбирал упражнения и практики, которые помогли мне выработать новые способы мышления и поведения. Мы работали над тем, чтобы замещать негативные мысли более конструктивными и поддерживающими утверждениями о себе. Я научился признавать свой прогресс и ценить каждый шаг в направлении желаемой перемены. С течением времени я заметил значительные изменения в своем состоянии души и взгляде на жизнь.

Хочу сказать, что работа с психологом была как реставрацией моей духовной сферы. Она помогла мне найти внутренний мир, который я думал, потерял навсегда. Сейчас я прекрасно осознаю, что возвращение к тому, как было раньше, не всегда является лучшим путем. Вместо этого я принимаю свое новое «я» и стремлюсь стать лучшей версией самого себя. Посещение психолога стало для меня поворотным моментом, который изменил не только мое состояние души, но и взгляд на жизнь в целом. Я благодарен психологу за то, что он помог вернуть любовь к самому себе и уверенность в своих силах. Теперь я знаю: нет необходимости стремиться к прошлому.
#истории #психолог

​Однажды в волшебном лесу жили две сестрички - Зависимость и Любовь. Зависимость была сама по себе красива, но страшно эгоистична. Она всегда требовала все внимание и любовь только к себе, не замечая нужды других. Любовь же была скромной и нежной, всегда готова помочь и поддержать других.

Однажды Зависимость встретила молодого принца по имени Обольщение. Обольщение обещал ей вечную любовь и внимание, но только при условии, что Зависимость будет всегда рядом с ним и будет делать все, что он скажет. Зависимость была очарована этими обещаниями и согласилась.

Любовь же встретила скромного лесного эльфа по имени Понимание. Понимание никогда не обещал Любви ничего, но всегда был рядом, когда ей было тяжело, поддерживал и помогал в любую минуту. Любовь постепенно поняла, что истинная любовь - это не зависимость от кого-то, а уважение, забота и поддержка друг друга.

Так прошли годы, и Зависимость поняла, что Обольщение был пустыми обещаниями, а Любовь и Понимание нашли счастье вместе, потому что их отношения основаны на настоящих чувствах, а не на зависимости друг от друга.

И вот однажды Зависимость пришла к Любви и попросила прощения за свои ошибки. Любовь приняла Зависимость с открытым сердцем и объятиями, и они стали настоящими подругами, стараясь быть друг для друга опорой и поддержкой в любой ситуации.

И продолжили они жить в волшебном лесу, Любовь и Зависимость, понимая, что истинная любовь - это не только принимать, но и дарить, не только требовать, но и уважать.
#истории #психотерапия #психология #любовь