Психотерапевт Гаськов Павел
498 subscribers
61 photos
6 videos
1 file
81 links
👨🏻‍⚕Врач-психотерапевт, психиатр
👨🏻‍💼Life- психолог
🙋‍♂️Коуч нового поколения

🕹 Меняем вашу жизнь Вместе
Более 3000 довольных клиентов
Психотерапия и коучинг через призму жизни.

Мой телеграм ✍️ - @Pgaskov
Download Telegram
«..обманываешь себя и стараешься, чтобы обман стал правдой… в итоге, все вокруг – обещание… то, что кажется ложью, есть приостановленная необходимость, ждущая своего часа…». ​ (Рэй Брэдбери).​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
​ ​ ​ ​ Когда появляются желание, почему-то многие сидят и ждут, когда же все реализуется. Но проходит день, неделя, месяц. Приходят разочарования, «у меня не появилось того, что я хотел», никто не помог мне в этом.​ Почему мы не можем быть, как мины, наступая на которые все разлетается по сторонам и приходилось бы ежедневно собирать себя по кусочкам.
#мотивация #цели #желания #достижение
Один день. На пути к цели.

Иногда я просто сижу
и вдруг чувствую —
что-то внутри дрожит.

Я же вроде знаю, куда иду.
Цель ясна, ценности близко,
двигаюсь, шаг за шагом.

А потом — бах.
Их приход не спросишь заранее.
Тревога. Страх.

Такие знакомые.
Пугают так убедительно,
что на мгновение веришь:
точно, не получится.

В теле сжимается,
в голове гул.
Сердце хочет спрятаться.
Застыть. Отложить.
Не трогать ничего.

Но я останавливаюсь.
Не бегу.
Прислушиваюсь.

Что ты хочешь сказать мне, страх?
Чего ты так боишься, тревога?
Вы же тоже — часть меня.

И в этом моменте,
где я не стараюсь быть «правильным»,
а просто дышу,

я вдруг замечаю:

ничего катастрофического не происходит.
Я просто живой.


Иногда — уязвимый.
Иногда — неуверенный.
Но всё ещё — идущий.

Может, мягкость к себе — это не слабость,
а самая честная форма силы.
#страх #тревога #ценности #цели #act
25👍11🔥6🥰2💯1