✍️ Упражнения от Мауро Сандри (Магнус) 🇧🇷

⚽️ 2 упражнения для улучшения игры 1х1

😴💤 Качество и количество сна футболистов до матча и после

Важность качественного и достаточного количества сна перед спортивным соревнованием не может быть недооценена. Как показывают исследования, недосыпание или плохой сон могут значительно повлиять на физическую и психологическую подготовку спортсмена к игре. Давайте разберем публикацию Фернандо Герреро, как сон влияет на производительность спортсмена в день матча и почему важно уделять этому аспекту должное внимание.

🤔 https://dzen.ru/a/Zgek5M6kZl_V_z2Y?share_to=link

#наукафутзал

👨‍💻 Микроанализ

🔍 Розыгрыш штрафного от французского клуба "Этуаль Лаваллуаз" 🇫🇷

#микроанализ

👨 Зона Канделаса. Критика матча и игроков

💡 "Важнее увидеть, как они реагируют после ошибки, чем саму ошибку..."

Читаем 👉 https://dzen.ru/a/ZgxVlxx6FBJyi4rA

#зонаканделаса

✍️ Упражнение дня

⚽️ Позиционная игра. 6х3 + 3х3 + 6х3

✔️ Контроль мяча + переходные фазы + завершение

Смотрим, оцениваем, применяем! 🤘

▶️ https://youtu.be/uKoca620u6A

📌 Педагогическая адаптация

🤔 Прежде всего, даже если предположить, что начинающий тренер хорошо знает свой вид спорта, он не знает ребенка и не знает, как учить его и как приобщать к нашей игре. Это не вопрос вкуса - показывать отдельные основы, а не системы, это вопрос понимания внутренней структуры игры и того, как она представляется игроку, с какими постепенными трудностями он сталкивается. Это вопрос понимания того, что спортсмен способен выдержать на каждом этапе, что он способен воспринять и усвоить, и что мы можем от него требовать.

Педагогическая подготовка имеет огромное значение, и появляется фундаментальная аксиома в образовании, которую мы не осознаем: "Начни с предыдущих знаний ученика и адаптируйся к ним".

©️ Адри Мартино - Индивидуальная игра

🌟 Приобрести на boosty

😍🔥 Контроль мяча от сборной Марокко 🇲🇦

📝 Упражнение от Алана Гомеза 🇧🇷

✅ 4x2 + 2 игрока по бокам площадки

🟢Защитники одеты в манишки разного цвета.
Тот, кто сумел вернуть себе владение мячом, должен забрать его руками...

🟢Игрок в манишки того же цвета, находящийся на стороне площадки, который также держит мяч руками, должен положить мяч на землю и выбрать одну из сторон площадки для атаки.

🟢При каждом ударе по воротам тот, у кого в руках мяч, должен положить его на землю и атаковать противоположную сторону.

🟢Всегда соблюдайте последовательность цветов, как в анимации.
Зеленый, потом желтый, потом снова зеленый или наоборот.

#упражненияфутзал

💡 У игры есть правила, которые определяют ее логику, но сама по себе она не имеет смысла. Игра становится интересной только благодаря тем, кто в нее играет. Таким образом, логика игры может быть разной, так как она зависит от действий игроков.

😎 Стандартный разбор

🇪🇸 Варианты розыгрыша углового от Барселоны

#стандартыфутзал

👨💬 Мудрость от Хесуса Канделаса

#хесусканделас

👏 Поддержать канал голосом https://tttttt.me/boost/futsalcoachru

📝 Идеи для ваших упражнений

✅ Атакующие действия с поддержками, блоками и разметкой с использованием зон созидания.

#упражненияфутзал

👏 Поддержать канал голосом https://tttttt.me/boost/futsalcoachru

🧐 Посмотрел 2 тайм Кубка Азии между командами Саудовской Аравии и Австралии. Саудитами руководил известный тренер Андреу Пласа (ранее он был тренером "Барселоны").

Австралийцы в индивидуальном плане выглядели сильнее саудитов, но благодаря грамотной игре в обороне, австралийцам не удалось хотя бы сравнять счет в конце матча.

В начале 2 тайма возникали опасные моменты у ворот Саудовской Аравии за счет передач в глубину и быстрых завершений, но дальше уже было сложно взломать зонную оборону испанского тренера. Своевременные перестроения перекрывали потенциальные передачи между линиями и в глубину, заставляя соперника подниматься выше и искать подходы. На видео заметно, как создавались оборонительные линии при игре на фланге и в центре, а также как активная первая линия всегда пыталась перехватить мяч. На таком уровне это вполне рабочая система, но после того, как отбираешь мяч, нужно также эффективно его использовать 🤔

📚 Отрывок из книги

Каждый спортсмен тренируется, получает информацию и готовится физически, тактически и технически. Однако, разница может быть в том, как они используют свой творческий потенциал.

Часто можно наблюдать, как спортсмен принимает решение в матче или соревновании, которое отличается от того, что мы ожидаем. Обычно уровень подготовки, уверенности и информированности этого спортсмена намного выше среднего. "Обычные" спортсмены имеют трудности в творческом решении проблем. Эта сложность связана с особенностями их мозга, который стремится решать проблемы упрощенным способом. Проблема в том, что такие простые решения, как правило, известны и каждому сопернику.

(с) Маркиньос Шавьер - Начало, середина и завершение

📋 Упражнение от Федерико Риберы 🇦🇷

⭐️ 1х0 + 2х1 и возврат в оборону

Упражнение для тренировки завершения, численного преимущества и возврата в оборону.
Для этого задания важно разделить игроков на двойки для игры 2х2. Соперничество может быть как в парах, так и в командах.
Второй мяч в игру может вводит как игрок, так и тренер.

#упражненияфутзал

📝 Конспект упражнения

🔥 Цвета и цифры (вариант адаптации к реальной игре)

✔️ 21 адаптация к реальной игре

#конспектфутзал

💪 Работа над физподготовкой от Эль Посо 🇪🇸

🏋️‍♂️ Профилактика травматизма (MD+2)

Занятие проводится перед тренировкой с низкой интенсивностью и направлено на работу по оптимизации профилактики и снижению риска травм.

#физподготовкафутзал