🗒 Упражнение на завершение атаки с переходной фазой

Отработка глубины атаки и линий передач в позиционной игре с численным превосходством.

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

👨💬 Мудрость от Хесуса Канделаса

#канделас
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia |

📊 Новая рубрика #НаукаФутзала

В ней будем разбирать свежие исследования без академической перегрузки: что именно изучали, насколько выводам можно доверять и как это использовать на тренировке.

⚡️ Сила и скорость в футзале: что подтверждает первый метаанализ
Какие форматы подготовки помогают улучшать прыжок, ускорение и способность повторять спринты.

⚽️ Почему гол рождается до удара
Три преимущества атакующего перед завершением: угол, дистанция и баланс защитника.

📋 Нагрузка в футзальном упражнении
Почему формат задания сам по себе не определяет нагрузку и как на неё влияют пространство, численность и цель упражнения.

Реакцией можно подсказать, стоит ли делать такие разборы регулярными.

#наукафутзала
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

📋 Упражнение недели: Позиционная игра 4х4 + 3 джокера

Описание на картинке

Сохраняем и используем на следующей тренировке 😉

#упражнениенедели
⭐ Закрытый канал
👤 Futsal Coach Russia

🗒 Упражнение — Стенка + 2х1 + Переход + Завершение + 3х3

🎯 Цель: Развить элемент игры в стенку в сочетании с розыгрышем 2х1, атакующим и оборонительным переходом, завершением атаки и игрой в противостоянии, стимулируя игрока воспринимать, интерпретировать и принимать решения в зависимости от действий защитника.

🧠 Центральная идея
Задача заключается не столько в отработке стенки в изоляции, сколько в развитии способности игрока использовать стенку как решение внутри игровой ситуации.

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia