📋 Упражнение от Дани Лобо (молодежная команда Эль-Посо Мурсия)

⭐️ Физическая и технико-тактическая работа 💪⚽️

📝 Два игрока стартуют с расстояния 30 метров, у обоих в руках мяч. По сигналу один из них ведет мяч и пробивает по воротам, в то время как другой игрок отпускает мяч и выполняет защитный спринт, чтобы выйти один на один.

🏋️‍♂️ Работа над физическими аспектами:
✅ Ускорение и смена темпа: мы поощряем взрывные старты с мячом и без мяча.
✅ Специальная выносливость: мы имитируем повторяющиеся усилия высокой интенсивности, характерные для реальной игры.
✅ Скорость реакции: мгновенная реакция на внешние раздражители.
✅ Сила и мощь: Применяется как в спринтерском беге, так и в завершающей стадии.

💡 Тактическая польза: мы усиливаем принятие решений в быстрых и сложных ситуациях, а также стимулируем интенсивность в защите и атаке.

#упражненияфутзал
😇 Futsal Coach Russia

🔖 Упражнение от La Casa Del Entrenador

🎸 Завершение с численным преимуществом/неравенством

▪️ Задание на площадке 20x20 м для работы над завершением атаки в различных ситуациях преимущества/неравенства или равенства в ограниченном пространстве.
▪️ Мы начнем задание 1v1 или 4v4, и тренер будет добавлять или удалять игроков, называя их по имени. Таким образом, если игрок находится за пределами площадки, он войдёт в неё, и, с другой стороны, если он уже находился на площадке, ему придётся покинуть её.
▪️В дополнение к различным ситуациям завершения атаки мы также должны определить правила коммуникации для игрока, выходящего на площадку. Какой сигнал он должен дать своему партнеру по команде? Как он должен привлечь его внимание?
▪️Наконец, мы будем работать над чтением игровой ситуации: когда прессинговать? Когда опускаться?

#упражненияфутзал
😇 Futsal Coach Russia

🗒 Упражнение от Magnus Futsal 🇧🇷

⭐️ Вариация эстафеты "крестики-нолики"

#упражненияфутзал
😇 Futsal Coach Russia

🔖 Упражнение от Жорж Браза 🇵🇹

⚽️ 3х3 + 2 поддержки

(с) из книги "Этапы подготовки в футзале" 📚🇵🇹

#упражненияфутзал
😇 Futsal Coach Russia

📋 Упражнение от Нету Ванилду 🇧🇷

⭐ 3x3 + с поддержкой сзади и столбом.

Каждый мяч после завершения атаки вводится вратарём.
Игрок, использовавший поддержку, становится поддержкой, а поддержка входит в игру.

✅ Работа над системами 4-0 и 3-1.

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

⚽️ Упражнение от Жорж Браза 🇵🇹

✏️ 4х4 (2х1 в четырех зонах)

(с) из книги "Этапы подготовки игроков в футзале"

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

🗒 Упражнение от Федерико Риберы 🇦🇷

⏱ Технико-тактическое упражнение на завершение атаки без сопротивления

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

🗒 Упражнение от Интер Мовистар 🇪🇸

⚽️ Быстрота реакции ⛈

#упражненияфутзал
😇 Futsal Coach Russia

📋 Упражнение от Нету Ванилду 🇧🇷

⭐ 3x3 + вход/смена боковых джокеров

✅ Работа над групповой тактикой и оборонительными перестроениями

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

⚽️ Упражнение от Жорж Браза 🇵🇹

✏️ 4х4 + Вратари. Оборонительные перестроения.

(с) из книги "Этапы подготовки в футзале"

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

🗒 Упражнение от Федерико Риберы 🇦🇷

⏱ Переходы 3 против 2 🔛⚡️

📝 На площадке размером примерно 28×20 метров играются непрерывные ситуации преимущества 3 против 2 для отработки атакующих и/или оборонительных действий. Игра начинается с ввода от ворот, после чего игроки, находящиеся по бокам от ворот, определяют порядок выхода, чтобы быстро создать ситуацию 3 против 2 в направлении противоположных ворот.

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

🔥🗂 Набор упражнений

💡 3 упражнения на принятие решений

По запросу от подписчика 🤝

Не просто техника, а умение выбирать лучшее решение за доли секунды! Практические упражнения для тренеров по футзалу! 💪

📺 Смотреть в VK Видео

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

⚽️ Упражнение от Жорж Браза 🇵🇹

✏️ Технический комплекс (круговая)

(с) из книги "Этапы подготовки в футзале" 📚

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

👤 Упражнение от Алана Гомеза 🇧🇷

⚽️ Игра 8х4

1️⃣ На первом видео команда, которая обороняется, всегда после перехвата/возврата мяча должна атаковать (может выбрать сторону), в то время как другая команда, потерявшая мяч, покидает площадку.
2️⃣ На втором видео, после определённого количества передач команда, владеющая мячом, может завершить атаку ударом в одно касание.

❗️ Среди множества игровых поведенческих реакций, которые возникают в этом задании, можно выделить: возврат обороны за линию мяча после определения атакующей стороны, быстрая атака, врывание и открывание за спину защитников, поддержка атакующего с мячом, взаимодействие в поддержке, и др.

💡 Варианты:
✅ Игра в два касания
✅ Запрещено отдавать передачу тому, от кого получил
✅ Разрешается пас только игроку в майке другого цвета
✅ Остановка одной ногой, пас — другой и т.д.

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

📋 Упражнение от Федерико Риберы 🇦🇷

⭐️ Позиционная атака + переход

📝 Упражнение для отработки в аналитической форме различных тактических средств, используемых в вашей модели игры для атаки против низкой обороны, а также средней фазы перехода (в зависимости от расстояния до ворот, это может быть и короткий переход — например, на поле 20x20 м).

➕ В фазе перехода на другие ворота атакуют два последних игрока, которые коснулись мяча.
➕ Если в игра 2х2 защита перехватывает мяч — они тоже могут атаковать! 🔛

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia

⚽️📹 Анимация упражнения. Возврат в оборону

Атакующая команда против защиты, третья команда располагается на лицевой линии защиты, атакующая команда либо завершает атаку, либо передает пас игроку команды, расположенной на задней линии, тот в свою очередь начинает контратаку против защищающейся команды и должен вернуться в защиту, избегая контратаки.
Команда, которая начала контратаку, станет защитником после завершения своей контратаки, а команда, которая защищалась, начнет атаку.

#упражненияфутзал
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia