#دمنوش پا درد
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
خواص درمانی

#آرامبخش درد مفاصل
#مسکن پادرد
#رفع کوفتگی
#رفع گرفتگی
#باز کننده شریان
#درمان رماتیسم

مواد لازم

#آویشن یک قاشق مربا خوری
#بادرنجبویه یک قاشق مربا خوری
#پونه یک قاشق مرباخوری
#بهار ریحان یک قاشق مربا خوری
#اسطوخودوس یک قاشق مربا خوری
#گاوزبان یک قاشق سوپ خوری
#انسیون یک قاشق مربا خوری
#زنجبیل یک قاشق چای خوری
#دارچین سائیده یک قاشق چای خوری

🍃✨🍂✨🍃✨🍂✨🍃✨🍂✨🍃
روش مصرف
تمامی را نرم بسائید ظهر و شب یک قاشق مربا خوری از آن را با یک لیوان آبجوش در قوری چینی پانزده دقیقه دم کرده بعد از غذا صاف کرده و بنوشید .


🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
از انعکاس مهربانی لذت ببرید
انتشارش خالی از لطف نیست
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#دمنوش برگ خشک گردو:

بهترین داروی بند آورنده خونریزی غیر عادی عادت ماهانه است. کاهنده قند خون است.. ولی برای افراد دارای افت قند خون برای مورد اول باید با احتیاط مصرف شود.

🌹💫 عطارخانه

‌‍ اگر در شرایطی خاص دچار اسپاسم یا #گرفتگی_عصب_سیاتیک شدید، می توانید برای کاهش میزان درد از یکی از شیوه های زیر استفاده کنید.

☀️ #گرم_کردن موضع درد در ناحیه لگن یا ران با کیسه آب گرم می تواند تاثیر زیادی در کاهش درد سیاتیک در افرادی که دچار اسپاسم های عصبی شده اند داشته باشد.
🏊🏼 #ورزش های کششی و نرمشی نیز در کاهش دردهای ناشی از سیاتیک بسیار موثر است. اما باید مراقب بود که از انجام ورزش های چرخشی و پرتابی پرهیز کرد.
☕️نوشیدن چای گیاهی و #دمنوش هایی نظیر گل گاوزبان و یا نعناع.
👐🏻 #ماساژ موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده
🍯افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل #دارچین و #عسل به برنامه غذایی مبتلایان به اسپاسم

🌹✨🍃💫🌹✨🍃💫🌹✨🍃💫🌹✨

#دمنوش #چلتوک #برنج

ترکیبات: چلتوک برنج، ۱ قاشق غذاخوری.



خواص: چلتوک برنج، طبیعتی گرم دارد و سرشار از ویتامین هی گروه «ب» است، ازسفید شدن و ریزش موی سر پیشگیری می کند(به صورت خوراکی و ماساژ روی مو و پوست سر) و یبوست های مزمن را درمان می کند. استفاده از این چای برای خانم های باردار ممنوع است.

https://telegram.me/drtehranii

#زنان #خواص #خاصیت #رازیانه #کاهش_وزن #تناسب_اندام #گیاه_دارویی #لاغری
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴#رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟
💢 💢
راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف #دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل تهیه کرد.

به نقل از سایت «نیوز ویک»، رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می‌کند.
💢 💢
🔴رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟
▪️ سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه متابولیسم را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر



مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.

▪️گرسنگی را کاهش می‌دهد.

▪️خون را تصفیه می‌کند: باقی‌مانده ادرار را دفع می‌کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.

▪️پاکسازی سموم: آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند.

▪️تولید #ملاتونین: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوب بین ۶ تا ۹ ساعت است. خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود. این به آن معنا نیست که این ماده خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.

⛔️اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود
💢 💢
🔴طرز تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است:
۱ - جوشاندن دانه‌های رازیانه در آب
۲ - خیس کردن آن یک شب کامل.

✔️برای به دست آوردن نتیجه عالی از آب تصفیه‌شده استفاده کنید و دانه‌ها را تفت دهید تا خوشبو شود. با روزی یک یا ۲ لیوان شروع کنید، سپس میزان آن را با مشورت پزشک افزایش دهید.

✅مواد لازم
* یک لیتر آب
* ۲ قاشق غذاخوری دانه رازیانه
💢 💢
💟روش اول: پس از جوش آمدن آب، دانه‌ها را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید.

💟روش دوم: آب و دانه‌ها را در یک ظرف در بسته قرار دهید و روز بعد مصرف کنید.
💢 💢
🔴چه میزان آب دانه رازیانه را باید در طول روز مصرف کنیم؟
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
👇👇
https://telegram.me/drtehranii

#دمنوش_زنجبیلی_برای_چربی_سوزی_سریع

زنجبیل یک عامل گرمازا است که دمای بدن را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که چربی ها به سرعت سوزانده شوند و تولید کورتیزول که تنظیم انرژی را در بدن به عهده دارد، سرکوب می کند.

مواد لازم:
زنجبیل 2 تا 5 سانتی متر
لیمو 1 عدد
عسل 1 قاشق
آب 4 فنجان

مراحل تهیه:
1. آب را بگذارید برای چند دقیقه بجوشد سپس زنجبیل را به آن بیفزایید.
2. بگذارید برای مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشد.
3. لیموترش تازه و عسل را به آن بیفزایید و خوب مخلوط کنید.
صبح ناشتا از آن بنوشید و حداقل 2-3 فنجان در طول روز مصرف کنید.

❣کانال پوست ومو لاغری فقط بانوان
https://telegram.me/drtehranii