#دمنوش پا درد
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
خواص درمانی

#آرامبخش درد مفاصل
#مسکن پادرد
#رفع کوفتگی
#رفع گرفتگی
#باز کننده شریان
#درمان رماتیسم

مواد لازم

#آویشن یک قاشق مربا خوری
#بادرنجبویه یک قاشق مربا خوری
#پونه یک قاشق مرباخوری
#بهار ریحان یک قاشق مربا خوری
#اسطوخودوس یک قاشق مربا خوری
#گاوزبان یک قاشق سوپ خوری
#انسیون یک قاشق مربا خوری
#زنجبیل یک قاشق چای خوری
#دارچین سائیده یک قاشق چای خوری

🍃✨🍂✨🍃✨🍂✨🍃✨🍂✨🍃
روش مصرف
تمامی را نرم بسائید ظهر و شب یک قاشق مربا خوری از آن را با یک لیوان آبجوش در قوری چینی پانزده دقیقه دم کرده بعد از غذا صاف کرده و بنوشید .


🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
از انعکاس مهربانی لذت ببرید
انتشارش خالی از لطف نیست
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌹💫 عطارخانه

‌‍ اگر در شرایطی خاص دچار اسپاسم یا #گرفتگی_عصب_سیاتیک شدید، می توانید برای کاهش میزان درد از یکی از شیوه های زیر استفاده کنید.

☀️ #گرم_کردن موضع درد در ناحیه لگن یا ران با کیسه آب گرم می تواند تاثیر زیادی در کاهش درد سیاتیک در افرادی که دچار اسپاسم های عصبی شده اند داشته باشد.
🏊🏼 #ورزش های کششی و نرمشی نیز در کاهش دردهای ناشی از سیاتیک بسیار موثر است. اما باید مراقب بود که از انجام ورزش های چرخشی و پرتابی پرهیز کرد.
☕️نوشیدن چای گیاهی و #دمنوش هایی نظیر گل گاوزبان و یا نعناع.
👐🏻 #ماساژ موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده
🍯افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل #دارچین و #عسل به برنامه غذایی مبتلایان به اسپاسم

🌹✨🍃💫🌹✨🍃💫🌹✨🍃💫🌹✨

#رفع_چین_و_چروک_پوست

🌟اگر می خواهید چروک هایتان را محو کنید🌟

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🌻 #دارچین ماده ای است که می تواند خون را به سطح پوست بیاورد و در نتیجه پوست را فربه تر و کمی گوشتالو نشان دهد.

🌻 شما می توانید ۳ قطره از #روغن_دارچین را با ۲ قاشق غذاخوری #وازلین یا #روغن_زیتون مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی خطوط ریز روی صورت تان بمالید تا پوست کمی بالا بیاید و این خطوط تا حدی محو شوند.

🌻البته حواس تان باشد که به هیچ وجه در اطراف چشم از دارچین استفاده نکنید چون اگر به چشم برسد موجب سوزش می شود.

🍃🍃🍃🍃🍃
❗️نکته❗️

از این مخلوط می توانید برای چروک های دور لب و گوشه چشم استفاده کنید.

❗️نکته❗️

استفاده از این مخلوط به عنوان حجم دهنده لب نیز مفید است.

#خواص #دارچین

دارچین و تغذیه
آیا شما می دانید یک قاشق چای خوری دارچین، حاوی 28 گرم کلسیم، 1 گرم آهن و بیشتر از 1 گرم فیبر و مقدار زیادی ویتامین های C و K و منگنز است.

همچنین مقدار 2/1 گرم کربوهیدرات دارد.

فواید دارچین
دارچین جزو آن دسته از داروهایی است که در قدیم استفاده می شد. این داروی قدیمی برای اختلالات گوارشی از قبیل سوء هاضمه، نفخ معده، دردهای معده و اسهال به کار می رفت.

امروزه مشخص شده که دارچین، غیر از درمان اختلالات گوارشی، برای آرامش و جلوگیری از عصبانیت و رفتارهای ناخوشایند و همینطور برای استشمام بهتر به کار می رود. همچنین برای جلوگیری از فساد غذا و فساد میکروبی استفاده می شود.

یکی دیگر از فواید دارچین که نیاز به توجه بیشتر دارد، اثر این چاشنی بر قند و کلسترول خون می باشد.

اثر دارچین در بهبودی بیماری دیابت نوع 2 و همینطور عدم تحمل انسولین :
تحقیقات حاکی از آن است که افرادی که روزانه 2/1 قاشق چای خوری دارچین استفاده می کنند، قند خونشان کنترل می شود، عدم تحمل به انسولین در آنها بهبود می یابد، از اضافه وزن مصون می مانند و همینطور احتمال پیدایش بیماری قلبی در این افراد پایین می آید.

متخصصان به این نتیجه رسیده اند که دارچین همانگونه که بیماری دیابت را کنترل می کند، به همان اندازه بر روی کلسترول خوب و LDL (کلسترول بد) اثر می گذارد.

خطرات استفاده زیاد دارچین
افرادی که آلرژی دارند، نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند، زیرا دارچین موجب تشدید آلرژی نمی شود. اما این نکته را فراموش نکنید که اگر شما بسیار زیاد از دارچین استفاده کنید، باید اثرات بد آن را بپذیرید.

اثرات مضر مصرف زیاد دارچین عبارت است از: التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و همینطور سوزش معده.

دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما زیادی آن در خون باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود، به خصوص اگر با داروهایی که موجب رقیق شدن خون می شود(مانند آسپیرین) مصرف شود، مشکلات را دو برابر می کند.

شما خواننده محترم می توانید دارچین را در چای یا قهوه خود بریزید یا روی ماست بپاشید و یا با پنیر نوش جان کنید و به طور کلی می توان صدها ماده غذایی را با دارچین طعم دار کرد،مثل حلیم ، شله زرد ، خورش قیمه و... .

امیدوارم شما از همین امروز برای سلامتی خود قدم بردارید و از نعمات بی شمار خداوند بهترین استفاده را کنید.