‍ #بدخوابی_کودک

✅بهترین برخورد  با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@drssemsarzadeh

💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق می‌شود و دایم #نق می‌زند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@drssemsarzadeh

🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.

🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.

🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.

🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.

🔶5-  حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.

🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
@drssemsarzadeh

#بیش_فعالی یعنی:

عدم توانایی دقت و #تمرکز روی یک موضوع مشخص. او نمی توانند آرام بگیرند و سرجای خود بنشینند، معمولا به #بازی های پر سر و صدا و هیجان انگیز #علاقه نشان می دهند.
🔻🔺
@drssemsarzadeh

Dr Sems:
#بیش_فعالی

1. این کودکان بی قرارند و نمیتوانند یکجا #آرام بنشینند.
2. نوبت را رعایت نمی کنند.
3. به #صحبت شما توجهی ندارند و پاسخ های بی ربط می دهند.
4. هیچ کاری را تمام نمی کنند و همه را نیمه کاره می گذارند.

روش های درمانی این اختلال #روان_درمانی ، #دارویی و یا ترکیبی از هردو می باشد. در درمان دارویی برای کودک داروهای محرک عصبی مثل قرص ریتالین و دگزامفتامین تجویز می شود علاوه بر این از داروهای غیرمحرکی همچون آتوموکستین که مهارکننده بازجذب نوراپینفرین است سود می جویند. در روش روان درمانی از تکنیک های کاردرمانی، گفتاردرمانی، خانواده درمانی و #بازی_درمانی استفاده می شود. روان درمانگر از طریق #بازی کودک را به گفتگو درباره ی مشکلاتش تحریک می کند همچنین به او در کسب مهارت های رفتاری و شناختی کمک می کند مثلا بازی کنترل خشم، بهبود و مدیریت #خشم و هیجانات را به کودک آموزش می دهد.

🔸🔷🔸🔷🔶🔹

💠 @drssemsarzadeh

Dr Sems:
#پرخاشگری

کودک پرخاشگر #جیغ می زند، به قصد اذیت دیگران فحاشی می کند، اشیایی که در دسترسش باشد می شکند، با دیگران دعوا می کند، نظم عمومی را برهم می ریزد به دیگران حمله ور می شود، از مدرسه فرار می کند و #آرامش کلاس را برهم می ریزد برای یافتن راه های درمان هر عارضه و مشکل ابتدا باید علت ایجاد و بروز هر مشکل را پیدا کرد و با علت یابی مسلم است که درمان نیز سریعتر و منطقی تر انجام می گیرد.

کودکان از یکدیگر #اسباب_بازی می قاپند، یکدیگر را هل می دهند تا با اسباب بازی ای که می خواهند #بازی کنند و به ندرت اتفاق می افتد که بخواهند به کسی آسیب برسانند. اگر کودک خشمگین می‌شود، به او بگویید به جای کتک زدن شروع به کف زدن کند. به این ترتیب او به راحتی خشمش را تخلیه می‌کند و از این عادت زشت دور می‌شود.

🔸🔷🔸🔷🔶🔹



@drssemsarzadeh

Dr Sems:
#بیخوابی_کودک

🚗هر گونه وسایل #بازی و #اسباب_بازی مورد علاقه کودک خود را از اتاق خواب او دور کنید
زیرا گاها دیده میشود کودکان بدخواب به بازی با این وسایل مشغول میشوند و نمیخوابند

👩‍⚕والدین کودکان بدخواب هیچگاه عصبانیت خود را از #بیخوابی_کودک بروز ندهند😡
زیرا کودک با مشاهده هرگونه عصبانیت، دچار اضطراب و تنش میشود
این اضطراب خود سبب بدخوابی بیشتر او میشود.


@drssemsarzadeh

#گریه کودک در برخی موارد حاکی از ناکامی و شکست و احساس بی ارزشی است که از #رفتار سایر بچه ها و یا در جریان #بازی به او دست داده است.
🔻🔺
@Drssemsarzadeh

#بازی

کودکتان راروی زمین در مقابلتان بنشانید و یک ماشین اسباب بازی را روی زمین حرکت دهید او را تشویق کنید که بعد از شما این کار را انجام دهد سعی کنید که رفت و آمد ماشین را با او ادامه دهید. این کار جلو و عقب رفتن و چرخاندن و حرکت اجسام را به او یاد خواهد داد.




🌐 @Drssemsarzadeh

سوال 835 :
با عرض سلام و خسته نباشید.دختر دوساله ای دارم که از هیچ کس غریبی نمیکنه و وقتی بیرون یا پارک میریم دنبال خانواده هایی که درحال حرکت هستند راه میفته و میره.گاهی اوقات هم دنبال بچه هایی که درحال دویدن و بازی کردن هستند میدوه و دنبالشون میره .به همه سلام میکنه و شروع به صحبت میکنه.میخاستم بدونم این رفتارهاش به نظرتون طبیعیه و ایرادی نداره که از کسی غریبی نمیکنه

پاسخ:

Dr Sems:
باسلام.
👈دراین سن #بازی مهمترین مسیله برای کودک هست.پس باید بیشتر ازش مراقبت کنید.چون هنوز خیلی ازمسایل خوب وبد را درک نمیکند.اگر بخواهید الان در ارتباطاتش پافشاری کنید.بعدا خجالتی وگوشه گیر خواهد شد.

#بازی_کودکانه_دوتاسه_سال


🔰حتما در وسایل بازی کودک یک کارتن خالی قرار دهید مطمئن باشید که کودک در درون آن نمی ایستد. بلکه سعی می کند خود را با آن سرگرم کند🔰

@Drssemsarzadeh ⭐️

کودکان #مضطرب اکثرا نمیتوانند #خواب راحتی داشته باشند

🔴 برای همین #انرژی خود را هنگام #بازی زودتر از همسن و سالانش از دست می دهند


@Drssemsarzadeh

#بیش_فعالی یعنی:

عدم توانایی دقت و #تمرکز روی یک موضوع مشخص. او نمی توانند آرام بگیرند و سرجای خود بنشینند، معمولا به #بازی های پر سر و صدا و هیجان انگیز #علاقه نشان می دهند.
🔻🔺
@drssemsarzadeh

Dr Sems:
#بیش_فعالی

1. این کودکان بی قرارند و نمیتوانند یکجا #آرام بنشینند.
2. نوبت را رعایت نمی کنند.
3. به #صحبت شما توجهی ندارند و پاسخ های بی ربط می دهند.
4. هیچ کاری را تمام نمی کنند و همه را نیمه کاره می گذارند.

روش های درمانی این اختلال #روان_درمانی ، #دارویی و یا ترکیبی از هردو می باشد. در درمان دارویی برای کودک داروهای محرک عصبی مثل قرص ریتالین و دگزامفتامین تجویز می شود علاوه بر این از داروهای غیرمحرکی همچون آتوموکستین که مهارکننده بازجذب نوراپینفرین است سود می جویند. در روش روان درمانی از تکنیک های کاردرمانی، گفتاردرمانی، خانواده درمانی و #بازی_درمانی استفاده می شود. روان درمانگر از طریق #بازی کودک را به گفتگو درباره ی مشکلاتش تحریک می کند همچنین به او در کسب مهارت های رفتاری و شناختی کمک می کند مثلا بازی کنترل خشم، بهبود و مدیریت #خشم و هیجانات را به کودک آموزش می دهد.

🔸🔷🔸🔷🔶🔹

💠 @drssemsarzadeh

سوال 1055 :
سلام خانم دکتر خسته نباشید پسرم 4سالشه . یه مدتی هست یه موقع هایی مثلا حین بازی گوشش به شدت قرمز میشه ودست که میزارم نسبت به اون گوشش داغتره .ولی هیچ اثری از درد نداره حتی تاالان مشکله گوش نداشته.میخاستم بپرسم ایا مشکلی هست.

پاسخ:

Dr Sems:
باسلام.
👈در موقع #بازی حرارت بدن بالا میرود و کلا: صورت و #سر و حتی گوشها داغ میشوند...پس اگر بعد بازی خوب شده ودرد وتورم نداشته باشد.نباید مشکلی باشد.

Dr Sems:
#بیخوابی_کودک

🚗هر گونه وسایل #بازی و #اسباب_بازی مورد علاقه کودک خود را از اتاق خواب او دور کنید
زیرا گاها دیده میشود کودکان بدخواب به بازی با این وسایل مشغول میشوند و نمیخوابند

👩‍⚕والدین کودکان بدخواب هیچگاه عصبانیت خود را از #بیخوابی_کودک بروز ندهند😡
زیرا کودک با مشاهده هرگونه عصبانیت، دچار اضطراب و تنش میشود
این اضطراب خود سبب بدخوابی بیشتر او میشود.


@drssemsarzadeh