‍ #بدخوابی_کودک

✅بهترین برخورد  با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@drssemsarzadeh

💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق می‌شود و دایم #نق می‌زند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@drssemsarzadeh

🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.

🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.

🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.

🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.

🔶5-  حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.

🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
@drssemsarzadeh