Dr Sems:
موضوع: #عطش #کودک #آب #آبمیوه
join 👉 @drssemsarzadeh🍹
✴️ عطش کودک را با میوه برطرف نکنید!
با وجود آن که درصد زیادی از بدن کودکان را آب تشکیل می دهد، ذخیره آب بدن شان کم است و با تعریق زیاد تابستانی و اسهال و استفراغ آب بدن شان از بین می رود و دچار کم آبی می شوند که درصورت برطرف نشدن، مشکلات زیادی را برای کودک به وجود می آورد. بهترین راه رفع عطش برای کودکان آب و مخلوط آبمیوه و آب است چون وقتی بدن به آب نیاز دارد، دادن موادی حاوی قند مثل میوه ها عطش را به خوبی برطرف نمی کند و کودک تنها با خوردن آب می تواند الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق را به دست آورد.
✴️ پوست میوه ها را باید برای کودکان گرفت؟
پوست میوه، هم میتواند برخی مواد مغذی را به بدن کودک برساند و هم مواد سمپاشی شده را وارد بدن او کند! بنابراین برخی میوه ها که پوست شان حاوی فیبرهای نامحلول است، به دلیل نفاخ بودن و نیز به دلیل آن که کودکان نمیتوانند آن ها را خوب بجوند، بهتر است پوست گرفته شوند. همچنین توصیه میشود، پوست میوه های وارداتی که حاوی مواد نگهدارنده هستند، گرفته شود. باتوجه به فصل گرما و امکان رشد عوامل بیماری زا در میوه ها نیز بهتر است میوه ها در این فصل تا حد امکان بدون پوست مصرف شوند.
join 👉 @drssemsarzadeh🍹
🍊🍹🍊🍹🍊🍹🍊🍹
موضوع: #عطش #کودک #آب #آبمیوه
join 👉 @drssemsarzadeh🍹
✴️ عطش کودک را با میوه برطرف نکنید!
با وجود آن که درصد زیادی از بدن کودکان را آب تشکیل می دهد، ذخیره آب بدن شان کم است و با تعریق زیاد تابستانی و اسهال و استفراغ آب بدن شان از بین می رود و دچار کم آبی می شوند که درصورت برطرف نشدن، مشکلات زیادی را برای کودک به وجود می آورد. بهترین راه رفع عطش برای کودکان آب و مخلوط آبمیوه و آب است چون وقتی بدن به آب نیاز دارد، دادن موادی حاوی قند مثل میوه ها عطش را به خوبی برطرف نمی کند و کودک تنها با خوردن آب می تواند الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق را به دست آورد.
✴️ پوست میوه ها را باید برای کودکان گرفت؟
پوست میوه، هم میتواند برخی مواد مغذی را به بدن کودک برساند و هم مواد سمپاشی شده را وارد بدن او کند! بنابراین برخی میوه ها که پوست شان حاوی فیبرهای نامحلول است، به دلیل نفاخ بودن و نیز به دلیل آن که کودکان نمیتوانند آن ها را خوب بجوند، بهتر است پوست گرفته شوند. همچنین توصیه میشود، پوست میوه های وارداتی که حاوی مواد نگهدارنده هستند، گرفته شود. باتوجه به فصل گرما و امکان رشد عوامل بیماری زا در میوه ها نیز بهتر است میوه ها در این فصل تا حد امکان بدون پوست مصرف شوند.
join 👉 @drssemsarzadeh🍹
🍊🍹🍊🍹🍊🍹🍊🍹
کانال اطلاع رسانی دکتر سمسارزاده:
Dr Sems:
موضوع: #ادویه #کودک #تغذیه
چه نوع ادویه هایی برای غذای اطفال مناسب ترند و چه تاثیراتی روی آنها میگذارند؟
join👉 @drssemsarzadeh🌶
🔻🔻خواص ادویه‌ها🔻🔻
💟 #زردچوبه: خاصیت ضدالتهاب دارد و برای جلوگیری از بیماری و کشتن ویروس و میکروب‌ها بسیار مهم است و خون را تصفیه میکند. زرد چوبه کودکان را از ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی ایمن میکند.
☪ #فلفل: برای التهاب گلو و دستگاه تنفس مفید است. دارای ویتامین A و C است که برای سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است. اسیدفولیک موجود در فلفل خون‌ساز است و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند. فلفل میتواند کلاژن‌سازی کند و برای بهبود زخم در کودکان عزیز مفیدست. جالب است بدانید فلفل سیاه تندی چندانی ندارد و بوی آن زیاد است. برعکس فلفل قرمز تند است ولی بوی چندانی ندارد.
✳️ #دارچین: قند خون کودکان را تنظیم میکند،گرفتگی عضلات را از بین برده، میتواند به راه رفتن سریع‌تر کودک کمک کند، در هنگام اسهال مفید میباشد و خاصیت ضدتهوع دارد و اشتها را در کودکان افزایش میدهد. دارچین هم اعصاب را آرامش میدهد هم به افزایش هوش کودک کمک میکند.
✴️ #پودر_کاری: برای حافظه کودکان مفیدست، سبب تقویت استخوان شده و به رشد قوی کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفیدست. از این ادویه به مقدار بسیار کم باید استفاده نمود زیرا آلرژی‌زا است.
👈 بطور کل به این نتیجه میرسیم که حتما ذائقه کودکان را در زمان مناسب با انواع ادویه آشنا سازیم تا از سلامت بهتر بهره‌مند گردند.
join👉 @drssemsarzadeh🌶
Dr Sems:
موضوع: #ادویه #کودک #تغذیه
چه نوع ادویه هایی برای غذای اطفال مناسب ترند و چه تاثیراتی روی آنها میگذارند؟
join👉 @drssemsarzadeh🌶
🔻🔻خواص ادویه‌ها🔻🔻
💟 #زردچوبه: خاصیت ضدالتهاب دارد و برای جلوگیری از بیماری و کشتن ویروس و میکروب‌ها بسیار مهم است و خون را تصفیه میکند. زرد چوبه کودکان را از ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی ایمن میکند.
☪ #فلفل: برای التهاب گلو و دستگاه تنفس مفید است. دارای ویتامین A و C است که برای سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است. اسیدفولیک موجود در فلفل خون‌ساز است و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند. فلفل میتواند کلاژن‌سازی کند و برای بهبود زخم در کودکان عزیز مفیدست. جالب است بدانید فلفل سیاه تندی چندانی ندارد و بوی آن زیاد است. برعکس فلفل قرمز تند است ولی بوی چندانی ندارد.
✳️ #دارچین: قند خون کودکان را تنظیم میکند،گرفتگی عضلات را از بین برده، میتواند به راه رفتن سریع‌تر کودک کمک کند، در هنگام اسهال مفید میباشد و خاصیت ضدتهوع دارد و اشتها را در کودکان افزایش میدهد. دارچین هم اعصاب را آرامش میدهد هم به افزایش هوش کودک کمک میکند.
✴️ #پودر_کاری: برای حافظه کودکان مفیدست، سبب تقویت استخوان شده و به رشد قوی کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفیدست. از این ادویه به مقدار بسیار کم باید استفاده نمود زیرا آلرژی‌زا است.
👈 بطور کل به این نتیجه میرسیم که حتما ذائقه کودکان را در زمان مناسب با انواع ادویه آشنا سازیم تا از سلامت بهتر بهره‌مند گردند.
join👉 @drssemsarzadeh🌶