Здоровая Югра
232 subscribers
1.98K photos
111 videos
4 files
129 links
Общественное здоровье: ЗОЖ, профилактика инфекционных заболеваний и НИЗ, диспансеризация.
Download Telegram
🚑Специалисты станции скорой медицинской помощи всегда готовы прийти на помощь.

💯Звонить в «скорую» нужно в следующих случаях:

• сильные боли в грудной клетке, области сердца или живота;
• интенсивное кровотечение, кровавая рвота;
• внезапная слабость, сопровождающаяся нарушением координации движений;
• повышение температуры тела выше 39-40 °С, особенно, если оно сопровождается другими тревожными признаками;
• падение с большой высоты, ДТП, другие несчастные случаи (независимо от наличия или отсутствия внешних повреждений);
• внезапная потеря сознания;
• нарушение дыхания или сердечной деятельности;
• обширный ожог или обморожение;
• передозировка лекарствами, случайное или намеренное проглатывание ядовитых веществ;
• проявления тяжелой аллергической реакции — бронхоспазм, отек Квинке;
• галлюцинации, серьезные психические расстройства;
• укусы змей, диких или бродячих животных;
• роды, угроза прерывания беременности.

#скораяпомощь #кровотечение #травматизм #аллергия #ДТП #потерясознания #будьздоров86
👧С ростом столбика термометра начинается сезон открытых окон. Окна таят в себе опасность – они слишком легко открываются и могут быть смертельно опасны для ребенка.

🙅‍♂Чтобы избежать трагедии:

📍Не оставляйте ребенка одного в помещении, где настежь открыто окно.

📍Уберите мебель и другие вещи, по которым ребенок легко может забраться на подоконник, подальше от окна.

📍 Окно – не игровая площадка! Изучать мир, наблюдать за птицами, падающими каплями дождя и другими интересными явлениями можно на улице во время прогулки.

📍Объясните ребенку, чем опасны окна. И сами никогда не выглядывайте в открытое окно – дети всегда берут пример со взрослых.

📍 Никогда не показывайте ребенку, как открывается окно. Он наверняка при случае сможет научиться этому сам, но провоцировать и возбуждать интерес специально – не нужно.

📍Поставьте на подоконник крупные предметы, которые станут препятствием для очень активного малыша.

#открытоеокно #детскийтравматизм #паления #ушибы #будьздоров86 #травматизм
⛺️С приходом теплых дней увеличивается и опасность встречи со змеями.

🐍Как правило, встреча со змеей бывает неожиданной.

👉🏻Надевайте высокие ботинки или сапоги, но не сандалии или матерчатую обувь.

👉🏻 Возьмите с собой длинную палку – посох, чтобы раздвигать траву и кустарник. Потревоженная палкой змея быстро уползает.

👉🏻Змею нельзя брать в руки.

👉🏻В случае ночёвки в местах обитания змей, перед сном необходимо осмотреть палатку и спальные мешки, а утром проверить и вытряхнуть одежду. Помните о том, что змей привлекают зажженные костры.

👉🏻Если вы увидите змею, принявшую позу угрозы, то лучше остановиться и медленно отступить назад. Избегайте резких, пугающих змею движений. Нельзя, защищаясь, выставлять вперед руки, разворачиваться к змее спиной. Если у вас есть палка, держите ее перед собой по направлению к змее.

#укусзмеи #травматизм #змеи #будьздоров86
🐻В регионе участились случаи выхода косолапых к людям.

Специалисты призывают жителей быть внимательными и соблюдать правила безопасности.

Не стоит паниковать. Медведи — довольно осторожные животные и стараются не пересекаться с человеком. Во время прогулок по лесу стоит издавать как можно больше звуков, а на привале — разжигать костер.

Если встреча все-таки произошла, то можно попробовать отпугнуть хищника, бросив в него камень, крикнув, или распахнув верхнюю одежду.

При прямом контакте ни в коем случае нельзя поворачиваться к медведю спиной или смотреть ему в глаза.

«Уходить» надо не поворачиваясь к медведю спиной, не надо шуметь, не делайте резких движений, просто задним ходом удалитесь из опасной зоны.

Если медведь начинает нападать, нужно упасть на землю и притвориться мертвым. Лежите на животе или свернитесь клубком, руки за головой. Для медведя характерно прекращение нападения, если почувствует, что угроза устранена.

#встречасмедведем #травматизм #правилабезопасности #будьздоров86
С наступлением долгожданной теплой погоды сотни людей устремляются на отдых к водоёма. Вода помогает получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она является источником опасности, особенно для детей.

Спасатели Югры рекомендуют придерживаться следующих правил:

👉🏻Не следует плавать в новом месте без сопровождения взрослого.

👉🏻Нельзя хватать другого ребенка за ноги и тянуть на дно, даже в процессе игры.

👉🏻Не следует толкать других детей в воду - можно захлебнуться или случайно попасть в яму из которой не выбраться.

👉🏻При отсутствии способности плавать следует использовать надувные круги или жилеты.

👉🏻Нельзя прыгать в речку с обрывов или высокого берега - можно травмироваться. Не следует заходить в воду, если на дне большое количество камней и коряг.

👉🏻Даже при отличном умении плавать, не заплывайте за буйки.

👉🏻Если поблизости проплывает лодка или катер, не подплывайте близко к судну.

👉🏻Не купайтесь в запрещенных местах.

#зож #травматизм #будьздоров86
‼️Сотрудники МЧС России по Ханты-Мансийскому автономному округу подготовили к работе пункты обогрева на автотрассах региона.

❄️При низких температурах длительная остановка на трассе может привести к переохлаждениям или получению обморожений.

⚠️Напоминаем правила оказания первой помощи при обморожении:

доставить пострадавшего в теплое помещение и аккуратно, чтобы не повредить отмороженные участки тела, снять одежду и обувь;

наложить на отмороженный участок теплоизолирующую повязку, можно с мазью Левомеколь, укрыть пострадавшего одеялом. Обеспечить возвышенное положение отмороженных конечностей;

дать пострадавшему любой обезболивающий препарат, вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в приемное отделение медицинского учреждения.

⚠️Не рекомендуется: растирать снегом поврежденные участки тела, массажировать, опускать в горячую воду, греть у костра, использовать грелки и компрессы, втирать масло или жир, растирать спиртом.

🧡Будьте осторожны! Берегите себя!

#травматизм #будьздоров86
🎆Запуск пиротехнических изделий в новогоднюю ночь – один из способов отметить праздник. Но порой из-за обычной людской беспечности, праздник может закончиться трагедией.

🧨В канун Нового года напоминаем правила безопасности и способы само и взаимопомощи при пиротехнических травмах:

• Приобретайте сертифицированную продукцию, риск получить травму при ее использовании минимален.

• Запускайте петарды и фейерверки на безопасном расстоянии. Рядом не должно быть людей (особенно детей) и жилых помещений.

• Недопустимо использование пиротехники детьми.

🤕Если беды избежать не удалось:

• Вызовите скорую помощь, при необходимости пожарных.

• Окажите посильную помощь в остановке кровотечений - это можно сделать шарфом. Рану накройте чистой тканью.

• Если в ране остались части от пиротехнического изделия, не удаляйте их.

🚨Экстренные службы: 112 - Единый диспетчерский центр, 101 - МЧС,
102 - полиция, 103 - скорая помощь.

#травматизм #новыйгод #будьздоров86
🎄Чтобы новогодние каникулы не были омрачены, родителям необходимо помнить ряд правил, которые следует соблюдать.

Сохраняйте режим дня ребёнка: укладывайте и будите ребенка в одно и то же время, не пренебрегайте полноценным сном, ежедневно гуляйте на свежем воздухе.

Следите за рационом питания - в новогодние каникулы из-за чрезмерного потребления сладостей, у детей проявляются аллергические реакции. Замените конфеты на фрукты, газировку — на компот.

Гуляйте на свежем воздухе - это очень полезно. Но выходя на улицу зимой — проследите, чтобы ребёнок был одет не только тепло, но и безопасно. На катках и ледяных горках дети должны находиться под присмотром родителей. Если малыш получил травму — лучше перестраховаться и вызвать бригаду скорой.

Используйте средства индивидуальной защиты, если планируете посетить с ребёнком места скопления людей. Но лучше свести к минимуму посещение общественных мест, ведь Новый Год — семейный праздник, проведите это время в кругу близких.

#травматизм #будьздоров86
❄️Зимний период становится причиной несчастных случаев - ушибов, переломов и вывихов. Даже самые осторожные и уверенные в себе могут запросто оказаться в неприятной ситуации.

‼️Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

носить обувь на плоской подошве или низком квадратном каблуке. Здорово, если это будет обувь с рифленой подошвой;

в гололедицу ходить по-особому – немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

идти медленнее - чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть;

девушкам не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

при ношении длинного пальто/шубы - приподнимать полы одежды, при выходе из транспорта или спуска по лестнице;

не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

👨‍⚕️При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы.

#травматизм #будьздоров86
🌡Ночные и дневные перепады погоды образуют гололед, который становится причиной падений.

‼️Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

💥 носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

💥 в гололедицу ходить нужно по-особому – немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

💥 смотреть под ноги - в спешке можно не заметить даже открытого льда;

💥 идти как можно медленнее - чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть;

💥 девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

💥 при ношении длинного пальто, важно приподнимать полы одежды, при выходе из транспорта или спуска по лестнице;

💥не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

👨‍⚕️При получении травмы необходимо вызвать скорую помощь. Создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств.

#травматизм #будьздоров86
🌤С ростом столбика термометра начинается сезон открытых окон. Окна таят в себе опасность – они слишком легко открываются и могут быть смертельно опасны для ребенка.

🆘Чтобы избежать трагедии:

👉Не оставляйте ребенка одного в комнате, где настежь открыто окно.

👉Уберите мебель и другие вещи, по которым ребенок может забраться на подоконник.

👉Окно – не игровая площадка! Изучать мир, наблюдать за птицами и другими явлениями можно на улице во время прогулки.

👉Объясняйте ребенку опасность открытого окна из-за возможного падения. Не выглядывайте в открытое окно – дети всегда берут пример со взрослых.

👉Не показывайте ребенку, как открывается окно. Он наверняка при случае сможет научиться этому сам, но провоцировать и возбуждать интерес специально – не нужно.

👉Поставьте на подоконник крупные предметы, например, горшки с цветами – они станут препятствием для очень активного ребенка.

👉Сделайте окна безопасными – оборудуйте их специальными устройствами, блокирующими открывание.

#травматизм #будьздоров86
😥Детский травматизм требует повышенного внимания. При нахождении несовершеннолетних без присмотра взрослых, особенно в теплое время года, резко возрастают риски несчастных случаев, приводящих к травмам и увечьям.

🤢Наиболее распространенными являются ДТП, падения с высоты, ожоги, переломы, отравления и утопления.

💯Предупредить возможные риски помогут пять принципов безопасности:

💥отправляя детей на улицу, напомните им правила дорожного движения;

💥будьте в курсе где и с кем ваш ребенок, контролируйте его место пребывания;

💥не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми и садиться в незнакомые автомобили;

💥не разрешайте находиться в местах, связанных с рисками для жизни и здоровья без присмотра взрослых: местах интенсивного движения транспорта, открытых водоемах и т.д.;

💥не допускайте нахождение детей на улице без сопровождения взрослых в вечернее и ночное время.

#травматизм #будьздоров86
👦🧒При нахождении несовершеннолетних без присмотра взрослых, особенно в теплое время года, резко возрастают риски несчастных случаев, приводящих к травмам и увечьям.

‼️Позаботьтесь о здоровье детей, напомните им о правилах безопасного поведения дома и на улице!

#травматизм #будьздоров86