🌦❄️Поздняя осень обычно горячая пора для врачей-травматологов. Повышенная влажность и резкие перепады температуры являются причинами появления гололёда на тротуарах и дорогах. Это делает передвижение небезопасным, особенно для пожилых людей.

🏥Падения на скользком покрытии могут привести к серьезным травмам: переломам, ушибам, вывихам и даже черепно-мозговым травмам. Лучшая профилактика травм — это осторожность и внимательность!

#профилактика #будьздоров86

👥О ВИЧ и СПИДе не любят говорить вслух. Хотя, ежедневно от этих болезней умирают и вновь заражаются десятки тысяч людей. Это, например, больше, чем погибают в авиа и дорожных происшествиях, вместе взятых.

📆Самое опасное время — так называемый период «окна», который длится до полугода. В течение этих шести месяцев наличие возбудителей в крови выявить невозможно, человек болен, но не знает об этом и может заражать других. Рискует каждый, кто живет половой жизнью.

❗️Для тех, кто не знает — ВИЧ нельзя заразиться бытовым путем.

Инфекция передается в трех случаях👉

📍при незащищенном половом контакте;

📍через кровь (колющий инструментарий: иглы, шприцы, ножницы, пирсинг и т.д.);

📍от инфицированной матери к ребенку. К слову, у ВИЧ-положительных женщин рождаются здоровые дети (если будущая мама знает о заболевании и соблюдает все предписания специалистов).

#профилактика #будьздоров86

От записи до приёма – пара кликов! 📱

Специально для удобства югорчан работает портал «Электронная регистратура Югры». Чтобы попасть на приём к врачу, нужно выполнить несколько простых шагов:

🔹 Перейти на сайт er.dzhmao.ru

🔹 Войти через свой аккаунт на «Госуслугах»

🔹 Выбрать медицинскую организацию, специалиста, дату и время приёма

Не получается записаться через портал? Тогда воспользуйтесь путеводителем Депздрава Югры, в котором подробно рассказано про все способы записи к врачу. Читайте его по ссылке 👉 vk.cc/cFks7N.

💯Истинные качества человека раскрываются в его действиях и реакциях на жизнь, а не в ярлыках, которые мы склонны вешать на других. ВИЧ-статус — это всего лишь медицинская информация, которая не определяет внутренний мир и моральные принципы человека. За каждым диагнозом стоят уникальные истории, мечты, боли и надежды, которые напоминают нам о том, что все мы – в первую очередь, люди.

❤️Каждый из нас имеет право на честное отношение, на поддержку и понимание, независимо от нашего здоровья!

#профилактика #будьздоров86

⁉️Одно из заблуждений о ВИЧ, которое всё ещё широко распространено – что это смертельная неизлечимая болезнь. Неизлечимая –да. Но смертельная ли сегодня эта инфекция? Вовсе нет!

💊Современные антиретровирусные препараты (АРТ) позволяют людям с ВИЧ жить полноценной жизнью, сокращая вирусную нагрузку до неопределяемых уровней. Это означает, что вирус не может передаваться половым путём и не приводит к развитию осложнений. Своевременное лечение превращает ВИЧ в хроническое заболевание, с которым можно жить. Причем ВИЧ-положительный человек при правильном приёме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живёт человек без ВИЧ. А вот без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования оценивается в 11 лет.

Напоминаем главные правила лечения ВИЧ-инфекции 👉

📝 показанием для приёма лекарств является не ухудшение самочувствия, а наличие вируса в организме;

📝 схемы терапии подбираются индивидуально – врач назначает несколько препаратов;

📝принимать лекарства нужно всю жизнь в определённое время – это самое важное и непростое! Пропуски приёма таблеток недопустимы!

🏥Кстати, в России люди с ВИЧ получают препараты АРТ бесплатно. Самое важное – это вовремя выявить болезнь и начать лечение, тогда можно будет сохранить как качество, так и продолжительность жизни.

#профилактика #будьздоров86

🧫 ВИЧ атакует иммунную систему организма, делая его более уязвимым к инфекциям и болезням. Знание и понимание этого помогут принимать осознанные решения для защиты своего здоровья.

💞 Умей сказать «НЕТ». Секс – это не только удовольствие, но еще и ответственность. Половым путем передаются более 30 болезней: многие из них опасны, а ВИЧ без лечения и вовсе смертелен на стадии СПИДа. Стереотипы о том, что девушка должна быть покорной, а парень иметь обширный сексуальный опыт, ведут к тому, что сексуальные контакты растут в количестве. Чем больше половых контактов, тем больше риск заражения.

💞 Не стесняйся презервативов. Не бойся, что партнер спросит тебя: «Ты что, мне не доверяешь?» Запомни «доверие» и «без презерватива» – это понятия с противоположным смыслом! Когда отношения доверительные, когда в них есть внимание и забота друг о друге, оба партнера будут, наоборот, настаивать на использовании презерватива. И глупо думать, что за «один раз» ничего не случится.

💞 Избегай психоактивных веществ (ПАВ). Психостимуляторы усиливают сексуальное влечение, поэтому компании, где принимают запрещенные вещества, – прямой путь к потере контроля над собой, случайному незащищённому сексу и, как следствие, к ВИЧ.

💞 Чекап – норма жизни. Если у тебя есть сексуальная жизнь, проходить тестирование на ВИЧ хотя бы раз в год считается нормой. Но если ты чувствуешь необходимость провериться из-за какого-то конкретного происшествия, имей в виду: анализ не обнаружит ВИЧ сразу. Судить о том, прошло ли заражение, можно только через 3 месяца, а в некоторых случаях и позже.

#профилактика #будьздоров86

📵Каждый день мошенники придумывают новые схемы обмана. Важно знать, как защитить себя и своих близких. Вот несколько простых, но эффективных правил:
⠀
▫️Не доверяйте незнакомым номерам.
⠀
▫️Не переходите по подозрительным ссылкам.
⠀
▫️Никогда не сообщайте свои пароли, коды из СМС или данные банковских карт по телефону.
⠀
▫️Обучайте своих близких.
⠀
▫️Сообщайте о мошенничестве.
⠀
Помните, ваша бдительность – это лучший способ защиты❤️

😣 Курение может спровоцировать развитие астмы, вызывая множество серьезных последствий для здоровья. Никотин и другие токсичные вещества в табачном дыме оказывают раздражающее воздействие на дыхательные пути, что способствует воспалительным процессам.

💭 При регулярном вдыхании дыма возникает риск, что здоровые легкие могут постепенно утрачивать свою функциональность. Начало астмы может проявляться в виде постоянного кашля, одышки и ощущений стяжения в груди, что создает серьезные ограничения в повседневной жизни.

🤧 Кроме того, курение ослабляет иммунную систему, что делает организм более уязвимым к респираторным инфекциям и аллергическим реакциям. Даже среди тех, кто не курит, пассивное курение создает риски для развития астмы, особенно у детей и людей с хроническими заболеваниями.

🚭 Отказ от курения может привести к значительным улучшениям в состоянии легких и общей функции дыхательной системы. Исследования показывают, что даже краткосрочные результаты отказа от табака проявляются в улучшении легочной функции и снижении воспалительных процессов. Для людей, предрасположенных к астме, эти изменения могут стать решающим фактором в контроле симптомов и снижении частоты приступов.

#профилактика #будьздоров86

💭 Пассивное курение может привести к различным заболеваниям, включая рак легких, болезни сердца и хронические респираторные заболевания.

🚭 Старайтесь избегать нахождения в закрытых помещениях, где курят. Это не только клубы и бары, но и дома друзей или родственников. Если возникла необходимость посетить такие места, выясните, есть ли там выделенные зоны для некурящих.

🚭 Держитесь подальше от курящих людей и не стесняйтесь сообщать, что предпочитаете находиться в бездымной среде.

🚭 Наконец, если вы сами курите, подумайте о том, чтобы бросить эту вредную привычку. Ваш отказ от курения может стать вдохновением для других.

#профилактика #будьздоров86