Что нового я поняла и добавляю в #правилажизниК

Можно сколько угодно себя хвалить, это важно и нужно, но иногда просто купленные самой себе цветы, именно те, что понравились, гораздо красноречивее и весомее слов.

Я вам вместо сказки на ночь #околополуночи расскажу новое из #правилажизниК

Сдаваться - можно и нужно.

Поясняю. Уже который раз, когда у меня что-то не получается, когда я не могу найти выход (или вход), когда я не понимаю, как двигаться дальше, я сдаюсь. Так и говорю мысленно, обращаясь ко Вселенной и миру.

Потому что это значит, что:
- я признаюсь, что не самая умная на свете (а это так и есть);
- я отказываюсь от борьбы;
- я прошу помощи и подсказки (это тоже нужно уметь делать);
- я внимательно слушаю и впитываю информацию отовсюду.

Обычно приходят какие-то идеи, мысли или состояния. И неразрешимое разрешается и трансформируется. Ребята, это работает. И это круто.

Вам близка эта мысль? Вы согласны с ней? Хотите попробовать или что-то подобное делали? Давайте поговорим.

Новое из #правилажизниК

Принятие важного решения лучше оставить на утро. Как показывает практика, после сна совсем другие мысли, а эмоции улеглись и больше тобой не управляют.

#правилажизниК

Знаний всегда должно быть чуть меньше, чем любви.

Нужно наесться.
И я сейчас не про еду.

Как-то я писала, что восполняю роль ребенка с любящими родителями. После долгого пути (6 лет расстановок, 4 года психологов) я наконец-то выстроила с ними такие отношения, которые меня устраивают.
И отдалась им.

Жила на их территории. Была умницей-дочкой. Обнималась. Напитывалась. Наедалась.

И наелась. Наконец-то.

Даже с едой у меня теперь изменились отношения.
То ли ещё будет.

Вывод: я все сделала правильно.
А значит, новое из #правилажизниК - если есть возможность взять то, в чем нуждаешься, и чем-то наесться - бери и наедайся.

#чтопроисходит

Я нарушила одно из базовых #правилажизниК :

Чувствуй то, что чувствуешь.

Я всячески повышала себе настроение, пыталась себя любить больше, чем могу сейчас.
Как результат - жесточайший откат в нелюбовь и плохое настроение.

Это нужно пережить.
И сделать выводы.

Чувствуй то, что чувствуешь.
Все остальное придет.

#чтопроисходит

У меня недавно произошел небольшой факап (=провал).

Я посмела возомнить себя лучше другого человека, ходила и чувствовала превосходство.
А потом перед ним облажалась.

Мне стыдно, я могу потерять его.

Похоже, пора вводить новое #правилажизниК :

Не сравнивай себя ни с кем.
Ни в какую пользу.

Когда я ужаленная, ядовитая и сижу в негативе, у меня есть один проверенный рецепт: перестать метаться и просто жить дальше.

Раньше я старалась выпрыгнуть из этого состояния, поднять себе настроение, переключиться, но делала только хуже. Это нужно пережить. Точка.

Важно помнить, что состояние пройдет, поэтому не стоит принимать решения, находясь в минусе, очень легко наделать ошибок.

#правилажизниК

Я сегодня выяснила, что у меня не работают аффирмации. Чем больше я их себе говорила, тем хуже я себя чувствовала.

Похоже, жизнь больше всего любит, когда ею живут, а не когда ковыряются в ее устройстве.

В итоге сегодня на эмоциональном дне я сказала свое любимое: Вселенная, я сдаюсь! - и Вселенная выдернула меня из пике руками моей любимой соседки по квартире по фамилии Печень.

Печень налила мне пива, пододвинула поближе тарелку с чипсами и разлилась рассказами да сплетнями. А я пила, кушала, смеялась и оживала.

Чем дальше я живу, тем меньше мне хочется брать что-то из головы, и тем больше я поддаюсь течению жизни. И для меня это работает.

#правилажизниК
#чтопроисходит

Одно из базовых #правилажизниК : чувствуй то, что чувствуешь.

Каждый раз, когда я пытаюсь продлить удовольствие или заглушить страх, меня отбрасывает в негатив. Каждый раз, когда я насильно что-то делаю с какой-то эмоцией, я получаю эмоциональную оплеуху.

Можно жаловаться, а можно это принять. Что и делаю.

Ещё одно #правилажизниК :
нет никакого смысла спорить со временем.

У меня абсолютно не работают цели, привязанные к определенному сроку, типа, "похудеть до лета" или "выйти замуж в 27".

Потому что время в сто раз умнее меня.
Потому что все в моей жизни случается ВОВРЕМЯ.

И можно было бы стонать и обижаться, но зачем?
Я живу восхитительную жизнь. Это правда.

При этом я не была за границей 2 года. У меня обычная работа. Я живу на съемной квартире.
Но у меня фантастические семья и друзья, много свободного времени, которое я провожу так, как я хочу, и есть деньги на то, что мне нужно.

А ещё у меня есть этот канал, меня читают, я интересна! Счастье? Счастье.

Дорогая Вселенная.
Спасибо тебе огромное за все, что у меня есть, и за все, что ты для меня приготовила. Я знаю, что меня ждёт что-то прекрасное.

И произойдет оно, конечно же,
вовремя.

#чтопроисходит

Просто хочу напомнить, что нет ничего сильнее простых слов поддержки, сказанных в правильное время.

Ты справишься.
Я в тебя верю.
Все наладится.
Я с тобой.
Ты молодец.

Банальные слова, сказанные человеку в момент слабости, обладают невероятным эффектом.

Не нужно думать, что это все и так понятно. В момент слабости - не понятно. В момент слабости человек ждёт от вас именно таких простых и сильных слов.

#мудростьдня
#мысливслух
#правилажизниК

Нежность открывает двери гораздо быстрее грубой силы.

#правилажизниК
#мудростьдня
#мысливслух

Мы сами отбираем у себя радость

Приведу пример: погода. Как часто я слышу в ежедневных диалогах о том, что сегодня слишком ветрено/холодно/жарко/опять дождь и т.д. Моя бабушка была довольна погодой пару дней за все прошедшее лето.

Вместе с тем мое лето началось в апреле, как только стала более-менее высокая температура и можно было снять пуховик. Я радовалась длинному дню, дождям, капели, потом цветущим садам, солнцу и теплу.

В каждом дне я нахожу что-то хорошее, приятное. Мое лето будет длиться до сентября-октября, пока ещё будут длинные и относительно теплые дни. И я успею насладиться теплом (в большей или меньшей степени, зависит от дня), в то время как у других будет всего пару дней, которые бы их устраивали.

Не крадите у себя радость, пожалуйста.

#счастье
#правилажизниК

Одно из #правилажизниК , которым я живу уже не помню сколько - абсолютное ненасилие.

Это значит, что я не насилую ни себя, ни других людей ни в какой форме (усилие присутствует, это другое). Абсолютное ненасилие уже настолько прочно вошло в мою жизнь, что происходит на полном автомате, и, кажется, я уже никогда и не смогу по-другому.

Как часто у вас бывает такое:
"Хочу сейчас! Почему у меня этого нет!?"
А потом проходит время, вы меняетесь и понимаете:
"Ах вот почему..."

У меня такое происходило очень часто. Потому что в пункте А очень сложно представить, насколько к лучшему ты поменяешься к пункту Б. Но когда эти изменения приходят, остальное автоматически становится на свои места.

#мысливслух
#правилажизниК

Одно из #правилажизниК :

когда очередной жизненный урок выучен, после него тебя ждёт награда.

У меня это работает 100%.
Награда обычно неосязаемая, но хорошо ощутимая.

У вас есть что-то похожее?

Спасибо большое всем, кто проголосовал.

Расскажу про себя. У меня в разное время были периоды в жизни, когда было:
- мало здоровья
- мало денег
- мало общения
- мало самореализации.

Из всех этих периодов я вынесла то, что мой приоритет - здоровье и состояние.

А ещё я когда-то постила прекрасную картинку на эту тему.

#правилажизниК

Все большие, важные, да и просто долгожданные изменения начинаются с правды, которую говоришь сам себе.

Многие боятся себе признаться в том, что, например, завидуют, ненавидят или боятся. Не стоит опасаться сказать себе эту правду, потому что она - первая ступенька к лучшей версии вас.

Да и что уж там, каждый из нас иногда завидует, ненавидит или боится. Не стоит считать себя хуже других, если в вас чего-то слишком много. Если приручить эти эмоции и научиться справляться с ними без вреда себе и окружающим, вам откроется большая свобода - свободна быть собой.

#мудростьдня
#правилажизниК

Прощальный пост

Я долго ходила с этой мыслью, думала и проживала ее, и всё-таки решилась: я закрываю канал.

Причин несколько.

Во-первых, у меня есть стойкое ощущение, что я здесь сказала всё, что хотела сказать. Как будто все важные мысли произнесены, а дальше будет только повторение.

Во-вторых, у меня пропало желание писать. У меня больше не получаются такие ёмкие и точные тексты, как раньше, а заниматься графоманством я не хочу.

Если вы вдруг расстроились - не стоит, правда. Истории начинаются и заканчиваются, зато воспоминания остаются, и они очень ценны. Я буду с теплотой вспоминать эти 4 с лишним года, проведенные с лучшими на свете подписчиками ❤️

Для вас всегда в доступе мой опыт по хэштегам: #мудростьдня #мысливслух и #правилажизниК

Желаю вам - и себе - новых захватывающих историй.
А прошлое пусть остаётся в прошлом.

Люблю, обнимаю и благодарна,
Ваша К.