Все эти дни думала, что делать с синдромом самозванца, и самое важное, что я пока что для себя поняла - все равно выбирать для себя самое лучшее и привыкать к такому выбору. Плюс механически проговаривать себе, что "я достоин/достойна".

Мне этого вроде хватает, но кому-то может понадобиться профессиональная помощь, если в основе этого синдрома какая-то непроработанная психическая травма.

А какие ваши мысли на этот счёт, чем спасаетесь? Поделитесь пожалуйста ❤️

#мысливслух

Если тебе не нравится ответ, возможно, ты задаёшь неправильный вопрос.

#мысливслух
#мудростьдня

Мне кажется, очень важно понимать базовую правду о себе и исходить из нее в жизненных выборах. Например, я:

- абсолютно точно городской житель
- не потяну содержать дом, мне бы в квартире обеспечить порядок
- нуждаюсь в еженедельном выгуле себя в какую-нибудь кафешку, иначе чахну
- нуждаюсь как в общении, так и в одиночестве
- не перевариваю плохие новости и поэтому добровольно живу в информационном вакууме
- не могу тесно общаться с чуждыми мне людьми.

Вся эта правда, иногда неудобная другим, очень помогает мне делать правильные выборы и жить комфортно.

А что вы знаете про себя и учитываете?

#мысливслух

Некоторым вещам не суждено повториться.

У меня было несколько феерически классных опытов, которые навсегда остались в прошлом.

Например, я один раз в жизни ходила в байдарочный поход. Это была моя маленькая сбывшаяся мечта: идеальная компания; солнечные дни; я капитан, который научился руководить на лету; теплая мелкая река; выигранная в конкурсе термокружка... Прекрасно было все, от и до.

Или мой поход в ночной караоке клуб с подругами, где я, не умеющая петь, порвала зал так, что меня приглашали исполнять песни вне очереди...

У меня были попытки повторить эти опыты. С байдарками я потеряла чутьё и плохо руководила. В караоке мне не давали петь и не слушали. В оба раза я не получила удовольствия совсем.

Я чувствую, что так хорошо, как было тогда, больше не повторится. Будет хорошо в чем-то другом, будет классно и драйвово. Но некоторый опыт должен остаться в прошлом.

Поэтому если у вас горит к чему-то душа, не упустите пожалуйста свой шанс. Есть оптимальное время для самого лучшего. И когда это время пройдет, пусть вас греют воспоминания, а не разъедает сожаление от того, что могло сбыться, но не сбылось.

Всему свое время.

#мысливслух

То, что я поняла про тень в каждом человеке: тень (то есть то, что вы в себе не принимаете, блокируете и т.д.) на самом деле какая-то полезная энергия, которой вы ещё не научились пользоваться, и поэтому боитесь ее.

#мысливслух

Ко мне пришло интересное осознание, что свое несовершенство можно использовать как опору. Я ещё разбираюсь в этой теме, но вот, что я уже поняла:

Иногда можно принять свою неидеальность и позволить другим людям себя "прикрыть", подсказать, направить и т.д.

А когда будешь в силах, можно этих людей прикрыть в ответ.
Такая взаимовыручка, основанная на принятии несовершенства себя и другого, очень облегчает жизнь.

Интересно, короче.

#мысливслух

Иногда негативный, странный или кажущийся неправильным опыт на самом деле несёт нам то, что было нужно.

#мысливслух

Когда-то я прочитала "Солярис" Станислава Лема, и меня он впечатлил. Дальше будут спойлеры, если вы не читали.

Я иногда задумываюсь, сколько непостижимого в мире вокруг. Например, как чувствуют деревья? Или как устроен Бог?

Мы, люди, никогда не поймём то, что лежит за гранью нашего опыта. Как животные никогда не поймут интернет, к примеру.

Океан Соляриса - именно такое, непостижимое, лежащее вне понимания человека и его представлений о мире. И написана книга настолько талантливо, что оставляет след.
И вопросы без ответов.

#мысливслух

Несмотря на то, что я хочу поскорее встретить своего человека, я решила не проводить свое свободное время зря и кайфовать от того, что я холостячка. Все равно ведь одна, так лучше осознанно замечать все бонусы моего положения. Например, то, что я могу поспать днём сколько вздумается и вообще не готовить. Эх, хорошо!

#мысливслух
#чтопроисходит

Но есть и исключение - этот короткий рассказ про девочку-огонь. Не знаю, кто автор, но такой подход к девочкам мне нравится гораздо, гораздо больше.

А вы как считаете?

#мысливслух

Когда я была подростком, мама рассказала мне "секрет, как привлечь парня". Думаю, вы все его знаете. Нужно быть то холодной, то горячей, то приближаться, то отстраняться, тогда он попадется на удочку. "Мужчина охотник, ему должно быть интересно".

И вот мне 31, и я так этому и не научилась, потому что меня корячит от такой неискренности и манипуляций. Возможно, в этом нет ничего плохого, и я понимаю разумность того, чтобы не навязываться и не писать по 100 сообщений в день...

Но разве взаимная симпатия не приятна? Почему проявление разумной заинтересованности должно вести к провалу?
Господь, пошли мне пожалуйста такие отношения, где мне не придется строить из себя ту, кем я не являюсь, и я смогу быть искренней и проявлять свой интерес!

Поделитесь пожалуйста своим опытом, играли ли вы (или с вами) в холодно-горячо и что из этого вышло. Или наоборот, были ли вы искренними с самого начала? Права я вообще или нет?

#мысливслух

Я сегодня ходила по гипермаркету, закупалась и заодно рассматривала людей. И мне в голову пришла очень простая, но нигде не слышанная мною мысль:

Мы так загоняемся насчёт собственной внешности, рассматриваем лицо и тело, придираемся, как будто в основном нас окружают сплошь модели.

Но я сегодня наблюдала очень разных людей. Вот девочка с красивым декольте и кучей прыщей на лице. Вот хорошо одетый сутулый парень. Вот женщина с прекрасными длинными волосами и мимическими морщинами.

Продолжать можно бесконечно.
И я поняла одну очень простую вещь: в основном мы все обычные. Просто обычные, со всеми плюсами и минусами своих лиц и тел.

И это на самом деле даёт столько свободы, если вдуматься. Мне можно быть собой. Мне можно выделяться или не выделяться. Мне можно подчеркивать свои достоинства или прятать их, если не хочется светиться. Мне можно быть собой и не стесняться этого.

#мудростьдня
#мысливслух

Волевой ресурс ограничен

Когда я работала в государственной поликлинике, я стрессовала каждый день и заедала это, а ещё меня было не вытащить на тренировку.

Сейчас я работаю в лайтовом режиме, мне не нужно ничего заедать, я наконец-то разобралась с тягой к сладкому и регулярно тренируюсь.

Все потому, что при работе в поликлинике мой ресурс уходил на выживание в агрессивной среде, ненавистные подъемы к 8 утра и переработку. (Как же хорошо, что я уволилась!)
А сейчас моя воля не нагружена, и я могу использовать свои силы на пользу себе.

Когда вы в очередной раз что-то от себя требуете и не можете - подумайте, а на что ещё расходуется ваша сила воли. Возможно, на тревогу, токсичное общение или регулярные перегрузки? Ресурс-то не резиновый.

#мысливслух
#мудростьдня
#околополуночи

Чему я учусь в последнее время:
не стоит делить дни на подходящие и неподходящие, правильные и неправильные.

Если в какой-то отрезок времени я испытываю сложные чувства, например, страх, стыд, злость, мне не нужно откладывать что-то позитивное на потом.

Я учусь получать удовольствие несмотря ни на что.

#мысливслух
#мудростьдня
#чтопроисходит

Мы получаем необходимый опыт, только выйдя из равновесия.

#мысливслух
#мудростьдня

Сегодня меня тянет поделиться философией моей жизни, в которую я верю и которая многое объясняет.

Я верю в то, что в жизни каждого человека есть несколько развилок, где он должен принять судьбоносное решение, от которого зависит, по какой дороге он пойдет дальше.

Развилка может быть очень явной, или, наоборот, скрытой, но она невероятно сильно влияет на то, что будет после.

Я верю в то, что такие развилки проверяют, выучил ли человек уроки, с которыми сталкивался, или он не готов идти дальше, к улучшению жизни.

А ещё я уверена в том, что ряд правильных решений обязательно приведет человека к жизни мечты.

#мудростьдня
#мысливслух

Как часто у вас бывает такое:
"Хочу сейчас! Почему у меня этого нет!?"
А потом проходит время, вы меняетесь и понимаете:
"Ах вот почему..."

У меня такое происходило очень часто. Потому что в пункте А очень сложно представить, насколько к лучшему ты поменяешься к пункту Б. Но когда эти изменения приходят, остальное автоматически становится на свои места.

#мысливслух
#правилажизниК

У меня есть шутка, что в жизни нет неправильных людей, а есть неправильное расстояние между вами и ними.

Кто-то должен быть с нами близко. Кто-то дальше. С кем-то оптимально просто переписываться и не встречаться. Ну а кто-то должен быть настолько далеко, чтобы мы ничего и никогда о нем больше не слышали 😅

Выбирайте правильное расстояние.

#мудростьдня
#мысливслух
#околополуночи

Прощальный пост

Я долго ходила с этой мыслью, думала и проживала ее, и всё-таки решилась: я закрываю канал.

Причин несколько.

Во-первых, у меня есть стойкое ощущение, что я здесь сказала всё, что хотела сказать. Как будто все важные мысли произнесены, а дальше будет только повторение.

Во-вторых, у меня пропало желание писать. У меня больше не получаются такие ёмкие и точные тексты, как раньше, а заниматься графоманством я не хочу.

Если вы вдруг расстроились - не стоит, правда. Истории начинаются и заканчиваются, зато воспоминания остаются, и они очень ценны. Я буду с теплотой вспоминать эти 4 с лишним года, проведенные с лучшими на свете подписчиками ❤️

Для вас всегда в доступе мой опыт по хэштегам: #мудростьдня #мысливслух и #правилажизниК

Желаю вам - и себе - новых захватывающих историй.
А прошлое пусть остаётся в прошлом.

Люблю, обнимаю и благодарна,
Ваша К.