Я очень жду осенние туманы.
И уже чувствую дыхание осени.
Если честно, я в предвкушении.
#чтопроисходит
И уже чувствую дыхание осени.
Если честно, я в предвкушении.
#чтопроисходит
Я устала. Несмотря на то, что я не так много работаю, как раньше, у меня накопилась усталость прежде всего от сложности и важности моей работы. Мне хочется безделья и безответственности.
Поэтому в начале сентября у меня будет отпуск 2 недели. Родители как раз улетают в теплые края, а я буду сидеть в их доме вместе с кошкой и делать восхитительное ничего.
Также планирую отдохнуть от людей, поэтому друзей звать не буду. Этакое затворничество.
#чтопроисходит
Поэтому в начале сентября у меня будет отпуск 2 недели. Родители как раз улетают в теплые края, а я буду сидеть в их доме вместе с кошкой и делать восхитительное ничего.
Также планирую отдохнуть от людей, поэтому друзей звать не буду. Этакое затворничество.
#чтопроисходит
Я тут обнаружила, что у меня почти нет ценности своей работы из-за того, что она наконец-то даётся мне просто.
Легко ценить вложенные усилия, когда там кровь, пот и слезы, но если этот период пройден, отсечено все лишнее и работа кажется простой из-за наработанного мастерства - вот тут-то я и скатилась в обесценивание.
Это не то же самое, что синдром самозванца. Я чувствую себя на своем месте, зарабатываю адекватные деньги. Но это ещё одна грань стабильной самооценки.
Сейчас у меня нет сил на проработку этой темы, но, чувствую, когда набездельничаюсь всласть, это будет следующий урок, который я выучу 🤞
#чтопроисходит
Легко ценить вложенные усилия, когда там кровь, пот и слезы, но если этот период пройден, отсечено все лишнее и работа кажется простой из-за наработанного мастерства - вот тут-то я и скатилась в обесценивание.
Это не то же самое, что синдром самозванца. Я чувствую себя на своем месте, зарабатываю адекватные деньги. Но это ещё одна грань стабильной самооценки.
Сейчас у меня нет сил на проработку этой темы, но, чувствую, когда набездельничаюсь всласть, это будет следующий урок, который я выучу 🤞
#чтопроисходит
Не думала, что отсутствие ценности себя будет так болеть. А оно болит. Поэтому в перерывах между отдыхом и наслаждением первыми днями отпуска я проговариваю: "Я ценная. Я ценю себя по достоинству". Механическое проговаривание на самом деле даёт очень много, не стоит им пренебрегать.
#чтопроисходит
#чтопроисходит
Главный психолог моей жизни дала мне многое для понимания этого мира, но сегодня я расскажу про штуку, которая зашла мне очень:
Женщина лучше всего отдыхает, когда ничего не делает и просто лежит.
Не знаю, как у других, но у меня это работает 100%. Отправила родителей за границу, а сама лежу, греюсь на грелке, кушаю в постели и радуюсь, радуюсь, радуюсь.
#чтопроисходит
В связи с этим у меня к вам опрос, чтобы понять, я одна такая или это всеобщая тенденция:
Женщина лучше всего отдыхает, когда ничего не делает и просто лежит.
Не знаю, как у других, но у меня это работает 100%. Отправила родителей за границу, а сама лежу, греюсь на грелке, кушаю в постели и радуюсь, радуюсь, радуюсь.
#чтопроисходит
В связи с этим у меня к вам опрос, чтобы понять, я одна такая или это всеобщая тенденция:
Один из моих дефицитов очень неожиданно для меня начал восполняться.
При том, что я довольно самодостаточна, я долго тосковала из-за отсутствия возможности каждый день обниматься с кем-то родным. Эта моя потребность реализовывалась изредка и в недостаточном количестве.
Но сейчас она неожиданно восполняется... кошкой! Я, собственно, и приехала в деревню к родителям, чтобы смотреть кошку, т.к. в город ее не заберёшь, она полууличная. И вот мы тискаемся уже второй день, и я наконец-то насыщаюсь тактильным контактом.
Сима, я тебя люблю!
Спасибо тебе.
#чтопроисходит
При том, что я довольно самодостаточна, я долго тосковала из-за отсутствия возможности каждый день обниматься с кем-то родным. Эта моя потребность реализовывалась изредка и в недостаточном количестве.
Но сейчас она неожиданно восполняется... кошкой! Я, собственно, и приехала в деревню к родителям, чтобы смотреть кошку, т.к. в город ее не заберёшь, она полууличная. И вот мы тискаемся уже второй день, и я наконец-то насыщаюсь тактильным контактом.
Сима, я тебя люблю!
Спасибо тебе.
#чтопроисходит
Когда меня кто-то смешит, мое сердце наполняется любовью.
В связи с этим я просто обожаю Славу Комиссаренко и парней из Импровизации. После их особенного юмора я каждый раз немного в них влюбляюсь.
Господь, пошли мне пожалуйста такого мужчину, с которым я буду много, качественно и в удовольствие смеяться ❤️❤️❤️
#чтопроисходит
В связи с этим я просто обожаю Славу Комиссаренко и парней из Импровизации. После их особенного юмора я каждый раз немного в них влюбляюсь.
Господь, пошли мне пожалуйста такого мужчину, с которым я буду много, качественно и в удовольствие смеяться ❤️❤️❤️
#чтопроисходит
... Иногда, когда во мне любви через край, я захожу в ЧатВдвоем и пишу тему: "Убаюкаю, скажу хорошее".
Когда кто-то откликается, я пишу ему хорошие слова. Обычно после этого мужчины со мной знакомятся, но пока что все было вхолостую.
Неважно, ведь для меня это повод дать кому-то немного нежности, а ещё реализовать свою суперспособность успокаивать.
Дорогие подписчики! Вы тоже можете попросить меня написать хорошие слова, слова поддержки для себя! Акция бессрочная. Просто стучитесь ко мне в личку, и я всегда найду для вас пару слов.
Обнимаю ❤️
#чтопроисходит
#околополуночи
#счастье
Когда кто-то откликается, я пишу ему хорошие слова. Обычно после этого мужчины со мной знакомятся, но пока что все было вхолостую.
Неважно, ведь для меня это повод дать кому-то немного нежности, а ещё реализовать свою суперспособность успокаивать.
Дорогие подписчики! Вы тоже можете попросить меня написать хорошие слова, слова поддержки для себя! Акция бессрочная. Просто стучитесь ко мне в личку, и я всегда найду для вас пару слов.
Обнимаю ❤️
#чтопроисходит
#околополуночи
#счастье
О том, как важно слушать свой внутренний голос
Был у меня в жизни случай, когда родственница попросила у меня в долг $500. Я с радостью (не чужой же человек!) согласилась, тем более, что мне очень ей хотелось помочь.
А внутренний голос говорил, что это очень плохая идея и нужно отказаться. Но я была непреклонна. "Как же так, родной же человек! Как я могу отказать? Я хочу помочь! Проявить свои родственные чувства!"
И вот я зарабатываю эти деньги, кладу в кошелёк, беру у мамы машину и еду на встречу. И попадаю в аварию.
Я снесла боковое зеркало и помяла бок. Ремонт машины стоил мне... $500.
Понятно, что в тот день и речи не шло о том, чтобы отдавать эти деньги, я была вся в этом происшествии.
И только сейчас я окончательно поняла, почему мне не нужно было отдавать эти деньги. Несколько лет прошло, а полное понимание пришло только сейчас.
Теперь я стараюсь прислушиваться к внутреннему голосу и не спорить с ним. И часто много времени спустя я понимаю, почему интуиция подсказала мне поступить так, а не иначе.
А вы слушаете свой внутренний голос или спорите с ним? И что из этого выходит?
#чтопроисходит
Был у меня в жизни случай, когда родственница попросила у меня в долг $500. Я с радостью (не чужой же человек!) согласилась, тем более, что мне очень ей хотелось помочь.
А внутренний голос говорил, что это очень плохая идея и нужно отказаться. Но я была непреклонна. "Как же так, родной же человек! Как я могу отказать? Я хочу помочь! Проявить свои родственные чувства!"
И вот я зарабатываю эти деньги, кладу в кошелёк, беру у мамы машину и еду на встречу. И попадаю в аварию.
Я снесла боковое зеркало и помяла бок. Ремонт машины стоил мне... $500.
Понятно, что в тот день и речи не шло о том, чтобы отдавать эти деньги, я была вся в этом происшествии.
И только сейчас я окончательно поняла, почему мне не нужно было отдавать эти деньги. Несколько лет прошло, а полное понимание пришло только сейчас.
Теперь я стараюсь прислушиваться к внутреннему голосу и не спорить с ним. И часто много времени спустя я понимаю, почему интуиция подсказала мне поступить так, а не иначе.
А вы слушаете свой внутренний голос или спорите с ним? И что из этого выходит?
#чтопроисходит
Сегодня я выбрала не тревожиться
Не тревожиться по пустякам. Полностью отменить это чувство я, конечно, не могу, но вот сократить его количество в моей жизни - да, пожалуйста.
Есть один лайфхак насчёт чувств: некоторые из них можно выбирать. Не все. Но можно научиться различать моменты, когда я осознанно могу не включаться во что-то, и моменты, когда мне обязательно нужно это чувство пережить, иначе оно застрянет непрожитым спазмом в теле.
Так вот, сегодня я поняла, что могу выбрать свою реакцию. И выбрала спокойствие.
#чтопроисходит
#Катинычувства
PS. Если возьмётесь изучать себя в описанной мной плоскости, очень рекомендую также научиться разделять следующее:
страх, который говорит "преодолей меня"
и страх, который говорит "тебе туда не надо".
Очень полезный навык.
Не тревожиться по пустякам. Полностью отменить это чувство я, конечно, не могу, но вот сократить его количество в моей жизни - да, пожалуйста.
Есть один лайфхак насчёт чувств: некоторые из них можно выбирать. Не все. Но можно научиться различать моменты, когда я осознанно могу не включаться во что-то, и моменты, когда мне обязательно нужно это чувство пережить, иначе оно застрянет непрожитым спазмом в теле.
Так вот, сегодня я поняла, что могу выбрать свою реакцию. И выбрала спокойствие.
#чтопроисходит
#Катинычувства
PS. Если возьмётесь изучать себя в описанной мной плоскости, очень рекомендую также научиться разделять следующее:
страх, который говорит "преодолей меня"
и страх, который говорит "тебе туда не надо".
Очень полезный навык.
Сегодня я зашла в ЧатВдвоем, чтобы сказать людям хорошие слова, и мне попалась очень приятная собеседница, которая после непродолжительного диалога предложила мне стать ее дамой.
Мне это очень польстило, конечно. Мне все ещё нравятся мужчины, но факт в том, что после переписки со мной на этом сайте меня очень часто приглашают в отношения.
Почему я отказываю?
Расстояние между нами; вижу непроработанные штуки человека, которые будут фонить в отношениях; грубость, необразованность.
Но для моей самооценки, пока я не в отношениях, это очень полезно.
#чтопроисходит
Мне это очень польстило, конечно. Мне все ещё нравятся мужчины, но факт в том, что после переписки со мной на этом сайте меня очень часто приглашают в отношения.
Почему я отказываю?
Расстояние между нами; вижу непроработанные штуки человека, которые будут фонить в отношениях; грубость, необразованность.
Но для моей самооценки, пока я не в отношениях, это очень полезно.
#чтопроисходит
Слова моего папы попали мне сегодня прямо в сердце.
Мы с братом приехали поздравить родителей. День матери, но мы решили объединить праздники и задействовать папу тоже.
И вот мы сидим за столом, пьем вино, поднимается тост, и родители говорят: мы вас очень любим. Я говорю: мы вас тоже очень любим.
И папа очень тихо, как бы походя, незаметно говорит: мы вас больше.
И эти слова и то, как они сказаны, пронизывают меня насквозь.
Мои родители действительно очень сильно любят нас с братом. Сколько нервов мы им потрепали. Сколько всего прошли, о чем знаем только мы четверо. Сколько прощали друг друга и шли дальше, несмотря ни на что.
Поток любви идёт от родителей к детям. Это закон, который я выучила, когда ходила на расстановки. И, наверное, я никогда не смогу полюбить родителей так, как они меня.
Потому что они были со мной с рождения, каждый день, вкладываясь в меня постоянно и непрерывно. Если подумать, сколько это сил и времени, то это фантастика.
Конечно, были косяки с обеих сторон. Что-то я прорабатывала с психологом, с чем-то разбиралась сама. Но недавно мне пришла важная мысль, которая помогла мне окончательно простить родителей за их ошибки: они старались. Честно старались.
И мне радостно, что сейчас я испытываю огромную благодарность и огромную любовь к ним, потому что то, что они сделали для меня - бесценно.
И потому что они искренне, по-настоящему, очень естественно и даже немного инстинктивно любят меня больше, чем я когда-нибудь смогу их полюбить.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Мы с братом приехали поздравить родителей. День матери, но мы решили объединить праздники и задействовать папу тоже.
И вот мы сидим за столом, пьем вино, поднимается тост, и родители говорят: мы вас очень любим. Я говорю: мы вас тоже очень любим.
И папа очень тихо, как бы походя, незаметно говорит: мы вас больше.
И эти слова и то, как они сказаны, пронизывают меня насквозь.
Мои родители действительно очень сильно любят нас с братом. Сколько нервов мы им потрепали. Сколько всего прошли, о чем знаем только мы четверо. Сколько прощали друг друга и шли дальше, несмотря ни на что.
Поток любви идёт от родителей к детям. Это закон, который я выучила, когда ходила на расстановки. И, наверное, я никогда не смогу полюбить родителей так, как они меня.
Потому что они были со мной с рождения, каждый день, вкладываясь в меня постоянно и непрерывно. Если подумать, сколько это сил и времени, то это фантастика.
Конечно, были косяки с обеих сторон. Что-то я прорабатывала с психологом, с чем-то разбиралась сама. Но недавно мне пришла важная мысль, которая помогла мне окончательно простить родителей за их ошибки: они старались. Честно старались.
И мне радостно, что сейчас я испытываю огромную благодарность и огромную любовь к ним, потому что то, что они сделали для меня - бесценно.
И потому что они искренне, по-настоящему, очень естественно и даже немного инстинктивно любят меня больше, чем я когда-нибудь смогу их полюбить.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Мне жизненно необходимы тишина и одиночество. Так я возвращаюсь к себе и начинаю хорошо слышать себя.
Пару дней назад меня выбило из колеи, и только сегодня, после уединения, я смогла восстановиться.
Как же хорошо, что я знаю законы, по которым я живу.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Пару дней назад меня выбило из колеи, и только сегодня, после уединения, я смогла восстановиться.
Как же хорошо, что я знаю законы, по которым я живу.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Только что сделала практику на соединение со своей внутренней дикой женщиной. (Дикая - не значит неадекватная, дикая - значит инстинктивная и первозданная.)
Я протанцевала свободный танец.
Когда я ещё только начинала изучать себя, я попала на контактную импровизацию, и этот опыт очень повлиял на меня.
Суть в том, что ты позволяешь телу двигаться так, как оно хочет. Странно, без ритма, опираясь то на пол, то на стену, то на мебель, без стеснения и анализа.
Можно двигаться как угодно, хоть лёжа, хоть прыгая, зависая где-то, потрясываясь и т.д. Правил нет, есть только контакт с телом и чувствование, чего оно хочет в данный момент.
Такая практика очень сильно заземляет, успокаивает и ставит мозги на место. Умение слушать тело приходит не сразу, но оно того стоит.
В наши тревожные времена эта практика может давать нехилую такую опору.
Попробуйте. #рекомендую
#чтопроисходит
Я протанцевала свободный танец.
Когда я ещё только начинала изучать себя, я попала на контактную импровизацию, и этот опыт очень повлиял на меня.
Суть в том, что ты позволяешь телу двигаться так, как оно хочет. Странно, без ритма, опираясь то на пол, то на стену, то на мебель, без стеснения и анализа.
Можно двигаться как угодно, хоть лёжа, хоть прыгая, зависая где-то, потрясываясь и т.д. Правил нет, есть только контакт с телом и чувствование, чего оно хочет в данный момент.
Такая практика очень сильно заземляет, успокаивает и ставит мозги на место. Умение слушать тело приходит не сразу, но оно того стоит.
В наши тревожные времена эта практика может давать нехилую такую опору.
Попробуйте. #рекомендую
#чтопроисходит
Иногда нужно дать чувствам быть. Не сопротивляться, не гнать от себя, а просто быть в них.
Бывает, что их ещё нужно выслушать, если они несут что-то важное. А бывает, что внутри что-то меняется, что-то неподвластное разуму, и не стоит стараться приручить или возглавить это. Лучше не мешать и заниматься своими делами.
Мой хаос, кажется, прошёл. Буря успокоилась сама после того, как я перестала с ней бороться.
#чтопроисходит
Бывает, что их ещё нужно выслушать, если они несут что-то важное. А бывает, что внутри что-то меняется, что-то неподвластное разуму, и не стоит стараться приручить или возглавить это. Лучше не мешать и заниматься своими делами.
Мой хаос, кажется, прошёл. Буря успокоилась сама после того, как я перестала с ней бороться.
#чтопроисходит
Некоторые раны болят долго. Даже не раны - воспоминания о них.
У меня тоже такое есть. Жизнь уже давно поменялась к лучшему, но воспоминания живут и болят.
Как две параллельные реальности, в одной все хорошо, тихо и спокойно, а другая говорит: я все помню.
Разбирать у психолога тут нечего. Нужно время. И новые события, которые перекроют собой старый фон.
#Катинычувства
#чтопроисходит
У меня тоже такое есть. Жизнь уже давно поменялась к лучшему, но воспоминания живут и болят.
Как две параллельные реальности, в одной все хорошо, тихо и спокойно, а другая говорит: я все помню.
Разбирать у психолога тут нечего. Нужно время. И новые события, которые перекроют собой старый фон.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Исцеление происходит через опыт уязвимости. Если вы умеете быть в уязвимости - вы супергерой, который может (почти) всё.
Один из критериев, по которым я оцениваю мужчину - может ли он выдерживать свою уязвимость. Для меня это умение очень сексуально.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Один из критериев, по которым я оцениваю мужчину - может ли он выдерживать свою уязвимость. Для меня это умение очень сексуально.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Я учусь не залипать в чувства, не спорить с ними и не бороться. И с тех пор, как я это делаю, я чувствую себя восхитительно живой.
За полчаса у меня могут быть: упадок, грусть, радость, тревога, вдохновение, счастье, раздражение и т.д.
Я не пытаюсь задержать что-то подольше и оборвать что-то другое, чтобы его не чувствовать. И эмоции складываются в очень интересный калейдоскоп, мягкий и плавный в своих изменениях.
Мне очень нравится.
#чтопроисходит
#Катинычувства
За полчаса у меня могут быть: упадок, грусть, радость, тревога, вдохновение, счастье, раздражение и т.д.
Я не пытаюсь задержать что-то подольше и оборвать что-то другое, чтобы его не чувствовать. И эмоции складываются в очень интересный калейдоскоп, мягкий и плавный в своих изменениях.
Мне очень нравится.
#чтопроисходит
#Катинычувства
У меня тут #магиявбыту #околополуночи
Как только я перестала сопротивляться своим чувствам, гнать от себя неприятное, блокировать, игнорировать и т.д. - мои чувства перестали меня долбать и давить.
Это же так просто, в стольких книгах это написано: чем больше в тебе сопротивления, тем больше сопротивления ты получаешь в ответ.
Я просто позволила чувствам течь через себя, приходить и уходить, и у меня выдался один из самых приятных вечеров за последнее время.
Это прямое продолжение моей философии о том, что не нужно насиловать обстоятельства, и они не будут насиловать тебя в ответ, - только это озарение мягче и на более тонком уровне.
Чувства все равно ведь догонят. Непрожитые, они выползают в виде болезней, зажимов, сжатых челюстей, фоновой тревоги и прочих неприятностей.
Чем раньше дать чувствам место и время, тем мягче они будут к вам. Не сразу, хотя у кого-то и сразу. Попробуйте.
#чтопроисходит
#рекомендую
#Катинычувства
Как только я перестала сопротивляться своим чувствам, гнать от себя неприятное, блокировать, игнорировать и т.д. - мои чувства перестали меня долбать и давить.
Это же так просто, в стольких книгах это написано: чем больше в тебе сопротивления, тем больше сопротивления ты получаешь в ответ.
Я просто позволила чувствам течь через себя, приходить и уходить, и у меня выдался один из самых приятных вечеров за последнее время.
Это прямое продолжение моей философии о том, что не нужно насиловать обстоятельства, и они не будут насиловать тебя в ответ, - только это озарение мягче и на более тонком уровне.
Чувства все равно ведь догонят. Непрожитые, они выползают в виде болезней, зажимов, сжатых челюстей, фоновой тревоги и прочих неприятностей.
Чем раньше дать чувствам место и время, тем мягче они будут к вам. Не сразу, хотя у кого-то и сразу. Попробуйте.
#чтопроисходит
#рекомендую
#Катинычувства