15-20ти минутная высокоинтенсивная тренировка на всё тело. Требует среднего уровня физической подготовленности. 5 минут на каждый сет/раунд. Разминка перед тренировкой обязательна.
Занятие 4 из 10.

#упражнения #тренировки #среднийуровень #занятие4 #виит