«Я ел-ел-ел сахар и с завтрашнего дня не ем!» - это плохая идея.
Если вместо того, чтобы постепенно сокращать, вы резко сократите количество сладкого или даже совсем его себе запретите, вы только введете организм в стресс. Как отказываться от сладкого правильно, об этом новое видео Романа Лихачева.

Смотрите! https://vk.com/video-106988738_456247309

-11 продуктов для естественного очищения: организма: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_19760

-Хурма — пища богов: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_20766

-7 правил завтрака в аюрведе: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_21590

-7 правил обеда в аюрведе: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_21601

-7 правил ужина: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_21698

-Что делать, чтобы не болеть весной: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_21743

-КАК ХОРОШО ОТДОХНУТЬ В ПРАЗДНИКИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_22395

-14 салатных правил: разбираем пользу и вред свежего салата: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_23048

-КАК УСКОРИТЬ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ?: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_23418

-10 вредных сочетаний продуктов по аюрведе: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_23773

-Питание по Аюрведе. 5 простых правил: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_23925

-5 лайфхаков для завтрака: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_23977

-7 способов охладиться в жару с помощью пищи + 1 классный рецепт: https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_23306

Питание по аюрведе для сезона Варша (середина июля - середина октября) https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_25925

Советы по питанию осенью https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_26173

Как завтракать правильно? Ответы в видео с Романом Александровичем https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_26355

Видео как избавиться от сахарной зависимости https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_27999

Видео «Тайны специй» https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_28607

Диета для Вата Доши https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_28597

Главные правила для хорошего пищеварения https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_28637

Аюрведа и православный пост https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_28818

https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_27999

ПРИГЛАШАЕМ ВАС В АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КЛУБ ЗАБОТЫ О ЗДОРОВЬЕ.

Мы создали клуб аюрведического питания, чтобы рассказать вам, как сделать одновременно вкусно, полезно и просто!

Подробнее про клуб расскажем в следующих постах:)

#рецепты #пп #аюрведа #правильноепитание