​​Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после празднования Нового года🎊

Включите хотя бы три из них в свой ежедневный рацион:
1🍌Бананы. Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.
2🍇 Виноград. Очищает весь организм.
3.☘ Геркулес. Богаты клетчаткой и легко перевариваются.
4. 🍚Коричневый рис. Промывает пищеварительную систему.
5. 🍋Лимонный сок. Очищает и помогает подавить страсть к сладкому.
6.🥕 Морковь. Богата клетчаткой и тоже полезна для печени.
7. 🍀Петрушка. Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению.
8. 🌰Свекла. Прекрасный тоник для переутомленной печени.
9. 🌿Сельдерей. Способен очищать от токсинов почки.
10. 🎋Спаржа. Полезна для печени и почек.
#продукты #аюрведа #питание

7 главных продуктов для повышения гемоглобина🕉

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 

2. Клубника и земляника.
Продолжение...
#вкус #аюрведа #гемоглобин #продукты

Все кисломолочные продукты🍼🥛, с точки зрения Аюрведы, оказывают какое-либо позитивное воздействие на человека, ни одни из них
не является нейтральным.

ТВОРОГ.
Творог действует на нервную систему, он улучшаетПродолжение..
#аюрведа #продукты #творог
#кисломолочные_продукты

ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ СТРЕСС 🕉

Все мы знаем, что стрессовые ситуации негативно влияют на нашу иммунную, эндокринную и нервную систему. Но хронический стресс может иметь более серьезные проблемы в лице гипертонии, диабета, изжоги, хронических болей и сердечно-сосудистой недостаточности. Показать полностью:
#аюрведа #здоровья #советы #продукты