🍉
Осень уже наступила, делимся рецептами варенья!💟🍂
Очень вкусное варенье получается из арбузных корочек, удивлены?
... По вкусу даже не понятно, из чего оно))

Для такого варенья лучше подойдёт толстокорый арбуз.
Показать полностью…🔎

🥜
Грецкие орехи с медом — это средство, рекомендованное врачами
Орехи в сочетании с мёдом являются биологически активным продуктом! Йод, витамины и микроэлементы, которые есть в составе смеси, повышают способность организма сопротивляться различным инфекциям. Быстро восстанавливает организм после болезни. 🍯
Показать полностью…🔎

🍯
Самые полезные варенья
Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье. Особенно полезны в сезон простудных инфекций такие варенья как…Показать полностью…🔎

✨
ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ И ДЕСЕН В АЮРВЕДЕ

Аюрведические врачи придавали огромное значение уходу за зубами, деснами и полостью рта. Из-за неправильного ухода за зубами могут возникнуть такие заболевания, как рак кишечника, язва, хронический тонзиллит, артриты. Это связано с быстрым ростом количества болезнетворных бактерий и микробов в полости рта.
Показать полностью…🔎

☕️
МАСАЛА ЧАЙ - ЛУЧШИЙ НАПИТОК ДЛЯ ОСЕНИ

Это традиционный индийский напиток, нашедший широкое применение в аюрведической медицине как средство для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса. Кроме того, Показать полностью…🔎

🥜
Какие орехи самые полезные?
Все орехи без исключения являются полезными для нашего организма. Разница заключается лишь в том, какие из них лучше употреблять в пищу в тот или иной момент жизни. И понять вам это поможет нужная информация.
Показать полностью…🔎

🍮
РАГУ ИЗ ШПИНАТА
Применение в медицине: эта пища благотворна для легких, а также очищает кровь от токсинов, делая ее «сильнее». Это блюдо следует употреблять лишь изредка.

На 4 порции:
✔️6 чашек нарезанного и слегка обмятого шпината🍀
✔️1/2 чашки дробленого лущеного маша или чечевицы🍃
✔️2 чашки воды💧
✔️1 ст. л. гхи 🥃
✔️1 ч. л. черных семян горчицы🍶
✔️1 ч. л. семян кумина🍃
✔️1 щепотка асафетиды🥄
✔️1 нарезанная долька чеснока (при высокой Питте исключить)
✔️1 нарезанный зеленый острый перчик или 1/2 ч. л. кайенского перца (при высокой Питте заменить 1 ч. л. кориандра)🌶
✔️1 щепотка соли🍶
Показать полностью...

🍒
ЛЕГЕНДАРНЫЕ РАСТЕНИЯ АЮРВЕДЫ: АШВАГАНДХА

Ашвагандха (Withania somnifera) – «индийский женьшень», растение семейства пасленовых, входящее в золотой ряд Аюрведы. С санскрита переводится (ашва – конь, гандха – пот, запах), то есть «дух коня», но несмотря на то, что название отсылает к запаху, а не к силе, ашвагандха является мощным адаптогеном, дающим силы, энергию. Но есть и другие замечательные свойства, которыми обладает это растение-жизнедатель.
Показать полностью...🔎

✨
Аюрведа делит сутки на несколько временных промежутков, в рамках которых главенствует та или иная доша. Временем завтрака является промежуток с 7 до 10 утра – то время, когда преобладает Капха, которая в эти часы может легко выйти из равновесия и создать проблемы, свойственные Капха-нарушениям. Капха по природе холодная, пассивная, слизистая, тяжелая.
Показать полностью...🔎
#Аюрведа #доша #равновесия

🎥
"Аюрведа — искусство жизни» – документальный фильм, который рассказывает о возникновении аюрведы, применении принципов лечения.
Термин «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни» или «практика долголетия». Аюрведа возникла более 5000 лет назад. В течение многих лет аюрведа применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для лечения заболеваний, в том числе
Читать дальше🔎
#аюрведа #искусствожизни #наукажизни #древнеезнание

🍀
Что дает вегетарианство здоровью?

Вегетарианская диета содержит очень мало насыщенных жиров, холестерина и животного протеина, но богата фолиевой кислотой (витамин B9), витаминами-антиоксидантами (например, С и Е), каротином и другими полезными микроэлементами растительного происхождения. Кроме того, у вегетарианцев существенно снижен риск развития полноты, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета, остеопороза и некоторых форм рака, особенно рака легких и рака толстой кишки. Вегетарианская диета, в которой ограничено количество насыщенных жиров, с успехом применялась для лечения тяжелых инфарктов.

🍀
ПОЛЕЗНАЯ СПИРУЛИНА
Спирулина – пресноводная сине-зелёная микроводоросль (относятся к роду одноклеточных цианобактерий). В природе встречается в озере Ченхай Китая, в Индии, Африке и тд. И там и там издревле применяется местным населением в пищу.
Клетки спирулины в процессе фотосинтеза синтезируют из СО2, воды и окружающей неорганической среды ценные органические вещества и соединения.
Читать дальше🔎

🍀
УНИКАЛЬНЫЙ рецепт красоты - УБТАН

Убтан - УНИКАЛЬНЫЙ природный состав для очищения кожи. Попробуйте его и вы, тем более, что им очень легко и приятно пользоваться. Аромат сушеных трав, специй, солнца и лета наполнит вашу кожу красотой, а сердце радостью:)
Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зе…
Читать дальше🔎
#аюрведа #натуральнаякосметика #убтан

✨
Болезни, которые куркума лечит лучше официальных лекарств!

Куркума (куркумин) — чудесная пряность, которая очень полезна для здоровья. Это ярко-оранжевый, горький и сильнодействующий порошок. Именно куркума придает карри характерный привкус. Если вам доводилось пробовать блюда индийской кухни, то, наверное, вы знаете и любите этот вкус.

Эта пряность обильно используется почти во всех индийских блюдах. Возможно, именно поэтому в Индии одни из самых низких показателей заболевае…
Читать дальше🔎
#индийскиеблюда #Куркума #полезнадляздоровья #Аюрведа

📺
Вегетарианство - это не диета, а восприятие мира!
О.Г. Торсунов
#вегетарианство #когомыедим #Торсунов #диета

✨
АЮРВЕДА - ДРЕВНЯЯ ТРАДИЦИЯ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА.
Каждый человек способен найти собственный путь к здоровью и отличному самочувствию, подобрав необходимый баланс питания, отдыха и физической активности. Изучая Аюрведу, мы открываем для себя нашу собственную, утерянную много веков назад духовную традицию целительства.
Показать полностью...🔎

#aurveda #аюрведа #питание #здоровье #йога #зож

​В восточной системе питания утверждается, что негативный период в жизни человека начинается тогда, когда он начитает питаться продуктами насилия и убийства, а позитивный начинается тогда, когда человек принимает теорию ненасилия — ахимсы. По этой же причине, человеку, который следует вегетарианской диете, уже можно не соблюдать ни какие другие посты, так как вегетарианство является идеальным постом на всю жизнь... 

Рузов О.В.

🍲
ГОТОВИМ ГУСТОЙ СУП С БАСМАТИ, МАШЕМ И ОВОЩАМИ

Это блюдо подходит для всех типов конституции. Основа блюда — это бобы мунг (маш), рис и овощи (желательно плотные). Вообще, в ведической кухне совместные блюда из бобов и риса особенно приветствуются, поскольку при таком сочетании происходит максимальное усвоение белка.
Показать полностью…
#аюрведа #блюда #индийскиеблюда #питание

🕉
Аюрведическая диета для улучшения зрения:
✔️употребление яблок и винограда помогает в улучшении зрения,
✔️в моркови содержится витамин А, который является полезным в естественном лечении, и усилит Ваше зрение,
✔️огуречный сок может делать чудеса для зрения, поскольку он успокаивает Питта дошу,
✔️добавление шпината в диету очень необходимо. Это очищает кровь, увеличивает гемоглобин и улучшает зрение,
Показать полностью…
#диета #совет #аюрведа

☕️
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ НАПИТОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Тминно-имбирный напиток поможет от таких проблем, как скопление газов и отрыжка, а также способствует нормализации пищеварения. Подходит как взрослым, так и детям.Показать полностью...
#аюрведа #напиток #питание #здоровья