#Астродиета #Диета

27 января 2025 года Понедельник

🔺 Белковые продукты следует избегать.

🔹 Рекомендовано:

1)  Витамины и минеральные вещества
2)  Соленые продукты в такие дни полезны и очищают кровь.
3)  Продукты синего цвета.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Астродиета #Диета

28 января 2025 года Вторник

Сегодня желательно поститься, максимально облегчить свой рацион исключив по возможности мясо, рыбу, а так же фастфуд, мучное, жирное и жареное. Лучше сегодня готовить и кушать дома, в кругу семьи. Запрещено употреблять алкоголь, лучше уменьшить курение

🔺 Белковые продукты следует избегать.

🔹 Рекомендовано:

1)  Витамины и минеральные вещества
2)  Соленые продукты в такие дни полезны и очищают кровь.
3)  Продукты синего цвета.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Астродиета #Диета

29 января 2025 года Среда

Необходимо ввести в рацион полезные жиры,
Рекомендованы продукты желтого цвета – они поддержат нервную систему.

При этом еще надо сказать, что еда в такие дни особенно не важна. И если вы забудете о пище и вспомните вечером, что ничего не отведали в течение дня - значит так тому и быть.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Питание #Диета #Похудение

30 января 2025 года Четверг

Необходимо ввести в рацион полезные жиры,
Рекомендованы продукты желтого цвета – они поддержат нервную систему.

Так же как и вчера в такое время еда особенно не важна.
День идеален для начала диеты. Сейчас хорошо продумывать каждое блюдо в своем повседневном меню и прислушиваться к тому, что скажет ваше тело.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Питание #Диета #Похудение

На завтра: 31 января 2025 года Пятница

Это время углеводов, нужно отказаться от жиров. Максимально вводить в рацион продукты зеленого цвета (брокколи, зеленый салат, лук, капуста, зелень, шпинат и пр.)
Контролировать потребление жидкости, не стоит пить много. Исключить алкоголь и сильно действующие лекарства.

Необходимо ввести в рацион полезные углеводы,
Рекомендованы продукты зеленого цвета.

💚 В эти дни можно проводить процедуры, направленные на лечение периферийной нервной системы.
💚 Стопы ног в это время сильно уязвимы, возможет только мягкий щадящий массаж, И делать это очень аккуратно.

❌ Противопоказаны процедуры на стопах ног, педикюр.
обувь носить удобную, следить за голеностопом,
пронацией.
Уязвимы уши и затылок. Нельзя проводить операции на эти области. Так же лучше отказаться сегодня от удаления зубов.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Здоровье #Спорт #Диета

31 января 2025 года Пятница

Активный день, хорош для активных действий, приветствуются физические упражнения. Даже у довольно ленивых людей может проявиться желание на физические действия с элементами риска. Обычно в этот день риск не приводит к последствиям, но всё же чувство меры и здорового самосохранение не помешает. Приветствуются занятия боевыми искусствами.

Не желательно проводить день пассивно дома. Энергия нуждается в выходе. Сегодня повезет тем, кто настроился на борьбу с лишним весом. Конечно, не стоит сразу отказываться от всех привычных блюд, и питаться только водой. Но есть несколько полезных напитков для похудения и очищения. Можно попробовать сок лимона с медом или без мёда, вода с выжитой в неё лаймой, так же свекольный сок, как вариант и тому подобное.

Сегодня выбросить сигареты гораздо проще, чем в другой день. Курильщики сейчас вместо сигарет смело могут использовать леденцы, семечки и жвачку, и идти навстречу здоровому образу жизни. Пластыри, таблетки и электронные сигареты нежелательны.

В текущий день важно следить за состоянием нервной системы. Избегать гнева, страха, обиды.
Полезно больше времени находиться на свежем воздухе, и заниматься физическим трудом: зимой расчищать снег, например. Если он у вас, конечно, есть.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Здоровье #Спорт #Диета

1 февраля 2025 года Суббота

День пассивный, созерцательный, можно дать себе немного поблажек. Лучше воздержать от сексуальных связей в этот день.

Не следует переедать, употреблять полезные углеводы, отказаться максимально от жиров.
Рацион заполнять продуктами зеленого цвета (брокколи, зеленый салат, лук, капуста, зелень, шпинат и пр.)
Контролировать потребление жидкости, не стоит пить много. Исключить алкоголь и сильно действующие лекарства.

🔺 Уязвимы шея и горло - они сегодня требуют тщательного ухода.

🔺 Стопы ног в это время сильно чувствительны, нельзя подвергать их нагрузкам, отложить все хирургические операции на ступни.

❌ Противопоказаны процедуры на стопах ног, педикюр. Сейчас нельзя носить неудобную обувь,

💚 В эти дни можно проводить процедуры, направленные на лечение периферийной нервной системы.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Астродиета #Диета #Здоровье

02 февраля 2025 года Воскресенье

Сегодня удачно совпадает выходной день с днем для приготовления шашлыков. Лучше всего поджарить мясо или рыбу на открытом огне.

День ныне необычный и примечательный тем, что всё съеденное не влияет на фигуру, а полностью преобразуется в энергию. Ни в коем разе не стоит в этот день голодать – у вас не будет сил и это вредно для организма. Хорошо пробовать все, что нравиться понемногу.

Йоги предпочитают делать так: они отправляются в торговые ряды и просто покупают все, на что упадет глаз, но в малых количествах. Таким образом, они насыщаются, но и не переедают. Излишек еды также имеет негативное влияние.

https://tttttt.me/astro_piter07

В продолжении тенденций предыдущего дня,
Сегодня (05 февраля 2025 года, среда) день для употребления продуктов синего цвета (ягоды черника, ежевика, сливы, баклажаны и т.д.)
Синий цвет очень полезен для лечения воспаленных миндалин или проблемах в ротовой полости, осложнениях с щитовидной железой или языком.
Время ярко выраженного гурманства в еде. Возникает большая чувствительность человека к продуктам питания. Лучше исключить из рациона белковую пищу (мясо, рыбу, растительный белок). Потреблять больше витаминов, так же это время для соленых продуктов. Любители солений - это время для вас. К выбору еды сейчас надо относиться в особой тщательностью. Не нужно питаться чем попало. @astro_piter07

#Питание #Похудение #Диета

7 февраля 2025, пятница

Дисциплинированно соблюдаем все данные рекомендации, написанные автором для Вас:

Раз,
Два,
Три,
Четыре,
Пять,
Шесть

Помимо этого,
Ночь с пятницы на субботу - удачное время для зачатия ребенка.
Так же этот день (пятница) идеален для разговора с ребенком-подростком на сексуальные темы.

Промокод 12345678
#Здоровье #Диета #Медицина @astro_piter07

#Астродиета #Диета

8 февраля 2025г. Суббота.

До 14 часов продолжается время потребления полезных жиров, преимущественно в продуктах желтого цвета

А после 14 часов расскажем позже...

Нет, расскажем все же сейчас:
После 14 часов наступает время углеводов в продуктах зеленого цвета.
Это преимущественно: овощи, фрукты, зелень, 🥝🫛🥦🥬🥒
Жиры при этом после 14 часов запрещаются ограничиваются.

@astro_piter07

#Диета

Сегодня приготовленные мясные и рыбные блюда потихоньку следует доесть, и новые стейки на завтра и послезавтра не готовить, купленное мясо лучше в убрать в морозилку на три дня, поскольку уже завтра белковая пища не благоприятна, ее лучше максимально изъять сократить. @astro_piter07

#Астродиета #Диета

16 февраля 2025 Воскресенье.

День подходит для голодания. Замените мясо в своем рационе орехам и маслами.

Сегодняшним днем при транзитной Луне в Весах управляет желтый цвет. Жёлтый цвет незаменим при нарушениях в пищеварительной системе, так как способствует интенсивной выработке желудочного сока. Помогает при кишечной непроходимости. Оказывает положительное действие на печень, селезёнку, лимфатическую систему, желчный пузырь. Отлично влияет на кожу, придавая ей, мягкость и эластичность, успокаивает раздражённую нервную систему.
💥 Не допускайте чрезмерного употребления жёлтого цвета, это может негативно повлиять на нервы.
Благоприятно добавить сегодня в свой рацион продукты зеленых цветов.

✅ В такое время лучше всего избавиться от недостатка витамина С, потребляя его с продуктами.

Подписаться ➡️ https://tttttt.me/astro_piter07

#Диета

17 февраля 2025 Понедельник

Сегодня день хорош для продуктов жёлтого и бирюзового цветов.
День употребления полезных жиров в орехах, растительных и молочных продуктах.

  https://tttttt.me/astro_piter07

18 февраля 2025 Вторник

Это день потребления углеводов в зеленых продуктах

⛔️ Ограничить потребление жиров.

✅ Для здоровья половым органам и репродуктивной системы необходим витамин Е, поэтому никак нельзя пропустить такие дни и есть как можно больше зеленых продуктов. Кроме того витамин Е содержится в проросших зернах пшеницы, молоке, животном масле и салатах. Зеленый цвет стимулирует рост, поэтому недостаток или отсутствие витамина Е может привести к преждевременным родам или выкидышу. Витамин Е влияет и на родоспособность, его недостаток может привести даже к стерильности

@astro_piter07 #Диета #Похудение

Сегодня 31 марта и завтра 1 апреля - время для употребления продуктов синего цвета (ягоды черника, ежевика, сливы, баклажаны и т.д.)
Синий цвет очень полезен для лечения воспаленных миндалин или проблемах в ротовой полости, осложнениях с щитовидной железой или языком.
Время ярко выраженного гурманства в еде. Возникает большая чувствительность человека к продуктам питания. Лучше исключить из рациона белковую пищу (мясо, рыбу, растительный белок). Потреблять больше витаминов, так же это время для соленых продуктов. Любители солений - это время для вас. К выбору еды сейчас надо относиться в особой тщательностью. Не нужно питаться чем попало. @astro_piter07

Подписаться на канал

#Питание #Похудение #Диета

Необычный день наступит завтра 8 апреля.
День разделен на две половины.
До 16 часов продолжают действовать ЭТИ рекомендации и мы продолжаем потреблять белковую пищу и следить за сердцем, на напрягая и не нагружая его. В это время (до 16 часов) цвет и стиль одежды как и вчера.
А после 16 часов все кардинально меняется: откладываем мясо до лучших времен, подключаем продукты синего цвета и соления. В одежде царственный стиль сменяется на стиль офисного работника, хорошо добавить белого, а так же синий, малахитовый и зеленый в мягких пастельных тонах, цвета совсем не кричащие. И подчеркиваем руки и запястья.


#Диета #Стиль
Подписаться на канал

Сегодня стоит отдать предпочтение мясным и рыбным блюдам, особенно приготовленным на гриле или открытом огне. Погрузитесь в кулинарное разнообразие мира, выбирая экзотические и необычные рецепты. Избегайте дешёвых заведений общепита и максимально ограничьте потребление углеводов.

➡️  Подписывайтесь на канал #Диета

В фокусе - продукты синего цвета! 🫐🍇🍆

Что можно включить в свой рацион сегодня:

Ягоды: Черника, голубика, ежевика - кладезь антиоксидантов и витаминов!
Фрукты: Сливы, темный виноград - богаты клетчаткой и полезными микроэлементами.
Овощи: Баклажаны, фиолетовая капуста - отличный источник витаминов группы B и клетчатки.
Напитки: Синий чай Анчан (клитория тройчатая) - не только красивый, но и полезный напиток с антиоксидантными свойствами.

Витамины и минералы в приоритете:

Сегодня организм особенно нуждается в:

Кальции: Для укрепления костей и зубов.
Витамине Е: Для здоровья кожи и волос.
Витаминах группы B: Для поддержания нервной системы.

Соль - ваш союзник! 🧂

Сегодня соль не только приправа, но и помощник в очищении крови и улучшению обмена веществ!

Как использовать соль с пользой:

Добавляйте умеренное количество морской соли в пищу.
Примите теплую ванну с морской солью. (Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть противопоказания).
Сделайте солевой раствор для полоскания горла. (При необходимости).

Важно! Не злоупотребляйте солью, особенно если у вас есть проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой. Все хорошо в меру!

Помните: Питание по Луне - это лишь один из способов поддержать свое здоровье. Прислушивайтесь к своему организму и выбирайте продукты, которые вам нравятся и приносят пользу!

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

#Питание #Похудение #Диета #ЛишнийВес #Здоровье