.
پنج راه برای زندگی زناشویی مطلوب هفت راز خوشبختی، ده راه نفوذ به قلب یک مرد، چگونه می توان دل یک زن را از آن خود کرد یا جملات و تیتر هایی نظیر این!
موارد بالا از سرچ های متداول در گوگل هستند و حتی کتاب های زیادی در این خصوص به چاپ رسیده!
که اگر کمی عمیق باشیم میتونیم متوجه بشیم که از اصلی ترین عنصر عصر حال حاضر چیه.
“عجول بودن”
چه در دایرکت و چه در جلسات مشاوره هایم از سوی مراجعه کنندگانم با سوالات اینچنینی مواجه شدم.
چطور وابسته نباشم
چطور دل بکنم چطور اعتماد کنم و سوالاتی شبیه به این!
در نگاه اول ممکن همه این سوالات خیلی مهم و حتی جذاب بنظر برسن اما
اغلب پرسشگران سوالات اینچنینی قبل از پرسش کمتر تفکر و تأمل می کنند در مورد طرح سوالاتشون.
بدون تلاش موثر، بدون رشد و بدون سختی کشیدن، کجا و چه زمانی، کسی توانسته با یه نسخه از پیش تعیین شده و کپی احساس خوشبختی کنه و خوشبخت بمونه!؟
رشد انسان ها هیچ وقت در دل یک چارچوب خاص و از پیش تعیین شده بیرون نمیاد
احساس خوشبختی داشتن نتیجه آسیب شناسی مشکلات موجود و فکر کردن مناسب در راستای حل مشکل
و قدم گذاشتن در دل بحران است و مواجه شدن با ترس هاست.
با فرار از ترس ها، ترس ها قوی تر میشن و قدرت درونی تو برای شکست دادن ترس کمتر!
انسان با شناخت خودش و نیاز هاشه،
به کیفیت و چگونگی فکرهایی که به سرش راه میده،
به سختی کشیدن در راه رسیدن به اهدافش که به آرامش میرسه و میتونه عمیقا احساس خوشبختی کنه.
این فراموشمون نشه که انتخاب های ما محصول نوع تفکر ماست
که هرچقدر فکر ما سطحی نگر تر باشد انتخاب های ما هم گذراتر خواهد بود و در روابطمان بیشتر احساس ناتوانی و کمتر حس رضایت خواهیم داشت.
@asheghanehaye_fatima
#عادل_دانتیسم
.
#مشاوره
#روانشناسی
پنج راه برای زندگی زناشویی مطلوب هفت راز خوشبختی، ده راه نفوذ به قلب یک مرد، چگونه می توان دل یک زن را از آن خود کرد یا جملات و تیتر هایی نظیر این!
موارد بالا از سرچ های متداول در گوگل هستند و حتی کتاب های زیادی در این خصوص به چاپ رسیده!
که اگر کمی عمیق باشیم میتونیم متوجه بشیم که از اصلی ترین عنصر عصر حال حاضر چیه.
“عجول بودن”
چه در دایرکت و چه در جلسات مشاوره هایم از سوی مراجعه کنندگانم با سوالات اینچنینی مواجه شدم.
چطور وابسته نباشم
چطور دل بکنم چطور اعتماد کنم و سوالاتی شبیه به این!
در نگاه اول ممکن همه این سوالات خیلی مهم و حتی جذاب بنظر برسن اما
اغلب پرسشگران سوالات اینچنینی قبل از پرسش کمتر تفکر و تأمل می کنند در مورد طرح سوالاتشون.
بدون تلاش موثر، بدون رشد و بدون سختی کشیدن، کجا و چه زمانی، کسی توانسته با یه نسخه از پیش تعیین شده و کپی احساس خوشبختی کنه و خوشبخت بمونه!؟
رشد انسان ها هیچ وقت در دل یک چارچوب خاص و از پیش تعیین شده بیرون نمیاد
احساس خوشبختی داشتن نتیجه آسیب شناسی مشکلات موجود و فکر کردن مناسب در راستای حل مشکل
و قدم گذاشتن در دل بحران است و مواجه شدن با ترس هاست.
با فرار از ترس ها، ترس ها قوی تر میشن و قدرت درونی تو برای شکست دادن ترس کمتر!
انسان با شناخت خودش و نیاز هاشه،
به کیفیت و چگونگی فکرهایی که به سرش راه میده،
به سختی کشیدن در راه رسیدن به اهدافش که به آرامش میرسه و میتونه عمیقا احساس خوشبختی کنه.
این فراموشمون نشه که انتخاب های ما محصول نوع تفکر ماست
که هرچقدر فکر ما سطحی نگر تر باشد انتخاب های ما هم گذراتر خواهد بود و در روابطمان بیشتر احساس ناتوانی و کمتر حس رضایت خواهیم داشت.
@asheghanehaye_fatima
#عادل_دانتیسم
.
#مشاوره
#روانشناسی
.
کِی با خودت اینقدر غریبه شدی!؟
بپرس این سوال را از خودت
از خود “تو”یی که برای خودت خط قرمز هایی داشتی، که چه آرزوهایی در سر نمی پروراندی و چه رویاهایی برای آینده ات متصور نبودی...
اما حالا قلبت شکسته، بارها به درد آمده، نمیدانی اصلا هستی یا نه!
خیانت و بی مهری کم ندیده ای...
پای رابطه ای تمام قد ایستاده ای که دوست داشتن و عشقش پیشکش، حتی بچشم طرف مقابل رابطه ات هم نمی آیی
نه دست نوازشی از عشق ست
نه نگاه پر از مهری
نه کوچکترین درکی از تو و دنیای تو ...
میگویی سخت است رفتن. میگویی، مگر به همین راحتی هاست...
می گویی اوضاع اقتصادی را عدم حمایت ها چه کنم؟ داشتن فرزند را هم گاهی بهانه می
کنی برای ماندن در رابطه ای سراسر اشتباه!
میگویم سخت است معلوم است که سخت است
اصلا چه هدف ارزشمندی راحت بدست می آید
چون سخت است باید پا پس بکشی!؟
باید با خودِ درونی اَت غریبه شوی و خودت را نبینی!؟ آن هم بر فرض بخاطر بچه ای
که چند سال بعد میرود سراغ زندگیش و در حالت خیلی خوب و خوشش ممکن است هفته ای یکبار سراغت را بگیرد!؟
باید مدام به خورد خودت دروغ تحویل بدهی و تمامی اشتباهات را یکی پس از دیگری ببینی و توجیه کنی!؟
به چه قیمتی!؟واقعا به چه قیمتی؟
به قیمت تباهی روزهای عمرت؟ به قیمت له شدن عزت نفس و همه ی تاروپود شخصیتت!؟
غافل از این باشی که والاترین چیز در دنیا این است که بدانی چگونه متعلق به خودت باشی!
برای یکبار هم شده با خودت صادق باش، زنده نباش برای انتخاب اشتباهت، زندگی کن برای از ریشه سوزاندن انتخاب اشتباهت
و بدان و باور کن “تو” ارزشمندترین موجود زندگی خودت هستی!
@asheghanehaye_fatima
#عادل_دانتیسم
پ٫ن: برای من ؛ هیچ بن بستی پایانِ راه نیست ، حتی اگر مسیر زیادی طی کرده باشم ، حتی اگر تمام مسیر را دویده باشم ، من اما می مانم و می ایستم و راه های تازه ای می سازم، من اما ادامه می دهم
#مشاوره
#روانشناسی
@asheghanehaye_fatima
کِی با خودت اینقدر غریبه شدی!؟
بپرس این سوال را از خودت
از خود “تو”یی که برای خودت خط قرمز هایی داشتی، که چه آرزوهایی در سر نمی پروراندی و چه رویاهایی برای آینده ات متصور نبودی...
اما حالا قلبت شکسته، بارها به درد آمده، نمیدانی اصلا هستی یا نه!
خیانت و بی مهری کم ندیده ای...
پای رابطه ای تمام قد ایستاده ای که دوست داشتن و عشقش پیشکش، حتی بچشم طرف مقابل رابطه ات هم نمی آیی
نه دست نوازشی از عشق ست
نه نگاه پر از مهری
نه کوچکترین درکی از تو و دنیای تو ...
میگویی سخت است رفتن. میگویی، مگر به همین راحتی هاست...
می گویی اوضاع اقتصادی را عدم حمایت ها چه کنم؟ داشتن فرزند را هم گاهی بهانه می
کنی برای ماندن در رابطه ای سراسر اشتباه!
میگویم سخت است معلوم است که سخت است
اصلا چه هدف ارزشمندی راحت بدست می آید
چون سخت است باید پا پس بکشی!؟
باید با خودِ درونی اَت غریبه شوی و خودت را نبینی!؟ آن هم بر فرض بخاطر بچه ای
که چند سال بعد میرود سراغ زندگیش و در حالت خیلی خوب و خوشش ممکن است هفته ای یکبار سراغت را بگیرد!؟
باید مدام به خورد خودت دروغ تحویل بدهی و تمامی اشتباهات را یکی پس از دیگری ببینی و توجیه کنی!؟
به چه قیمتی!؟واقعا به چه قیمتی؟
به قیمت تباهی روزهای عمرت؟ به قیمت له شدن عزت نفس و همه ی تاروپود شخصیتت!؟
غافل از این باشی که والاترین چیز در دنیا این است که بدانی چگونه متعلق به خودت باشی!
برای یکبار هم شده با خودت صادق باش، زنده نباش برای انتخاب اشتباهت، زندگی کن برای از ریشه سوزاندن انتخاب اشتباهت
و بدان و باور کن “تو” ارزشمندترین موجود زندگی خودت هستی!
@asheghanehaye_fatima
#عادل_دانتیسم
پ٫ن: برای من ؛ هیچ بن بستی پایانِ راه نیست ، حتی اگر مسیر زیادی طی کرده باشم ، حتی اگر تمام مسیر را دویده باشم ، من اما می مانم و می ایستم و راه های تازه ای می سازم، من اما ادامه می دهم
#مشاوره
#روانشناسی
@asheghanehaye_fatima
يكى از بهترين راه ها براى فراموش كردن رابطه قبلى تان اين است كه فهرستى از تمام دلايلى تهيه كنيد كه مى گويند چرا او براى شما فرد مناسبى نبوده است.
ظالم و صريح تمام دلايل را بنويسيد
اينجا جايى نيست كه بخواهيد چيزى را ببخشيد .
از تمام وقايعِ بدى كه بين شما اتفاق افتاده احتمالاً نشانه اى داريد آن نشانه را به همراه احساسى كه در آن لحظه داشتيد كنار هم بگذاريد .
به خصوص اگر زمانى دلتان هواى عشق قبلى را كرد سراغ اين يادآورى كننده ها برويد .
#مشاوره
#عادل_دانتیسم
@asheghanehaye_fatima
ظالم و صريح تمام دلايل را بنويسيد
اينجا جايى نيست كه بخواهيد چيزى را ببخشيد .
از تمام وقايعِ بدى كه بين شما اتفاق افتاده احتمالاً نشانه اى داريد آن نشانه را به همراه احساسى كه در آن لحظه داشتيد كنار هم بگذاريد .
به خصوص اگر زمانى دلتان هواى عشق قبلى را كرد سراغ اين يادآورى كننده ها برويد .
#مشاوره
#عادل_دانتیسم
@asheghanehaye_fatima
ما سعى مى كنيم داستانِ دشوارِ زندگى مان را
با انجام دادن كارهاى موازى و دسته چندم پنهان كنيم
تا در نگاه ديگران كامل تر يا پذيرفتنى تر باشيم
اما غافليم با اين كار داريم به خودمان
دروغ مى گوييم
كامل بودن ما در واقع بسته به تمام تجربه هايمان در زندگى است
گاهى زندگى بارها مارا به زمين مى زند ؛
چيزهايى را به ما نشان مى دهد كه هرگز دلمان نمى خواست ببينيم
غم و اندوه و شكست هاى زيادى رو تحمل كرديم اما چيزى كه قطعيه اين است كه ما بايد هميشه بلند شيم و آگاهانه از نو شروع كنيم!
هيچ وقت براى شروعى دوباره دير نيست
#مشاوره
#عادل_دانتیسم
@asheghanehaye_fatima
با انجام دادن كارهاى موازى و دسته چندم پنهان كنيم
تا در نگاه ديگران كامل تر يا پذيرفتنى تر باشيم
اما غافليم با اين كار داريم به خودمان
دروغ مى گوييم
كامل بودن ما در واقع بسته به تمام تجربه هايمان در زندگى است
گاهى زندگى بارها مارا به زمين مى زند ؛
چيزهايى را به ما نشان مى دهد كه هرگز دلمان نمى خواست ببينيم
غم و اندوه و شكست هاى زيادى رو تحمل كرديم اما چيزى كه قطعيه اين است كه ما بايد هميشه بلند شيم و آگاهانه از نو شروع كنيم!
هيچ وقت براى شروعى دوباره دير نيست
#مشاوره
#عادل_دانتیسم
@asheghanehaye_fatima
روزهاى سخت
روزهاى بهترى ميسازند
وقتى ايمان بياوريم كه
رشد و راحتى ، هرگز يكجا باهم
زندگى نمى كنند !
#مشاوره
#عادل_دانتیسم
@asheghanehaye_fatima
روزهاى بهترى ميسازند
وقتى ايمان بياوريم كه
رشد و راحتى ، هرگز يكجا باهم
زندگى نمى كنند !
#مشاوره
#عادل_دانتیسم
@asheghanehaye_fatima
سازنده و همراه باشید
برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر رها کنید می میرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید می میرند!رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت رابطه هاست و خدا هیچ کاری نمی کند!... رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... رابطه ها جان دارند و جاندار ها می میرند! برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را اگر هر روز نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!... کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود!!!...
.
پ.ن:اگه پیش اومده براتون
که روزایی رو پشت سر بذارید
که بعدش به خودتون بگید
اگه فلانی نبود، من از غم میمُردم،
اون فلانی‌ای که شما رو تو روزای کُشنده از غم، زنده نگه داشته رو نگهش دارید برای تمام روزای عمرتون!
اون بزرگترین غنیمتیه که شما تو جنگِ با روزگار به دستش آوردید! از دستش ندید♥️
.
#مشاوره
#روانشناسی
#عادل_دانتيسم
@asheghanehaye_fatima
برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر رها کنید می میرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید می میرند!رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت رابطه هاست و خدا هیچ کاری نمی کند!... رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... رابطه ها جان دارند و جاندار ها می میرند! برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را اگر هر روز نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!... کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود!!!...
.
پ.ن:اگه پیش اومده براتون
که روزایی رو پشت سر بذارید
که بعدش به خودتون بگید
اگه فلانی نبود، من از غم میمُردم،
اون فلانی‌ای که شما رو تو روزای کُشنده از غم، زنده نگه داشته رو نگهش دارید برای تمام روزای عمرتون!
اون بزرگترین غنیمتیه که شما تو جنگِ با روزگار به دستش آوردید! از دستش ندید♥️
.
#مشاوره
#روانشناسی
#عادل_دانتيسم
@asheghanehaye_fatima
برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر رها کنید می میرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید می میرند!رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت رابطه هاست و خدا هیچ کاری نمی کند!... رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... رابطه ها جان دارند و جاندار ها می میرند! برای هزارمین بار می گویم که رابطه ها را اگر هر روز نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!... کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود!!!...
.
#مشاوره
#عادل_دانتيسم
@asheghanehaye_fatima
.
#مشاوره
#عادل_دانتيسم
@asheghanehaye_fatima
خیلی وقتا تو زندگی
به خودمون دروغ گفتیم، دروغ گفتیم تا بگذره، دروغ گفتیم به خودمون تا کمتر درد بکشیم !
ولی دقیقا جایی که فکرش رو هم نمیکردیم همون دروغ یقه مون رو گرفت و دردمونو به رنج تبدیل کرد.
دروغ میگیم به خودمون وقتی تو خیالات
زندگی میکنیم،
درحالی که واقعیت چیز دیگه ایه
تو فکر میکنی کمتر اذیت میشی تو خیالات، ولی اینطور نیست هیچ کدوم از خیالات موندنی نیستن
اونها موقتی، زودگذر و سرگرم کننده ان.
دروغ میگیم وقتی با خودمون میگیم
«زمان بگذره درست میشه»،
در حالی که رابطه درست شدنی نیست
حد و مرزها از هم گسسته شده
و جدایی راه بهتریه برای هر دو طرف.
دروغ میگیم وقتی با خودمون میگیم
«من تغییرش میدم،
در حالی که آدم رو به روت تغییر نمیکنه تا خودش نخواد! تا خودش احساس نکنه یک چیز اساسی سرجاش نیست و باید درست بشه.
دروغ میگیم وقتی...
و من فکر میکنم، تلاش و ترجیحم این باشه که واقعیت رو ببینیم و تو
دنیای مه آلود و خیالیم زندگی نکنم.
ترجیح میدم بپذیرم تنهایی هست،
خیلی هم هست
و من باید دوستش داشته باشم چون خیلی وقتا چاره ای نیست،
شاید کسی هم نیست...
و توقعی هم نیست.
ترجیح میدم بپذیرم از دست دادن هست
هر آن که فکرشم نکنی ! بی خبر، شوکه کننده...
و با دونستنش آسیب کمتری بهم وارد میشه تا مدام بخوام ازش دوری کنم و
بندازمش تو کیف و زیپش رو بیندم بندازم پشتم.
ترجیح میدم بپذیرم یک وقتایی پوچی هست،
باید دست نگه داشت تا بگذره
برای همه هست ! که اگر نبود،
خیلی وقتا آدم بهتری نسبت به دیروزمون نمیشدیم. 🌱
#عادل_دانتیسم ✨
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
به خودمون دروغ گفتیم، دروغ گفتیم تا بگذره، دروغ گفتیم به خودمون تا کمتر درد بکشیم !
ولی دقیقا جایی که فکرش رو هم نمیکردیم همون دروغ یقه مون رو گرفت و دردمونو به رنج تبدیل کرد.
دروغ میگیم به خودمون وقتی تو خیالات
زندگی میکنیم،
درحالی که واقعیت چیز دیگه ایه
تو فکر میکنی کمتر اذیت میشی تو خیالات، ولی اینطور نیست هیچ کدوم از خیالات موندنی نیستن
اونها موقتی، زودگذر و سرگرم کننده ان.
دروغ میگیم وقتی با خودمون میگیم
«زمان بگذره درست میشه»،
در حالی که رابطه درست شدنی نیست
حد و مرزها از هم گسسته شده
و جدایی راه بهتریه برای هر دو طرف.
دروغ میگیم وقتی با خودمون میگیم
«من تغییرش میدم،
در حالی که آدم رو به روت تغییر نمیکنه تا خودش نخواد! تا خودش احساس نکنه یک چیز اساسی سرجاش نیست و باید درست بشه.
دروغ میگیم وقتی...
و من فکر میکنم، تلاش و ترجیحم این باشه که واقعیت رو ببینیم و تو
دنیای مه آلود و خیالیم زندگی نکنم.
ترجیح میدم بپذیرم تنهایی هست،
خیلی هم هست
و من باید دوستش داشته باشم چون خیلی وقتا چاره ای نیست،
شاید کسی هم نیست...
و توقعی هم نیست.
ترجیح میدم بپذیرم از دست دادن هست
هر آن که فکرشم نکنی ! بی خبر، شوکه کننده...
و با دونستنش آسیب کمتری بهم وارد میشه تا مدام بخوام ازش دوری کنم و
بندازمش تو کیف و زیپش رو بیندم بندازم پشتم.
ترجیح میدم بپذیرم یک وقتایی پوچی هست،
باید دست نگه داشت تا بگذره
برای همه هست ! که اگر نبود،
خیلی وقتا آدم بهتری نسبت به دیروزمون نمیشدیم. 🌱
#عادل_دانتیسم ✨
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
.
آدم ها می میرند و یاد نمی گیرند رابطه هایی که ارزشش را دارد را باید ار دل مایه گذاشت و حفظ کرد، بزرگ کرد، سختی کشید، گذشت کرد، درک کرد. رابطه را مثل یک بچه باید حفظ کرد، بزرگ کرد، با همه ی خوبی و بدی ها... رابطه ها فی نفسه مستعد فرو ریختن اند مثل نوزادانی که مستعد مردن اند و کافی ست تنها یک روز نباشید تا از گرسنگی یمیرد.
وقتی فرزند شما که خودتان ساخته ایدش، به دنیا آورده، بزرگش کرده، برایش خندیده اید و برایش گریه کرده اید، بمیرد، می توانید دوباره حامله شوید، دوباره مادر شوید، پدر شوید، اما هیچوقت جای آن یکی را نمی گیرد! رابطه ها فی نفسه مستعد فرو ریختن اند، چون آدم ها مستعد رفتن اند! یکی مستعد این که از سر تنوع طلبی برود با یکی دیگر که زیباتر است یا حتی زشت تر است و فقط جدیدتر، یکی مستعد اینکه از مهربانی زیاد دلش زده شود، یکی مستعد اینکه شک کند گیر بدهد گند بزند به هر چه داشته است، یکی مستعد اینکه بگوید چرا مثلا مادرت به من چپ نگاه کرد... یکی مستعد در پیدا کردن یک نفر پولدارتر.
رابطه ها را مستعد فرو ریختن می کند، مثل نوزادی که رهایش کنید می میرد! اگر عرضه ی بزرگ کردنش را ندارید، اگر دلتان زده می شود و ممکن است تنها در خانه رهایش کنید تا از گرسنگی بمیرد.... اگر خیال می کنید بعدی به راحتی جایش را می گیرد، نطفه اش را نسازید! اگر نمی توانید پای خنده ها و گریه هایش، پای خوشی و ناخوشی هایش، پا به پایش شما هم بزرگ شوید، نسازیدش...! رابطه هایی که ارزشش را دارند
تاکید میکنم رابطه هایی که ارزشش را دارد، (نه رابطه ای که در آن کوچکترین درکی از شما و دنیایتان در آن حس نمی کنید و نادیده گرفته می شوید)را باید از دل مایه گذاشت و حفظ کرد.
متن:#عادل_دانتیسم
.
#مشاوره #روانشناسی
@asheghanehaye_fatima
آدم ها می میرند و یاد نمی گیرند رابطه هایی که ارزشش را دارد را باید ار دل مایه گذاشت و حفظ کرد، بزرگ کرد، سختی کشید، گذشت کرد، درک کرد. رابطه را مثل یک بچه باید حفظ کرد، بزرگ کرد، با همه ی خوبی و بدی ها... رابطه ها فی نفسه مستعد فرو ریختن اند مثل نوزادانی که مستعد مردن اند و کافی ست تنها یک روز نباشید تا از گرسنگی یمیرد.
وقتی فرزند شما که خودتان ساخته ایدش، به دنیا آورده، بزرگش کرده، برایش خندیده اید و برایش گریه کرده اید، بمیرد، می توانید دوباره حامله شوید، دوباره مادر شوید، پدر شوید، اما هیچوقت جای آن یکی را نمی گیرد! رابطه ها فی نفسه مستعد فرو ریختن اند، چون آدم ها مستعد رفتن اند! یکی مستعد این که از سر تنوع طلبی برود با یکی دیگر که زیباتر است یا حتی زشت تر است و فقط جدیدتر، یکی مستعد اینکه از مهربانی زیاد دلش زده شود، یکی مستعد اینکه شک کند گیر بدهد گند بزند به هر چه داشته است، یکی مستعد اینکه بگوید چرا مثلا مادرت به من چپ نگاه کرد... یکی مستعد در پیدا کردن یک نفر پولدارتر.
رابطه ها را مستعد فرو ریختن می کند، مثل نوزادی که رهایش کنید می میرد! اگر عرضه ی بزرگ کردنش را ندارید، اگر دلتان زده می شود و ممکن است تنها در خانه رهایش کنید تا از گرسنگی بمیرد.... اگر خیال می کنید بعدی به راحتی جایش را می گیرد، نطفه اش را نسازید! اگر نمی توانید پای خنده ها و گریه هایش، پای خوشی و ناخوشی هایش، پا به پایش شما هم بزرگ شوید، نسازیدش...! رابطه هایی که ارزشش را دارند
تاکید میکنم رابطه هایی که ارزشش را دارد، (نه رابطه ای که در آن کوچکترین درکی از شما و دنیایتان در آن حس نمی کنید و نادیده گرفته می شوید)را باید از دل مایه گذاشت و حفظ کرد.
متن:#عادل_دانتیسم
.
#مشاوره #روانشناسی
@asheghanehaye_fatima
روزگاری بود عجیب می رنجیدم
و این رنجش در بند بندِ وجودم نمایان می‌شد
نه اینکه بگویم از همه چیز میرنجیدم نه!
اما تحمل سیاست های روزمره ی آدم ها را نداشتم
از اینکه تواضع و بزرگواری را به پای کم بودن و ضعیف بودن می گذاشتند به جنون میرسیدم!
از بازی های آدم ها سر در نمی آوردم
و می رنجیدم!
این رنجش اما از من آدم دیگری ساخت
به یک باره به خودم آمدم و دیدم دیگر هیچ چیز برایم اهمیت قبل را ندارد!
رنجیدم تا که فهمیدم ارزش هیچکس آنقدر نیست که آرامشم را به هم بریزد!
دیگر به آدم ها راه برای بازی کردن در زمین زندگی خودم ندادم!
و راستش گذاشتم آن ها هرطور که دوست دارند فکر کنند و باز هم در حباب خیالی خودشان به بازی کردن ادامه دهند اما دور از من!
من بی آنکه شرمندگی را در چشم های آدم ها ببینم در چشم هایشان خیره شدم و لبخند زدم!
لبخند زدم تا که بدانند آدم یک جایی برای همیشه عوض می شود و دور می شود تا بد شدن را انتخاب نکند!
.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
و این رنجش در بند بندِ وجودم نمایان می‌شد
نه اینکه بگویم از همه چیز میرنجیدم نه!
اما تحمل سیاست های روزمره ی آدم ها را نداشتم
از اینکه تواضع و بزرگواری را به پای کم بودن و ضعیف بودن می گذاشتند به جنون میرسیدم!
از بازی های آدم ها سر در نمی آوردم
و می رنجیدم!
این رنجش اما از من آدم دیگری ساخت
به یک باره به خودم آمدم و دیدم دیگر هیچ چیز برایم اهمیت قبل را ندارد!
رنجیدم تا که فهمیدم ارزش هیچکس آنقدر نیست که آرامشم را به هم بریزد!
دیگر به آدم ها راه برای بازی کردن در زمین زندگی خودم ندادم!
و راستش گذاشتم آن ها هرطور که دوست دارند فکر کنند و باز هم در حباب خیالی خودشان به بازی کردن ادامه دهند اما دور از من!
من بی آنکه شرمندگی را در چشم های آدم ها ببینم در چشم هایشان خیره شدم و لبخند زدم!
لبخند زدم تا که بدانند آدم یک جایی برای همیشه عوض می شود و دور می شود تا بد شدن را انتخاب نکند!
.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
قوی بودن گاهی
تنها چاره ایست که برای آدم وجود دارد
گاهی قوی بودن
تنها لطفی ستکه در حق خودت
برای فرو نرفتن در گردابِ واقعیت ها کرده ای!
اما همین اجبار
از تو آدم دیگری میسازد
آدمی که اگر به تو سال ها پیش می گفتند، قرار است تو باشی
می خندیدی و می گفتی
چه خوش خیالی!
من بتوانم آنقدر قوی باشم که
به راحتی و بی هیچ ترسی قدم های بزرگ بردارم؟
من بتوانم نقطه ی امن باشم
وقتی خودم پر از تردیدم؟
خلاصه اش را بگویم
قوی بودن گاهی تنها راه چاره است
اما از تو آدمی میسازد که
به راحتی از هر اتفاقی میگذرد
به پهنای صورتش لبخند میزند
و برای قدم های بزرگتر زندگی
به راهش ادامه می‌دهد
و منتظر هیچ معجزه ای جز
معجزه ی ایستادن به وقت فروپاشی نمی ماند
•
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
تنها چاره ایست که برای آدم وجود دارد
گاهی قوی بودن
تنها لطفی ستکه در حق خودت
برای فرو نرفتن در گردابِ واقعیت ها کرده ای!
اما همین اجبار
از تو آدم دیگری میسازد
آدمی که اگر به تو سال ها پیش می گفتند، قرار است تو باشی
می خندیدی و می گفتی
چه خوش خیالی!
من بتوانم آنقدر قوی باشم که
به راحتی و بی هیچ ترسی قدم های بزرگ بردارم؟
من بتوانم نقطه ی امن باشم
وقتی خودم پر از تردیدم؟
خلاصه اش را بگویم
قوی بودن گاهی تنها راه چاره است
اما از تو آدمی میسازد که
به راحتی از هر اتفاقی میگذرد
به پهنای صورتش لبخند میزند
و برای قدم های بزرگتر زندگی
به راهش ادامه می‌دهد
و منتظر هیچ معجزه ای جز
معجزه ی ایستادن به وقت فروپاشی نمی ماند
•
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
بعضی‌ها فکر می‌کنند "پذیرش خود" یعنی "تأیید خود".
اگر حرفی برامون "خوشاینده" لزوما به این معنی نیست که "درسته".
اگر کسی با "پرخاش و تندی" حرف می‌زنه، لزوما به اين معنی نیست که حرف "غلطی" می‌زنه.
اگر حرفی ما رو "رنجونده" و بهمون برخورده، لزوما به این معنی نیست که حرف "غلطی" بوده.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
اگر حرفی برامون "خوشاینده" لزوما به این معنی نیست که "درسته".
اگر کسی با "پرخاش و تندی" حرف می‌زنه، لزوما به اين معنی نیست که حرف "غلطی" می‌زنه.
اگر حرفی ما رو "رنجونده" و بهمون برخورده، لزوما به این معنی نیست که حرف "غلطی" بوده.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
خودت را پیدا کن رفیق
و بعد عاشقانه خودت را زندگی کن
هرچه دوست داری بپوش
هرجا دوست داری برو
هرکار دوست داری انجام بده
آنقدر این کارها را تکرار کن
تا دنیا بشود اول خودت
دوم خودت
و بعد مابقی دنیا و اتفاق هایش
می دانی چرا این ها را میگویم؟
این ها را می گویم چون
اگر عاشق خودت نباشی
ناخودآگاهت به آدم ها اجازه می دهد
هرطور دوست دارند با تو رفتار کنند
برایت نسخه بپیچند
و تو را به این باور برسانند که
حتما شانس بزرگیست وجودشان در زندگیت!
خودت را پیدا کن رفیق
و عاشقانه خودت را زندگی کن
•
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
و بعد عاشقانه خودت را زندگی کن
هرچه دوست داری بپوش
هرجا دوست داری برو
هرکار دوست داری انجام بده
آنقدر این کارها را تکرار کن
تا دنیا بشود اول خودت
دوم خودت
و بعد مابقی دنیا و اتفاق هایش
می دانی چرا این ها را میگویم؟
این ها را می گویم چون
اگر عاشق خودت نباشی
ناخودآگاهت به آدم ها اجازه می دهد
هرطور دوست دارند با تو رفتار کنند
برایت نسخه بپیچند
و تو را به این باور برسانند که
حتما شانس بزرگیست وجودشان در زندگیت!
خودت را پیدا کن رفیق
و عاشقانه خودت را زندگی کن
•
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
خیلی از شکست های عاطفی که منجر به سوگ میشه، فرد در حقیقت برای معشوقه اش گریه نمیکنه، برای خودِ نادیده گرفته شده اش گریه میکنه، خودی که انتظار داشته دیده بشه و خواسته بشه و دوست داشته بشه، و وقتی منجر به شکست میشه فرد از درون میشکنه، چون احساس طرد شدگی که بالا میاد آشناست، مارو یاد اولین احساس طرد شدن از سمت اولین چهره های دلبستگی دوران کودکیمون میندازه.
انگار که بهمون یادآوری میشه تو باز خواسته نشدی! طرد شدن عزت نفس مارو دستکاری میکنه برای همین خیلی با درد و رنج همراه میشه.
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
انگار که بهمون یادآوری میشه تو باز خواسته نشدی! طرد شدن عزت نفس مارو دستکاری میکنه برای همین خیلی با درد و رنج همراه میشه.
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
از ترس هایم که گذشتم
به این باور رسیده ام که
بهانه ها آمده اند
تا ما را از هرآنچه لیاقتش را داریم
دور کنند و عادتمان دهند به روزمردگی
عادتمان دهند که باور کنیم
اگر آب از آب تکان نمی خورد
حتما از بدشانسی ماست
من به این باور رسیده ایم
هر تلاشی حتی اگر به موفقیت دلخواه نرسد
حتما از ما آدم بهتری می سازد
.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima
به این باور رسیده ام که
بهانه ها آمده اند
تا ما را از هرآنچه لیاقتش را داریم
دور کنند و عادتمان دهند به روزمردگی
عادتمان دهند که باور کنیم
اگر آب از آب تکان نمی خورد
حتما از بدشانسی ماست
من به این باور رسیده ایم
هر تلاشی حتی اگر به موفقیت دلخواه نرسد
حتما از ما آدم بهتری می سازد
.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@asheghanehaye_fatima