✅ 9 قانون برای سلامت روح و جسم مان
👈1⃣ #گوشت کمتر، #سبزیجات بیشتر
👈2⃣ #نمک کمتر، #سرکه طبیعی بیشتر
👈3⃣ #شکر کمتر، #میوه بیشتر
👈4⃣ #غذا کمتر، جویدن بیشتر
👈5⃣ حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
👈6⃣ حرص کمتر، بخشش بیشتر
👈7⃣ نگرانی کمتر، #خواب بیشتر
👈8⃣ رانندگی کمتر، #پیاده_روی بیشتر
👈9⃣ عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
@androidbaazar
👈1⃣ #گوشت کمتر، #سبزیجات بیشتر
👈2⃣ #نمک کمتر، #سرکه طبیعی بیشتر
👈3⃣ #شکر کمتر، #میوه بیشتر
👈4⃣ #غذا کمتر، جویدن بیشتر
👈5⃣ حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
👈6⃣ حرص کمتر، بخشش بیشتر
👈7⃣ نگرانی کمتر، #خواب بیشتر
👈8⃣ رانندگی کمتر، #پیاده_روی بیشتر
👈9⃣ عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
@androidbaazar
*بسته سلامت
1️⃣اگر عجله دارید و #صبحانه نمیخورید بیش ازسایر افراد دچار ریزش مو میشوید. صبحانه های زیرعلاوه برسریع درست شدن به کاهش ریزش #مو کمک می کنند. شیر و عسل، چای سبز و خرما از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند.
2️⃣معجزات #میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها: ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط :ﺧﺮﻣﺎ، ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :ﮐﺸﻤﺶ، جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ، جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ :ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﺍﻧﺠﯿﺮ،ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ.
3️⃣خطر #ایست_قلبی با مصرف «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن»، مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریان ها که جریان خون به قلب راکنترل میکنند میشود و لخته شدن خون و افزایش فشارخون رابه همراه دارد.
4️⃣شکستن مکرر و زیاد انگشتان دست باعث آسیب بافت نرم مفصل می شود. همچنین باعث کاهش قدرت انگشتان برای نگه داشتن چیزی و ورم دست می شود.
5️⃣ #چای_ترش ضد دیابت است. همچنین کاهش دهنده فشارخون و تصفیه کننده ی خون هم میباشد. چای ترش خنک کننده ی بدن و کنترل کننده کلسترول و آرامبخش نیز هست.
1️⃣اگر عجله دارید و #صبحانه نمیخورید بیش ازسایر افراد دچار ریزش مو میشوید. صبحانه های زیرعلاوه برسریع درست شدن به کاهش ریزش #مو کمک می کنند. شیر و عسل، چای سبز و خرما از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند.
2️⃣معجزات #میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها: ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط :ﺧﺮﻣﺎ، ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :ﮐﺸﻤﺶ، جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ، جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ :ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﺍﻧﺠﯿﺮ،ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ.
3️⃣خطر #ایست_قلبی با مصرف «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن»، مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریان ها که جریان خون به قلب راکنترل میکنند میشود و لخته شدن خون و افزایش فشارخون رابه همراه دارد.
4️⃣شکستن مکرر و زیاد انگشتان دست باعث آسیب بافت نرم مفصل می شود. همچنین باعث کاهش قدرت انگشتان برای نگه داشتن چیزی و ورم دست می شود.
5️⃣ #چای_ترش ضد دیابت است. همچنین کاهش دهنده فشارخون و تصفیه کننده ی خون هم میباشد. چای ترش خنک کننده ی بدن و کنترل کننده کلسترول و آرامبخش نیز هست.
🔴تراژدی غربگرایی در ایران
⏪چهل سال است یک جریانی نگذاشته ساخت #اتوبان تهران شمال تمام شود؛
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته #خودرو ملی باکیفیت، خودکفا و در سطح جهانی ساخته شود؛
🔰نگذاشته راه آهن ایران با قطارهای سریع السیر نوسازی شود.
🔰نگذاشته شهرهای نزدیک با #مترو به هم وصل شوند؛ یک پل بین قشم و بندرعباس ساخته شود؛
🔰 نگذاشته #مصلی تهران تمام شود!! (شروع ساخت سال 1361)!!
🔰نگذاشته #گردشگری #ایران دارای رتبه 5 جهان در جاذبه های طبیعی و رتبه 10 در جاذبه های تاریخی و فرهنگی شکوفا شود.
🔰نگذاشته میلیون ها #زائر برای گردشگری زیارتی (که 90 درصد حجم گردشگری هستند)، با جامعه ایران ارتباط فرهنگی و زبانی یابند، حتی علیه آن ها ده ها شایعه و دروغ پخش کرده که این مولفه پیشرفت هم مخدوش شود.
🔰نگذاشته در سواحل ایران، مراکز تفریحی حلال مخصوص خانواده ها ایجاد شود تا بعضی حسرت سواحل حرام را نخورند!
🔴چهل سال است یک جریانی نگذاشته...
🔰نگذاشته نمادهای شهری مفید و باشکوه در #تهران و دیگر شهرها ساخته شود. تا ملت با دیدن برج های دوبی و باکو و آستانه، احساس خودتحقیری نیابند.
🔰 نگذاشته #معماری اسلامی ایرانی تراز تمدن نوین انقلاب اسلامی شکل بگیرد تا با شهرهایی بی روح و آسفالتی، با خانه های ناموزون و شلخته، حس خوب زندگی شهری را مردم حس نکنند.
🔴چهل سال است یک جریانی نگذاشته
🔰هیچ سریالی ،تاکید می کنم هیچ سریالی درباره مقاومت #فلسطین و مبارزه با #اسرائیل ساخته شود؛ هیچ فیلمی برای #وحدت شیعه و سنی ساخته شود؛ هیچ فیلمی برای تغییر تصویر ایران در غرب، برای وانمایی یک چهره انسانی و اخلاقی از ایران از انقلاب از #اسلام ساخته شود؛ هیچ فیلمی درباره تبلیغ #سبک_زندگی اسلامی، و وفاداری بدون خجالت به نظام جمهوری اسلامی ساخته شود.
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته
خیابان ها و کوچه های ما مثل ایران قبل از #پهلوی، مملو از درختان #میوه و توت و انار و نخل و انگور باشند و پارک هایمان به جای یونجه و علف دام، با چمن های (سم برای خاک ما) مثلا آراسته شده؛ نگذاشته میراث های نحس پهلوی چه در حوزه شهری چه فرهنگی و سیاسی پاک شوند، از کاج و مورد کاری گرفته تا سینمای سکولارزده.
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته
مردم ایران طعم #مدیریت_جهادی را بچشند... که در دوران تحریم، تهران را با وجود فشارهای داخلی، زنده و نو کرد. نگذاشته رنگ محرومیت از استانهای محروم زدوده شود و با کلمه «استانهای محروم» خداحافظی کنیم.
🔰نگذاشته با آموزش #خوداشتغالی و مهارت های شغلی برای مرزنشینان، برای نقطه به نقطه ایران که حتی بیابان های ما واجد ظرفیت اشتغال و پیشرفت هستند، کار چشمگیری انجام شود.
🔰 نگذاشته فارغ التحصیل# دانشگاه ما، حتی مدرسه و دبیرستان ما، بتواند طبق رشته تحصیلی اش خود #کارآفرینی کند و برای کار کردن احتیاج به پارتی و رابطه و .. نداشته باشد.
🔴چهل است یک جریانی نگذاشته جوانی که می خواهد خانه بسازد، کارگاه بسازد، مزرعه بسازد، به راحتی بسازد..
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته جریان #کارآمد انقلابی حاضر در نظام که همه پیشرفتهای بعد از انقلاب مدیون وجود آنهاست، امثال #شهید_سلیمانی ها و تهرانی مقدم ها و قرنی ها و بابایی ها و فلاحی ها که بعضی شان با #پدافند_خودی شهید شده اند، به راحتی کار کنند. چه با فشار مالی چه با فشار رسانه ای و روانی، چه با فشار سیاسی و..
🔰چهل سال است یک جریانی آگاهانه یا ناآگاهانه، از سر #خیانت یا #تنبلی، یا هر چه اسمش را بگذارید، هر جا که قرار بوده #پیشرفت و کار مفیدی برای این مردم، این وطن، این انقلاب انجام شود، سنگ انداخته، مانع افکنده، چوب لای چرخ گذاشته.
این جریان، #شبکه_نفوذ نام دارد. مثل موریانه در درب و دیوار ایران، مثل عراق و لبنان و بقیه جهان اسلام، نفوذ کرده اند و سر بزنگاه ها عیان شده اند.
🔰تا وقتی این شبکه، حامیانش و پادوهایش دستشان قطع نشود، نخواهیم توانست #ایران_قوی را به راحتی داشته باشیم. اولین و نخستین قدم خلع ید این شبکه اختاپوسی، درست انتخاب کردن در انتخابات است. انتخاباتی که 32 سال با انواع شگردهای روانی و رسانه ای، تصاحب کرده اند و همواره برای همه این مشکلات که خود ساخته اند، نظام و اسلام و انقلاب را متهم کرده اند.
🔰این شبکه خیانت را در هر سنگری هستید بشناسید و بشناسانید. هرگاه مانع تراشی بر سر یک حرکت مثبت دیدید، همان جا هستند. این نشان آنهاست.
⏪چهل سال است یک جریانی نگذاشته ساخت #اتوبان تهران شمال تمام شود؛
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته #خودرو ملی باکیفیت، خودکفا و در سطح جهانی ساخته شود؛
🔰نگذاشته راه آهن ایران با قطارهای سریع السیر نوسازی شود.
🔰نگذاشته شهرهای نزدیک با #مترو به هم وصل شوند؛ یک پل بین قشم و بندرعباس ساخته شود؛
🔰 نگذاشته #مصلی تهران تمام شود!! (شروع ساخت سال 1361)!!
🔰نگذاشته #گردشگری #ایران دارای رتبه 5 جهان در جاذبه های طبیعی و رتبه 10 در جاذبه های تاریخی و فرهنگی شکوفا شود.
🔰نگذاشته میلیون ها #زائر برای گردشگری زیارتی (که 90 درصد حجم گردشگری هستند)، با جامعه ایران ارتباط فرهنگی و زبانی یابند، حتی علیه آن ها ده ها شایعه و دروغ پخش کرده که این مولفه پیشرفت هم مخدوش شود.
🔰نگذاشته در سواحل ایران، مراکز تفریحی حلال مخصوص خانواده ها ایجاد شود تا بعضی حسرت سواحل حرام را نخورند!
🔴چهل سال است یک جریانی نگذاشته...
🔰نگذاشته نمادهای شهری مفید و باشکوه در #تهران و دیگر شهرها ساخته شود. تا ملت با دیدن برج های دوبی و باکو و آستانه، احساس خودتحقیری نیابند.
🔰 نگذاشته #معماری اسلامی ایرانی تراز تمدن نوین انقلاب اسلامی شکل بگیرد تا با شهرهایی بی روح و آسفالتی، با خانه های ناموزون و شلخته، حس خوب زندگی شهری را مردم حس نکنند.
🔴چهل سال است یک جریانی نگذاشته
🔰هیچ سریالی ،تاکید می کنم هیچ سریالی درباره مقاومت #فلسطین و مبارزه با #اسرائیل ساخته شود؛ هیچ فیلمی برای #وحدت شیعه و سنی ساخته شود؛ هیچ فیلمی برای تغییر تصویر ایران در غرب، برای وانمایی یک چهره انسانی و اخلاقی از ایران از انقلاب از #اسلام ساخته شود؛ هیچ فیلمی درباره تبلیغ #سبک_زندگی اسلامی، و وفاداری بدون خجالت به نظام جمهوری اسلامی ساخته شود.
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته
خیابان ها و کوچه های ما مثل ایران قبل از #پهلوی، مملو از درختان #میوه و توت و انار و نخل و انگور باشند و پارک هایمان به جای یونجه و علف دام، با چمن های (سم برای خاک ما) مثلا آراسته شده؛ نگذاشته میراث های نحس پهلوی چه در حوزه شهری چه فرهنگی و سیاسی پاک شوند، از کاج و مورد کاری گرفته تا سینمای سکولارزده.
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته
مردم ایران طعم #مدیریت_جهادی را بچشند... که در دوران تحریم، تهران را با وجود فشارهای داخلی، زنده و نو کرد. نگذاشته رنگ محرومیت از استانهای محروم زدوده شود و با کلمه «استانهای محروم» خداحافظی کنیم.
🔰نگذاشته با آموزش #خوداشتغالی و مهارت های شغلی برای مرزنشینان، برای نقطه به نقطه ایران که حتی بیابان های ما واجد ظرفیت اشتغال و پیشرفت هستند، کار چشمگیری انجام شود.
🔰 نگذاشته فارغ التحصیل# دانشگاه ما، حتی مدرسه و دبیرستان ما، بتواند طبق رشته تحصیلی اش خود #کارآفرینی کند و برای کار کردن احتیاج به پارتی و رابطه و .. نداشته باشد.
🔴چهل است یک جریانی نگذاشته جوانی که می خواهد خانه بسازد، کارگاه بسازد، مزرعه بسازد، به راحتی بسازد..
🔰چهل سال است یک جریانی نگذاشته جریان #کارآمد انقلابی حاضر در نظام که همه پیشرفتهای بعد از انقلاب مدیون وجود آنهاست، امثال #شهید_سلیمانی ها و تهرانی مقدم ها و قرنی ها و بابایی ها و فلاحی ها که بعضی شان با #پدافند_خودی شهید شده اند، به راحتی کار کنند. چه با فشار مالی چه با فشار رسانه ای و روانی، چه با فشار سیاسی و..
🔰چهل سال است یک جریانی آگاهانه یا ناآگاهانه، از سر #خیانت یا #تنبلی، یا هر چه اسمش را بگذارید، هر جا که قرار بوده #پیشرفت و کار مفیدی برای این مردم، این وطن، این انقلاب انجام شود، سنگ انداخته، مانع افکنده، چوب لای چرخ گذاشته.
این جریان، #شبکه_نفوذ نام دارد. مثل موریانه در درب و دیوار ایران، مثل عراق و لبنان و بقیه جهان اسلام، نفوذ کرده اند و سر بزنگاه ها عیان شده اند.
🔰تا وقتی این شبکه، حامیانش و پادوهایش دستشان قطع نشود، نخواهیم توانست #ایران_قوی را به راحتی داشته باشیم. اولین و نخستین قدم خلع ید این شبکه اختاپوسی، درست انتخاب کردن در انتخابات است. انتخاباتی که 32 سال با انواع شگردهای روانی و رسانه ای، تصاحب کرده اند و همواره برای همه این مشکلات که خود ساخته اند، نظام و اسلام و انقلاب را متهم کرده اند.
🔰این شبکه خیانت را در هر سنگری هستید بشناسید و بشناسانید. هرگاه مانع تراشی بر سر یک حرکت مثبت دیدید، همان جا هستند. این نشان آنهاست.
#خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود.
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود
▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.
🔹خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🔹 خواب ماه رمضان
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد.
🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود.
▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود
▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.
🔹خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز #بادام
👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر،
👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف میشود.
🔹 خواب ماه رمضان
بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد.