✅ یکی از عواملی که باعث پیری زودهنگام #پوست می شود پاک نکردن آرایش قبل از #خواب است
👈 در طی #خواب شب، ترکیبات مواد آرایشی وارد #پوست می شود و اثرات مخربی روی سلول ها می گذارند.


@androidbaazar

✅ دلایل #گرسنگی های مکرر

🔶 کم #آب شدن بدن
🔶 کمبود #خواب
🔶 خوردن کربوهیدرات #نشاسته ای
🔶 داشتن #استرس
🔶 مصرف الکل
🔶 کمبود #پروتئین
🔶 با سرعت #غذا خوردن

@androidbaazar

✅ 9 قانون برای سلامت روح و جسم مان

👈1⃣ #گوشت کمتر، #سبزیجات بیشتر
👈2⃣ #نمک کمتر، #سرکه طبیعی بیشتر
👈3⃣ #شکر کمتر، #میوه بیشتر
👈4⃣ #غذا کمتر، جویدن بیشتر
👈5⃣ حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
👈6⃣ حرص کمتر، بخشش بیشتر
👈7⃣ نگرانی کمتر، #خواب بیشتر
👈8⃣ رانندگی کمتر، #پیاده_روی بیشتر
👈9⃣ عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
@androidbaazar

‍ #تغذیه

♨️ اگر مدام احساس #خستگی دارید، دچار #استرس هستید، #خواب خوبی ندارید و تپش قلب یا گرفتگی عضلانی دارید احتمالاً دچار کمبود #منیزیم شده اید.

👈 منابع غذایی آن عبارتند از: آجیل‌ها، غلات کامل، ماهی، توفو، غذاهای دریایی، سبزیجات برگ سبز و حبوبات.
👇👇👇
🆔 @androidbaazar

🔘خوابیدن رو به #قبله دستور اسلام است، باعث جذب آهن به بدن می شود،

✍چون درجهت حرکت مغناطیسی است، #خواب راحت می شود و خواب راحت برای بدن ازغذا هم دارای اهمیت بیشتری است
#لینک_عضویت👇
@androidbaazar

🔻تعبیر خواب جامع 📚
🔺شاید براتون پیش اومده گاها #خواب می بینید😔
🔻آیا میدانید اگر خون بیاد یا کسی #بمیرد یا #دندانتان بشکند تو خواب چه تعبیر دارد؟

✅ نرم افزار جامع تعبیر خواب به روایت معبرانی چون: امام صادق ع، ابن سیرین، دانیال نبی،
دانلود تعبیر خواب جامع 👇👇👇

🔻تعبیر خواب جامع 📚

🔺شاید براتون پیش اومده گاها #خواب_ناجور می بینید😔
🔻آیا میدانید اگر #خون بیاد یا کسی #بمیرد یا #دندانتان بشکند تو خواب چه تعبیر دارد؟
آیا میدانید خواب خطر را به شما اطلاع میده😳

✅ نرم افزار جامع تعبیر خواب به روایت معبرانی چون: امام صادق ع، ابن سیرین، دانیال نبی، لیلا برایت

دانلود تعبیر خواب جامع 👇👇👇

🔻تعبیر خواب جامع 📚

🔺شاید براتون پیش اومده گاها #خواب_ناجور می بینید😔
🔻آیا میدانید اگر #خون بیاد یا کسی #بمیرد یا #دندانتان بشکند تو خواب چه تعبیر دارد؟
آیا میدانید خواب خطر را به شما اطلاع میده😳

✅ نرم افزار جامع تعبیر خواب به روایت معبرانی چون: امام صادق ع، ابن سیرین، دانیال نبی، لیلا برایت

دانلود تعبیر خواب جامع 👇👇👇

🌹امیرالمومنین علی علیه السلام:

هرکس در زمان یاری رهبرش در #خواب باشد زیر #لگد_دشمنان از خواب بیدار می‌شود .

📙عيون الحكم و المواعظ (لليثي) ص۴۴۱