روزی با وضوئي از عشق و سجاده ای پر از امید و با دلی پر از بی نهایت خدا و دستانی خالی .با خدا وارد گفتگو شدم از خداوند خواستم " که مرا از روح خود ش پر کند .گفتم و گفتم هر بار که میگفتم دلم به پرواز در می آمد و در آسمان رویاهای اجابت شده بال می گشود .خدا مثل همیشه میشنید صدای تمنای مرا
وآنگاه خدا دعا یم را اجابت کرد و گفت من بسیار بخشنده ام نزد من که می آیی ظرف های خالی خودرا بزرگتر کن آنگاه آنرا نزد من بیآر تا پر سازم آنها را

و من هر چه گشتم ظرفی خالی نیافتم. با خود اندیشیدم‌ این همه ظرفی که داشتم ظرفی نبود که من برای پر کردنشان نزد پروردگارم ببرم
چون ظرف های من پر بود از

از خشم ، حسد ، طمع ، کینه ، نفرت ، تمسخر دیگران ، غرور و هزاران عملی که مورد پسند خداوند نبود آنگاه از خدا خواستم که
مرا از هر چیز ناپسند پاک سازد . تا او بتواند ظرف درونم را با عشق
بخشش .محبت .امید .ایمان .باور قلبی .بی نیازی پر کند .
آنگاه از خدا خواستم که نفسم را خالی کند و با روح الهیش پر کند .❤️ اجابت کننده همیشه حاضر است❤️

📅 #دوشنبه #روز۱۳ #دی #سال۱۴۰۰

افڪار ، انرژی دارن!

خانمی توی سالن سینما به پزشڪی ڪه همراهش بود و ڪنارش نشسته بود گفت :حالش داره به هم میخوره !
پزشڪ فوراً از جیب ڪتش چیزی درآورد و آهسته گفت: «این قرص رو توی دهانتون بذارین اما اون رو قورت ندین.» خانم خیلی فوری احساس ڪرد حالش بهتر شده !
وقتی فیلم تموم و سالن سینما روشن شد، خانم جوان می‌خواست بدونه چه نوع قرصی تا این اندازه در بهبود حالش تاثیر داشته .اما وقتی قرص رو از دهانش بیرون آورد دید ڪه دڪمه بود.

قانون شفا.‌ڪاترین پاندر

💞آدم های مهربان زندگیتان
قرص های آرامبخش بدون عوارض هستند
قدرشان را بدانید💞

📅 #سه‌شنبه #روز۱۴ #دی #سال۱۴۰۰

آمریکایی ها از یوگای صورت برای کاهش چین و چروک استفاده می کنند.

جراحی پلاستیک ممکن است که چین و چروک و خطوط نگران کننده چهره را کاهش بدهد، اما برخی از مردم نیویورک، به یوگای صورت می پردازند تا ظاهر جوانتری داشته باشند.

1-رها کردن زبان:
توصیه می شودکه زبانتان را برای ۶ ثانیه به همین حالت نگه دارید ، در این حالت خیلی بهتر است حتی اگر اشک از چشمانتان جاری شود، به تدریج بیشتر و بیشتر جریان خون در صورت شما جاری می شود که این همراه با هیجان است.

2- چشمان:
دو مردمک چشم را در حالت بسته به وسط پیشانی در بین دو ابرو متمایل کنید و تمرکزتان در همان قسمت باشد این تمرین به رها شدن عضلات شما کمک میکند و تا انگشتان پایتان آرامش پیدا میکنند.

3- صورت شیر:
از طریق بینی تا جایی که می توانید هوا وارد شش هایتان کنید و نگه دارید
حالا نفس را بیرون دهید از طریق دهان بدون آنکه زبانتان حرکتی کند چشمانتان را باز و بسته و دستانتان را باز کنید این عمل را ۳ بار تکرار کنید.

4- مرا شگفت زده کن:
تا جایی که می توانید چشمانتان را باز کنید(مثل حالت سورپرایز شدن) اما سعی کنید قسمت بالای چشم حرکتی نکند، در این حالت به یک نقطه برای ۵ تا ۱۰ ثانیه خیره شوید و این حالت را ۴ بار تکرار کنید.

5-ساچمو:
این حالت چهره ی یک ترومپت نواز است(سفر به عالم هنرمندان)

6- عضلات گردن را حرکت دهید در حالی که زبانتان به ته سقف دهانتان می چسبانید سپس به آرامی سرتان به سمت چپ و عضلات گردن را حرکت دهید ، سپس در همین حالت گردنتان را به راست حرکت دهیداین تمرین کمک می کند به قسمت پائین گونه و فرم مناسبی در صورت شما ایجاد می کند.

7-چشمانتان را ببندید و آرام و فارق از هیجان (چشم سوم) خیره شوید به نقطه بین دو ابرو برای یک دقیقه و نه بیشتر.

روزانه بهتر است این حرکات را برای عضلات صورت خود انجام دهید، زیرا کارهای روزمره به شدت باعث خستگی عضلات این ناحیه می شوند و شما با این ورزش ها می توانید آرامش و شادابی را به صورت خود باز گردانید.

سلام و عرض ادب
پف زیر چشم معضلی هست که با افزایش سن، بخاطر ضعیف شدن ماهیچه ریز زیر چشم ها و افتادگی پوست دور چشم ایجاد میشه.
چند راه ساده برای خلاصی ازش وجود داره👌
❌مصرف نمک رو کم کنید
❌مایعات به اندازه کافی بنوشید
❌شبها یکم زیر سرتون رو بالاتر بیارین
❌حتما از مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب دورچشماتون استفاده بفرمائید
❌مواد کلاژن دار مصرف کنید( یه نمونش استخوان مرغ یا گوسفند رو با سبزیجاتی که دوس دارین بذارین حسابی پخته و له بشه بعد صاف کنید ماده ژله ای بدست اومده رو که حاوی کلاژن فراوان هست، میتونید تا یک هفته تو یخچال و تا سه ماه تو فریزر نگه داری و استفاده کنید)
❌ورزشهای یوگای چشم رو جهت تقویت عضلات زیر چشم ها مرتب انجام بدین.

دیانتِ حقیقی دوستانه بودن با همه چیز است. اما برای این کار نیاز است نخست با خودت دوست شوی. زیرا انسانی که با خود دوست نیست هرگز نمی تواند با دیگری دوستانه باشد. انسانی که برای خود حرمت قائل نیست نمی تواند برای دیگری حرمت بدهد. به تو گفته اند «به دیگران احترام داشته باش. دیگران را دوست بدار. به دیگران بی حرمتی نکن.» اما این گفته ها از همان آغاز بیهوده اند. نخست بیاموز با خود دوستانه باشی. با خود در آرامش و آسودگی باش. آنگاه ممکن است دیگران را دوست بداری. آنگاه ممکن است خدا را دوست بداری. زیرا خدا حضورِ درونیِ خودِ توست. اگر با خود در صلح نباشی با هیچکسی نمی توانی سازش کنی. حتا با خدا نیز در صلح نخواهی بود. زیرا همین ناآرامی رفته رفته عادت می شود و همیشه تو را با همه چیز در نوعی جنگ و کشمکشِ درونی نگه می دارد.

📅 #چهارشنبه #روز۱۵ #دی #سال۱۴۰۰

☘️ ‌خداوند راهها وچاره هایی دارد که تو نمی شناسی .حربه هایی اسرار آمیز و راههایی اسرار آمیز.
زیرا خداوند معجزات را به شیوه‌هایی اسرارآمیز به انجام می رساند.

مشکل بیشتر مردم اینست که می‌خواهند پیشاپیش راهها وچاره ها را بدانند.
می‌خواهند به عقل کل بگویند چگونه دعایشان را مستجاب کند.
به خرد و کاردانی وتدابیر خدا توکل نمی‌کنند.

وقتی دست به دعا بر میدارند برای خرد لایتناهی تکلیف تعیین می‌کنند که از کدام راه خواسته آنها را بر آورد.
از این رو قادر متعال را در قید وبند وحدود می گذارد و آن وقت می.گویند چرا حاجتمان روا نمی شود.

👤 فلورانس سکاول شین

📅 #پنج‌شنبه #روز۱۶ #دی #سال۱۴۰۰

*ﺍﺯ ﻫﺮ کسی، ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺵ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ* ..‌.!!!! ...

ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮﻗﻊ ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ باش...!!!! ...

"ﺍﻻﻍ" ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ...!!! ...

"ﺳﮓ" ﻫﻢ ﮔﺎﻫﯽ ﮔﺎﺯ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎﻫﯽ ﺩﻣﯽ ﺗﮑﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ..‌.!!! ...

"ﮔﺮﺑﻪ" ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ...!!!! ...

*ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﭻ ﺑﮑﻦ ﺗﻮﯼ ﮐﻮﺯﻩ ﻋﺴﻞ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ* ...!!!! ...

ﺭﺍﺳﺖ ﻣﯽ گفت...!!!! ...

*ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ ﮐﻨﯽ، ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ* .. !!! ...
ﺭﺍﺣﺘﺘﺮ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯽ.‌..!!!! ...

من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم چاقم، لاغرم، قد بلندم، کوتاه قدم، سفیدم، سبزه ام...!! ... همه به خودم مربوط است...!!! ...

مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن، روزنامه ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است...
زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت با باورها و ایمان قلبی خودت مردم دلشان می خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند ... !!!! ...
برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی هر جور که باشی حرفی برای گفتن دارند شاد باش و از زندگی لذت ببر چه انتظاری از مردم داری..!.. ؟؟؟؟ ....

*آنها حتی پشت سر "خدا" هم حرف می زنند* ... !!!! ... .

📚📗📕🌸🌹☘️❤️

Tar : Ali Ghamsari
Benjo : Mohammadali Dilnawaz

تارایرانی ۶۵ (بلوچستان ، چابهار ، کوه های مریخی) قطعه ی تیتانلی(ققنوس)
مجموعه ی «کوه های مریخی» چابهار ، بیشتر از اینکه بگوید اینجا مریخ است ، تاکید می کند که اینجا زمین نیست. نگاره ای ست که طبیعتِ هنرمند برای خلق آن هزاران سال زحمت کشیده. این کوه ، مانند گیسو ، مواج است و چشم را با کنتراستی بین استوار بودن کوه و روان بودن موج روبه رو می کند.
چابهار دور است. انگار از همه جا. برای رسیدن به آن مسافتی را با وسیله ی نقلیه می پیمایی و مسافتی نیز برای دور شدن از تصورات و رسیدن به خیال. شهری پر از لنج های رنگارنگ و قایق هایی که با ریتم کند موج ها ، نوزادوار ، تکان می خورند و مردانی جدی که بالاپوششان به زانو می رسد. ساکنین دو خانه در کنار هم یکی در اوج ثروت و دیگری در فقر مطلق ، در سخاوتمندی و مهماندوستی به یک نسبت مشترکند. چشم مسافر در نیم ساعت اولِ حضور ، به انبوه کپرنشینی ها در چابهار عادت می کند و ای کاش که این چشم ها عادت نکنند.

داستانی که قبل از مرگ باید شنید

📅 #جمعه #روز۱۷ #دی #سال۱۴۰۰

آیورودا، دانش زندگی سالم

واژه آیورودا از دو بخش آیور Ayur به معنای دانش و ودا Veda به معنای زندگی تشكیل شده است و در كل كلمه آیورودا به معنای دانش چگونه زیستن (Science of life) است.

در كتاب باستانی به نام Sushrita Samhita نوشته شده در زبان سانسکریت، درباره جراحیهای پلاستیک، سزارین، اتصال استخوان های شکسته به وسیله میخ، روش های پاکسازی خون و درمان بیماری های خونی و روش های مربوط به دستکاری نقاط تمرکز انرژی های حیاتی بدن که به مارما (Marmas)، بحث شده است.

مباحث طب آیورودا در ۸ شاخه عمده به نام طب اطفال، طب زنان، طب زایمان، افتالمولوژی (چشم) ، سالمندان، گوش حلق و بینی، جراحی و طب عمومی تقسیم بندی می شود.

به عقیده آیورودا زندگی کردن بدون توجه به قوانین طبیعت باعث برهم خوردن شعور درونی سلولهای بدن می شود. همینطور استفاده بیش از حد ازحواس پنجگانه یا در نظر نگرفتن چرخه استراحت و فعالیت طبیعی متناسب با نوع بدن ما در هر روز یا در در فصول مختلف باعث برهم خوردن تعادل طبیعی بدن می شود.

برای آشنایی بیشتر با آیورودا باید ابتدا با اصول بنیادی آن آشنا شد.

در طب آیورودا انرژی های پایه ای سازنده جهان هستی در قالب سه شكل (كیفیت یا حالت) به نام های ساتوا (Satva) ،راجاس (Rajas) و تاماس (Tamas) بیان می شود. ساتوا نماینده خلوص، راجاس نماینده حركت و تاماس نماینده ایستایی و سكون است.
كیفیت ساتوا بر نور، ادراك، هوش و هماهنگی دلالت دارد. صفت یا كیفیت راجاس بر انرژی، حركت، احساسات و هیجان دلالت می كند و صفت تاماس بر مجموعه حالات تاریكی، مقاومت، سنگینی، سكون و كندی دلالت دارد.

 تجلی عناصر بنیادی

بر مبنای اصول طب آیورودا پس از پیدایش سه انرژی پایه ای ساتوا، راجاس و تاماس، با تركیب آنها با یكدیگر، پنج عامل، كه در اصطلاح عناصر پنجگانه نامیده میشوند تشكیل شده اند.
این پنج عنصر پای های (Panca Mahabuthas) عبارتند از:

 هوا (Vayu): ترکیبی از ساتوا و راجاس
 فضا یا اتر (Akash): از ساتوا
 آتش(Tejas): از راجاس
 آب (Jala): ترکیبی از راجاس و تاماس
 خاك (Prthivi): از تاماس

پس از پیدایش عناصر پنجگانه، از تركیب دو به دوی آنها با هم سه نوع طبع یا در اصطلاح سانسكریت دوشا Dosha به نام های واتا Vata، پیتا Pitta و كافا Kapha پدیدار می شود:

مزاج ها یا طبایع



بنا بر طب آیورودا نسبت و شدت فعالیت سه طبع واتا، پیتا و كافا در افراد گوناگون متفاوت است. افراد با توجه به فعالیت طبع ها به سه گروه تقسیم می شوند:

گروه اول: در این گروه كه یك طبعی نامیده می شوند خصوصیات مربوط به یكی از طبع ها نسبت به دو طبع دیگر غالب است و به این صورت تمامی ویژگی های فیزیكی و روانی انسان تحت سلطه فعالیت طبع غالب قرار می گیرد.
به بیان دیگر دو طبع دیگر در بدن این افراد ضعیف تر عمل می كنند.

گروه دوم: در این گروه كه به دو طبعی معروف اند فعالیت دو طبع تقریباً نزدیك به هم و فعالیت طبع سوم كمتراز فعالیت آن دو است.
در این جا خصوصیات فیزیكی و روانی فرد به طور عمده به وسیله فعالیت دو طبع غالب مشخص میشود و نقش طبع سوم در ایجاد این خصوصیات ناچیز است.

گروه سوم: افراد انگشت شماری در این گروه قرار می گیرندكه به افراد سه طبعی معروف اند.در بدن این افراد هر سه طبع واتا، پیتا و كافا فعالیت یكسانی دارند.

به طوركلی بیشتر افراد در گروه یك و دو طبعی قرار می گیرند وافراد گروه سه طبعی بسیار نادر می باشند.