Тренды в семье и отношениях
Сегодня люди много изучают и себя, и свои отношения, и переосмысляют свою личную жизнь. Меня пригласили на Geek Picnic 2021, чтобы помочь разобраться в этом.
Что меняет семью?
📱 Технологии изменили то, как мы общаемся
🔥 Дейтинг создал ощущение бесконечного выбора
💸 Экономическая независимость сделала жизнь в одиночку возможной
💁🏼♀️ Индивидуализация переосмыслила романтическую любовь
Эти тенденции приводят к тому, что люди готовы полностью изменить привычные нам форматы отношений.
Вместе в горе, в радости, но не в спальне
Становится более нормальным выстраивать дистанцию со своими партнёрами, например, не жить вместе, или жить в разных спальнях, и даже в принципе не иметь близости. То есть, партнёрство переосмысляется вместе с переосмыслением романтической любви.
Новый целибат: отказ не от близости, а от отношений
Выросло количество синглов, которые в принципе не хотят заводить отношения. Это люди, которые поняли, что они им не интересны или не нужны. Часто, по статистике, это именно женщины, причем те, которые уже были в браке.
«Вместе ради детей» в новой интерпретации
Очень любопытный семейный тренд — сородительство. Это решение для людей, у которых нет отношений и они их не хотят, зато хотят детей. При этом они не готовы становиться родителями-одиночками, понимая, что им это будет сложно и некомфортно.
Они объединяются в группы и чаты, находят таких же людей, которые, например, живут в их городе и тоже хотят стать родителями. Но это более западный тренд, в России я о таком не слышала пока.
Я — свой главный партнёр
Наверное, самый заметный тренд — индивидуализм. Мы переосмысляем романтическую любовь, и из чего-то бесценного и «на всю жизнь» она становится просто прекрасным чувством, яркими эмоциями.
Люди начинают больше фокусироваться на себе, своих потребностях, следят за своим личным пространством. Это не стремление стать «чужим» человеком, это стремление сохранить свою целостность и быть не чьей-то «второй половинкой», а своей собственной. Никогда прежде люди в браке не были так независимы друг от друга.
Немоногамия как новый формат семьи
Ко мне как к психологу и коучу по немоногамным форматам всё чаще приходят с запросом «Как открыть отношения». Почему? Единого шаблона нет, но чаще всего люди приходят в немоногамию, потому что:
• давно изменяли и больше не хотят врать
• влюбились в нового человека, но не хотят рвать старые отношения
• хотят больше разнообразия для себя, эмоционально или в сексе
• хотят «делегировать» часть своих обязанностей в отношениях другим партнёрам из-за нехватки времени
В немоногамии можно быть счастливым?
Мне недавно попалось очень интересное исследование немоногамных отношений, в котором был вопрос о том, насколько респонденты в принципе довольны тем, что происходит в их личной жизни. И оказалось, что люди в открытых отношениях реже называли себя счастливыми, чем люди в моногамных отношениях, свингеры так же часто отвечали, что счастливы, как моногамные респонденты, а чаще всех называли себя счастливыми полиаморы.
Конечно, это не значит, что быть счастливыми можно только в каких-то конкретных отношениях, а все остальные неправы и несчастны, но статистика любопытная.
Полностью послушать мою лекцию с Geek Picnic можно здесь. Там я подробнее рассказываю о трендах в отношениях и разбираю плюсы и минусы немоногамии:
❓Хватает ли на всех времени
❓Что такое энергия новых отношений
❓Могут ли полиаморы ревновать
❓Зачем нужен процессинг
💬 Какие тренды наблюдаете вы? Какие из них вам близки, а какие — не особо?
#тренды │ #семья │ #отношения
https://youtu.be/0NE0MX-Z_FU
Сегодня люди много изучают и себя, и свои отношения, и переосмысляют свою личную жизнь. Меня пригласили на Geek Picnic 2021, чтобы помочь разобраться в этом.
Что меняет семью?
📱 Технологии изменили то, как мы общаемся
🔥 Дейтинг создал ощущение бесконечного выбора
💸 Экономическая независимость сделала жизнь в одиночку возможной
💁🏼♀️ Индивидуализация переосмыслила романтическую любовь
Эти тенденции приводят к тому, что люди готовы полностью изменить привычные нам форматы отношений.
Вместе в горе, в радости, но не в спальне
Становится более нормальным выстраивать дистанцию со своими партнёрами, например, не жить вместе, или жить в разных спальнях, и даже в принципе не иметь близости. То есть, партнёрство переосмысляется вместе с переосмыслением романтической любви.
Новый целибат: отказ не от близости, а от отношений
Выросло количество синглов, которые в принципе не хотят заводить отношения. Это люди, которые поняли, что они им не интересны или не нужны. Часто, по статистике, это именно женщины, причем те, которые уже были в браке.
«Вместе ради детей» в новой интерпретации
Очень любопытный семейный тренд — сородительство. Это решение для людей, у которых нет отношений и они их не хотят, зато хотят детей. При этом они не готовы становиться родителями-одиночками, понимая, что им это будет сложно и некомфортно.
Они объединяются в группы и чаты, находят таких же людей, которые, например, живут в их городе и тоже хотят стать родителями. Но это более западный тренд, в России я о таком не слышала пока.
Я — свой главный партнёр
Наверное, самый заметный тренд — индивидуализм. Мы переосмысляем романтическую любовь, и из чего-то бесценного и «на всю жизнь» она становится просто прекрасным чувством, яркими эмоциями.
Люди начинают больше фокусироваться на себе, своих потребностях, следят за своим личным пространством. Это не стремление стать «чужим» человеком, это стремление сохранить свою целостность и быть не чьей-то «второй половинкой», а своей собственной. Никогда прежде люди в браке не были так независимы друг от друга.
Немоногамия как новый формат семьи
Ко мне как к психологу и коучу по немоногамным форматам всё чаще приходят с запросом «Как открыть отношения». Почему? Единого шаблона нет, но чаще всего люди приходят в немоногамию, потому что:
• давно изменяли и больше не хотят врать
• влюбились в нового человека, но не хотят рвать старые отношения
• хотят больше разнообразия для себя, эмоционально или в сексе
• хотят «делегировать» часть своих обязанностей в отношениях другим партнёрам из-за нехватки времени
В немоногамии можно быть счастливым?
Мне недавно попалось очень интересное исследование немоногамных отношений, в котором был вопрос о том, насколько респонденты в принципе довольны тем, что происходит в их личной жизни. И оказалось, что люди в открытых отношениях реже называли себя счастливыми, чем люди в моногамных отношениях, свингеры так же часто отвечали, что счастливы, как моногамные респонденты, а чаще всех называли себя счастливыми полиаморы.
Конечно, это не значит, что быть счастливыми можно только в каких-то конкретных отношениях, а все остальные неправы и несчастны, но статистика любопытная.
Полностью послушать мою лекцию с Geek Picnic можно здесь. Там я подробнее рассказываю о трендах в отношениях и разбираю плюсы и минусы немоногамии:
❓Хватает ли на всех времени
❓Что такое энергия новых отношений
❓Могут ли полиаморы ревновать
❓Зачем нужен процессинг
💬 Какие тренды наблюдаете вы? Какие из них вам близки, а какие — не особо?
#тренды │ #семья │ #отношения
https://youtu.be/0NE0MX-Z_FU
Никаких «русских жен»: как и почему изменилось отношение к браку в России
«Женщинам нужен совсем другой брак. В нем домашний быт, воспитание детей и уход за стариками делят пополам, сексом занимаются только для обоюдного удовольствия, за погоду в доме отвечают вместе, а личные границы обсуждают и блюдут. Нельзя одной ногой стоять в настоящем, а другой попирать хруст французской булки. Такой шпагат лишь приведет к увеличению популярности "домохозяйств из одного человека”».
Принесла вам ещё хорошее на поразмышлять:
https://www.cosmo.ru/lifestyle/society/nikakih-russkih-zhen-kak-i-pochemu-izmenilos-otnoshenie-k-braku-v-rossii/
#брак | #семья
«Женщинам нужен совсем другой брак. В нем домашний быт, воспитание детей и уход за стариками делят пополам, сексом занимаются только для обоюдного удовольствия, за погоду в доме отвечают вместе, а личные границы обсуждают и блюдут. Нельзя одной ногой стоять в настоящем, а другой попирать хруст французской булки. Такой шпагат лишь приведет к увеличению популярности "домохозяйств из одного человека”».
Принесла вам ещё хорошее на поразмышлять:
https://www.cosmo.ru/lifestyle/society/nikakih-russkih-zhen-kak-i-pochemu-izmenilos-otnoshenie-k-braku-v-rossii/
#брак | #семья
Расширенная семья
Всю жизнь была про себя уверена, что я совершенно не семейный человек, а скорее даже ярый self-observed индивидуалист. Замуж не стремлюсь, к детям холодна, с родителями очень дистантное общение.
Но чем дальше, тем понятнее: я очень за семейственность. За тёплые ужины в кругу самых близких, за уютные пикники с любимыми, за построение каменной стены для своей стаи (да, во мне вскрывается много рыцарства, когда речь о самых важных).
Что это, как не про семью? И недавно пазл сложился. Семья она про ощущение сплочённости, круга, «своих» людей. Про поддержку, взаимопомощь и заботу. Про значимость и ценность этого круга.
Тут все встало на свои места. Никакого противоречия на самом деле нет. Просто «семья» — она гораздо шире, чем «брак и дети».
#семья | #любовь_это
Всю жизнь была про себя уверена, что я совершенно не семейный человек, а скорее даже ярый self-observed индивидуалист. Замуж не стремлюсь, к детям холодна, с родителями очень дистантное общение.
Но чем дальше, тем понятнее: я очень за семейственность. За тёплые ужины в кругу самых близких, за уютные пикники с любимыми, за построение каменной стены для своей стаи (да, во мне вскрывается много рыцарства, когда речь о самых важных).
Что это, как не про семью? И недавно пазл сложился. Семья она про ощущение сплочённости, круга, «своих» людей. Про поддержку, взаимопомощь и заботу. Про значимость и ценность этого круга.
Тут все встало на свои места. Никакого противоречия на самом деле нет. Просто «семья» — она гораздо шире, чем «брак и дети».
#семья | #любовь_это
Начало⬆️⬆️⬆️
Горевание
В том, что ты сейчас переживаешь, есть сходство с утратой. Это потеря принятия семьей, своего представления о близких, вашего контакта. Помимо бури из боли и негодования, утрата связана с нарушением социальной идентичности. Это чувство отчужденности от других, растерянность по поводу своих ценностей, недостаток опор. Поэтому хочу сказать тебе, что твои чувства на 100% нормальны в таком контексте.
В твоем процессе горевания мне видится важным удерживать полную картину, хотя я не могу сказать точно, насколько это подойдет конкретно тебе. Речь о том, чтобы не отрицать принимающий образ своей семьи в прошлом, но и помнить, почему ваши пути разошлись.
Я бы обозначила поддерживающие мысли примерно так: «У нас было много отличных моментов, за которые я испытываю тепло и благодарность, и мне правда очень тяжело это терять. Однако это не то, с чем я не смогу справиться. Я знаю, что наша связь оборвалась не просто так: поведение моей семьи идет вразрез с тем, что для меня важно — поддерживать свою идентичность и ценностные ориентиры».
Признание себя
У тебя сейчас может быть много сомнений по поводу самой себя: «Зачем я это сказала?», «Я всё только испортила», «А вдруг они правы?». Мне хочется вернуть тебя в тот момент, когда ты делала каминг-аут.
Это сильный и рискованный поступок — он про самораскрытие, уязвимость и смелость. Но главное — он про ценности. В тот момент тебе было важно этим поделиться. Тебе хотелось поддержки и принятия. И ты вообще не ожидала, чем это обернется.
Ценности вообще — краеугольный камень личности. Это отражение наших личных качеств, которые мы проявляем через разные сферы. Идти против них бывает больно, сложно и энергозатратно. Я могу представить, о чем ты сейчас думаешь: «Алина, ну а вдруг я правда ошиблась? Вдруг я никакая не полиаморка и не пансексуалка?»
Это всегда вопрос самоопределения. Нет такой высшей силы, которая точно тебе на него ответит. Но даже если в какой-то момент ты перестанешь себя так ощущать, это не сделает твое признание не важным. И уж тем более это не сделает ложным твое чувствование себя именно так в тот момент. Вот вообще.
Лучи поддержки и удачи💫
#каминг_аут | #семья
#идентичность | #коммуникация
#разбор_ситуации
Горевание
В том, что ты сейчас переживаешь, есть сходство с утратой. Это потеря принятия семьей, своего представления о близких, вашего контакта. Помимо бури из боли и негодования, утрата связана с нарушением социальной идентичности. Это чувство отчужденности от других, растерянность по поводу своих ценностей, недостаток опор. Поэтому хочу сказать тебе, что твои чувства на 100% нормальны в таком контексте.
В твоем процессе горевания мне видится важным удерживать полную картину, хотя я не могу сказать точно, насколько это подойдет конкретно тебе. Речь о том, чтобы не отрицать принимающий образ своей семьи в прошлом, но и помнить, почему ваши пути разошлись.
Я бы обозначила поддерживающие мысли примерно так: «У нас было много отличных моментов, за которые я испытываю тепло и благодарность, и мне правда очень тяжело это терять. Однако это не то, с чем я не смогу справиться. Я знаю, что наша связь оборвалась не просто так: поведение моей семьи идет вразрез с тем, что для меня важно — поддерживать свою идентичность и ценностные ориентиры».
Признание себя
У тебя сейчас может быть много сомнений по поводу самой себя: «Зачем я это сказала?», «Я всё только испортила», «А вдруг они правы?». Мне хочется вернуть тебя в тот момент, когда ты делала каминг-аут.
Это сильный и рискованный поступок — он про самораскрытие, уязвимость и смелость. Но главное — он про ценности. В тот момент тебе было важно этим поделиться. Тебе хотелось поддержки и принятия. И ты вообще не ожидала, чем это обернется.
Ценности вообще — краеугольный камень личности. Это отражение наших личных качеств, которые мы проявляем через разные сферы. Идти против них бывает больно, сложно и энергозатратно. Я могу представить, о чем ты сейчас думаешь: «Алина, ну а вдруг я правда ошиблась? Вдруг я никакая не полиаморка и не пансексуалка?»
Это всегда вопрос самоопределения. Нет такой высшей силы, которая точно тебе на него ответит. Но даже если в какой-то момент ты перестанешь себя так ощущать, это не сделает твое признание не важным. И уж тем более это не сделает ложным твое чувствование себя именно так в тот момент. Вот вообще.
Лучи поддержки и удачи💫
#каминг_аут | #семья
#идентичность | #коммуникация
#разбор_ситуации