«Чем отличается этичная немоногамия от полиамории?»

Я бы могла посмотреть определения, но выскажу свое мнение, раз уж вы спрашиваете меня. А за конкретной терминологией — в Википедию.

Этичная немоногамия — более общее направление, которое включает в себя разные форматы отношений. Это может быть и просто секс с другими людьми, и исключительно романтические отношения, и полиамория в широком смысле.

То есть в моем понимании полиамория — часть этичной немоногамии. И у того и другого общее правило — все участники отношений должны быть в курсе, что вы у них не один.

Я не люблю лейблы и рамки каких-то терминов, поэтому ориентируюсь на конкретные договоренности со своими партнерами. И мне неважно, как это называется и к какой системе ценностей относится.

В этом и есть плюсы разнообразия мира. Вы определяете конкретные правила с конкретными людьми в зависимости от комфорта каждого из вас.

Я сама начинала с секса с другими, потом это надоело и я стала больше концентрироваться на романтических и тактильных взаимодействиях. Потом пришла любовь.

Сейчас я склоняюсь к тому, чтобы сексуально-романтическая связь у меня была с теми двумя людьми, которых выбрала. Не потому что это какой-то принцип, а потому что других мне не хочется, и мне всего хватает. При этом ограничивать их я не хочу. То есть это нельзя отнести ни к закрытой полиамории, ни к открытой. Да и какая разница, как это называть.

#вопросы | #форматы_отношений
#этичная_немоногамия | #матчасть

«Недавно сменили формат отношений из моногамных в полиаморные. Рационально очень рада этому, но есть небольшой страх испытать ревность в начале, когда узнаю о новой пассии партнёра. Как совладать с этим? Выбор данной концепции был осознанный, но боюсь, что потребуется какое-то время отойти от привычной ревности»

Тут надо понять, почему вы это сделали, не было ли в этом давления, оба ли вы этому рады. Попробуйте в начале проговаривать, что вы ждёте от полиамории, какие чувства вас наполняют при мысли об открытых отношениях, как вы сами планируете справляться с ревностью.

Ещё я бы начинала с маленьких шажочков и на протяжении всего процесса перехода к полиаморным отношениям обсуждала договоренности между собой, которые могут меняться.

Судя по тому, что вы долго были в моногамных отношениях, стоит начать с иерархических отношений (я бы так сделала). То есть предупреждать новых партнёров, что, как только вам станет некомфортно, вы «закрываетесь» обратно, пока не будете полностью к этому готовы.

Меня очень долго пленила сама концепция полиамории, и прошло полгода, прежде чем я стала готова воплотить эти желания в жизнь. Было много боли, протеста, переживаний, созависимости и мыслей о ничтожности свой личности, которая не может полностью удовлетворить партнёра. Будьте к этому готовы.

Что касается ревности, мне помогло «отлепиться» от партнёра и строить свой фундамент в работе, друзьях, учебе и увлечениях. То есть я как бы немного отдалилась от него в своей голове, перестала воспринимать как нечто, что мне принадлежит.

Это не помогло избавиться от ревности полностью. Я не считаю, что это вообще нужно. Ревность, как и злость и другие негативные ощущения, — некая часть меня. А я привыкла с уважением относиться к своим чувствам, не обесценивать их и не бежать от них, а разбираться.

Замечайте, в каких конкретных ситуациях вы чувствуете ревность. С чем это может быть связано? Я, например, начинала ревновать, когда у меня происходили неприятности на работе. То есть фундамент ломался.

Рассказывайте партнеру, что он может сделать для вас, чтобы снизить этот негатив. Может вам нужно больше внимания? Заботы? Тактильности?

Это все мои предположения, не воспринимайте мои советы как рекомендации к действию, проживайте свою жизнь. И будьте счастливы.

#вопросы | #разбор_ситуации
#поли_трансформация | #ревность