Как понять, ваше ли это дело? Ваше ли это призвание или просто мимолётный интерес? Есть точный тест - ➿
Бывало у вас такое? Вы загорелись идеей, кажется – вот оно, дело всей жизни! Всё внутри ликует, энергия зашкаливает, вы погружаетесь в процесс… А потом вдруг – словно кто-то выключил свет. Интерес утих, вдохновение исчезло, а вы стоите и думаете: «Ну и что это было?»
Так как же отличить страсть от минутного увлечения?
Попробуйте метод «Трёх слоёв истинного дела» – он поможет понять, стоит ли идти дальше или лучше поискать другое направление.
Первый слой – ОГОНЬ ЗАЖИГАНИЯ
На старте любое дело кажется захватывающим. Это как влюблённость – сердце бьётся быстрее, всё кажется возможным. Но важно заглянуть чуть глубже.
Если ответ «нет» – возможно, это просто импульс, а не настоящее призвание.
Второй слой – ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ
Восторг проходит, а впереди – первые трудности. Ошибки, сомнения, медленный прогресс… Если это просто увлечение, вы начнёте искать причины бросить. А если призвание – внутри будет тихий, но твёрдый голос: «Я не могу это оставить».
Если внутри есть хотя бы крупица уверенности – возможно, это ваш путь.
Третий слой – ГЛУБИННЫЙ СМЫСЛ
Настоящее призвание – это не просто интерес или способ зарабатывать. Это то, что меняет вас и мир вокруг. Это не отпускает, даже если вы хотите уйти.
Как это меняет других людей?
Если в ответах звучит что-то большее, чем «ну, это просто интересно» – поздравляю, вы нашли своё!
Мини-тест: призвание или просто увлечение?
1. Я готов заниматься этим, даже если никто не поддержит?
2. Это даёт мне больше энергии, чем забирает?
3. Я не могу не делать это, даже если сложно?
4. Я вижу в этом смысл для себя и других людей? В чем смысл?
Если у вас 3-4 «да», то, скорее всего, это ваше истинное дело.
Если 1-2 «да» – возможно, это важный этап, но не конечная точка.
Если все «нет» – ничего страшного! Это значит, что стоит искать дальше.
Поделитесь в комментариях: какое дело вам не даёт покоя, даже когда трудно?
Бывало у вас такое? Вы загорелись идеей, кажется – вот оно, дело всей жизни! Всё внутри ликует, энергия зашкаливает, вы погружаетесь в процесс… А потом вдруг – словно кто-то выключил свет. Интерес утих, вдохновение исчезло, а вы стоите и думаете: «Ну и что это было?»
Так как же отличить страсть от минутного увлечения?
Попробуйте метод «Трёх слоёв истинного дела» – он поможет понять, стоит ли идти дальше или лучше поискать другое направление.
Первый слой – ОГОНЬ ЗАЖИГАНИЯ
На старте любое дело кажется захватывающим. Это как влюблённость – сердце бьётся быстрее, всё кажется возможным. Но важно заглянуть чуть глубже.
Практический вопрос:
Представьте, что вам нужно заниматься этим без результата в течение года. Вы всё ещё хотите этим жить?
Если ответ «нет» – возможно, это просто импульс, а не настоящее призвание.
Второй слой – ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ
Восторг проходит, а впереди – первые трудности. Ошибки, сомнения, медленный прогресс… Если это просто увлечение, вы начнёте искать причины бросить. А если призвание – внутри будет тихий, но твёрдый голос: «Я не могу это оставить».
Практический вопрос:
Представьте, что никто не поддерживает вас, а результат даётся с трудом. Вы готовы продолжать? Это правда?
Если внутри есть хотя бы крупица уверенности – возможно, это ваш путь.
Третий слой – ГЛУБИННЫЙ СМЫСЛ
Настоящее призвание – это не просто интерес или способ зарабатывать. Это то, что меняет вас и мир вокруг. Это не отпускает, даже если вы хотите уйти.
Практический вопрос:
Если бы вам не нужно было зарабатывать деньги, стали бы вы этим заниматься?
Как это меняет других людей?
Если в ответах звучит что-то большее, чем «ну, это просто интересно» – поздравляю, вы нашли своё!
Мини-тест: призвание или просто увлечение?
1. Я готов заниматься этим, даже если никто не поддержит?
2. Это даёт мне больше энергии, чем забирает?
3. Я не могу не делать это, даже если сложно?
4. Я вижу в этом смысл для себя и других людей? В чем смысл?
Если у вас 3-4 «да», то, скорее всего, это ваше истинное дело.
Если 1-2 «да» – возможно, это важный этап, но не конечная точка.
Если все «нет» – ничего страшного! Это значит, что стоит искать дальше.
Призвание – это не то, что вы выбираете разумом.
Это то, что продолжает звать вас, даже когда вы пытаетесь уйти.
Поделитесь в комментариях: какое дело вам не даёт покоя, даже когда трудно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍4💯3🔥2👏1
Дорогие, восхитительные, неповторимые Женщины!
Сегодня — ваш день, день, когда сама природа ликует, вдохновляясь вашей нежностью, мудростью и силой.
Пусть в вашем сердце всегда живёт весна, пусть каждая мечта, словно первый весенний цветок, пробивается к солнцу и расцветает!
Пусть в вашем доме царит гармония, пусть партнёрство с мужем будет опорой, поддержкой и радостью.
Пусть любовь между вами растёт с каждым днём, становясь всё крепче, как корни могучего дерева.
Пусть ваши дети растут в любви, впитывая вашу заботу, нежность и мудрость. Пусть их глаза светятся счастьем, а их успехи приносят вам гордость.
Пусть в ваших отношениях с ними всегда будет доверие, нежность и поддержка.
С праздником, с Международным женским днём! Пусть весна живёт в вас всегда — в ваших сердцах, в ваших семьях, в ваших отношениях! 🌷💐✨
"Женщина — это весна, которая не знает зимы.
Сегодня — ваш день, день, когда сама природа ликует, вдохновляясь вашей нежностью, мудростью и силой.
Пусть в вашем сердце всегда живёт весна, пусть каждая мечта, словно первый весенний цветок, пробивается к солнцу и расцветает!
"Быть женщиной — великое искусство. Быть счастливой женщиной — великая удача.
Вы — созидательницы, вдохновительницы, берегини тепла и уюта.
Пусть в вашем доме царит гармония, пусть партнёрство с мужем будет опорой, поддержкой и радостью.
Пусть любовь между вами растёт с каждым днём, становясь всё крепче, как корни могучего дерева.
Материнство — это сердце семьи, её источник тепла и света."
Пусть ваши дети растут в любви, впитывая вашу заботу, нежность и мудрость. Пусть их глаза светятся счастьем, а их успехи приносят вам гордость.
Пусть в ваших отношениях с ними всегда будет доверие, нежность и поддержка.
С праздником, с Международным женским днём! Пусть весна живёт в вас всегда — в ваших сердцах, в ваших семьях, в ваших отношениях! 🌷💐✨
1❤8👍1🔥1👏1🕊1
Почему она топталась на месте и боялась перемен?
Божечки мой, она такая талантливая, но несчастливая.
Ольге 40. Всю жизнь она мечтала работать в сфере психологии, помогать людям, разбираться в глубинных причинах их проблем. Но… работает бухгалтером. Хорошая зарплата, стабильность. Только каждое утро – как наказание.
Она читает статьи про призвание, смотрит вебинары, вдохновляется историями тех, кто решился на перемены. И тут же гаснет. Внутренний голос шепчет: «А если не получится?».
А что, собственно говоря, удерживало её в клетке?
Страх неизвестности. Привычное кажется безопаснее, чем новое. Даже если привычное – несчастье
Груз прошлого. «Ты что, бухгалтер – это надежно!», «Ты уже не девочка, какие мечты?».
Синдром самозванца. Кажется, что все уже умнее, опытнее, а ей никогда не догнать.
Как мы нашли её истинный путь?
Когда Ольга пришла ко мне, она была уверена, что «не создана для перемен». Мы провели исследование её убеждений, страхов, барьеров. Разобрали, какие установки держат её в ловушке, и главное – какие новые смыслы могут её двигать вперёд.
И вдруг случился ВАУ-эффект! ✨
Ольга осознала: она уже помогала людям – друзьям, коллегам, близким. Просто не называла это работой. Это перевернуло её восприятие. Она увидела, что не начинает с нуля – у неё уже есть опыт, ресурс и талант!
Что было дальше?
1. Она поняла, что маленькие шаги безопасны. Записалась на курс, начала вести практику.
2. Она изменила свой вопрос: «Как я могу попробовать, не разрушая стабильность?»
3. И она увидела: страх исчезает в движении.
Сегодня Ольга – классный коуч, помогает людям находить свое призвание. И говорит: «Жалею только об одном – что не начала раньше».
А как у вас? Были моменты, когда страх мешал двигаться вперёд?
Что помогло вам преодолеть его? Пишите в комментариях!👇 👇 👇
Божечки мой, она такая талантливая, но несчастливая.
Ольге 40. Всю жизнь она мечтала работать в сфере психологии, помогать людям, разбираться в глубинных причинах их проблем. Но… работает бухгалтером. Хорошая зарплата, стабильность. Только каждое утро – как наказание.
Она читает статьи про призвание, смотрит вебинары, вдохновляется историями тех, кто решился на перемены. И тут же гаснет. Внутренний голос шепчет: «А если не получится?».
А что, собственно говоря, удерживало её в клетке?
Страх неизвестности. Привычное кажется безопаснее, чем новое. Даже если привычное – несчастье
Груз прошлого. «Ты что, бухгалтер – это надежно!», «Ты уже не девочка, какие мечты?».
Синдром самозванца. Кажется, что все уже умнее, опытнее, а ей никогда не догнать.
Как мы нашли её истинный путь?
Когда Ольга пришла ко мне, она была уверена, что «не создана для перемен». Мы провели исследование её убеждений, страхов, барьеров. Разобрали, какие установки держат её в ловушке, и главное – какие новые смыслы могут её двигать вперёд.
И вдруг случился ВАУ-эффект! ✨
Ольга осознала: она уже помогала людям – друзьям, коллегам, близким. Просто не называла это работой. Это перевернуло её восприятие. Она увидела, что не начинает с нуля – у неё уже есть опыт, ресурс и талант!
Что было дальше?
1. Она поняла, что маленькие шаги безопасны. Записалась на курс, начала вести практику.
2. Она изменила свой вопрос: «Как я могу попробовать, не разрушая стабильность?»
3. И она увидела: страх исчезает в движении.
Сегодня Ольга – классный коуч, помогает людям находить свое призвание. И говорит: «Жалею только об одном – что не начала раньше».
А как у вас? Были моменты, когда страх мешал двигаться вперёд?
Что помогло вам преодолеть его? Пишите в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏4🔥2🏆1
Было
Возможно, вам знаком этот страх: вы создаете команду, делегируете полномочия, но внутри сидит тревога – «А вдруг без меня все пойдет не так?»
Стало
❌ «Делегировал – потерял контроль». Узнаете эту ловушку? Руководитель раздает задачи, но тревожится: «А вдруг все пойдет не так? А если без меня не справятся?» Итог — либо жесткий контроль, либо хаос.
1. Контролировать – не значит душить
Было
Ошибка многих лидеров – попытка заменить доверие тотальным контролем.
Стало
Если вы проверяете каждую мелочь, команда перестает думать и берет паузу перед каждым шагом. Вы растите не лидеров, а послушных исполнителей. Это не управление — это удушение.
Вместо этого:
Контролируйте результаты, а не процессы.
Задайте правила игры и не мешайте играть.
2. Делегирование: вместо задач – ответственность
Было
Если вы просто раздаете поручения, команда остается зависимой от вас.
Стало
❌ Делегировал, а потом переделал за сотрудника? Значит, не делегировал, а нагрузил себя еще больше.
Делегирование — это когда человек не просто выполняет задачу, а сам ищет пути решения.
Главное — чтобы он понимал границы своей свободы.
«Теперь ты сам решаешь, как достичь плана. Раз в месяц мы подводим итоги».
Итог — менеджеры стали думать, а не ждать указаний. И результаты пошли вверх.
3. Открытая обратная связь спасает команды
Было
Когда сотрудники боятся ошибиться или сказать неудобную правду, они прячут проблемы.
Стало
😱 Как убить инициативу за минуту?
Скажите: «Ты что, зачем так сделал?!»
Результат? Человек больше не предложит ничего нового.
Открытый диалог = развитие.
Ошибки обсуждаем, а не наказываем.
Люди должны видеть, что их вклад важен.
Через 3 месяца сотрудники начали в 3 раза чаще предлагать новые идеи.
4. Дайте людям цель, а не просто KPI
Было
Когда команда понимает и принимает общую цель, мотивация работать на результат возрастает.
Стало
❌ «Надо увеличить продажи».
«Наша цель — сделать лучший сервис на рынке».
Чувствуете разницу? Люди не горят цифрами. Они загораются смыслом.
Какой вывод я сделаю
Сильная команда — это когда люди работают не из-под палки, а потому, что им это важно.
Попробуйте сегодня:
Вместо контроля — четкие границы.
Вместо раздачи задач — ответственность.
Вместо страха — открытый диалог.
Даже не знаю, есть среди подписчиков в блоге руководители, предприниматели, специалисты, работающие с людьми, командами, в бизнесе. Или были и разбежались. Знаю, в этом пространстве находиться Александр Осипов, @osipov_1976 коуч и эксперт по внедрению изменений с большим практическим опытом руководителя.
Какой из принципов уже работает у вас? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍10👏2🙏2❤1🔥1
«Я всё делаю, а он ничего, катается на моей шее и ножки свесил». Что делать?
В работе с семейными парами я часто слышу следующее: «Мне кажется, что я один(а) тащу весь быт, а партнёр просто живёт своей жизнью».
Эта ситуация знакома многим, и я понимаю, насколько она может быть болезненной.
Но давайте разберёмся, действительно ли один из вас делает всё, а другой – ничего?
Почему так происходит? Мы не замечаем вклад друг друга. Часто бывает так, что один отвечает за дом, другой – за финансы, но каждый уверен, что его труд важнее. В результате – недовольство и обиды.
Невидимый труд. Когда что-то делается «само собой», оно кажется незначительным. Но если остановиться и подумать, за каждым комфортным моментом в доме стоит чья-то работа.
Сценарии из семьи. Модели поведения, которые мы переняли у родителей, влияют на нас сильнее, чем кажется. Если в вашей семье мама делала всё, а отец только зарабатывал, велик шанс, что вы неосознанно повторяете этот сценарий.
Кто-то привык к удобству. Иногда один партнёр просто адаптируется к тому, что второй берёт на себя больше. Но почему? Возможно, он не понимает, насколько вам тяжело, или вы сами не оставляете ему пространства для инициативы.
Что делать?
Честно оценить вклад каждого.
1. Напишите список того, что делает каждый из вас. Этот простой шаг помогает увидеть реальную картину и часто становится первым шагом к решению проблемы.
2. Говорить открыто. Вместо «Ты мне не помогаешь попробуйте: «Мне важно, чтобы ты брал на себя часть забот по дому». Конкретика работает лучше упрёков.
3. Учиться делегировать. Перестаньте делать всё в одиночку. Начните с простого: «Давай готовить по очереди или вместе?» «Мне важно, чтобы ты взял на себя часть уборки по выходным».
4. Поменяться ролями. Нестандартный подход. Попробуйте на день-два полностью передать партнёру свои обязанности. Это интересный способ показать, сколько всего остаётся за кадром.
А если партнёр не хочет меняться?
Если ваши чувства игнорируются, это уже не про быт, а про уважение. Здесь важно задать себе вопрос: вас слышат и ценят?
❤️ Отношения – это партнёрство, а не игра в одни ворота.
Узнали себя? Расскажите, как у вас в паре обстоят дела с распределением обязанностей!
В работе с семейными парами я часто слышу следующее: «Мне кажется, что я один(а) тащу весь быт, а партнёр просто живёт своей жизнью».
Эта ситуация знакома многим, и я понимаю, насколько она может быть болезненной.
Но давайте разберёмся, действительно ли один из вас делает всё, а другой – ничего?
Почему так происходит? Мы не замечаем вклад друг друга. Часто бывает так, что один отвечает за дом, другой – за финансы, но каждый уверен, что его труд важнее. В результате – недовольство и обиды.
Невидимый труд. Когда что-то делается «само собой», оно кажется незначительным. Но если остановиться и подумать, за каждым комфортным моментом в доме стоит чья-то работа.
Сценарии из семьи. Модели поведения, которые мы переняли у родителей, влияют на нас сильнее, чем кажется. Если в вашей семье мама делала всё, а отец только зарабатывал, велик шанс, что вы неосознанно повторяете этот сценарий.
Кто-то привык к удобству. Иногда один партнёр просто адаптируется к тому, что второй берёт на себя больше. Но почему? Возможно, он не понимает, насколько вам тяжело, или вы сами не оставляете ему пространства для инициативы.
Что делать?
Честно оценить вклад каждого.
1. Напишите список того, что делает каждый из вас. Этот простой шаг помогает увидеть реальную картину и часто становится первым шагом к решению проблемы.
2. Говорить открыто. Вместо «Ты мне не помогаешь попробуйте: «Мне важно, чтобы ты брал на себя часть забот по дому». Конкретика работает лучше упрёков.
3. Учиться делегировать. Перестаньте делать всё в одиночку. Начните с простого: «Давай готовить по очереди или вместе?» «Мне важно, чтобы ты взял на себя часть уборки по выходным».
4. Поменяться ролями. Нестандартный подход. Попробуйте на день-два полностью передать партнёру свои обязанности. Это интересный способ показать, сколько всего остаётся за кадром.
А если партнёр не хочет меняться?
Возможно, он просто привык к вашей самоотверженности. Тогда начните делать меньше – пусть почувствует разницу.
Если ваши чувства игнорируются, это уже не про быт, а про уважение. Здесь важно задать себе вопрос: вас слышат и ценят?
❤️ Отношения – это партнёрство, а не игра в одни ворота.
Если один всегда несёт весь груз ответственности, он неизбежно выгорает. Не ждите, пока обиды разрушат вашу связь – говорите, договаривайтесь и находите баланс!
Узнали себя? Расскажите, как у вас в паре обстоят дела с распределением обязанностей!
👍4❤3👏3💯3🔥2
У нас для вас важная новость: 🔥 уже 26 апреля 2025 года стартует наш курс "КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНСКИЙ КОУЧИНГ" по международным стандартам ICF!
⚡️ Вас ждет инновационная программа в Академии Современного Коучинга
👉 За 2 месяца освоите 13 моделей глубинного коучинга, которые используют мировые гуру Тони Роббинс, Джудит Делозье, Роберт Дилтс в работе со своими клиентами + еще 2 бонусные трансформационные модели от меня
Если вы столкнулись с трудностями в жизни, испытываете боль и разочарование, это обучение поможет вам преодолеть трудности и начать жить так, как вы мечтаете.❤️
👉 Методология основана на исследованиях работы мозга и содержит в себе выжимку самых эффективных инструментов коучинга, терапии, нейропсихологии и психолингвистики.
👉 Методы обращаются к причинам проблем, которые человек сам не видит и не осознает.
👉 В процессе работы вы будете помогать клиенту утилизировать ограничивающие убеждения, определять и переписывать деструктивные сценарии в поведении, менять паттерны в мышлении. хотите найти свое призвание
ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ РЕШАЕТ Когнитивно-поведенческий коуч:
1. Отчужденность супругов;
2. Ссоры и затяжные конфликты в семье;
3. Долгоиграющие обиды;
4. Отсутствие понимания между супругами;
5. Грубость и пассивность мужа;
6. Неумение договариваться и находить общий язык;
7. Отсутствие общих интересов, ценностей и целей;
8. Неумение контролировать эмоции;
9. Восстановление отношений после измены;
10. Депрессия после разрыва отношений;
11. Создание новых гармоничных отношения после развода;
12. Личная нереализованность и неудовлетворенность собой;
И многие другие личные проблемы человека, связанные с самооценкой, уверенностью в себе, личной эффективностью.
❤️Вы овладеете ценными практическими навыками для улучшения своих отношений в семье и сможете помогать другим семьям 💡
🙏Вы наконец-то сможете получать достойный гонорар за свои честные услуги.
Стартуем уже 26 АПРЕЛЯ 2025 г. в субботу в 9.00 по мск.
Подать заявку можно заполнив анкету https://forms.gle/528UPv8tYgtWFooZ6
Вас ждут:
📝 2 месяца обучения
📝 живые встречи с тренером, профессиональным коучем уровня PCC в zoom
📝 95 академических часов (теория + практика)
📝 4 основных модуля + 4 групповые супервизионные встречи
📝 возможность участвовать в демонстрационных сессиях и разбирать свои сложные, трудные жизненные ситуации
📝 общий чат и обратная связь от профессионального коуча уровня PCC
➕ Вы получаете Удостоверение о повышении квалификации "Когнитивно-поведенческий коуч" установленного российского образца
➕ доступ на 6 месяцев к видеоурокам на обучающей платформе
Внедряйте новые знания и навыки с реальными клиентами уже после прохождения 1 модуля обучения 🌟
Подать заявку можно заполнив анкету https://forms.gle/528UPv8tYgtWFooZ6
❤️С уважением к вам, Дмитрий Епифанов.
⚡️ Вас ждет инновационная программа в Академии Современного Коучинга
👉 За 2 месяца освоите 13 моделей глубинного коучинга, которые используют мировые гуру Тони Роббинс, Джудит Делозье, Роберт Дилтс в работе со своими клиентами + еще 2 бонусные трансформационные модели от меня
Если вы столкнулись с трудностями в жизни, испытываете боль и разочарование, это обучение поможет вам преодолеть трудности и начать жить так, как вы мечтаете.❤️
👉 Методология основана на исследованиях работы мозга и содержит в себе выжимку самых эффективных инструментов коучинга, терапии, нейропсихологии и психолингвистики.
👉 Методы обращаются к причинам проблем, которые человек сам не видит и не осознает.
👉 В процессе работы вы будете помогать клиенту утилизировать ограничивающие убеждения, определять и переписывать деструктивные сценарии в поведении, менять паттерны в мышлении. хотите найти свое призвание
ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ РЕШАЕТ Когнитивно-поведенческий коуч:
1. Отчужденность супругов;
2. Ссоры и затяжные конфликты в семье;
3. Долгоиграющие обиды;
4. Отсутствие понимания между супругами;
5. Грубость и пассивность мужа;
6. Неумение договариваться и находить общий язык;
7. Отсутствие общих интересов, ценностей и целей;
8. Неумение контролировать эмоции;
9. Восстановление отношений после измены;
10. Депрессия после разрыва отношений;
11. Создание новых гармоничных отношения после развода;
12. Личная нереализованность и неудовлетворенность собой;
И многие другие личные проблемы человека, связанные с самооценкой, уверенностью в себе, личной эффективностью.
❤️Вы овладеете ценными практическими навыками для улучшения своих отношений в семье и сможете помогать другим семьям 💡
🙏Вы наконец-то сможете получать достойный гонорар за свои честные услуги.
Стартуем уже 26 АПРЕЛЯ 2025 г. в субботу в 9.00 по мск.
Подать заявку можно заполнив анкету https://forms.gle/528UPv8tYgtWFooZ6
Вас ждут:
📝 2 месяца обучения
📝 живые встречи с тренером, профессиональным коучем уровня PCC в zoom
📝 95 академических часов (теория + практика)
📝 4 основных модуля + 4 групповые супервизионные встречи
📝 возможность участвовать в демонстрационных сессиях и разбирать свои сложные, трудные жизненные ситуации
📝 общий чат и обратная связь от профессионального коуча уровня PCC
➕ Вы получаете Удостоверение о повышении квалификации "Когнитивно-поведенческий коуч" установленного российского образца
➕ доступ на 6 месяцев к видеоурокам на обучающей платформе
Внедряйте новые знания и навыки с реальными клиентами уже после прохождения 1 модуля обучения 🌟
Подать заявку можно заполнив анкету https://forms.gle/528UPv8tYgtWFooZ6
❤️С уважением к вам, Дмитрий Епифанов.
1👍3🔥2👏2🙏1
Ответ на одном листе бумаги!
Вы вкладываетесь в работу, стараетесь для семьи, но…
Чувствуете, что устали?
Работаете много, но деньги утекают сквозь пальцы?
Отношения с партнером стали прохладнее?
Энергии нет, и даже выходные не помогают восстановиться?
Есть проверенное решение.
Коучинговый инструмент «Колесо жизненного баланса» поможет вам увидеть, что происходит на самом деле.
Думаете, это просто «упражнение»?
Попробуйте, и вы будете приятно удивлены от результата.
И так, в что делать
1. Нарисуйте круг и разделите его на 8 сфер: финансы, карьера, здоровье, отношения, отдых, личностный рост, окружение, духовность.
2. Оцените каждую сферу по шкале от 1 до 10.
3. Посмотрите на картину… Как выглядит ваше «колесо»? Оно катится или больше похоже на сплющенный овал?
Пример из жизни:
Татьяна — предприниматель, привыкла работать на износ. Когда она заполнила Колесо, то увидела: бизнес — 9 баллов, а отношения и здоровье — на 3.
Она поняла, что если так продолжится, через год она просто выгорит.
И вот что она сделала после того, как увидела происходящее на листе. Привнесла в жизнь вечерний ритуал отдыха и выделила время для общения с семьей. Через месяц энергия вернулась, а бизнес стал развиваться еще лучше!
А что у вас?
Заполните свое Колесо и напишите в комментариях, какая сфера у вас просела больше всего.
Для вас есть ПОДАРОК!
Среди тех, кто оставит комментарий, разыграем мини-тренинг «Как вернуть баланс в жизнь за 7 дней». 🚀
Готовы увидеть настоящую картину своей жизни? Тогда вперед! 🔥
#коучинг #колесожизни #баланс #развитие #бизнес #отношения #новаяжизнь
Вы вкладываетесь в работу, стараетесь для семьи, но…
Чувствуете, что устали?
Работаете много, но деньги утекают сквозь пальцы?
Отношения с партнером стали прохладнее?
Энергии нет, и даже выходные не помогают восстановиться?
Вы не одиноки. Многие люди чувствуют, что их жизнь — это гонка без финиша. Но что, если за 30 минут можно понять, где теряются силы, деньги и счастье?
Есть проверенное решение.
Коучинговый инструмент «Колесо жизненного баланса» поможет вам увидеть, что происходит на самом деле.
Думаете, это просто «упражнение»?
Попробуйте, и вы будете приятно удивлены от результата.
И так, в что делать
1. Нарисуйте круг и разделите его на 8 сфер: финансы, карьера, здоровье, отношения, отдых, личностный рост, окружение, духовность.
2. Оцените каждую сферу по шкале от 1 до 10.
3. Посмотрите на картину… Как выглядит ваше «колесо»? Оно катится или больше похоже на сплющенный овал?
Пример из жизни:
Татьяна — предприниматель, привыкла работать на износ. Когда она заполнила Колесо, то увидела: бизнес — 9 баллов, а отношения и здоровье — на 3.
Она поняла, что если так продолжится, через год она просто выгорит.
И вот что она сделала после того, как увидела происходящее на листе. Привнесла в жизнь вечерний ритуал отдыха и выделила время для общения с семьей. Через месяц энергия вернулась, а бизнес стал развиваться еще лучше!
А что у вас?
Заполните свое Колесо и напишите в комментариях, какая сфера у вас просела больше всего.
Для вас есть ПОДАРОК!
Среди тех, кто оставит комментарий, разыграем мини-тренинг «Как вернуть баланс в жизнь за 7 дней». 🚀
Готовы увидеть настоящую картину своей жизни? Тогда вперед! 🔥
#коучинг #колесожизни #баланс #развитие #бизнес #отношения #новаяжизнь
👍2🎉1
Здравствуйте, дорогие участники!
Если посмотреть на нашу жизнь в целом, мы можем заметить, что она многогранна.
➡️ Мы хотим быть финансово благополучными, иметь гармоничные отношения, реализовать свой потенциал в обществе и найти свое призвание.
➡️ Мы стремимся путешествовать и посещать вдохновляющие места, которые заряжают нас энергией.
➡️ Нам хочется быть энергичными, стройными и подтянутыми, наполненными жизнерадостностью. Мы стремимся к духовному развитию и хотим оставить след в этом мире.
➡️ Также мы мечтаем найти любимое дело, которое будет окрылять нас, и чтобы работа стала нашим хобби.
Существуют различные методы и психологические практики (гештальт-терапия, МАК-карты, расстановки, эмоционально-образная терапия, провокативная терапия, коучинг и т.д.) , которые предлагают свой подход к достижению этих целей.
Как разобраться в них и понять, какие результаты они приносят?
В этом эфире мы обсудим плюсы и минусы этих подходов, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.
Эфир пройдет завтра 5 апреля в 11.00 по мск. Пройдет в телеграм-канале Академии.
Всем участникам эфира сделаем ПОДАРОК🎁
Если посмотреть на нашу жизнь в целом, мы можем заметить, что она многогранна.
Существуют различные методы и психологические практики (гештальт-терапия, МАК-карты, расстановки, эмоционально-образная терапия, провокативная терапия, коучинг и т.д.) , которые предлагают свой подход к достижению этих целей.
Как разобраться в них и понять, какие результаты они приносят?
В этом эфире мы обсудим плюсы и минусы этих подходов, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.
Эфир пройдет завтра 5 апреля в 11.00 по мск. Пройдет в телеграм-канале Академии.
Всем участникам эфира сделаем ПОДАРОК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍4🔥2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир.
Как на самом деле работает психология, эзотерика, психотерапия, коучинг ICF, когнитивно - поведенческий коучинг. Так же можно эфир посмотреть здесь
Существуют различные методы и психологические практики (гештальт-терапия, МАК-карты, расстановки, эмоционально-образная терапия, провокативная терапия, коучинг и т.д.) , которые предлагают свой подход к достижению этих целей.
Как разобраться в них и понять, какие результаты они приносят?
В этом эфире мы обсудим плюсы и минусы этих подходов, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.
🔖 Записаться на собеседование по обучению когнитивно - поведенческому коучингу
#коучинг #АкадемияСК #психология #мозг
Как на самом деле работает психология, эзотерика, психотерапия, коучинг ICF, когнитивно - поведенческий коучинг. Так же можно эфир посмотреть здесь
Существуют различные методы и психологические практики (гештальт-терапия, МАК-карты, расстановки, эмоционально-образная терапия, провокативная терапия, коучинг и т.д.) , которые предлагают свой подход к достижению этих целей.
Как разобраться в них и понять, какие результаты они приносят?
В этом эфире мы обсудим плюсы и минусы этих подходов, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.
#коучинг #АкадемияСК #психология #мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3🙏2👏1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3
📅 Дорогие друзья!
Приглашаем вас на специальный эфир 9 апреля в 17:00 по мск, где мы обсудим, как перестать откладывать важные дела, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему!
🔥 Тема эфира: Как перестать откладывать важные дела, которые дадут результаты в жизни. Мотивация для изменений.
Мы поговорим о том:
- Что блокирует нашу мотивацию?
- Как её активировать и направить на нужные дела?
- Методы и стратегии для достижения результатов!
Вот 3 примера из жизни, когда мы откладываем важные дела "на потом"
1. Откладывание изменений в семье
Ситуация:
Сергей и Ольга уже год чувствуют отдаление: нет общих тем, раздражают мелочи. Они говорят: «Надо бы обсудить, сходить к психологу», но постоянно откладывают — «Сейчас кризис на работе, потом дети закончат школу, потом…»
Что блокирует мотивацию?
- Страх конфликта («А вдруг разговор приведёт к ссоре?»)
- Иллюзия «само рассосётся» (надежда, что проблемы исчезнут без усилий)
- Привычка к дискомфорту (уже адаптировались к напряжению)
2. Откладывание похода к зубному
Ситуация:
У Анастасии ноет зуб, но она глушит боль таблетками: «Сейчас нет времени, потом найду хорошего врача…». Через полгода зуб ломается, требуется дорогое лечение.
Что блокирует мотивацию?
- Страх боли (даже мысль о бормашине вызывает панику)
- Когнитивное искажение («Если не вижу проблему — её нет»)
- Неочевидность последствий (кариес «тихий», пока не станет критично)
3. Откладывание полезных привычек
Ситуация:
Артём хочет начать бегать по утрам, правильно питаться и читать книги. Но каждый раз: «Начну с понедельника / после Нового года / когда куплю кроссовки». Проходит 2 года — ничего не меняется.
Что блокирует мотивацию?
- Перфекционизм («Нужен идеальный план, иначе не стоит начинать»)
- Переоценка силы воли (надежда на «вдохновение»)
- Отсутствие немедленной выгоды (результаты зарядки видны через месяцы)
Приходите на эфир, это станет отличной возможностью для вас настроиться на изменения и получить ценные идеи о том, как справиться с откладыванием важных задач.
Ждем вас в нашем эфире 9 апреля в 17.00 по мск! 💪✨
Приглашаем вас на специальный эфир 9 апреля в 17:00 по мск, где мы обсудим, как перестать откладывать важные дела, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему!
🔥 Тема эфира: Как перестать откладывать важные дела, которые дадут результаты в жизни. Мотивация для изменений.
Мы поговорим о том:
- Что блокирует нашу мотивацию?
- Как её активировать и направить на нужные дела?
- Методы и стратегии для достижения результатов!
Вот 3 примера из жизни, когда мы откладываем важные дела "на потом"
1. Откладывание изменений в семье
Ситуация:
Сергей и Ольга уже год чувствуют отдаление: нет общих тем, раздражают мелочи. Они говорят: «Надо бы обсудить, сходить к психологу», но постоянно откладывают — «Сейчас кризис на работе, потом дети закончат школу, потом…»
Что блокирует мотивацию?
- Страх конфликта («А вдруг разговор приведёт к ссоре?»)
- Иллюзия «само рассосётся» (надежда, что проблемы исчезнут без усилий)
- Привычка к дискомфорту (уже адаптировались к напряжению)
2. Откладывание похода к зубному
Ситуация:
У Анастасии ноет зуб, но она глушит боль таблетками: «Сейчас нет времени, потом найду хорошего врача…». Через полгода зуб ломается, требуется дорогое лечение.
Что блокирует мотивацию?
- Страх боли (даже мысль о бормашине вызывает панику)
- Когнитивное искажение («Если не вижу проблему — её нет»)
- Неочевидность последствий (кариес «тихий», пока не станет критично)
3. Откладывание полезных привычек
Ситуация:
Артём хочет начать бегать по утрам, правильно питаться и читать книги. Но каждый раз: «Начну с понедельника / после Нового года / когда куплю кроссовки». Проходит 2 года — ничего не меняется.
Что блокирует мотивацию?
- Перфекционизм («Нужен идеальный план, иначе не стоит начинать»)
- Переоценка силы воли (надежда на «вдохновение»)
- Отсутствие немедленной выгоды (результаты зарядки видны через месяцы)
Приходите на эфир, это станет отличной возможностью для вас настроиться на изменения и получить ценные идеи о том, как справиться с откладыванием важных задач.
Ждем вас в нашем эфире 9 апреля в 17.00 по мск! 💪✨
1👍4🔥2❤1