⏰درباره‌ی افسانه‌ی سخت کوشی
یا چرا نباید بیشتر از ۴ ساعت در روز کار کنیم؟
🔸این مطلب را مدتها بود کنار گذاشته بودم تا بخوانم.
عقب افتاده بود تا امروز صبح که تازه آفتاب بالا آمده، از خانه بیرون زدم و و آمدم دفتر و قهوه ای درست کردم با دقت خواندمش.
🌱به گمانم، این مطلب، نه لزوما درست و نه لزوما نادرست است؛ اما فکر کنم تامل درباره آن لزوما مفید خواهد بود.
ابتدا برخی از نکات پایانی آن را و سپس لینک کامل را تقدیم می کنم:
📌این رو قبول میکنم که در حالت ایده آل من هفته ای کمتر از ۲۰ ساعت میتونم کار عمیق بکنم.
📌جلسات رو سعی کردم متمرکز کنم تو یه روز، اگر شما این فرصت رو دارید حتما انجامش بدید.
📌جلسه، کار پروداکتیو نیست، بسته به این که شما برگزار کننده‌ش باشید یا نه یه فشاری بهتون میاره اما به هیچ وجه تو دسته‌ی کارهای پروداکتیو قرار نمیگیره.
📌من برنامه ریزی روز رو هر روز صبح انجام میدم، و روی کلندرم میذارم. در جریانم که ممکنه برنامه م بهم بخوره، کارهای بیشتر یا کمتر طول بکشند یا اتفاقات پیشبینی نشده رخ بدن، این رو با آغوش باز قبول میکنم.
📌هر کاری که از یه حدی بیشتر ازم بخواد وقت بگیره رو برون سپاری میکنم.
📌اگر دارید تو یه مسیری رقابت میکنید یا کسب و کار اداره میکنید، بسیار اولویت بندی بین کارها و برنامه ریزی اول صبح یا شب قبل اهمیت داره، در واقع همینه که فرق یه ادم سخت کوش رده پایین و سخت کوش رده بالا رو مشخص میکنه: اولویت بندی کارها.
📌دیگه بدیهیه که هنگام کار عمیق باید شبکه های اجتماعی و اسلک و ایمیل رو چیزهای دیگه رو چک نکنید. اگر لازمه در دسترس باشید با همکارانتون هماهنگ کنید که نیاز به تمرکز دارید ادمها وقتی بهشون میگید این موضوع رو بسیار بسیار پذیراتر از اون چیزی که فکر میکنید ظاهر میشن.
📌تایم بذارید برای کارهای غیرعمیقتون، اگر جواب ایمیل یا اسلک مشتری ها یا رییستون رو ندید مهم نیست چقدر ارزش آفریدید با تمرکز:)) سعی کنید تایم بذارید برای کارهای غیر عمیق.
📌من خودم بعد شیش دیگه کار نمیکنم. خیلی سخته ولی دارم تلاش میکنم که این رو برای خودم جا بندازم که شیش بعدازظهر به بعد مختص تفریح و استراحته که تو این ایام قرنطینه صرفا خلاصه شده به کتاب و فیلم. ولی در هر حال اینطوری به ذهنم اجازه میدم استراحت کنه.
📌شاید بد نباشه توی تقویمتون ساعات های جلسه با کار عمیق با تفریح رو با رنگ های مختلف جدا کنید.
لینک کامل مطلب:
https://sadra.blog/4hours/
#برنامه_ریزی
#بهره_وری
#تفریح
#سختکوشی
🔻🔻🔻
یادگیرنده مادام العمر باشیم:
@TeacherasLLL
یا چرا نباید بیشتر از ۴ ساعت در روز کار کنیم؟
🔸این مطلب را مدتها بود کنار گذاشته بودم تا بخوانم.
عقب افتاده بود تا امروز صبح که تازه آفتاب بالا آمده، از خانه بیرون زدم و و آمدم دفتر و قهوه ای درست کردم با دقت خواندمش.
🌱به گمانم، این مطلب، نه لزوما درست و نه لزوما نادرست است؛ اما فکر کنم تامل درباره آن لزوما مفید خواهد بود.
ابتدا برخی از نکات پایانی آن را و سپس لینک کامل را تقدیم می کنم:
📌این رو قبول میکنم که در حالت ایده آل من هفته ای کمتر از ۲۰ ساعت میتونم کار عمیق بکنم.
📌جلسات رو سعی کردم متمرکز کنم تو یه روز، اگر شما این فرصت رو دارید حتما انجامش بدید.
📌جلسه، کار پروداکتیو نیست، بسته به این که شما برگزار کننده‌ش باشید یا نه یه فشاری بهتون میاره اما به هیچ وجه تو دسته‌ی کارهای پروداکتیو قرار نمیگیره.
📌من برنامه ریزی روز رو هر روز صبح انجام میدم، و روی کلندرم میذارم. در جریانم که ممکنه برنامه م بهم بخوره، کارهای بیشتر یا کمتر طول بکشند یا اتفاقات پیشبینی نشده رخ بدن، این رو با آغوش باز قبول میکنم.
📌هر کاری که از یه حدی بیشتر ازم بخواد وقت بگیره رو برون سپاری میکنم.
📌اگر دارید تو یه مسیری رقابت میکنید یا کسب و کار اداره میکنید، بسیار اولویت بندی بین کارها و برنامه ریزی اول صبح یا شب قبل اهمیت داره، در واقع همینه که فرق یه ادم سخت کوش رده پایین و سخت کوش رده بالا رو مشخص میکنه: اولویت بندی کارها.
📌دیگه بدیهیه که هنگام کار عمیق باید شبکه های اجتماعی و اسلک و ایمیل رو چیزهای دیگه رو چک نکنید. اگر لازمه در دسترس باشید با همکارانتون هماهنگ کنید که نیاز به تمرکز دارید ادمها وقتی بهشون میگید این موضوع رو بسیار بسیار پذیراتر از اون چیزی که فکر میکنید ظاهر میشن.
📌تایم بذارید برای کارهای غیرعمیقتون، اگر جواب ایمیل یا اسلک مشتری ها یا رییستون رو ندید مهم نیست چقدر ارزش آفریدید با تمرکز:)) سعی کنید تایم بذارید برای کارهای غیر عمیق.
📌من خودم بعد شیش دیگه کار نمیکنم. خیلی سخته ولی دارم تلاش میکنم که این رو برای خودم جا بندازم که شیش بعدازظهر به بعد مختص تفریح و استراحته که تو این ایام قرنطینه صرفا خلاصه شده به کتاب و فیلم. ولی در هر حال اینطوری به ذهنم اجازه میدم استراحت کنه.
📌شاید بد نباشه توی تقویمتون ساعات های جلسه با کار عمیق با تفریح رو با رنگ های مختلف جدا کنید.
لینک کامل مطلب:
https://sadra.blog/4hours/
#برنامه_ریزی
#بهره_وری
#تفریح
#سختکوشی
🔻🔻🔻
یادگیرنده مادام العمر باشیم:
@TeacherasLLL
وبلاگ شخصی صدرا علی‌آبادی
درباره‌ی افسانه‌ی سخت کوشی یا چرا نباید بیشتر از ۴ ساعت در روز کار کنیم؟ | وبلاگ شخصی صدرا علی‌آبادی
اگر این بلاگ رو تو این چندسال دنبال کرده باشید، میدونید که من با خواهر بهره‌وری شخصی ازدواج کردم.(استعاره:) ) درواقع همونطور که چندبار گفتم اصلا شروع این بلاگ هم بعد از خوندن کتاب قدرت عادت چارلز داهیگ شروع شد. یه اعتراف: من همیشه گفتم قدرت عادت تاثیرگذار…