🅾🍃نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه #ویتامینی یا ماده معدنی دارید:

1-درد در #انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)

2-شکاف درگوشه #لب ها(گروه ویتامین B)

3-احساس #خستگی (B2)

4-خواب رفتن و #کرخی دست وپا (B6وB12)

5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)

6-افسردگی (D)

7-ریزش #موی شدید (B)

8-اختلالات دید شبانه (A)

9-بی اشتهایی (B)

10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)

11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)

12-سردرد و #سر گیجه (B3)

13-اسهال (B9)

14-بی خوابی (B5)

15-خشکی #پوست (AوB)

@PazishkiBaliny 🦋🕎🦋

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#پزشکی

#ویتامینی_که_خطر #ابتلا_به #اوتیسم_را_سه_برابر_می کند.

🔶مادرانی که در دوران بارداری سطوح #ویتامین B۱۲(کوبالامین) یا B۹(فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.

🔶به‌طور مشابه مقادیر بیش از حد #ویتامین B۱۲ در مادران خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم برای #نوزادانشان را سه برابر می‌کند.

🔶اگر #سطح B۱۲ و فولات بسیار بالا باشد، خطر ابتلا به اختلال طیف #اوتیسم می‌تواند ۱۷.۶ برابر افزایش یابد.

🆔 @Pazishkibaliny