📔 7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن فراموش کنند.

☘اصل #اول؛
حذف نکردن وعده صبحانه

☘اصل #دوم؛
مصرف صبحانه در خانه

☘اصل #سوم؛
مصرف غلات همراه با میوه

☘اصل #چهارم؛
مصرف دانه کتان

☘ اصل #پنجم؛
بلغور جوی دو سر

☘ اصل #ششم؛
شیر یا ماست کم چرب

☘ اصل #هفتم؛
چای دارچین

ID@pizishkibaliny