Приветствую всех новых читателей!
Рада, что вы присоединились.
Обо мне:
Я Ольга, мне 45 лет, у меня есть дочь и любимый мужчина. За годы жизни и разнообразного обучения накопилось столько знаний, что они буквально "лезут из ушей". Хочется поделиться ими, вдруг кому пригодятся.
Я клинический нейропсихолог, MBT-терапевт, исследователь совладания с негативным опытом сталкинга.
На протяжении 7 лет у меня есть личный сталкер👻, что и послужило основанием для моих научных работ.
Мой язык повествования обычно наукообразен, простите, профдеформация😅, но постараюсь излагать свои мысли доступнее.
О чем пишу:
• О ментализировании в психотерапии. Обучена в разных, поведенческих подходах психотерапии (однажды меня даже в магистратуру по прикладному анализу поведения занесло ✊), но ментализирование для меня сейчас основной метод в работе. Считала себя всегда поведенческим шовинистом, а здесь влюбилась, как девчонка.👧 Ментализирование — это в действительности совсем не новое изобретение П.Фонаги и Э.Бейтмана, и они сами откровенно об этом заявляют. Ментализирование — это терапия здравого смысла (Джон Аллен). Ментализирование используется во всех разумных методах психотерапии.
• О привязанности и травмах. Конечно, нельзя все объяснить теорией привязанности, но для объяснения многих проблем социального взаимодействия она вполне применима. Споры в научной среде все еще продолжаются, но не в них ли рождается истина?🤔
• О мозге (только свежие данные нейронаук, никаких рептильных и обезьяньих мозгов, управляющих человеком). Так что если вы фанат теории о триедином мозге или френологии, я не смогу вам быть полезной🙃
• О том, о чем очень хочется высказаться — мысли вслух. «Нет ничего прекраснее, чем поговорить с умным человеком».🤣
О чем не пишу:
Здесь не будет личных историй моих клиентов, даже в обобщенном или изменённом виде.🤐
Как психотерапевт я работаю в подходе - Терапия с опорой на ментализацию (МВТ).
Ко мне можно обратиться, если:
– трудности в межличностных отношениях
– трудности с регуляцией эмоций
– расстройства личности
– кПТСР и другой опыт психологической травмы
– проблема с гневом
– низкая стрессоустойчивости
– импульсивное поведения
– переживание опыта сталкинга
📬 для записи в терапию: @Olga_Temirkhanova
#психотерапия #ментализация #MBT #психология #психолог #ОльгаТема
Рада, что вы присоединились.
Обо мне:
Я Ольга, мне 45 лет, у меня есть дочь и любимый мужчина. За годы жизни и разнообразного обучения накопилось столько знаний, что они буквально "лезут из ушей". Хочется поделиться ими, вдруг кому пригодятся.
Я клинический нейропсихолог, MBT-терапевт, исследователь совладания с негативным опытом сталкинга.
На протяжении 7 лет у меня есть личный сталкер👻, что и послужило основанием для моих научных работ.
Мой язык повествования обычно наукообразен, простите, профдеформация😅, но постараюсь излагать свои мысли доступнее.
О чем пишу:
• О ментализировании в психотерапии. Обучена в разных, поведенческих подходах психотерапии (однажды меня даже в магистратуру по прикладному анализу поведения занесло ✊), но ментализирование для меня сейчас основной метод в работе. Считала себя всегда поведенческим шовинистом, а здесь влюбилась, как девчонка.👧 Ментализирование — это в действительности совсем не новое изобретение П.Фонаги и Э.Бейтмана, и они сами откровенно об этом заявляют. Ментализирование — это терапия здравого смысла (Джон Аллен). Ментализирование используется во всех разумных методах психотерапии.
• О привязанности и травмах. Конечно, нельзя все объяснить теорией привязанности, но для объяснения многих проблем социального взаимодействия она вполне применима. Споры в научной среде все еще продолжаются, но не в них ли рождается истина?🤔
• О мозге (только свежие данные нейронаук, никаких рептильных и обезьяньих мозгов, управляющих человеком). Так что если вы фанат теории о триедином мозге или френологии, я не смогу вам быть полезной🙃
• О том, о чем очень хочется высказаться — мысли вслух. «Нет ничего прекраснее, чем поговорить с умным человеком».🤣
О чем не пишу:
Здесь не будет личных историй моих клиентов, даже в обобщенном или изменённом виде.🤐
Как психотерапевт я работаю в подходе - Терапия с опорой на ментализацию (МВТ).
Ко мне можно обратиться, если:
– трудности в межличностных отношениях
– трудности с регуляцией эмоций
– расстройства личности
– кПТСР и другой опыт психологической травмы
– проблема с гневом
– низкая стрессоустойчивости
– импульсивное поведения
– переживание опыта сталкинга
📬 для записи в терапию: @Olga_Temirkhanova
#психотерапия #ментализация #MBT #психология #психолог #ОльгаТема
Ч.2
«Доказательная психотерапия» — этот термин очень любит система здравоохранения США. Это терапия, которая длится 6-8 недель, состоит из 12 сессий, краткосрочная, доказательная — это очень важно!!!
После того, как страховым компаниям пришлось оплачивать психотерапию, они настояли, чтобы все методы психотерапии прошли валидацию, то есть были подтверждены доказательно. Эта система давно применяется в фармакологии: например, если вы разрабатываете новое лекарство, то вы должны следовать стандартной процедуре с контрольной группой и так далее. Сейчас страховые компании требуют, чтобы по такой же процедуре были доказаны все виды психотерапии. Теперь в США доказательными признаны только краткосрочные терапии, которые направлены на решение точечных проблем. Людям с ПТСР, депрессией, расстройствами личности, зависимостями не будет достаточно 6-8 недель. В США существуют сотни краткосрочных терапевтических подходов, и большинство из них были разработаны под эгидой Министерства здравоохранения США. Эта ситуация просто абсурдная.
Уже множество десятилетий проводятся исследования, которые доказывают, что в психотерапии самую важную роль играет не конкретный бренд или метод психотерапии, а качество отношений, которые формируются между терапевтом и клиентом, и они возникают только в долгосрочной терапии. Это в разы важнее, чем техники, которые использует терапевт, и теории, на которые он опирается. Качество отношений — вот что крайне важно. Эффективность терапии также зависит от личности терапевта. Образование, личность и история личных отношений терапевта определяют глубину отношений между терапевтом и клиентом.
А вот почему психологи в России так любят жонглировать термином «доказательность» — вопросики...
#психотерапия #доказательнаяпсихотерапия #мысливслух
«Доказательная психотерапия» — этот термин очень любит система здравоохранения США. Это терапия, которая длится 6-8 недель, состоит из 12 сессий, краткосрочная, доказательная — это очень важно!!!
После того, как страховым компаниям пришлось оплачивать психотерапию, они настояли, чтобы все методы психотерапии прошли валидацию, то есть были подтверждены доказательно. Эта система давно применяется в фармакологии: например, если вы разрабатываете новое лекарство, то вы должны следовать стандартной процедуре с контрольной группой и так далее. Сейчас страховые компании требуют, чтобы по такой же процедуре были доказаны все виды психотерапии. Теперь в США доказательными признаны только краткосрочные терапии, которые направлены на решение точечных проблем. Людям с ПТСР, депрессией, расстройствами личности, зависимостями не будет достаточно 6-8 недель. В США существуют сотни краткосрочных терапевтических подходов, и большинство из них были разработаны под эгидой Министерства здравоохранения США. Эта ситуация просто абсурдная.
Уже множество десятилетий проводятся исследования, которые доказывают, что в психотерапии самую важную роль играет не конкретный бренд или метод психотерапии, а качество отношений, которые формируются между терапевтом и клиентом, и они возникают только в долгосрочной терапии. Это в разы важнее, чем техники, которые использует терапевт, и теории, на которые он опирается. Качество отношений — вот что крайне важно. Эффективность терапии также зависит от личности терапевта. Образование, личность и история личных отношений терапевта определяют глубину отношений между терапевтом и клиентом.
А вот почему психологи в России так любят жонглировать термином «доказательность» — вопросики...
#психотерапия #доказательнаяпсихотерапия #мысливслух