*🇾🇪ٳستـــــ شبكةاليمن ـــــراحة🇾🇪*

*علاج ارتفاع الضغط بطرق طبيعية*

🍋 #الليمون : خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر ، ثم شرب الخليط مرة واحدة صباحاً على الريق.

🍌 #الموز : تناول موزة يومياً ، فالموز يضبط نسبة الضغط في الجسم ، نظراً لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم بكثرة.

🍅 #البندورة : تناول حبة من البندورة يومياً.

#عصير_البنجر : شرب كوب من عصير البنجر بشكلٍ يومي ، فهو يضبط نسبة الضغط في الجسم ، وبالتالي يقي من الجلطات القلبية.

🥒 #الخيار : شرب كوب من عصير الخيار يومياً ، فهو يعالج الضغط ، والسبب احتواؤه على عنصر البوتاسيوم.

🌶 الفلفل.الأحمر.الحار.tt خلط ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار المطحون في كوب من الماء الفاتر ، ثم شرب الخليط مرة يومياً.

🍯 #العسل : خلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل ، والعسل الطبيعي ، وملعقة كبيرة من بذور الكتان بداخل كوب ، ثم تناول الخليط مرتين يومياً ، أو يُمكن استخدام العسل بطريقة أخرى ؛ وهي تناول ملعقة كبيرة منه يومياً على الريق.

#الكركديه : شرب ثلاثة أكواب من عصير أو منقوع الكركديه يومياً ، فهو يضبط نسبة الضغط في الجسم.

زيت.بذور.الكتان.tt  تناول ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان يومياً على الريق.

🍉 #بذور_البطيخ : خلط ملعقة صغيرة من بذور البطيخ المطحونة مع كوب من الماء ، ثم ترك الخليط جانباً لمدة ساعتين ، ثم تصفيته ، وبعدها شربه مرتين يومياً.

#الحلبة : خلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة في نصف كوب من الماء ، ثمّ ترك الخليط جانباً لمدة خمس دقائق ، ثم تصفيته من الماء ، وبعدها تناوله مرتين يومياً.

#اللوز : تناول حفنة من اللوز يومياً.

🥥 ماء.جوز.الهند.tt  شرب كوب من ماء جوز الهند يومياً على الريق.
🇾🇪-----------------------------
لمتابعة كل جديد عبر الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/GEOB2wwemjp23t6kcbGsrD
للإشتراك بلقناة تليجرام👇
https://tttttt.me/NWSYEME

*🇾🇪ٳستـــــ.طبية.ـــــراحة🇾🇪.tt*

*✅الجزء،،، 3⃣ *

*🌸علاج للنحافة والنحافة بطرق طبيعية🌸*
*🌸 #الحلبة*
يتمّ غلي ثلاثة غرامات من الحلبة المطحونة في كوب من الماء ، وتصفية المغلي ، وتحليته بملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ، ثمّ شربه ثلاث مرات يوميّاً حتى يتمّ الحصول على الوزن المرغوب به.

*🌸 #الكزبرة*
يُمكن تناول ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكزبرة بعد كلّ وجبة ؛ حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد ، والذي بدوره يعمل على رفع نسبة كريات الدم الحمراء وبالتالي رفع الهيموجلوبين وزيادة الوزن.

*🌸 #البصل*
يعمل البصل كفاتح للشهية ، ومطهّر للأمعاء ، وقاتل للبكتيريا ؛ لذلك يُنصح بتناول حبّة صغيرة منه مرتين في اليوم مع وجبة الغداء والعشاء.

*🌸 #حب_العزيز*
يمتلك هذا النوع من الحبوب قدرة كبيرة على زيادة الوزن ، وذلك من خلال طحن القليل منه مع المكسرات والحلبة ، وتناوله مع كوب من الحليب الدافئ أربع مرات يومياً ، ولمدّة لا تقلّ عن شهر.

*🌸 #العسل*
يحتوي العسل على كميّة كبيرة من السكريات التي تساعد على علاج النحافة المفرطة ؛ حيث يُمكن خلط ملعقة صغيرة من الفستق المجروش مع ملعقتين كبيرتين من عسل النحل ، والقليل من الزبيب ، والحلبة ، وتناول الخليط مرتين في اليوم ، ولعدّة أشهر حتّى يتم الحصول على النتيجة المتوقعة.

*🌸 #التين_المجفف*
أكثر أنواع الفواكه التي تساعد على زيادة الوزن ؛ حيث يُمكن استعماله عن طريق نقع ثلاث حبّات منه في كوب من الحليب الدافئ ، وإضافة ملعقة صغيرة من
اليانسون إليه ، وترك الخليط جانباً حتّى تنتفخ حبّات التين ، ثمّ يتمّ تناولها ، وشرب الكوب على الريق.
🇾🇪-----------------------------
لمتابعة كل جديد عبر الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/GEOB2wwemjp23t6kcbGsrD
للإشتراك بلقناة تليجرام👇
https://tttttt.me/NWSYEME