Слабый напор воды❓

☝️Самая распространённая причина слабого напора воды💧 в квартире может быть засорившийся фильтр грубой очистки. Загрязненный фильтр также может быть причиной полного отсутствия воды в кране🚰!

Почему так происходит?🤔
💁‍♂В воде, которая поступает к нам в квартиры могут содержаться примеси: ржавчина, песок, окалины из старых труб. Для защиты водосчетчиков служит фильтр грубой очистки. После отключения воды💧, как правило примеси и ржавчина накапливаются📈 на фильтре и через короткое время напор воды в кране слабеет, а потом и вовсе исчезает👀.
Работу🛠 самостоятельно проводить нельзя, так как фильтр опломбирован и без пломбы пользоваться счетчиком нельзя на основании ФЗ №146 РФ(часть5)🇷🇺. Наш мастер профессионально проведет работы, используя качественные материалы и инструменты🛠, после его визита не возникнет аварийной ситуации и по окончании работы опломбирует фильтр.
Вы не только получите чистую воду💧 в кране, но и защитите водосчетчик от поломки!👌
Для вызова мастера обращайтесь по телефону +7(495)781-86-68📞

#мультисистема
#обслуживание
#фильтр
#чисткафильтра

Как проснуться утром🔔

Поставьте правильную музыку🔊
Выберите для будильника⏰ правильную мелодию🎼. Она не должна раздражать😡. Утром мы особенно восприимчивы ко всему, в том числе и к звукам👂. Противный будильник захочется поскорее отключить и снова уснуть😴. Но и очень спокойную композицию ставить тоже не стоит. Под неё вы только крепче заснёте.

Найдите причину проснуться🙂
Мотивация🎯 заставит вас выбраться из-под тёплого одеяла и приступить к утренним ритуалам🚿. Поставьте перед собой конкретную цель🎯. Например, успеть сдать проект к сроку или закончить все дела до вечера. Пробудиться помогут и незначительные, но приятные мысли💬 о новом наряде или вкусном завтраке🥗.

Добавьте света💥
Проснуться утром поможет свет, в идеале солнечный🌞. Но если встать пришлось до рассвета или в пасмурную погоду, призовите на помощь электричество⚡️.
Дело в том, что в темноте🌚 у нас активно вырабатывается гормон сна мелатонин. Поэтому после сигнала будильника⏰ включайте все возможные источники света.

Улыбнитесь😉
Подойдите к зеркалу🪞 и улыбнитесь своему отражению, даже если совсем не хочется. Начните просто с механического движения губ🫦. Это запустит процесс выработки серотонина, так называемого гормона радости.

Сделайте зарядку🤸‍♀
Короткие утренние тренировки🚴‍♂ не только помогают проснуться за счёт притока кислорода к мозгу🧠, но и улучшают фигуру и делают вас счастливее💃. Так что расстелите коврик и сделайте несколько упражнений.

Примите контрастный душ🚿
☝️Это очень простой, доступный всем и в то же время действенный способ. Только не стоит сразу обливаться ледяной🧊 водой, а затем окатывать себя кипятком. Температура🌡 должна быть комфортной. Разницу увеличивайте постепенно.
И ещё одно важное правило: начинайте процедуру с тёплой воды💧, а заканчивайте холодной.

Понюхайте зёрна кофе или апельсин🍊
Чтобы взбодриться, не обязательно пить кофе☕️, достаточно понюхать его зёрна. Дело в том, что насыщенный аромат хорошего кофе уменьшает активность генов, которые отвечают за сонливость😴. Бодрящим эффектом также обладает аромат цитрусовых.🍊

Улыбка пятницы!🔥

В честь 14 февраля❤️ я заказал нам с любимой столик. Думаю, мы отлично проведём время⏰, собирая его.🤭

Перед Днем Святого Валентина👩‍❤️‍👨 парень заходит на почту и видит мужика, который подписывает ✍валентинку, потом брызгает на нее женскими духами и бросает в ящик📬. Данную процедуру мужик повторяет с кучей других открыток, которые лежат стопкой📚 перед ним. Парень спрашивает:
— Что вы делаете?🤔
— Отправляю открытки с сердечками❤️ женатым мужикам с единственной надписью "Угадай, кто?"
— Зачем?🧐
— Просто я адвокат по бракоразводным процессам.🤫

— Что для тебя значит День Святого Валентина?🤔
— Что до весны🌷 ещё 2 недели.🌈

Встретил кореша на мойке.💧 Спрашиваю, как отметили День Святого Валентина?🤔
Он такой: - Ну как!? Зажег свечи🕯, выложил на тарелке🍽 пельмени в форме сердечка.💗
Я: - И как отреагировала?
Он: - Слушай, мы 30 лет в браке💍. Жена была в восторге.😘

Жена столкнулась с мужем в торговом центре🏢 в День Святого Валентина👩‍❤️‍👨.
В руках он нёс шикарный составной автороский букет💐. Жена:
- Это для меня?🥰
- Теперь уже да.

Заходит мужик в ювелирный💍 магазин. Девущка-продавщица:
- Ой, мужчина, как хорошо что вы к нам зашли, ко дню Святого Валентина❤️ у нас две недели 20% скидки, купите что-нибудь в подарок🎁 вашей девушке. > Вот кулончик золотой в форме сердечка, вашей девушке очень понравится.
Мужик грустно:
- У меня нет девушки🥺...
Продавщица кокетливо:
- Не может быть, такой видный, красивый, высокий мужчина и нет девушки?🤔 Почему?!
Мужик грустно:
- Жена не разрешает😅...

#мультисистема
#юмор
#пятница
#улыбкапятницы

Способы поднять себе настроение🙂

Бодрый плейлист▶️
Составьте плейлист из любимых треков🎧, которые заряжают вас энергией🙌. Никакой меланхолии: ☝️грустная музыка будет только подпитывать ваш и без того унылый настрой.

Физическая активность🤸
Помните о связи между психическим и физическим🧗‍♂ здоровьем. Американская психологическая ассоциация рекомендует включать упражнения в схему психотерапии. Поэтому потанцуйте💃, попрыгайте, сделайте лёгкую разминку: для выработки эндорфинов подойдёт любая физическая активность🏃.

Звонок другу🤳
Наверняка у вас есть чаты с друзьями💬 — напишите туда✉️: добротная порция слов поддержки, шуток и стикеров с котиками😸 исправят ситуацию! Ещё лучше — позвонить📞 своим близким или встретиться с ними. Приятные🤤 социальные взаимодействия делают нас счастливее.🥲

Хороший фильм🎥
Отправляйтесь смотреть новинки🔝 на большом экране: как положено, с попкорном 🍿и на последний ряд. Или устройте вечер душевного кино📺 дома: романтических комедий вернёт веру в человечество и добро.

Маленькие желания✨
Исполнение желаний всегда действует воодушевляюще. И если прямо сейчас вы не можете отправиться в долгожданное путешествие✈️, то наверняка способны сделать что-то менее масштабное, но приятное🥰. Подумайте, что именно. Вкусная еда, тёплая ванна🛀, спонтанная покупка — такие вроде бы мелочи работают безотказно👌.


Время отдыха🪑
Плохое настроение часто результат стресса😡 и усталости. Если это ваш случай, позвольте себе передышку. Отложите телефон📱 и дела, полистайте журнал, прогуляйтесь или просто вздремните😴. Короткий тайм-аут вряд ли спровоцирует апокалипсис, зато восстановить силы💪 .

#мультисистема
#лайфхаки
#настроение
#среда

От лица всех сотрудников ООО "Мультисистема" поздравляем мужчин с 23-м февраля!🎉
Желаем Вам мирного неба над головой🕊, бодрости духа и веры в себя!
Пусть каждый день приносит Вам радость новых свершений и побед🍀!
Здоровья Вам и семейного благополучия🙌!

#мультисистема
#23февраля
#сднемзащитникаотечества

Слабый напор воды⁉️

👆Самая распространённая причина слабого напора воды в квартире может быть засорившийся фильтр грубой очистки. Загрязненный фильтр также может быть причиной полного отсутствия воды💧 в кране!

Почему так происходит?🤔
В воде, которая поступает к нам в квартиры могут содержаться примеси: ржавчина, песок, окалины из старых труб.
Для защиты🛡 водосчетчиков служит фильтр грубой очистки. После отключения воды💧, как правило примеси и ржавчина накапливаются на фильтре и через короткое время⏰ напор воды в кране слабеет📉, а потом и вовсе исчезает.
Работу🛠 самостоятельно проводить нельзя, так как фильтр опломбирован и без пломбы пользоваться счетчиком нельзя🙅‍♂ на основании ФЗ №146 РФ(часть5). Наш мастер профессионально проведет работы, используя качественные материалы и инструменты🛠, после его визита не возникнет аварийной ситуации и по окончании работы опломбирует фильтр.
Вы не только получите чистую воду💧 в кране, но и защитите водосчетчик от поломки!👌

Для вызова мастера🛠 обращайтесь по телефону +7(495)781-86-68📞 наши специалисты👩‍💻 будут рады Вам помочь!

#мультисистема
#техническоеобслуживание
#заменафильтра

Советы для уборки офиса🔝

Упростить и облегчить уборку🧹 офиса достаточно просто. 💁‍♀Для этого обратите внимание на качество выполнения работ и следовуйте нескольким правилам. Для того чтобы на мягкой офисной мебели не оставались пятна🩸, необходимо периодически обрабатывать ткань и кожу специальными средствами. На поверхности создается защитная🛡 пленка, препятствующая проникновению посторонних веществ в структуру материала.
☝️Другими полезными лайфхаками являются:
✔️Для удаления пыли лучше всего воспользоваться средствами, обладающими антистатическими⚡️ функциями. В противном случае полностью убрать пыль не удастся даже смоченной в воде💧 тряпкой.
✔️Для очистки светильников применяются специальные составы🧪, которые необходимо распылить на поверхности прибора🔮. Пыль и грязь через некоторое время стекут с остатками средства.
✔️Хрупкие поверхности лучше всего обрабатывать микрофиброй🧽, которая не только хорошо удаляет загрязнения, но и не оставляет разводов.
✔️Пятна на стенах эффективно удаляются 🪄сразу после появления. Поэтому при уборке обязательно обращается внимание на чистоту стен. В противном случае можно применять специальные средства🧴.
✔️Для очистки зеркал🪞 и стекла подходит автомобильный🚙 антидождь. Состав хорошо очищает поверхность, придает ей блеск✨ и создает защитную пленку.
✔️Для устранения неприятных запахов👃 в офисе и создания здорового микроклимата применяются специальные нейтрализаторы🧬 запахов.

💁‍♀При выборе составов для уборки🧹 лучше отдавать предпочтение известным и хорошо зарекомендовавшим себя маркам, пусть и по более высокой цене💰. Выполнение указанных правил позволит сделать офис местом🖥, в которое всегда приятно приходить как сотрудникам, так и клиентам👌.

#мультисистема
#лайфхаки
#среда
#офис

Улыбка пятницы!😘

Девушка своему парню:
– Ну, весна🌱, это же так прекрасно✨! Тепло, зелень🍀, весенний воздух, романтика, любовь👩‍❤️‍👨, ммм… А ты хочешь чтобы скорее наступила весна🤔?
– Да, а то у меня зимней резины🛞 нет.

☝️Народная примета. Если весной🌱 сдать в чистку пуховик, то можно вызвать жесткое похолодание🥶.

Вот и настала та прекрасная😍 пора, когда рядом на остановке стоят мужик в зимней куртке и парень в джинсовой куртке, и каждый из них думает🧐, глядя на другого — и почему бы этому де.билу не одеться по погоде🤡?

Встречает как-то Леший Бабу-Ягу. Та ему и говорит:
- Смотри👀, Лешенький, погодка-то какая - весна, птички🕊 поют... Может, вспомним молодость, в травке🌱 поваляемся?..
- Ну, что ж, Ягуся, давай попробуем. Раздевайся, что ли!
Разделась Баба-Яга, посмотрел👀 на нее Леший, и говорит:
- Знаешь, Ягуся, ничего у нас с тобой не выйдет🙅‍♂. Вот смотрю я на тебя - а кроме волос дыбом ничего у меня не больше не встаёт😅.

На еврейском кладбище🪦. Утро, солнце😉, весна...
— Какая чудесная погода! — сказал прохожий старику, одиноко сидевшему на скамейке.
— Все в природе оживает✨...
— Тсс🤫...сказал старый еврей — У меня тут лежат три жены😆.

Зима❄️ кричит: водки... холодно! Весна требует —
шампанского🍾! Лето: пивка🍻, да похолодней! И только
осень подойдет тихо, положит руку на плечо и вкрадчиво
скажет:
Ну что, по коньячку❓?

#мультисистема
#юмор
#улыбкапятницы
#пятница
#пятницапришла

Как не попасться на крючок⁉️

☝️ Участились случаи обмана.
Компании однодневки под предлогом попасть к вам в квартиру🚪, идут на все возможные и невозможные ухищрения. 💁‍♂Например: привлекают Вас низкой ценой🔽, но за этим очень много минусов чем плюсов. Вот один из примеров: придя на адрес, мастер🛠 из недобросовестной компании уже изначально не собирался проводить вам поверку🧰, и он, к сожалению, заставит вас😡 менять счетчик🛠 да и еще не по рыночной цене, а в три раза дороже📈 и эти суммы от 6 -10 тысяч рублей за один прибор учета воды😱.
👉Вот вам рекомендация!
Вы можете самостоятельно проверить ваш счетчик, для этого Вам необходимо выключить 🙅‍♂в квартире воду💧, перепроверьте, чтобы так же не работала стиральная машина, за тем вы списываете ✍со счетчика последние две цифры (это литраж), возьмите банку🫙 з литра (или другую емкость) зная ее литраж. Наливаете 🚰воды в банку🫙 и после этого сверяете показания счетчика, если на вашем счетчике увеличились показания ровно на три литра –это говорит о том, что ваш счетчик в исправном состоянии.👌
💁‍♀Не забывайте проверять аккредитацию у компании. Пользуйтесь услугами только аккредитованных компаний🎫.
Берегите себя и своих близких!🙌

За услугой поверки, Вы можете обратиться по номеру +7(495)781-86-68📞. Наши специалисты работают ежедневно с 09:00 до 20:00👩‍💻

#мультисистема
#поверка
#поверкасчётчиков
#поверкасчетчиковводы
#поверкасчетчиковМосква

Чем опасен недостаток витаминов⁉️

С наступлением весны🌱 мы можем обнаружить нарушение баланса витаминов💊 и других полезных веществ в организме, которое влияет на наше физическое и психическое здоровье, состояние кожи, костей, систему пищеварения, а также может спровоцировать развитие различных заболеваний😣.
Специалисты выделяют следующие признаки дефицита витаминов, макро-и микроэлементов:
Витамин А (ретинол): сухость кожи, ухудшение зрения👀, замедление роста у детей.
Витамины группы В: апатия, раздражительность😡, бессонница, отсутствие аппетита, нервозность, сухость губ👄, алопеция.
Витамин С: быстрая утомляемость🥱, кровотечения из носа👃, ломкость ногтей, боль в конечностях и пояснице, кровоточивость десен.
Витамин D: хроническая усталость🥱, хрупкость костей, спазм мышц, ожирение, сниженный иммунитет, рахит у детей, ухудшение памяти, нарушение сна😴.
Кальций: судороги, воспаление десен и разрушение зубов🦷, деформация суставов и боль в мышцах, тусклый цвет волос, ломкость ногтей.
Железо: упадок сил, одышка, сухость кожи и слизистых оболочек👀, ломкость и выпадение волос, слабость.
Калий: мышечная слабость, быстрая утомляемость, раздражительность😤, сухость кожи.

Причины
Нутрициологи выделили ряд причин дефицита витаминов:
✔️Несбалансированное или однообразное питание🍲. За день сложно получить суточную дозу необходимых макро- и микронутриентов. При недостатке витаминов🍋 следует уделить пристальное внимание рациону.
✔️Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. При пониженной📉 кислотности желудка будут плохо усваиваться железо, витамин B12, витамин С, медь, цинк. Если есть проблемы с желчеотделением, то возможны сложности с усвоением жирорастворимых витаминов💊 — A, D и K. При нарушении микрофлоры и воспалении слизистой кишечника будет нарушена абсорбция полезных веществ.
✔️Употребление сахара🍫, углеводов и трансжиров в больших количествах. Их высокое содержание в рационе может способствовать дефициту витаминов📉 и минералов.
Берегите себя и своих близких!🙌

#мультисистема
#лайфхаки
#среда
#витамины
#питание

Милые женщины!!!

От всей души поздравляем Вас с 8 марта-самым прекрасным днем весны🌷🌷🌷!
Пусть каждый день🌞 радует вас вниманием и заботой близких, жизнь наполняется новыми впечатлениями и яркими открытиями🌈.
Расцветайте🌸 вместе с первыми лучами весеннего солнца😉 и радуйте окружающих своими улыбками.
Счастья, любви и благополучия!🙌

#мультисистема
#8марта
#женскийдень