ЗАЧЕМ МНЕ КОУЧИНГ

Коучинг - очень модное в последнее время направление. И в погоне за этим трендом люди и организации начинают пользоваться услугами коуча. И, к сожалению, многие разочаровываются.

Причин обычно две:
1️⃣Вам попался непрофессиональный коуч
2️⃣Ваши ожидания и природа коучинга расходятся

Здесь я хочу поговорить о 2-й причине.
Если вы хотите получить результат, оцените кто реально вам нужен: коуч, консультант, тренер, психолог.

Здесь я решила привести основные составляющие при работе с коучем (по любой теме).

Итак, в коучинге:
✅Не учат. Если вам нужны знания, то Вам на тренинг
✅ Не дают советов и консультаций. Если Вам нужны советы: как сделать, что выбрать, то Вам к консультанту
✅Вы работаете с будущим и не станете разбирать причины прошлого. Вы не будете работать с вопросом: Как я оказался в такой ситуации? Скорее всего вы будете искать ответ на вопрос: что мне нужно сделать, чтобы было по-другому.
✅Будьте готовы самостоятельно генерить варианты решения. А коуч будет Вас сопровождать, задавая правильные трансформационные вопросы.

Если кому-то интересно, по ссылке (нажмите зеленую кнопочку внизу) Вы можете почитать интервью на эту тему.

Если Вы понимаете, что коучинг - это то, что Вам нужно и у Вас есть запрос, который Вы очень сильно хотите и готовы решить, пишите в личку

#коучинг #коучингворганизации #развитие #карьера

​​Всем нам, кому-то в большей, кому-то в меньшей степени, приходится участвовать в совещаниях. Или, как говорят в иностранных компания (или даже некоторых российских), митингах (от англ.слова meeting – встреча).

Иногда эти совещания превращаются просто в анархию🤡😡😱. Да, конечно, много зависит от темы, организатора, подготовки и т.п., однако...

КАЖДЫЙ ИЗ НАС МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ СОБРАНИЯ.

Итак, 4 слова/фразы, которые стоит избегать во время совещания: (детали в статье)

❌Надеюсь, давай попробуем
❌ НО...
❌Я бы...
❌Не могли бы Вы...

Кажется очень простым? На самом деле, изменить сложившиеся годами разговорные привычки не очень-то легко😓.
Но если вы хотите и готовы меняться и делать ваши совещания более конструктивными и результативными,
прямо сегодня попробуйте хотя бы раз поймать себя на «неправильном» слове и заменить его на более результативное.

#повышение #коучинг #развитие #достижениецелей #эффективныесобрания

Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ
Мне очень радостно, когда я вижу счастливых людей😍😍😍.
Счастье для всех понятие очень разное, но я уверена, что все мы становимся чуточку счастливее, когда мы получаем то, что хотим, к чему стремимся.

Вот мечтаю я:
😇иметь дом в Испании
😇о дочке
😇выступить на любительских соревнованиях по фигурному катанию
Конечно же, когда что-то из перечисленного случиться, я стану чуть счастливее.

К сожалению, для многих людей мечты остаются только мечтами.
А как это бывает у вас?
Поделитесь, пожалуйста.

1. Я много мечтаю, но чаще всего мечты так и остаются мечтами
2. Иногда у меня получается достичь того, о чем мечтаю
3. Я чаще всего прихожу к своим мечтам
4. Все мои мечты становятся реальностью

#мечты #цели #исполнениежеланий #коучинг #результат

​​Я РАДА, ЧТО МНОГИЕ ПРИХОДЯТ К СВОИМ МЕЧТАМ.
Однако вижу, что есть те, у кого прийти к мечте не получается, либо получается не всегда.

Давайте попробуем разобраться, почему такое случается.

1️⃣ СКОРЕЕ ВСЕГО ЭТА МЕЧТА ВАМ НЕ НУЖНА
Чтобы понять, это ваш случай или нет, ответьте на вопрос:
Зачем мне это? Что изменится для меня, когда это случится?
Если ответа нет, значит точно не ваша (или не мечта😉)

Вот, например, я всю жизнь мечтаю скинуть килограмм 10. Получилось всего один раз, очень давно. И то само собой. А вот потом, как я ни старалось, результат минимальный.

Почему?
Потому что не осознаю, ради чего мне это.
❓Ради 2-х - 3-х размеров в платье? Хм, и что? Какая разница, платье у меня 48 размера или 42? Никакой.
❓Ради того, чтобы мной восхищались? Так мной и так восхищаются (поводов для этого много).
Ну и зачем мне себя мучить? Жевать капусту, вставать на 2 часа раньше, чтобы сделать дополнительные физические эксерсайзы. НЕЗАЧЕМ. Вот и не получается избавиться от 10 кг.

2️⃣ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ
Допустим, вы составили прекрасный план достижения вашей мечты:

Для того, чтобы победить на соревнованиях по теннису, нужно:
❗️Бросить курить
❗️Увеличить количество тренировок до 5 в неделю
❗️Найти тренера

Прекрасный план! Но,
почему-то ничего не происходит. Тренера как не было, так и нет, тренировки даже те 2 в неделю и то пропускаете. Почему????

А потому что первого шага нет.
Что может быть первым шагом?
Открываем интернет и смотрим «лучший персональный тренер по теннису». Находим, звоним, договариваемся о встрече. Всё! Первый шаг сделан.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗАВТРА!
#мечты #цели #исполнениежеланий #коучинг #результат

​​ПРОДОЛЖЕНИЕ ВЧЕРАШНЕГО ПОСТА
Итак, причина №3. Крайняя.

3️⃣ВАС НИКТО НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ.
Новая жизнь предполагает новое поведение, новые привычки. И если вы хотите победить на соревнованиях, то просто хотеть мало.
❗️Надо начинать заниматься. Причем много и усиленно.
❗️Перераспределить время с приятного времяпрепровождения на изнуряющие тренировки.
❗️Отказаться от вкусной и вредной пищи,
❗️бросить курить и т.п.
Во всем этом путешествии нужна поддержка. Для спортсменов – это тренеры, для артистов – продюсеры, для больных – врачи. А для вас –кто это может быть?

Общаясь как-то с одной очень мудрой женщиной, я усвоила один урок.
Если есть мечта, и ты не можешь к ней прийти самостоятельно, ищи профессиональную помощь (тренер, коуч, врач, психолог и т.п.).

Да, это стоит денег💰.
Говорите, что дорого, денег нет?🤑
Деньги есть всегда. Просто мы сами делаем выбор, куда их потратить.

Есть у вас 20 тыс. Можете потратить их на новые сапоги, а можете заплатить коучу, который сопроводит вас к желаемой должности. И сапоги тогда вы будете менять, как перчатки: под каждое платье, под каждое пальто и под каждую шляпку. Ведь новая должность скорее всего принесет новые финансовые возможности.

Вот и решайте:
тратить или инвестировать в свое будущее🤓

#мечты #цели #исполнениежеланий #коучинг #результат