А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО
есть "рейтинги сожалений" и ТОП 4 сожалений не менются уже несколько лет. Людей в возрасте 70+ спрашивают, о чем они больше всего жалеют в конце жизни.
Та-дам! 🥁
Хит парад ниже. Начинаем с #4:
4️⃣ Не успел посмотреть мир
3️⃣ варварское отношение к своему телу (неправильное питание, отсутствуие физ актиновсти)
2️⃣мало уделял времени родным, близким и любимым
НУ и ЛИДЕР ХИТ ПАРАДА,,,,,,
1️⃣ большая часть жизни отдана нелюбимой работе
Я прочитала эту информацию и задумалась.
обо многом ли я буду сожалеть в старости,
Нет, не о многом👏. Я рада за себя!
А вам будет о чем сожалеть?
есть "рейтинги сожалений" и ТОП 4 сожалений не менются уже несколько лет. Людей в возрасте 70+ спрашивают, о чем они больше всего жалеют в конце жизни.
Та-дам! 🥁
Хит парад ниже. Начинаем с #4:
4️⃣ Не успел посмотреть мир
3️⃣ варварское отношение к своему телу (неправильное питание, отсутствуие физ актиновсти)
2️⃣мало уделял времени родным, близким и любимым
НУ и ЛИДЕР ХИТ ПАРАДА,,,,,,
1️⃣ большая часть жизни отдана нелюбимой работе
Я прочитала эту информацию и задумалась.
обо многом ли я буду сожалеть в старости,
Нет, не о многом👏. Я рада за себя!
А вам будет о чем сожалеть?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНОЙ МАНИПУЛИРУЮТ
Манипуляция - бич современного общества. Мы сталкиваемся с ней постоянно: либо мы манипулируем, либо нами.
У этого явления есть как плюсы, так и минусы, но в этом посте я хочу поговорить о тех случаях, когда манипулируют над нами, и нам это не нравится.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Все просто. Надо согласится 😁 с манипулятором, причем искренне, перевернув это в свою положительную сторону.
Например,
Манипулятор: Тебе слабо?
Вы: Да, слабо, я не собираюсь этого делать, пускай это делают те, кому интересно
Манипулятор: Ну ты тупой!
Вы: Ну может быть в этом я и кажусь тупым, но зато в .... Я супер
Манипулятор: Тебе что, жалко?
Вы: Да, просто я умею преумножать ресурсы.
После таких ответов желание манипулировать, как правило снижается.
Хорошей пятницы!
Манипуляция - бич современного общества. Мы сталкиваемся с ней постоянно: либо мы манипулируем, либо нами.
У этого явления есть как плюсы, так и минусы, но в этом посте я хочу поговорить о тех случаях, когда манипулируют над нами, и нам это не нравится.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Все просто. Надо согласится 😁 с манипулятором, причем искренне, перевернув это в свою положительную сторону.
Например,
Манипулятор: Тебе слабо?
Вы: Да, слабо, я не собираюсь этого делать, пускай это делают те, кому интересно
Манипулятор: Ну ты тупой!
Вы: Ну может быть в этом я и кажусь тупым, но зато в .... Я супер
Манипулятор: Тебе что, жалко?
Вы: Да, просто я умею преумножать ресурсы.
После таких ответов желание манипулировать, как правило снижается.
Хорошей пятницы!
ИЗМЕНЕНИЕ КОНТЕНТА
Друзья, я решила немного изменить формат контента этого канала, а именно:
Все посты будут выходить под эгидой трех тематик:
✅ Записки карьеристки, где вы сможете почитать Дневник закоренелой карьеристки, ее мысли, рассуждения, эмоции и конечно же карьерные секреты.
✅Записки карьерного коуча, где коуч будет делиться примерами из своей практики, успехами своих клиентов, сложностями, с которыми они сталкивались, и что помогло им добиться карьерного успеха.
✅ Академические полезности, где я буду делиться теорией, которая поможет понять причины некоторых карьерных неудач либо ответит на вопросы, что делать, чтобы построить карьеру.
Понять, какого рода будет контент в каждом посте, вы сможете по хештегам вначале поста: #запискикарьеристки #запискикарьерногокоуча #академическиеполезности
Итак, начинаем уже сегодня.
Друзья, я решила немного изменить формат контента этого канала, а именно:
Все посты будут выходить под эгидой трех тематик:
✅ Записки карьеристки, где вы сможете почитать Дневник закоренелой карьеристки, ее мысли, рассуждения, эмоции и конечно же карьерные секреты.
✅Записки карьерного коуча, где коуч будет делиться примерами из своей практики, успехами своих клиентов, сложностями, с которыми они сталкивались, и что помогло им добиться карьерного успеха.
✅ Академические полезности, где я буду делиться теорией, которая поможет понять причины некоторых карьерных неудач либо ответит на вопросы, что делать, чтобы построить карьеру.
Понять, какого рода будет контент в каждом посте, вы сможете по хештегам вначале поста: #запискикарьеристки #запискикарьерногокоуча #академическиеполезности
Итак, начинаем уже сегодня.
Люблю свою работу pinned «ИЗМЕНЕНИЕ КОНТЕНТА Друзья, я решила немного изменить формат контента этого канала, а именно: Все посты будут выходить под эгидой трех тематик: ✅ Записки карьеристки, где вы сможете почитать Дневник закоренелой карьеристки, ее мысли, рассуждения, эмоции…»
#запискикарьеристки
Закончились выходные. Опять они были какие-то бестолковые😕. Их и выходными-то назвать, язык не поворачивается. Господи, когда я уже буду заканчивать выходные с чувством релакса и эйфории?
В этот раз опять все было, как всегда:
Суббота.
Сплю до обеда. Конечно, ведь все будние дни я катастрофически не высыпалась. А потом решила посмотреть сериальчик. Имею право, ведь надо же хоть как-то наградить себя за напряженную рабочую неделю.
Воскресенье.
Надо встать пораньше. Расслабилась уже в субботу. Хватит. Села завтракать. Побаловала себя вредной, но очень вкусной пироженкой.🍰 Имею право, должна же я хоть как-то компенсировать ранний подъем. Ну все, теперь надо доделать то, что не успела сделать на рабочей неделе.
Тааак. Открываем компьютер, ага, вот она - презентация. Ё-моё, еще аналитическую таблицу доделать надо. ……
Уф, закончила. Боже мой, уже 20.00. Машину опять не успела помыть. Опять всю неделю буду на грязной ездить. И холодильник пустой. А в магазин идти лень. Закажу через он-лайн гипермаркет.
Ужасные выходные! В чем их польза? Никакой. Надо срочно что-то менять. Следующие выходные обязательно посвящу спорту и общению с друзьями. Ах, да, и еще обязательно помыть машину надо. Обещаю себе!
Закончились выходные. Опять они были какие-то бестолковые😕. Их и выходными-то назвать, язык не поворачивается. Господи, когда я уже буду заканчивать выходные с чувством релакса и эйфории?
В этот раз опять все было, как всегда:
Суббота.
Сплю до обеда. Конечно, ведь все будние дни я катастрофически не высыпалась. А потом решила посмотреть сериальчик. Имею право, ведь надо же хоть как-то наградить себя за напряженную рабочую неделю.
Воскресенье.
Надо встать пораньше. Расслабилась уже в субботу. Хватит. Села завтракать. Побаловала себя вредной, но очень вкусной пироженкой.🍰 Имею право, должна же я хоть как-то компенсировать ранний подъем. Ну все, теперь надо доделать то, что не успела сделать на рабочей неделе.
Тааак. Открываем компьютер, ага, вот она - презентация. Ё-моё, еще аналитическую таблицу доделать надо. ……
Уф, закончила. Боже мой, уже 20.00. Машину опять не успела помыть. Опять всю неделю буду на грязной ездить. И холодильник пустой. А в магазин идти лень. Закажу через он-лайн гипермаркет.
Ужасные выходные! В чем их польза? Никакой. Надо срочно что-то менять. Следующие выходные обязательно посвящу спорту и общению с друзьями. Ах, да, и еще обязательно помыть машину надо. Обещаю себе!
#запискикарьеристки
Вчера ужасно устала😰! Провела 3 совещания! ТРИ!!!! И результаты всех три имели очень значимое влияние на наш бизнес.
Ура-ура, все прошло хорошо.👏
На одном из совещаний мне важно было убедить руководство в том, что мое предложение по проекту – это лучшее, что может быть сейчас для бизнеса. И, ура, у меня получилось. Я в очередной раз убедилась, что от того, как ты ведешь историю, зависит результат. Ведь в этом случае, мое руководство – это клиент, а я продаю свое предложение. Соответственно, в своей «продажной» истории я должна привести своего «клиента» от его потребностей к своему предложению, которое эти потребности решит.
Раньше, когда я не умела так выстраивать «продажные» истории, мои предложения часто зарубались на корню, потому что сначала я давала предложение, а клиент-то еще был «несозревший» и не стыковал мое решение с его потребностью.
В общем, я большая молодец, горжусь собой. Ни дня без победы!🏅
Вчера ужасно устала😰! Провела 3 совещания! ТРИ!!!! И результаты всех три имели очень значимое влияние на наш бизнес.
Ура-ура, все прошло хорошо.👏
На одном из совещаний мне важно было убедить руководство в том, что мое предложение по проекту – это лучшее, что может быть сейчас для бизнеса. И, ура, у меня получилось. Я в очередной раз убедилась, что от того, как ты ведешь историю, зависит результат. Ведь в этом случае, мое руководство – это клиент, а я продаю свое предложение. Соответственно, в своей «продажной» истории я должна привести своего «клиента» от его потребностей к своему предложению, которое эти потребности решит.
Раньше, когда я не умела так выстраивать «продажные» истории, мои предложения часто зарубались на корню, потому что сначала я давала предложение, а клиент-то еще был «несозревший» и не стыковал мое решение с его потребностью.
В общем, я большая молодец, горжусь собой. Ни дня без победы!🏅
#академическиеполезности
А знаете ли вы, что ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ИСПОЛНИТЕЛЬНОСТЬ – это разные вещи?
ИСПОЛНИТЕЛЬНОСТЬ – это, когда вы ставите задачу, а человек ее исполняет в срок.
ОТВЕСТВЕННОСТЬ – это готовность отвечать за свои действия, поступки.
Например, человеку поручили провести тренинг по продажам.
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК обязательно этот тренинг проведет в согласованные сроки с согласованным количеством людей.
Но вот, если этот человек не является ОТВЕТСТВЕННЫМ, то ему будет все равно, с какими знаниями и навыками выйдут люди из этого тренинга. ОТВЕТСТВЕННЫЙ же человек обязательно удостоверится в том, все ли поняли материал и начали отрабатывать новые навыки.
А знаете ли вы, что ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ИСПОЛНИТЕЛЬНОСТЬ – это разные вещи?
ИСПОЛНИТЕЛЬНОСТЬ – это, когда вы ставите задачу, а человек ее исполняет в срок.
ОТВЕСТВЕННОСТЬ – это готовность отвечать за свои действия, поступки.
Например, человеку поручили провести тренинг по продажам.
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК обязательно этот тренинг проведет в согласованные сроки с согласованным количеством людей.
Но вот, если этот человек не является ОТВЕТСТВЕННЫМ, то ему будет все равно, с какими знаниями и навыками выйдут люди из этого тренинга. ОТВЕТСТВЕННЫЙ же человек обязательно удостоверится в том, все ли поняли материал и начали отрабатывать новые навыки.
#запискикарьерногокоуча
Одна моя клиентка пришла ко мне с жалобой на своего начальника.
«Он постоянно мной недоволен! Но ведь, я все делаю, как он просит. Говорит сделать таблицу с данными, я делаю. Говорит провести переговоры с клиентом, провожу. Говорит подготовить презентацию, я готовлю. Что не так?!»
Начали разбираться.
Оказывается, девушка действительно отличалась завидной исполнительностью.
НО!
Сделав таблицу, она допустила ошибку (в каком-то месте просто поехала формула), не проверив его перед отправкой.
И что в результате?
Начальник принял решение на основании неверных данных. Соответственно, решение, которое было принято, оказалось нерелевантным.
«Но это же он принял такое решение, а не я», - искренне не понимала девушка.
Прежде чем предоставить отчет, пойми, каковы последствия могут быть в случае некорректных данных в нем, и раздели ответственность за результат.
Тогда и ошибок будет меньше, и результат лучше, и начальник более довольный.
Одна моя клиентка пришла ко мне с жалобой на своего начальника.
«Он постоянно мной недоволен! Но ведь, я все делаю, как он просит. Говорит сделать таблицу с данными, я делаю. Говорит провести переговоры с клиентом, провожу. Говорит подготовить презентацию, я готовлю. Что не так?!»
Начали разбираться.
Оказывается, девушка действительно отличалась завидной исполнительностью.
НО!
Сделав таблицу, она допустила ошибку (в каком-то месте просто поехала формула), не проверив его перед отправкой.
И что в результате?
Начальник принял решение на основании неверных данных. Соответственно, решение, которое было принято, оказалось нерелевантным.
«Но это же он принял такое решение, а не я», - искренне не понимала девушка.
Прежде чем предоставить отчет, пойми, каковы последствия могут быть в случае некорректных данных в нем, и раздели ответственность за результат.
Тогда и ошибок будет меньше, и результат лучше, и начальник более довольный.
#запискикарьеристки
Вчера проводила собеседование. Почему кандидаты чаще всего пытаются показать себя лучше, чем они есть???🤷 начинают привирать, а потом сами же путаются в своих показаниях.
Я конечно могу понять то, что на работу хотят устроиться, но тогда можно было бы просто
раскрыть свои сильные стороны, которые релевантны моему предложению.
Если ты не умеешь отстаивать свою точку зрения, но активно утверждаешь обратное, это все вскроется при первом же ситуационном вопросе типа:
расскажите КОНКРЕТНУЮ СИТУАЦИЮ, когда вам удалось добиться того, что вам было нужно от своего партнера/коллеги.
И тут народ плывееет. Начинается использования либо слова "мы", что означает "не я", либо рассказ теории, как правильно. Но ведь нужна не теория, а реальные факты,
что конкретно ВЫ сделали в этой КОНКРЕТНОЙ ситуации.
Опять же на собеседовании не только работодатель ищет работника, но и
работник ищет работу.
И если отношения начинаются с обмана, более того, если потом выяснится, что мы друг другу не подходим, развод неизбежен. А вместе с ним разочарования, обида... в общем ничего хорошего.😕
Короче, готовлюсь к очередному собеседованию с очередным кандидатом. Надеюсь, в этот раз все будет более конструктивно и результативно для обеих сторон.
Вчера проводила собеседование. Почему кандидаты чаще всего пытаются показать себя лучше, чем они есть???🤷 начинают привирать, а потом сами же путаются в своих показаниях.
Я конечно могу понять то, что на работу хотят устроиться, но тогда можно было бы просто
раскрыть свои сильные стороны, которые релевантны моему предложению.
Если ты не умеешь отстаивать свою точку зрения, но активно утверждаешь обратное, это все вскроется при первом же ситуационном вопросе типа:
расскажите КОНКРЕТНУЮ СИТУАЦИЮ, когда вам удалось добиться того, что вам было нужно от своего партнера/коллеги.
И тут народ плывееет. Начинается использования либо слова "мы", что означает "не я", либо рассказ теории, как правильно. Но ведь нужна не теория, а реальные факты,
что конкретно ВЫ сделали в этой КОНКРЕТНОЙ ситуации.
Опять же на собеседовании не только работодатель ищет работника, но и
работник ищет работу.
И если отношения начинаются с обмана, более того, если потом выяснится, что мы друг другу не подходим, развод неизбежен. А вместе с ним разочарования, обида... в общем ничего хорошего.😕
Короче, готовлюсь к очередному собеседованию с очередным кандидатом. Надеюсь, в этот раз все будет более конструктивно и результативно для обеих сторон.
#запискикарьеристки
На днях стала невольным слушателем беседы двух людей в столовой.
Парни делились впечатлениями тренинга, на который их отправил заботливый работодатель.
- Знаешь, Андрей, я так устал от этих тренингов. Они только мешают мне работать. За эти 3 дня я мог сделать столько всего, а пришлось сидеть и слушать весь этот бред.😡
- Почему бред??? Там было столько интересных вещей. Они однозначно помогут в работе. Мне то уж точно.
- Да это все теория. Посмотрел бы я на этих трениров, когда они приедут на переговоры к моему клиенту.
- И что?
- Да ничего! Потребности, возможности.😳
Да я без них знаю потребности моего клиента, Денег все больше и больше с каждым годом требует. Больше ему ничего не нужно.
- Ну так за этими деньгами же все равно что-то стоит? Мне кажется, ты мог бы попробавить вот ту методику, которую они рассказывали на втором дне.
- Ой, тебе надо, ты иди и пробуй. Я и так все знаю....
Вот сидела я, слушала и думала:
Зачем ты, дружочек вообще на этот тренинг пошел?
Хотя еще бОльший вопрос к работодателю:
почему было решено отправить на тренинг именно этого сотрудника, ведь ему это явно не нужно?
Ведь можно было отправить туда того, кто реально хочет не только новые знания получить, но и готов их в работе использовать.
Интересно, а этот работодатель имеет какой-то инструмент оценки результативности тренингов?
Надо подумать, что нужно сделать, чтобы в моей команде такого не было.
На днях стала невольным слушателем беседы двух людей в столовой.
Парни делились впечатлениями тренинга, на который их отправил заботливый работодатель.
- Знаешь, Андрей, я так устал от этих тренингов. Они только мешают мне работать. За эти 3 дня я мог сделать столько всего, а пришлось сидеть и слушать весь этот бред.😡
- Почему бред??? Там было столько интересных вещей. Они однозначно помогут в работе. Мне то уж точно.
- Да это все теория. Посмотрел бы я на этих трениров, когда они приедут на переговоры к моему клиенту.
- И что?
- Да ничего! Потребности, возможности.😳
Да я без них знаю потребности моего клиента, Денег все больше и больше с каждым годом требует. Больше ему ничего не нужно.
- Ну так за этими деньгами же все равно что-то стоит? Мне кажется, ты мог бы попробавить вот ту методику, которую они рассказывали на втором дне.
- Ой, тебе надо, ты иди и пробуй. Я и так все знаю....
Вот сидела я, слушала и думала:
Зачем ты, дружочек вообще на этот тренинг пошел?
Хотя еще бОльший вопрос к работодателю:
почему было решено отправить на тренинг именно этого сотрудника, ведь ему это явно не нужно?
Ведь можно было отправить туда того, кто реально хочет не только новые знания получить, но и готов их в работе использовать.
Интересно, а этот работодатель имеет какой-то инструмент оценки результативности тренингов?
Надо подумать, что нужно сделать, чтобы в моей команде такого не было.
#запискикарьеристки
Бывают такие дни, когда работа не идет... Ну не думается и не хочется думать и что-то делать. Сегодня как раз такой день😝
Раньше я боялась такого настроения. Думала, что со мной что-то не так. Я ведь сильная, заточенная на карьеру, на выполнение цели. Как при всем при этом я могу позволить себя такие настроения.😵😵😵
Ан нет, могу. И очень даже имею право. И все потому, что я - человек. Я не работ. Хотя и у роботов батарейски садятся иногда. Вечного двигателя пока никто не создал.
Вот сижу и мечтаю.... 😇
Мечтаю об отпуске. Видимо, солнышко и теплая погода навеяли такие мысли.
Вообще, я люблю мечтать. Это очень поднимает настроение. А еще я знаю, что
мысль материальна. Не раз доказано личным опытом и даже учеными.
В общем мечтаю об отпуске, который уже очень скоро: о море, прекрасных местах и прекрасном времяпрепровождении с друзьями. Что может быть лучше после признанных успехов на работе.
И самое приятное - это то, что,
как мечтаю, так и будет. Главное верить в это!
Ну а работать все-таки придется, пойду поработаю, тем более настроение уже значительно улучшилось😜 и за работой время до отпуска пролетит незаметно.
Бывают такие дни, когда работа не идет... Ну не думается и не хочется думать и что-то делать. Сегодня как раз такой день😝
Раньше я боялась такого настроения. Думала, что со мной что-то не так. Я ведь сильная, заточенная на карьеру, на выполнение цели. Как при всем при этом я могу позволить себя такие настроения.😵😵😵
Ан нет, могу. И очень даже имею право. И все потому, что я - человек. Я не работ. Хотя и у роботов батарейски садятся иногда. Вечного двигателя пока никто не создал.
Вот сижу и мечтаю.... 😇
Мечтаю об отпуске. Видимо, солнышко и теплая погода навеяли такие мысли.
Вообще, я люблю мечтать. Это очень поднимает настроение. А еще я знаю, что
мысль материальна. Не раз доказано личным опытом и даже учеными.
В общем мечтаю об отпуске, который уже очень скоро: о море, прекрасных местах и прекрасном времяпрепровождении с друзьями. Что может быть лучше после признанных успехов на работе.
И самое приятное - это то, что,
как мечтаю, так и будет. Главное верить в это!
Ну а работать все-таки придется, пойду поработаю, тем более настроение уже значительно улучшилось😜 и за работой время до отпуска пролетит незаметно.
#запискикарьерногокоуча
КАК РАЗБУДИТЬ МОЗГ
Одна моя клиентка как-то позвонила и сообщила:
Знаешь, Кристина, почему так случается, что иногда я соображаю со скоростью света, а иногда впадаю в ступор и чувствую себя в полном смысле "тормозом"?
Если честно, то я не стала заморачиваться и пытаться объяснять ей, ПОЧЕМУ так происходит. Я лишь спросила:
-А как тебе хочется, чтобы было?
-Конечно, же повысить скорость своей соображалки. Причем, ВСЕГДА!, азартно ответила она.
И я порекоммендовала ей попробовать тренажер https://wikium.ru/train
всего 10-15 минут в день, и эффективность соображалки значительно улучшается, причем сразу же.
В общем, друзья, если вам нужно заставить ваш мозг активироваться, попробуйте Викиум.
Мне этот инструмент очень нравится, и моим клиентам тоже😃
КАК РАЗБУДИТЬ МОЗГ
Одна моя клиентка как-то позвонила и сообщила:
Знаешь, Кристина, почему так случается, что иногда я соображаю со скоростью света, а иногда впадаю в ступор и чувствую себя в полном смысле "тормозом"?
Если честно, то я не стала заморачиваться и пытаться объяснять ей, ПОЧЕМУ так происходит. Я лишь спросила:
-А как тебе хочется, чтобы было?
-Конечно, же повысить скорость своей соображалки. Причем, ВСЕГДА!, азартно ответила она.
И я порекоммендовала ей попробовать тренажер https://wikium.ru/train
всего 10-15 минут в день, и эффективность соображалки значительно улучшается, причем сразу же.
В общем, друзья, если вам нужно заставить ваш мозг активироваться, попробуйте Викиум.
Мне этот инструмент очень нравится, и моим клиентам тоже😃
Wikium.ru
Тренируйте память, внимание и мышление на Викиум
Персональная онлайн-программа развития мозга с научной методологией. Эффективный способ борьбы с рассеянностью внимания и плохой памятью. Включает когнитивные тренажеры и специализированные курсы.
#академическиеполезности
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ - НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СИТУАЦИЮ
Раньше я всегда считала, что синдром проф выгорания свойственен только тем людям, которые занимаются нелюбимым делом.
Однако, на днях прочитала статью, которая полностью разрушила мое убеждение.
Оказывается (по мнению автора и я с ним согластилась), синдром проф выгорания случается с теми, кто
безумно влюблен в то, что он делает😱
И в основе всего этого лежит чувство бессилия. То есть, когда человек искренее хочет помочь, повлиять, изменить, но в какой-то момент понимает, что это невозможно, приходит разочарование и ощущение бессилия над ситуацией.
Если человеку удается пережить свое бессилие, признать, что он не всесилен и не идеален, можно продолжать работать на любимом месте, не претендуя на роль Бога, а просто внося свой посильный вклад, и радуясь маленьким результатам.
Если вас заинтересовала данная гипотеза, читайте статью по ссылке под постом.
А для меня будет очень интересно ваше мнение:
Вы согласны с автором?
Если да, жми 🆗, если нет, жми ❌
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ - НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СИТУАЦИЮ
Раньше я всегда считала, что синдром проф выгорания свойственен только тем людям, которые занимаются нелюбимым делом.
Однако, на днях прочитала статью, которая полностью разрушила мое убеждение.
Оказывается (по мнению автора и я с ним согластилась), синдром проф выгорания случается с теми, кто
безумно влюблен в то, что он делает😱
И в основе всего этого лежит чувство бессилия. То есть, когда человек искренее хочет помочь, повлиять, изменить, но в какой-то момент понимает, что это невозможно, приходит разочарование и ощущение бессилия над ситуацией.
Если человеку удается пережить свое бессилие, признать, что он не всесилен и не идеален, можно продолжать работать на любимом месте, не претендуя на роль Бога, а просто внося свой посильный вклад, и радуясь маленьким результатам.
Если вас заинтересовала данная гипотеза, читайте статью по ссылке под постом.
А для меня будет очень интересно ваше мнение:
Вы согласны с автором?
Если да, жми 🆗, если нет, жми ❌
#запискикарьеристки
РЕБЕНОК ИЛИ КАРЬЕРА?
Такое вопрос в наше время очень часто встает перед молодыми, нацеленными на карьеру людьми.
Передо мной, к счастью, такой выбор не стоял. И не потому что у меня нет детей. К великому счастью, есть. И как я уже сейчас понимаю,
МОЙ СЫН - это самое ценное, что у меня в принципе есть.
Выбор не стоял, потому что, как говорится, в глубокой молодости "так получилось". А противостоять Вселенной я не решилась. Послали мне это сокровище, я и приняла.
О чем это я?... Ах, да! "КАРЬЕРА ИЛИ РЕБЕНОК"
Я очень часто слышу от молодых людей:
мол, сначала надо пожить для себя, заработать денег, построить карьеру, ведь ребенок не позволит в полной мере все это осуществить. И только *ПОТОМ* можно задуматься о детях.
Как ни странно (на собственном опыте могу утверждать), мне ребенок не мешал строить карьеру, самореализовываться и самосовершенствоваться. Наоборот, с его появлением появился смысл:
зачем я все это делаю.
Самое страшное, что "ПОТОМ" может не наступить (по разным причинам). А строить карьеру и воспитывать детей пока ты молод и полон сил, очень даже несложно.
Для меня КАРЬЕРА и РЕБЕНОК не являются взаимоисключающими составляющими жизни.
Поэтому, когда меня спрашивают:
Что же выбрать?
я отвечаю:
Это только вам решать. Я для себя выбрала и КАРЬЕРУ, и РЕБЕНКА. И поверьте, это возможно.
РЕБЕНОК ИЛИ КАРЬЕРА?
Такое вопрос в наше время очень часто встает перед молодыми, нацеленными на карьеру людьми.
Передо мной, к счастью, такой выбор не стоял. И не потому что у меня нет детей. К великому счастью, есть. И как я уже сейчас понимаю,
МОЙ СЫН - это самое ценное, что у меня в принципе есть.
Выбор не стоял, потому что, как говорится, в глубокой молодости "так получилось". А противостоять Вселенной я не решилась. Послали мне это сокровище, я и приняла.
О чем это я?... Ах, да! "КАРЬЕРА ИЛИ РЕБЕНОК"
Я очень часто слышу от молодых людей:
мол, сначала надо пожить для себя, заработать денег, построить карьеру, ведь ребенок не позволит в полной мере все это осуществить. И только *ПОТОМ* можно задуматься о детях.
Как ни странно (на собственном опыте могу утверждать), мне ребенок не мешал строить карьеру, самореализовываться и самосовершенствоваться. Наоборот, с его появлением появился смысл:
зачем я все это делаю.
Самое страшное, что "ПОТОМ" может не наступить (по разным причинам). А строить карьеру и воспитывать детей пока ты молод и полон сил, очень даже несложно.
Для меня КАРЬЕРА и РЕБЕНОК не являются взаимоисключающими составляющими жизни.
Поэтому, когда меня спрашивают:
Что же выбрать?
я отвечаю:
Это только вам решать. Я для себя выбрала и КАРЬЕРУ, и РЕБЕНКА. И поверьте, это возможно.
#запискикарьеристки
ПРОГРЕСС БЫВАЕТ ТОЛЬКО У ТЕХ, КТО ДЕЛАЕТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРИВЫК
В эти выходные была на тренировке⛸.
Я в очередной раз пыталась изобразить "волчок" на льду. Это когда вращаешься в положении "пистолетик".
И в очередной раз у меня опять не получалось. В какой-то момент я расстроилась и просто перестала это делать и с завистью смотрела на тех, у кого этот чудо-волчок получается🙄.
Тренер подъехала ко мне и сказала одну очень, казалось бы, банальную вещь, которую я и так знала, но почему-то в этот момент ее не использовала.
Ты сможешь добиться прогресса, когда будешь делать хоть чуточку больше, чем можешь. Если ты не можешь низко сесть, ок, вращайся на той глубине, на которой можешь, но как только захочешь выйти из этого элемента, сядь настолько глубоко, насколько получится хоть на пару секунд. Даже если упадешь, не страшно, зато ты сделаешь несколько больше, чем всегда
И я задумалась: а ведь она права. Прогрессировать можно только тогда, когда ты шагаешь вперед, а не топчишься на месте. И пусть даже эти шажки очень мелкие, они все-равно ведут тебя вперед.👣➡️
ПРОГРЕСС БЫВАЕТ ТОЛЬКО У ТЕХ, КТО ДЕЛАЕТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРИВЫК
В эти выходные была на тренировке⛸.
Я в очередной раз пыталась изобразить "волчок" на льду. Это когда вращаешься в положении "пистолетик".
И в очередной раз у меня опять не получалось. В какой-то момент я расстроилась и просто перестала это делать и с завистью смотрела на тех, у кого этот чудо-волчок получается🙄.
Тренер подъехала ко мне и сказала одну очень, казалось бы, банальную вещь, которую я и так знала, но почему-то в этот момент ее не использовала.
Ты сможешь добиться прогресса, когда будешь делать хоть чуточку больше, чем можешь. Если ты не можешь низко сесть, ок, вращайся на той глубине, на которой можешь, но как только захочешь выйти из этого элемента, сядь настолько глубоко, насколько получится хоть на пару секунд. Даже если упадешь, не страшно, зато ты сделаешь несколько больше, чем всегда
И я задумалась: а ведь она права. Прогрессировать можно только тогда, когда ты шагаешь вперед, а не топчишься на месте. И пусть даже эти шажки очень мелкие, они все-равно ведут тебя вперед.👣➡️
#запискикарьеристки
ПОХВАЛА - ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА
После долгих и изнурительных трудов доделала важнючую презентацию и отправила на "рецензию" Генеральному директору.
Груз трудов спал, а вот груз ответственности остался. Насколько это то, что хочет видеть руководство? Насколько ему понравится то, что я сделала? А нужно ли будет переделывать? И если нужно, то насколько много?
И, о, чудо, я получаю прекрасный положительный отзыв о результатах моего труда!👏
Честно скажу,
похвала - это очень приятно😃.
Получаешь ощущение своей нужности, признания, полезности, своего профессионализма в конце концов! И тянет на новые подвиги. Конечно, потянет, ведь после таких подвигов я получу похвалу, а это так приятно😊.
Вот я в очередной раз и подумала:
если ты руководитель, и хочешь, чтобы твоя команда делала прорывные вещи, ХВАЛИ сотрудников за то, что они делают.
И пусть даже это "незначительное" с твоей точки зрения достижение, для сотрудника это могут быть огромные усилия и тяжелая победа.
Оцени труды, старания и результат сотрудника, и ему захочется радовать тебя больше и больше.
ПОХВАЛА - ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА
После долгих и изнурительных трудов доделала важнючую презентацию и отправила на "рецензию" Генеральному директору.
Груз трудов спал, а вот груз ответственности остался. Насколько это то, что хочет видеть руководство? Насколько ему понравится то, что я сделала? А нужно ли будет переделывать? И если нужно, то насколько много?
И, о, чудо, я получаю прекрасный положительный отзыв о результатах моего труда!👏
Честно скажу,
похвала - это очень приятно😃.
Получаешь ощущение своей нужности, признания, полезности, своего профессионализма в конце концов! И тянет на новые подвиги. Конечно, потянет, ведь после таких подвигов я получу похвалу, а это так приятно😊.
Вот я в очередной раз и подумала:
если ты руководитель, и хочешь, чтобы твоя команда делала прорывные вещи, ХВАЛИ сотрудников за то, что они делают.
И пусть даже это "незначительное" с твоей точки зрения достижение, для сотрудника это могут быть огромные усилия и тяжелая победа.
Оцени труды, старания и результат сотрудника, и ему захочется радовать тебя больше и больше.
#запискикарьерногокоуча
ЗАЧЕМ МНЕ КОУЧИНГ
В последнее время стало очень модным говорить о построении культуры коучинга в организациях.
Практически все международные компании (и даже некоторые российские) только и говорят о том, что коучинг - это наше всё!
В принципе, правы. Коучинг действительно делает чудеса. Однако, чем больше я погружаюсь в изучение темы коучинга в организациях, тем больше я понимаю, что в том виде, в котором он существует, он не работает.
⭕ Ну во-первых,
коучинг не для всех.
Лишь 20-30% сотрудников могут с помощью коучинга сделать прорыв.
⭕ Во-вторых,
в организациях практически нет людей, умеющих коучить.
И чаще всего некоторые "умельцы" только вредят сотрудникам.
⭕ В третьих, менее 5% сотрудников в организациях понимают, что такое коучинг в его истинном смысле, и как он работает.
Что же делать????
Мое мнение:
✌нанимать профессиональных корпоративных коучей либо
✌сертифицировать сотрудников внутри компании. Причем сертифицировать не внутренними компанейскими тренингами, а с помощью профессионалов.
А вы согласны с моим мнением?
Ставьте ✌, если да, и 👎, если нет.
ЗАЧЕМ МНЕ КОУЧИНГ
В последнее время стало очень модным говорить о построении культуры коучинга в организациях.
Практически все международные компании (и даже некоторые российские) только и говорят о том, что коучинг - это наше всё!
В принципе, правы. Коучинг действительно делает чудеса. Однако, чем больше я погружаюсь в изучение темы коучинга в организациях, тем больше я понимаю, что в том виде, в котором он существует, он не работает.
⭕ Ну во-первых,
коучинг не для всех.
Лишь 20-30% сотрудников могут с помощью коучинга сделать прорыв.
⭕ Во-вторых,
в организациях практически нет людей, умеющих коучить.
И чаще всего некоторые "умельцы" только вредят сотрудникам.
⭕ В третьих, менее 5% сотрудников в организациях понимают, что такое коучинг в его истинном смысле, и как он работает.
Что же делать????
Мое мнение:
✌нанимать профессиональных корпоративных коучей либо
✌сертифицировать сотрудников внутри компании. Причем сертифицировать не внутренними компанейскими тренингами, а с помощью профессионалов.
А вы согласны с моим мнением?
Ставьте ✌, если да, и 👎, если нет.
#академическиеполезности
ЧЕМ МНЕ ПОМОЖЕТ КОУЧИНГ
Решила все-таки рассказать, что такое коучинг и почему он творит чудеса😉.
Итак,
▶Коуч- это не консультант.
Если вы пришли к коучу, не ждите, что вам расскажут, "что делать". Но, вас подтолкнут к лучшему ВАШЕМУ решению.
▶ Коуч - это не психолог.
Коуч не будет искать причины, почему с вами так произошло. Он направит вас искать то, что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.
▶ Коуч - это не тренер.
Если вы пришли к коучу, не ждите, что вам будут рассказывать "как это сделать". Вы сами будете искать пути.
Так что же делает коуч?- спросите вы.
👍 коуч сопровождает вас от вашей отправной точки к ВАШЕЙ цели
👍коуч помогает определить вашу цель
И в основе всего этого волшебные вопросы.
Порой простой вопрос совершит огромную трансформацию в вашей голове.
Например:
Клиент: Хочу, чтобы меня повысили в моей организации!
Коуч: Зачем?
Клиент: Ну как зачем??? Там денег больше!
Коуч: Так вам нужно больше денег?
Клиент: Да!
Коуч: А почему вы решили, что их можно получить только через повышение в вашей организации?
Клиент:?????
В итоге может выяснится, что деньги можно вообще по другому зарабатывать и повышение на текущем месте работы вообще не причем. Так определяется цель. Ну а потом коуч с помощью таких же волшебных вопросов поможет вам найти пути ее достижения, сопроводит на этом пути, мотивируя и вдохновляя😀
ЧЕМ МНЕ ПОМОЖЕТ КОУЧИНГ
Решила все-таки рассказать, что такое коучинг и почему он творит чудеса😉.
Итак,
▶Коуч- это не консультант.
Если вы пришли к коучу, не ждите, что вам расскажут, "что делать". Но, вас подтолкнут к лучшему ВАШЕМУ решению.
▶ Коуч - это не психолог.
Коуч не будет искать причины, почему с вами так произошло. Он направит вас искать то, что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.
▶ Коуч - это не тренер.
Если вы пришли к коучу, не ждите, что вам будут рассказывать "как это сделать". Вы сами будете искать пути.
Так что же делает коуч?- спросите вы.
👍 коуч сопровождает вас от вашей отправной точки к ВАШЕЙ цели
👍коуч помогает определить вашу цель
И в основе всего этого волшебные вопросы.
Порой простой вопрос совершит огромную трансформацию в вашей голове.
Например:
Клиент: Хочу, чтобы меня повысили в моей организации!
Коуч: Зачем?
Клиент: Ну как зачем??? Там денег больше!
Коуч: Так вам нужно больше денег?
Клиент: Да!
Коуч: А почему вы решили, что их можно получить только через повышение в вашей организации?
Клиент:?????
В итоге может выяснится, что деньги можно вообще по другому зарабатывать и повышение на текущем месте работы вообще не причем. Так определяется цель. Ну а потом коуч с помощью таких же волшебных вопросов поможет вам найти пути ее достижения, сопроводит на этом пути, мотивируя и вдохновляя😀
#запискикарьеристки
КТО ЗДЕСЬ ДУРАК?
Рабочая суета затягивает, как болото. Не выбраться, пока палку кто-нибудь не протянет.
Это ассоциация возникла у меня сегодня, когда я услышала диалог сотрудника и его непосредственно руководителя в кофейне одного бизнес центра.
Подслушивать, конечно, нехорошо😳. Но, да простит меня Вселенная, я не могла пропустить такое. Тем более собеседники сильно и не прятались.
Короче дело было примерно так:
- Вася, я вчера собрание проводил. Дай мне, пожалуйста, обратную связь.
- Отстань. Мне некогда. Вырвался на 5 минут чайку попить и тут ты нарисовался.
- Слушай, ну может давай в следующий раз. Когда у тебя будет время?
- ТЫ вообще в курсе, что я начальник, и работы у меня выше крыши? Если я буду с каждым разговоры разговаривать, когда работать?
- Жаль, я думал, что в твою работу также входит развитие сотрудников.
- ТЫ что, дурак?! Вы все взрослые люди, сами способны развиваться. А если не способны, мне такие сотрудники не нужны! И вообще, какого...ты решил, что можешь указывать, что мне делать?!
Ну кто здесь ДУРАК??? Я была в шоке😱. Неужели в наше время в крупных корпорациях еще остались такие руководители, которые не приемлют обратную связь в принципе? Да еще и такие хамы? Интересно, какие показатели демонстрирует этот чудо-менеджер?
КТО ЗДЕСЬ ДУРАК?
Рабочая суета затягивает, как болото. Не выбраться, пока палку кто-нибудь не протянет.
Это ассоциация возникла у меня сегодня, когда я услышала диалог сотрудника и его непосредственно руководителя в кофейне одного бизнес центра.
Подслушивать, конечно, нехорошо😳. Но, да простит меня Вселенная, я не могла пропустить такое. Тем более собеседники сильно и не прятались.
Короче дело было примерно так:
- Вася, я вчера собрание проводил. Дай мне, пожалуйста, обратную связь.
- Отстань. Мне некогда. Вырвался на 5 минут чайку попить и тут ты нарисовался.
- Слушай, ну может давай в следующий раз. Когда у тебя будет время?
- ТЫ вообще в курсе, что я начальник, и работы у меня выше крыши? Если я буду с каждым разговоры разговаривать, когда работать?
- Жаль, я думал, что в твою работу также входит развитие сотрудников.
- ТЫ что, дурак?! Вы все взрослые люди, сами способны развиваться. А если не способны, мне такие сотрудники не нужны! И вообще, какого...ты решил, что можешь указывать, что мне делать?!
Ну кто здесь ДУРАК??? Я была в шоке😱. Неужели в наше время в крупных корпорациях еще остались такие руководители, которые не приемлют обратную связь в принципе? Да еще и такие хамы? Интересно, какие показатели демонстрирует этот чудо-менеджер?
#запискикарьеристки
МЕНЕДЖЕР - ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО!
Сегодня читала одну статью про менеджеров среднего звена, и мне полезли в голову разные мысли на тему: МЕНЕДЖЕР - ЭТО ВООБЩЕ КТО ТАКОЙ?
Дело в том, что понятие "менеджер" в российской интерпретации несколько искажено. У нас все везде менеджеры:
▶ менеджер по продаже проездных билетов = кондуктор
▶Менеджер по клинингу = уборщица
И тд и тп
Я уже не говорю о том, что в продажах все стали менеджерами.
На самом деле, менеджер - это руководитель, со всеми вытекающими от туда обязанностями и ответвенностями:
👆Управление процессами
👆 Управление командой
👆 Умение принимать решения и нести за них ответственность...
А что такое управлять?
Это когда МЕНЕДЖЕР планирует, контролирует, обеспечивает выполнение задачи и несет за
ВСЕ ЭТО ОТВЕТСВЕННОСТЬ
У него есть такое качество, как ownership, когда ему не все равно, чем дело кончился.
Часто наблюдаю 2 типа поведения:
Сотруднику из отдела маркетинга поручили управлять кросс-функциональным проектом.
Руководитель задает вопрос:
- какой статус проекта?
Вариант ответа 1:
- я со своей стороны все сделала, теперь мяч на стороне отдела "х".
- И что говорит отдел "х"?
- Понятия не имею. Это вообще проект на 90% в их исполнении. Что ты хочешь от меня?
Вариант ответа 2:
- Мы договорились с отделом "х", что к завтрашнему дню они предоставят статус со своей стороны. То есть завтра я доложу статус проекта в целом.
Мне кажется, что разница очевидна.
И если уж кому-то посчастливилось носить звание "менеджера", было бы неплохо с достоинством его подтверждать менеджерским поведением.
По крайней мере, я, как руководитель, возьму на работу сотрудника из примера 2, какой бы классный эксперт ни был первый вариант. И для меня это важно, так как менеджер и эксперт - это разные вещи.
МЕНЕДЖЕР - ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО!
Сегодня читала одну статью про менеджеров среднего звена, и мне полезли в голову разные мысли на тему: МЕНЕДЖЕР - ЭТО ВООБЩЕ КТО ТАКОЙ?
Дело в том, что понятие "менеджер" в российской интерпретации несколько искажено. У нас все везде менеджеры:
▶ менеджер по продаже проездных билетов = кондуктор
▶Менеджер по клинингу = уборщица
И тд и тп
Я уже не говорю о том, что в продажах все стали менеджерами.
На самом деле, менеджер - это руководитель, со всеми вытекающими от туда обязанностями и ответвенностями:
👆Управление процессами
👆 Управление командой
👆 Умение принимать решения и нести за них ответственность...
А что такое управлять?
Это когда МЕНЕДЖЕР планирует, контролирует, обеспечивает выполнение задачи и несет за
ВСЕ ЭТО ОТВЕТСВЕННОСТЬ
У него есть такое качество, как ownership, когда ему не все равно, чем дело кончился.
Часто наблюдаю 2 типа поведения:
Сотруднику из отдела маркетинга поручили управлять кросс-функциональным проектом.
Руководитель задает вопрос:
- какой статус проекта?
Вариант ответа 1:
- я со своей стороны все сделала, теперь мяч на стороне отдела "х".
- И что говорит отдел "х"?
- Понятия не имею. Это вообще проект на 90% в их исполнении. Что ты хочешь от меня?
Вариант ответа 2:
- Мы договорились с отделом "х", что к завтрашнему дню они предоставят статус со своей стороны. То есть завтра я доложу статус проекта в целом.
Мне кажется, что разница очевидна.
И если уж кому-то посчастливилось носить звание "менеджера", было бы неплохо с достоинством его подтверждать менеджерским поведением.
По крайней мере, я, как руководитель, возьму на работу сотрудника из примера 2, какой бы классный эксперт ни был первый вариант. И для меня это важно, так как менеджер и эксперт - это разные вещи.