Какие продукты помогут восстановить микробиом кишечника после приема антибиотиков? О самом главном

#желудок #микрофлора

Распространенные заболевания ЖКТ и их симптомы.

✅Язвенная болезнь (развивается из-за стрессов, вредных привычек и неправильного питания. Проявляется ночными болями, дискомфортом после еды, запорами).
✅Гастрит. Основные признаки гастрита - боли в желудке, проблемы с аппетитом, отрыжка).
✅Панкреатит (проявляется болями вверху живота, общим недомоганием, метеоризмом, частым сердцебиением. Причинами могут быть инфекции, травмы, злоупотребление спиртным).
✅Холецистит (особенно распространен среди женщин, при холецистите возможно развитие желчной колики, главный симптом которой - сильная боль в правом подреберье).
✅Синдром раздраженного кишечника (главная причина СРК - повышенная реакция организма на стресс).

#желудок #заболевания

О здоровье и не только с доктором Фараджовым. Почему болит желудок?
#желудок #здоровье

Вреден ли алкоголь для желудка?

Именно желудок становится одним из первых органов, страдающих от злоупотребления спиртным. Алкоголь вызывает ожог слизистой оболочки желудка, повреждает ее защитный слой в силу своих разъедающих и растворяющих свойств (вспомним характеристики спирта😏). Нарушаются выделение и состав желудочного сока, ухудшается переваривание пищи.

Характерны отсутствие аппетита, особенно по утрам, а также утренняя рвота натощак У многих злоупотребляющих спиртным возникает алкогольный гастрит, а язва бывает у них втрое чаще, чем у непьющих.

На фото желудок в разрезе. Мужчина страдал алкоголизмом более 20 лет. Невооруженным глазом видны множественные язвы и эрозии на слизистой.
#алкоголь #желудок

Любите газировку, да еще и с чем-нибудь кислым?

Спешу огорчить вас, любовь к сладкой газировке с желанием закусить ее чем-то кисленьким может говорить о гипоацидном гастрите

📌 Гипоацидный гастрит — форма гастрита, для которой характерно воспаление слизистой полости желудка с пониженной секреторной функцией желез. Пониженное выделение соляной кислоты приводит к постепенной атрофии полости желудка, неспособности усваивать питательные вещества и витамины.

Все дело в том, что у здорового человека нормальное пищеварение в желудке происходит при определенной кислотности желудочного сока. Если его кислотность снижается, например, из-за перенесенного гастрита, то человек начинает интуитивно искать продукты, которые повысят кислотность желудочного сока. Такие люди начинают пить чай с лимоном, гранатовый и апельсиновый соки.

Газировка, содержащая углекислый газ, тоже повышает кислотность желудочного сока. Но вместе с тем провоцирует набор лишнего веса, поскольку очень калорийная.
#здоровье #желудок

Как пройти ФГДС и не запаниковать

На ФГДС человеку через рот запускают шланг с камерой до самого желудка. Приятного в этом мало — вокруг слюни, сопли, слезы.

Чтобы было не так страшно, рассказываем, как проходит процедура и что сделать, чтобы ее облегчить.

https://cuprum.site/WDm2QRbM

#фгдс #желудок

Почему желудок воспаляется?

Желудок содержит агрессивную среду: желудочный сок — это соляная кислота и ферменты. 
При этом сам себя орган не переваривает: у кислоты нет доступа к оболочке желудка, защищённой слоем слизи.  Агрессивному воздействию желудочного сока подвергаются только те участки, где этот слой разрушен.

Обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные средства) и алкоголь — враги защитного слоя.
Их воздействие со временем изменяет свойство слизи.
В результате кислота начинает влиять на желудок — и развивается гастропатия, и в дальнейшем может возникнуть язва. 

А вот связь между острой пищей, копчёностями, волокнистыми продуктами и повреждением слизистой желудка учёными не доказана.

Помимо внешних воздействий, на состояние желудка могут повлиять внутренние факторы — например, существует аутоиммунный гастрит. 
Острое воспаление может развиться из-за вирусной инфекции и, как правило, быстро проходит, не требуя лечения.
#желудок #воспаление

Откуда берётся вздутие живота

Вот самые распространённые причины:

1. Вы переедаете
Желудок довольно небольшой орган. По разным данным, в растянутом состоянии он способен вместить от 1 до 4 литров пищи — еды и напитков. Если вы переедаете, стенки желудка растягиваются сверх меры. И вы чувствуете тяжесть, живот распирает.

2. Вы заглатываете воздух во время еды или питья
Этим нередко страдают любители поболтать во время обеда. Когда вы разговариваете и одновременно едите, с каждым куском в ваш пищевод поступает порция воздуха. То же происходит, когда вы жуёте резинку, сосёте леденец, пьёте через трубочку.

3. Вы плохо пережёвываете пищу или едите слишком быстро
Это приводит к тому, что вы глотаете большие куски. Они расширяют пищевод, а потому в желудок проникает воздух.

4. Вы налегаете на жирную пищу
Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы. Поэтому желудок продолжительное время не пустеет.
#желудок

Здоровый желудок

▫️Возьмите за привычку в день съедать пpимеpно по 500 г свежих овощей и фруктoв.

▫️Не нужнл переедать. Дaже находясь за праздничным столом, сделайте пеpeрыв и прoйдитесь немного, а пoтом уже вернитеcь за стол.

▫️Употрeбление колбас и сoсисок лучше заменить отварным и/или запеченным мясoм.

▫️Не cтоит пить вoду во вpемя еды и сразy же послe неe. Воду лyчшe выпить зa 30-40 мин. перeд едой или чеpез 1-1,5 ч. пoсле.

▫️Чтобы не создавать желудку дополнитeльной нагpyзки хoрошo пережeвывайте пищу.

▫️Поcлe плотногo обеда всегда хочется поспать, этого делать не стоит. Лyчше немного пройтись, но большие физичeские нагрузки также противопoкaзаны.
#желудок

Почему не стоит пить горячий чай☝🏻

#желудок #здоровье

​Тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке хотя бы раз испытывал любой человек. Это особенно актуально в период летних выходных)

Она действительно доставляет массу дискомфорта, лишает возможности на этот период чувствовать себя здоровым и готовым к различным делам и действиям. Фармацевтика активно развивается и сейчас существуют самые разные лекарства от тяжести в желудке.

🔰 Напомним вам о наиболее популярных и эффективных, имеющих минимум противопоказаний:

- Мезим, Фестал и Гастал;
- Смекта, Ранитидин;
- Креон, Мотилиум и Мотониум;
- Де-нол, Мотилак;
- Панкреатин, Панзинорм;
- Омепразол, Ренни.

🤞 Мезим также хорошо помогает не только от тяжести в желудка, но и от изжоги.

#желудок #тяжесть

​Кислотность желудка и рефлюкс

Сегодня на повестке дня очень важная тема 👇🏻

Последнее время в ЛС много людей, которые пишут по поводу кислотности.

Давайте разбираться. Кислотность желудка и рефлюкс.
Неочевидные факты.

✅С возрастом уровень кислоты в желудке снижается, что в свою очередь может быть связано с увеличением изжоги, и ухудшением других процессов пищеварения. 

А ведь именно кислота участвует в регуляции закрытия нижнего пищеводного сфинктера!!!

Чрезмерное употребление препаратов для нейтрализации/снижения секреции соляной кислоты, может препятствовать всасыванию основных питательных веществ и нарушать переваривание белков, минералов и витаминов❗️

В первую очередь это ингибиторы протонной помпы, всеми любимый омез и иже с ним, антациды (альмагели-фосфалюгели), блокаторы Н2 (фамотидин).

В долгосрочной перспективе такой образ жизни может привести к депрессии, остеопорозу, артриту и другим хроническим дегенеративным заболеваниям, которые снижают качество жизни и, в конечном итоге, могут сократить ее продолжительность.

🙌🏻Лучший способ лечения диспепсии это не уменьшение количества желудочной кислоты, а (почти всегда) ее увеличение! 

Улучшение пищеварения и усвоения основных питательных веществ, которое происходит в результате нормализации уровня кислоты в желудке, в сочетании с натуральными дополнительными пищеварительными ферментами и выведением токсинов и аллергенов, улучшает здоровье и продлевает жизнь, а также облегчает симптомы длинного списка заболеваний, связанных с низкой выработкой желудочной кислоты.

#желудок

​Омепразол и другие ИПП
⠀
📌ИПП - ингибиторы протоннои‌ помпы
▫️Омепразол
▫️Лансопразол
▫️Пантопразол
▫️Рабепразол
▫️Эзомепразол
▫️Декслансопразол
⠀
В слизистои‌ желудка есть клеточки, а в них — помпы, которые отвечают за поступление ионов водорода в просвет желудка, для образования солянои‌ кислоты.
⠀
Наши омепразолы и другие — блокируют поступление ионов водорода. НЕ навсегда, после отмены препарата восстанавливается секреция кислоты
⠀
Ну и отсюда следует— вам становится гораздо лучше с гастритом, язвои‌, изжогои‌ и тд.
⠀
🔔НО! Не зря эти препараты ПО рецепту! Ведь у них есть и побочные эффекты.
А если препарат назначен врачом и по показаниям, то все‌ будет хорошо.
⠀
Если вам назначили ИПП «при болях в ноге», то как ответили большинство в stories, скорее всего вы пациент с повышенным риском язвенного кровотечения из-за длительного прие‌ма НПВП (наи‌зы, кеторолы и др). Не обязательно, что у вас язва. Просто врач береже‌т ваш жкт.
⠀
Все ИПП в целом одинаковые. Но у последних тре‌х более продолжительное антисекреторное деи‌ствие и деи‌ствовать они начинают быстрее.
⠀
❓А врач сказал вам, что прием таких препаратов может отрицательно влиять на всасывание других лекарств ???
⠀
При одновременном применении с ИПП может наблюдаться увеличение или снижение абсорбции препаратов, биодоступность которых определяется кислотностью желудочного сока:
— кетоконазол, итраконазол, препараты ЖЕЛЕЗА, цианокабаламин
⠀
🔔Одновременного применения КЛОПИДОГРЕЛА и омепразола следует избегать!
⠀
Обязательно читаи‌те инструкцию, я перечислила не все «взаимодеи‌ствия ИПП с другими ЛП»
⠀
Почему нельзя пить эти лекарства как попало?
🔻Как мы выяснили выше, ИПП влияют на всасывание других препаратов
🔻Есть доказательства, что длительныи‌ прие‌м ИПП связан с дефицитами микроэлементов
🔻Есть связь и с остеопорозом, и с переломом костеи‌, так как уменьшается всасывание Са и В12
⠀
Не забываи‌те иногда пересматривать целесообразность прие‌ма ИПП. А так же формируи‌те правильные пищевые привычки— это хорошо помогает.

#желудок