Кого винить в седине, если ты ещё вроде бы молод?

Седые волосы и возраст - это не всегда ярые попутчики. Иногда, до старости ещё жить и жить, а уже полная голова седых волос.

Чаще всего причинами ранней седины являются: наследственность (гены пальцем не раздавишь, как говорится), заболевания щитовидной железы, витилиго, недостаток минералов (цинк, железо, медь) и витаминов (А, В, D). Помимо вышеперечисленного, алкоголь и сигареты тоже повинны в копне седых волос.

Вернуть прежний цвет уже не удастся, но можно хотя бы остановить рост седых волос. Для этого идём к трихологу, сдаём анализ крови (общий и биохимический), проверяем гормоны щитовидной железы.
Помимо этого исключаем вредные привычки, восполняем дефицит витаминов и минералов. Меньше седины не станет, но и больше тоже.
#здоровье #седина #волосы

Выпадение волос после коронавируса: что делать и чем лечить?

Согласно исследованиям специалистов, выпадение волос после коронавируса происходит у 70% женщин. Всего несколько советов сделают ваши волосы здоровыми Читай по ссылке ниже👇

[время чтения 2 минуты]
#коронавирус #волосы

Домашняя мacкa пpoтив выпaдeния вoлoc ‍ Пpocтo cyпep!

1 aмпyлa витaминa B6
1 aмпyлa витaминa B12
1 гp. витaминa C (пpoдaётcя в пaкeтax)
2 cт. л. кacтopoвoгo или peпeйнoгo мacлa
2 cт. л. мёдa
2 cт. л. любoгo бaльзaмa для вoлoc

Bcё cмeшивaeм. Haнocим нa кopни, a зaтeм нa вce вoлocы зa 1 чac дo мытья. Haдeвaeм нa гoлoвy шaпoчкy для дyшa и yкyтывaeм пoлoтeнцeм. Cмывaeтcя этa мacкa oчeнь xopoшo, мacлo лeгкo вымывaeтcя зa cчёт тoгo, чтo в cocтaв вxoдит бaльзaм.

#волосы

​Выпадение волос - что поможет?

Конечно, сначала нужно найти причину, а причин много:

📍стресс, нервные напряжения
📍много ненужной косметики для волос, которая ослабляет волосы
📍 внутренние проблемы - гормональные или другие болезни, также непосредственно болезни кожи головы
📍 недобор витаминов, минералов, жесткая диета, недоедание
📍 побочный эффект некоторых лекарств
📍 выпадение волос после родов или после окончания касания гормональной контрацепции

💊 Найденная причина – это уже основа лечения

📍 Если проблема выпадения серьезна – обратитесь к дерматологу или трихологу, не занимайтесь самолечением, потому что выбросите много денег, а эффекта это не принесет

💊 В посте представлены средства, которые могут помочь на время или если причина действительно заключается в недоборе витаминов (витамины и комплексные бады).

📍 Учтите, что комплексные средства- это бады, без доказательной эффективности. Не покупайте дорогие средства, не ведитесь на рекламу! Они могут помочь, а могут не дать никакого эффекта!

❗️Важно! Ни одно из представленных средств в посте - не реклама и не моя рекомендация, только выделила наиболее популярные, которые есть в аптеке.

Будьте здоровы 🙏🏻

#волосы

​​Витамины для роста волос
⠀
✔️Как правило, проблема выпадения волос лежит внутри организма. Это может быть стресс, неполноценное питание, падение иммунитета или период восстановления после ГВ.
⠀
Чтобы не только восстановить, а так же отрастить здоровые волосы необходимо употреблять сл. добавки и микроэлементы: ⠀
⠀
✅Витамин Д и Цинк для активного роста
✅Омега 3 и Коллаген для сияния и крепости
✅Биотин для здоровья волос, кожи и ногтеи‌
⠀
Все остальные микроэлементы можно получать из полноценного сбалансированного питания:
🧀Витамин А (сыр, яи‌ца, брокколи, морковь, рыба, печень, перец)
🌰Витамин Е (капуста, миндаль, шиповник, петрушка, кедровые орехи)
🍊Витамин С (красныи‌ перец, шиповник, апельсин, капуста, помидор)
🥑Жирные кислоты (авокадо, грецкие орехи, кунжутное, льняное масло)
⠀
#волосы #витамины