🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃
1.36K subscribers
2.06K photos
1.34K videos
74 files
425 links
برای اهل معرفت اینجا چراغی روشن است❗️
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude

کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

Join🔜 🆔 @PsychoMed
Download Telegram
🍃بارها این سوال در #ذهن شما آمده است:

🍂 این #دنیا چرا وجود دارد

🍃چرا اینهمه رنج وجود دارد

🍂برای چه

🍃منظور از این دنیا چیست


"این سوال غایی است:

🍂اصلاٌ ما چرا وجود داریم

🍃و اگر زندگی اینهمه #رنج است،
هدف از آن چیست

🍂اگر #خدایی وجود دارد، چرا نمی تواند تمام این #اغتشاشات را نابود کند

🍃چرا او نمی تواند این زندگی رنج آور و این جهنم را ازبین ببرد#

🍂چرا او مردم را مجبور می کند در آن زندگی کنند

🌺نخستین چیزی که باید درک شود این است که دنیا برای این وجود دارد که تو از آن #آزاد بشوی.

یوگا🥀 پاسخ را دارد#:
پاتانجلی🥀 می گوید:

🌸"... و هدف آن تامین تجربه و بنابراین،

🌼رهایی برای بیننده است."

یک آموزشtraining است:
🌺رنج یک آموزش است _
زیرا بدون رنج بردن هیچ امکان #بالغ شدن وجود ندارد.
رنج مانند آتش است:

🌸طلا برای اینکه خالص شود باید از میانش بگذرد.
اگر #طلا بگوید:
"چرا❗️"
آنوقت طلا #ناخالص و بی ارزش باقی می ماند.
فقط با عبور از میان آتش است که آنچه که طلا نیست سوخته می شود و فقط طلای ناب باقی خواهد ماند.

🌼رهایی liberation یعنی همین:

یک بلوغ، یک رشد، و چنان نهایی که فقط خلوص و فقط معصومیت باقی بماند و هرآنچه که بی فایده بود سوخته شده است.

🌺راه دیگری برای دریافتن این نیست.

برای این ادراک راه دیگری نمی تواند وجود داشته باشد.

🌸اگر بخواهی سیربودن را بشناسی،
باید #گرسنگی را بشناسی.

اگر بخواهی از گرسنگی پرهیز کنی، از سیری هم پرهیز کرده ای.

🌼اگر می خواهی سیراب شدن عمیق را بشناسی، باید تشنگی را بشناسی، تشنگی عمیق.

اگر بگویی: " من نمی خواهم تشنه باشم،"
آنوقت آن لحظه ی زیبای سیراب شدن عمیق را از کف خواهی داد.

🌺اگر بخواهی #نور را بشناسی، باید از شبی تاریک عبور کنی، شب #تاریک تو را آماده می کند تا نور را دریابی.

🌸اگر بخواهی زندگی را بشناسی، باید از میان #مرگ عبور کنی؛ مرگ آن حساسیت را در تو خلق می کند تا زندگی را بشناسی.

🌼این ها باهم #متضاد نیستند؛
همدیگر را تکمیل می کنند.

#کتاب_یوگا_ابتدا_و_انتها📕

#اشو🥀
👌
🌺اندیشه ی بقا، فردا را مهمتر از امروز جلوه می دهد و موجب می شود امروز را فدای فردا کنی.

🌸 هر فردایی وقتی می آید ،امروز می شود و تو همه ی امروزهایت را قربانی فرداهای نیامده میکنی.

🌼این لحظه را با شکوه زندگی کن.

#اشو🥀
👌
🌺آزادی هدف زندگی است.
بدون آزادی، زندگی ابدا معنایی ندارد.

🌼منظور از آزادی،
آزادی سیاسی، اجتماعی یا اقتصادی نیست.

آزادی یعنی آزادی از زمان ، آزادی از ذهن

#اشو🥀
👌
🌺به کمی سبکسری و بی خیالی نیازی داری تا از زندگی لذت ببری و به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی...
همین کافی است!

#اشو🥀
👌
Forwarded from 🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 (M mohammadi)
🌺به کمی سبکسری و بی خیالی نیازی داری تا از زندگی لذت ببری و به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی...
همین کافی است!

#اشو🥀
👌
🌺آسودگی و آرامش فقط نصیب کسانی میشود که از دیوانگی همه انواع ثروتها، ثروت نام، ثروت قدرت، ثروت پرستیژ، ثروت دین و...رها شده باشند
کسی که در هر نوع مسابقه ای میدود، تمام روز و شب خود را نا آرام میکند. نا آرامی و تنش سایه یک ذهن در حال دویدن است.

🌸هر جایی که استراحت هست، آرامش هم وجود دارد

#اشو🥀
👌
🌺ذهن ریسمانی است بین بدن و روح. تو یک بند باز هستی، چون در ذهنی.

🌸 نمیتوانی راحت باشی، هر لحظه‌ات پر از تشویش و نگرانی است،

🌼بنابراین یا به سمت ماوراء جلو برو و روح شو، یا به عقب برگرد و بدن شو.

#اشو🥀
👌
Forwarded from 🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 (M mohammadi)
🌺به کمی سبکسری و بی خیالی نیازی داری تا از زندگی لذت ببری و به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی...
همین کافی است!

#اشو🥀
👌
🌺اگر میخواهی که واقعا باشی، هنر نبودن را بیاموز.
ناپدید شو....

#اشو🥀


🌿 👌
Forwarded from 🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 (M mohammadi)
🌺به کمی سبکسری و بی خیالی نیازی داری تا از زندگی لذت ببری و به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی...
همین کافی است!

#اشو🥀
👌
❤️❤️❤️داغ داغ ❤️❤️❤️

🌺هرکسی #زباله‌های بسیار در شکمش دارد، زیرا این تنها فضایی است در بدن که می‌توانی چیزها را #سرکوب کنی .
فضای دیگری وجود ندارد .

🌸اگر بخواهی هرچیزی را سرکوب کنی، باید در شکم سرکوب #شود .

🌼اگر بخواهی گریه کنی
ــ همسرت مرده است، معشوقت مرده است، دوستت مرده است
ــ ولی به نظر خوب نیست،
به‌نظر می‌رسد که آدم #ضعیفی هستی، مانند زنان گریه می‌کنی، پس گریه‌ات را سرکوب می‌کنی ❗️

🌺 آن گریه را کجا قرار خواهی داد
طبیعی است که باید آن در شکم سرکوب شود .

🌸این تنها مکان قابل دسترس در بدن است،‌ تنها فضای خالی که بتوانی در آن تحمیل کنی .
اگر در شکم سرکوب کنی ...
و هرکسی انواع عواطف را سرکوب کرده است
ــ #عشق، شهوت، خشم، اندوه، گریه ، حتی خنده❗️
نمی‌توانی از ته دل بخندی❗️

🌼 به‌نظر بی‌ادبی و رکیک می‌رسد، ”انسان بافرهنگی نیستی .
شما همه چیز را سرکوب کرده‌اید .

🌺 به سبب این سرکوب،‌ نمی‌توانی عمیق تنفس کنی، باید سطحی نفس بکشی .

🌸 زیرا اگر نفس‌های عمیق بکشی، آنوقت آن زخم‌های سرکوب شده انرژی خودشان را آزاد خواهند کرد .

🌼تو #می‌ترسی .
هرکسی از رفتن به سوی شکم هراس دارد .

هرکودک، وقتی به دنیا می‌آید با شکم نفس می‌کشد .

به کودکی در حال خواب نگاه کن :
شکم او بالا و پایین می‌رود،
نه هرگز سینه‌اش .

هیچ کودکی از سینه #نفس نمی‌کشد،

آنان از طریق #شکم تنفس می‌کنند .

آنان اینک آزاد هستند، هیچ چیز سرکوب نشده است .

شکم‌های آنان خالی است و این خالی بودن شکم یک زیبایی در بدن دارد .

🌺وقتی که شکم سرکوب‌های زیاد در خودش داشته باشد،
به دو بخش تقسیم می‌شود :

#پایین‌تنه و #بالاتنه .

آنگاه تو یک‌نفر نیستی، دونفر هستی .
پایین‌تنه بخش متروکه است .

آن وحدت از دست رفته است:

یک دوگانگی در وجودت وارد گشته است . اینک نمی‌توانی زیبا باشی،‌ نمی‌توانی باوقار باشی .
🌸بجای یک بدن، دو بدن حمل می‌کنی و همیشه فاصله‌ای بین این دو وجود خواهد داشت .
نمی‌توانی زیبا راه بروی .
باید به نوعی پاهایت را حمل کنی .

🌼درواقع، اگر بدن یکی باشد، این پاها هستند که تو را حمل می‌کنند .
اگر بدن به دو بخش تقسیم شده باشد، آنوقت تو باید پاهایت را حمل کنی .
مجبور هستی بدنت را بکِشانی
بدن مانند یک بارِ گران است .
نمی‌توانی از آن لذت ببری .
نمی‌توانی از یک پیاده‌روی خوب لذت ببری، نمی‌توانی از یک شنای خوب لذت ببری، نمی‌توانی از یک دویدن سریع لذت ببری، زیرا بدن یکی نیست .

🌼 برای تمام این فعالیت‌ها، برای #لذت‌بردن از این‌ها، بدن باید دوباره یگانه شود.
یک وحدت باید دوباره ایجاد شود : شکم باید کاملاً پاکسازی شود .

🌺برای پاکیزه ساختن شکم نیاز به تنفس‌های بسیار عمیق است، زیرا وقتی که عمیقاً دم و بازدم انجام بدهی،
شکم هرآنچه را حمل می‌کند به بیرون پرتاب می‌کند .

🌸 در وقت #بازدم شکم خودش را آزاد می‌کند .
اهمیت #پرانایاما، و تنفس عمیق آهنگین در همین است .

🌼 تاکید باید روی بازدم باشد تا هرآنچه را که شکم بی‌جهت انباشته کرده آزاد شود .

🌺و زمانیکه شکم عواطفی را در خودش حمل نکند، اگر دچار یبوست باشی،
ناگهان ازبین خواهد رفت .

🌸وقتی #عواطف سرکوب‌شده در شکم وجود داشته باشند یبوست وجود دارد زیرا شکم برای داشتن حرکات خودش آزاد نیست .

🌼تو عمیقاً آن را #کنترل کرده‌ای، نمی‌توانی آن را آزاد بگذاری .
پس اگر عواطف سرکوب شوند، ‌یبوست وجود خواهد داشت .
یبوست بیشتر یک بیماری ذهنی است
تا جسمانی .
بیشتر به ذهن مربوط است تا به بدن .

#اشو🥀
#یوگا_ابتدا_انتها
#جلد_ششم
#سرکوب
#تنفس
#پاکسازی
#برگردان_سوامی_محسن_خاتمی🥀

👌
@zehnekhatarnakema
Forwarded from 🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 (M mohammadi)
🌺به کمی سبکسری و بی خیالی نیازی داری تا از زندگی لذت ببری و به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی...
همین کافی است!

#اشو🥀
👌
🌺همه از مرگ متنفرند.

زیرا به انسان فلسفه بسیار غلطی را آموزش داده اند

🌸به ما گفته اند که مرگ برعلیه زندگی است. گفته اند که مرگ می آید و زندگی را ویران می کند. این کاملا چرند است.

🌼مرگ می آید و زندگی را سرشار می کند.
اگر زندگی ات زیبا بوده باشد، مرگ زیبایی اش را به حد نهایت میرساند.

🌺اگر در زندگی ات عشق وجود داشته، مرگ بالاترین تجربه عشق را به تو می دهد.
اگر در زندگی ات مراقبه بوده، مرگ تو را به سامادی می برد. مرگ تشدید کننده است.
البته که اگر زندگی ات زندگی غلطی بوده باشد ، مرگ آن را نیز تشدید خواهد کرد.
مرگ تشدیدگر بزرگی است.

🌸اگر فقط در خشم زندگی کرده باشی ، در هنگام مرگ در درون با جهنم مواجه می شوی.
اگر نفرت داشته ای، در مرگ نفرتی شدید را حس میکنی.
مرگ تشدیدگر است، کار دیگری از او بر نمی آید. همچون آیینه باز می تاباند. مرگ پدیده ای آیینه گون است که هر طور زیسته باشی همان را باتاب میکند
🍃🍂از مرگ متنفر نباشید، وگرنه مرگ و زندگی هر دو را با هم از دست میدهید.

#اشو🥀
@zehnekhatarnakema
🌺تو باید
بهای هر چیزی را بپردازی.

🍃و وقتی
حقیقت را می‌خواهی،
🍂باید با تمام وجودت
بهایش را بپردازی،
با تمامیّت خود.

#اشو🥀_راز_جلد_اول
👌
@zehnekhatarnakema
🌺 این مردم رنجور
نمی‌توانند یک انسان مسرور را درک کنند،
و انسانی که سرور را نمی‌شناسد،
فقط از یک چیز لذت می‌برد،
از رنج دیگران.

🍃 او هر روز صبح زود
منتظر اخبار است تا بداند
که چند جنایت روی داده است،
چند نفر به قتل رسیده‌اند
و چند نفر دست به خودکشی زده‌اند.

🍂 زیرا خبرِ خوب ابداً خبر نیست؛
فقط چیزهای آشفته‌کننده خبر هستند.

🍃 چیز طبیعی خبر نیست،
هر مقدار هم که زیبا باشد.

🌸 وقتی که مسرور هستی،
درست عکس این روی می‌دهد،
می‌خواهی همه نیز مسرور باشند.

🍃 آسیب زدن به دیگری
غیر ممکن می‌شود.

🍂 این یک انضباط نیست،
پیمانی نیست که در معبد
بر اساس مذهب بسته شود؛

🍃 این فقط
نتیجه‌ٔ سرور خودت است که
نمی‌توانی آزار برسانی.

🌼 یقیناً
اگر همه چیز
در پیرامون تو در رقص و در وجد باشد،
شعفِ تو را نیز غنی‌تر خواهد ساخت.

🍂 پاداشِ آن
در همین حالا و همین جا است.

🍃 آزار رساندن به دیگران غیر ممکن است،
زیرا به خوشیِ تو صدمه می‌زند
و کمک کردن به دیگران برای سرور،
خدمتی به دیگران نیست،
خدمت به خودت است.
زیرا خوشی آنان،
لذت تو را غنی‌تر می‌سازد.

🍃🍂 هر چه در دنیا
مردم بیشتری مسرور باشند،
آن جوّ جشن و ضیافت
بیشتر خواهد شد.

#اشو/ چنین گفت زرتشت🥀
👌
@zehnekhatarnakema
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️ عشق و آزادی 🕊

💛عشق و آزادی مهم ترین کلمات است. انتخاب یکی از آنها ساده است؛ انتخاب عشق و از دست دادن آزادی، ولی برای همیشه فكر آزادی در ذهن شما خواهد بود و عشق را در وجودتان نابود می سازد.

🧡این گونه به نظر می رسد که عشق، مخالف آزادی است. انسان چگونه می تواند در زندگی اش از آزادی صرف نظر کند حتی به قیمت عشق صرف نظر کردن از آزادی غیر ممکن است.

💚 روزی فرا میرسد که عشق را رها می کنید؛ زیرا آزادی برایتان مهم تر می شود. چگونه میتوان آزاد بود، ولی بدون عشق زندگی کرد

💙عشق نیازی ضروری است. دوست داشتن و دوست داشته شدن، همچون نفس کشیدن برای روح مهم است. همان طور که بدن بدون تنفس زنده نمی ماند، روح نیز بدون عشق می میرد.

💜 وقتی میان عشق و آزادی هماهنگی پدید آید، رها می شوید.

💞 میان عشق و آزادی ، نه یکی، بلکه هر دو را با هم انتخاب کنید. در عشق حرکت کنید و آزاد باشید.

💕 آزاد باقی بمانید، ولی طوری عمل نکنید که آزادی تان با عشق در تضاد باشد.


#اشو🥀
👌
🍃🍂 #نقابها

🌺 هرچه مي كنيد،‌ فقط آگاهي خود را حفظ كنيد. حتي اگر نقابي بر صورت داريد، از آن آگاه باشيد. وقتي غمگين هستيد و دوستي نزدتان مي آيد، او را نيز غمگين مي سازيد. چرا بايد او بدون دليل غمگين شوددر حاليكه كاري انجام نداده است...

🌸 مي توانيد بخنديد و با رويي خوش با او برخورد كنيد. در حاليكه از درون آگاهيد كه اين خنده و شادي، فقط يك نقاب است. هنگامي كه دوستتان شما را ترك مي كند، دوباره به غم و اندوه خود باز گرديد.

🌼 اگر از نقابها به اين شكل و آگاهانه استفاده كنيد، اشكالي وجود نخواهد داشت. اگر زخمي داريد،‌ نيازي نيست آنرا به همه نشان دهيد. زخم شما ارتباطي به ديگران ندارد. چرا بايد ديگران براي زخمهاي شما احساس ناراحتي كنندمراقب زخم خود باشيد و بكوشيد آنرا معالجه كنيد. زخم را به پزشك نشان دهيد.

🌺 نقابها نقش روان سازي و روغن كاري دارند. كسي از شما سوال مي كند حالت چطور است و تو شروع مي كني مشكلاتت را برايش مي گويي. در حاليكه منظور او اصلا اين نبوده. او فقط مي خواسته سلام و عليكي بكند و حالا مجبور است يك ساعت به درد دل تو گوش بدهد. مطمين باش بار ديگر، حتي به تو سلام هم نخواهد كرد.

🌸 در زندگي تشريفاتي وجود دارد كه بايد رعايت شود. تو تنها زندگي نمي كني و اگر نخواهي بر اساس الگوهاي رسمي اجتماعي زندگي كني، براي خودت مشكل درست مي كني.

#اشو🥀
👌
@zehnekhatarnakema
🍃🍂 زندگی ات را #جشن بگیر....

🌺 وقتی میگویم جشن بگیر، منظورم این است که نسبت به همه چیز بیشتر و بیشتر #حساس_شو. در زندگی، رقص نباید جدا باشد. تمامی زندگی باید یک رقص شود. میتوانی برای پیاده روی بامدادی بروی و برقصی.

🌸 به زندگی اجازه بده تا واردت شود، بیشتر و بیشتر آسیب پذیر شو، بیشتر احساسش کن، بیشتر حس بگیر. چیزهای کوچک با شگفتی های عظیم در همه جا در اطرافت پراکنده هستند. کودکی خردسال را تماشا کن. او را در باغی قرار بده و فقط تماشایش کن. این باید راه تو نیز باشد؛ بسیار شگفت زده، در عجب است: او میدود تا این پراونه را بگیرد، میدود تا آن گل را بگیرد، با خاک بازی میکند، در ماسه ها میغلطد. الوهیت از هر سو آن کودک را لمس میکند. اما تو چه میکنی

🌼 اگر بتوانی در شگفتی زندگی کنی قادر به جشن گرفتن خواهی بود. در #دانش زندگی نکن، در #شگفتی زندگی کن. تو هیچ چیز نمیدانی. زندگی #راز است که باید در آن غوطه ور شد، معمایی نیست که حلش کنی. زندگی اعجاب آور است: در همه جا؛ زندگی یک اعجاب پیوسته است. زندگی را همچون یک اتفاقی غیرمنتظره زندگی کن، یک پدیده ی غیرقابل پیش بینی: هر لحظه تازه است. فقط آزمایش کن؛ امتحانش کن. اگر این را آزمایش کنی چیزی از دست نخواهی داد، و شاید همه چیز به دست بیاوری. ولی شما به #بدبختی #معتاد شده اید. شما چنان به بدبختی هایتان چسبیده اید که گویی بسیار گرانبها هستند❗️ به چسبیدنهای خودت نگاه کن.....

#اشو🥀
👌
@zehnekhatarnakema
🍃🍂 #انسان مي تواند به دو گونه زندگي كند.

🌺 مي تواند نوعي از زندگي را در پيش بگيرد كه از تمام جهات بسته است، يعني زندگي محصور و محفوظ.
اين كه چرا ميليونها نفر از مردم اين نوع زندگي را بر مي گزينند دلايلي دارد.

🌸 اين نوع زندگي #امن و #امان و #راحت و #آسوده است.
اما اين گروه از مردم چيزهاي بسيار باارزشي را به بهاي آن از دست مي دهند.
ماجراجويي زندگي را از دست مي دهند.
#نور را از دست مي دهند.
آنان در حقيقت همه چيز را از دست مي دهند
و تنها چيزي كه به دست مي آورند مرگي راحت است.

🌼 زندگي آنان زندگي #گورستاني است.
در #گورستان خطري وجود ندارد.
مردگان دوباره نمي ميرند.
گورستان امن ترين مكانهاست اما با وجود امن بودن، تو زندگي را از دست داده اي.

🌺 به خدايي رسيدن تنها زماني ممكن مي شود كه تو نوع دوم زندگي را برگزيني.

🌸 نوع اول، زندگي بسته است و آن گزينش ميليونها نفر است.
به همين دليل است كه اين گروه در گورستانها راه مي روند-
زندگاني هستند كه از زنده بودن فقط حس حيواني آنرا دارند.

🍃🍂 فقط ادامه حيات مي دهند، روح ندارند.

🌼 اگر تو راه زندگي را پر خطر در پيش بگيري، آنگاه براي نخستين بار به راستي زندگي مي كني.

🍂🍃 و در خطر زيستن، همان الهي زيستن است.

#محمد در خطر زيست.
#مسيح در خطر زيست.
#بودا در خطر زيست.
#سقراط در خطر زيست.
#منصور_حلاج در خطر زيست.

🍃🍂 اما آنان كساني بودند كه به مرتفع ترين قله فرد بودن رسيدند.

🍂🍃 آنان قله اورست #خودآگاهي را فتح كردند.


#اشو🥀
👌


@zehnekhatarnakema
🍃🍂 #انسان مي تواند به دو گونه زندگي كند.

🌺 مي تواند نوعي از زندگي را در پيش بگيرد كه از تمام جهات بسته است، يعني زندگي محصور و محفوظ.
اين كه چرا ميليونها نفر از مردم اين نوع زندگي را بر مي گزينند دلايلي دارد.

🌸 اين نوع زندگي #امن و #امان و #راحت و #آسوده است.
اما اين گروه از مردم چيزهاي بسيار باارزشي را به بهاي آن از دست مي دهند.
ماجراجويي زندگي را از دست مي دهند.
#نور را از دست مي دهند.
آنان در حقيقت همه چيز را از دست مي دهند
و تنها چيزي كه به دست مي آورند مرگي راحت است.

🌼 زندگي آنان زندگي #گورستاني است.
در #گورستان خطري وجود ندارد.
مردگان دوباره نمي ميرند.
گورستان امن ترين مكانهاست اما با وجود امن بودن، تو زندگي را از دست داده اي.

🌺 به خدايي رسيدن تنها زماني ممكن مي شود كه تو نوع دوم زندگي را برگزيني.

🌸 نوع اول، زندگي بسته است و آن گزينش ميليونها نفر است.
به همين دليل است كه اين گروه در گورستانها راه مي روند-
زندگاني هستند كه از زنده بودن فقط حس حيواني آنرا دارند.

🍃🍂 فقط ادامه حيات مي دهند، روح ندارند.

🌼 اگر تو راه زندگي را پر خطر در پيش بگيري، آنگاه براي نخستين بار به راستي زندگي مي كني.

🍂🍃 و در خطر زيستن، همان الهي زيستن است.

#محمد در خطر زيست.
#مسيح در خطر زيست.
#بودا در خطر زيست.
#سقراط در خطر زيست.
#منصور_حلاج در خطر زيست.

🍃🍂 اما آنان كساني بودند كه به مرتفع ترين قله فرد بودن رسيدند.

🍂🍃 آنان قله اورست #خودآگاهي را فتح كردند.


#اشو🥀
👌

@zehnekhatarnakema