🍃 #تله_های_زندگی
#مهسا_مجتهدی 🥀
🍃🍂 رابطه 🍂🍃
🌺بعضی مراجع ها شکایت می کنند که نیازهایشان در رابطه برآورده نمی شود ولی وقتی اعتراض می کنند یا خواسته شان را مطرح می سازند _مخصوصا اگر واکنشی که انتظار دارند مشاهده نکنند_ عذاب وجدان سراغشان می آید و خودشان بیشتر از طرف مقابل معذب می شوند.
🌸اگر شما تاب تحمل ناراحتی طرف مقابل را ندارید و حتما باید او خوشحال و راضی باشد تا شما هم آرامش داشته باشید نشانه این است که شما با دیگران #مرزبندی سالمی ندارید و #هویت جداگانه و مستقلی در شما شکل نگرفته است.
🌼در واقع او، اوست و شما، شمایید و لزوما قرار نیست اگر طرف مقابل خوشحال نیست شما هم رنج بکشید یا حرفتان را پس بگیرید. احساس هر کسی درون مرزهای خودش است مگر اینکه شما بخشی از او باشید و این یعنی #خویشتن بالغ شما هنوز شکل نگرفته است.
🌺 اگر بین شما و افرادی که دوستشان دارید مرزهای سالمی وجود نداشته باشد که هویت شما را از هم جدا سازد، #نیاز ها ، #خواسته ها و #احساسات شما چنان در هم قاطی می شوند که نمی توانید متوجه شوید کدام احساس و خواسته متعلق به شماست، کدام متعلق به دیگری است و برای کدام احساس و نیاز باید ایستادگی کنید. این ابهام و سردرگمی، #ناکامی ، #خشم و #اضطراب ایجاد می کند و نیازهایتان ارضاء نشده باقی می مانند.
👌
@zehnekhatarnakema
➖➖➖➖➖➖➖➖
#مهسا_مجتهدی 🥀
🍃🍂 رابطه 🍂🍃
🌺بعضی مراجع ها شکایت می کنند که نیازهایشان در رابطه برآورده نمی شود ولی وقتی اعتراض می کنند یا خواسته شان را مطرح می سازند _مخصوصا اگر واکنشی که انتظار دارند مشاهده نکنند_ عذاب وجدان سراغشان می آید و خودشان بیشتر از طرف مقابل معذب می شوند.
🌸اگر شما تاب تحمل ناراحتی طرف مقابل را ندارید و حتما باید او خوشحال و راضی باشد تا شما هم آرامش داشته باشید نشانه این است که شما با دیگران #مرزبندی سالمی ندارید و #هویت جداگانه و مستقلی در شما شکل نگرفته است.
🌼در واقع او، اوست و شما، شمایید و لزوما قرار نیست اگر طرف مقابل خوشحال نیست شما هم رنج بکشید یا حرفتان را پس بگیرید. احساس هر کسی درون مرزهای خودش است مگر اینکه شما بخشی از او باشید و این یعنی #خویشتن بالغ شما هنوز شکل نگرفته است.
🌺 اگر بین شما و افرادی که دوستشان دارید مرزهای سالمی وجود نداشته باشد که هویت شما را از هم جدا سازد، #نیاز ها ، #خواسته ها و #احساسات شما چنان در هم قاطی می شوند که نمی توانید متوجه شوید کدام احساس و خواسته متعلق به شماست، کدام متعلق به دیگری است و برای کدام احساس و نیاز باید ایستادگی کنید. این ابهام و سردرگمی، #ناکامی ، #خشم و #اضطراب ایجاد می کند و نیازهایتان ارضاء نشده باقی می مانند.
👌
@zehnekhatarnakema
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍃🍂 دلبستگی #ناایمن_اجتنابی
✍🏻 دکترعلی صاحبی 🥀
🌺 در کودکانی بوجود می اید که والدین بطور منفی پاسخ گو باشند ، رفتارهای سرد با کودکانشان داشته، برخوردهای پر خاشگرانه داشته باشند.
🌸 این والدین از فرزندانشان کناره گیری میکنند و باعث ایجاد دلسردی در آنها می شوند ، در نتیجه فرزندانشان با مادر کمتر ارتباط دارند و یاد می گیرند حمایت ، آرامش و محبت را از دیگران مطالبه کنند.
🌼 کودکانی که سبک دلبستگی نا ایمن اجتنابی دارند از والدین و پرستاران دوری میکنند.
🌺 این اجتناب اغلب بعد از یک دوره غیبت مراقب بوجود می آید. آنها ممکن است توجه والدین را رد نکنند ، اما درجستجوی جلب توجه بر نمی آیند، و نه از ارتباط با مراقبین خودشان آرامش و آسایش کسب میکنند.
🌸 این کودکان بین والدین خود و یک فرد کاملا غریبه ترجیهی قایل نیستند. بزرگسالان با این سبک دلبستگی در برقراری روابط نزدیک وصمیمانه مشکل دارند.
🌼 این افراد سرمایه گذاری عاطفی زیادی نمی کنند. و در صورت تمام شدن یک رابطه هم زیاد ناراحت نمی شوند.
🌺 افراد با دلبستگی نا ایمن اجتنابی دید گاه منفی در مورد خودشان و دیگران دارند:"من خوب نیستم تو خوب نیستی"
🌸 از انجاییکه انتظار دارند از طرف دیگران طرد شوند از صمیمیت میترسند و با اجتناب کردن از روابط نزدیک تلاش میکنند که از خودشان در برابر طرد دیگران محافظت کنند.
🌼 این افراد بسیار تحریک پذیرند واز بیان عواطف مثبت و منفی خودشان خودداری میکنند. از بروز هیجانات جلوگیری میکنند و از هیجانات بعنوان منبع اطلاعاتی #نیازها و #خواسته هاشان استفاده نمی کنند.
🍃 مشخصات این افراد
1️⃣خود اتکایی وسواسی
2️⃣کنترل شدید هیجانات
3️⃣بی تفاوتی نسبت به طرد
🍂 ✅ افراد با دلبستگی نا ایمن اجتنابی:
🌺 "من از صمیمی شدن با دیگران احساس ناراحتی میکنم ، من میخواهم با دیگران صمیمی شوم اما برایم سخت است که به دیگران اعتماد کنم، نگران این هستم اگر به دیگران نزدیک شوم اسیب ببینم."
دکتر علی صاحبی 🥀
👌
✍🏻 دکترعلی صاحبی 🥀
🌺 در کودکانی بوجود می اید که والدین بطور منفی پاسخ گو باشند ، رفتارهای سرد با کودکانشان داشته، برخوردهای پر خاشگرانه داشته باشند.
🌸 این والدین از فرزندانشان کناره گیری میکنند و باعث ایجاد دلسردی در آنها می شوند ، در نتیجه فرزندانشان با مادر کمتر ارتباط دارند و یاد می گیرند حمایت ، آرامش و محبت را از دیگران مطالبه کنند.
🌼 کودکانی که سبک دلبستگی نا ایمن اجتنابی دارند از والدین و پرستاران دوری میکنند.
🌺 این اجتناب اغلب بعد از یک دوره غیبت مراقب بوجود می آید. آنها ممکن است توجه والدین را رد نکنند ، اما درجستجوی جلب توجه بر نمی آیند، و نه از ارتباط با مراقبین خودشان آرامش و آسایش کسب میکنند.
🌸 این کودکان بین والدین خود و یک فرد کاملا غریبه ترجیهی قایل نیستند. بزرگسالان با این سبک دلبستگی در برقراری روابط نزدیک وصمیمانه مشکل دارند.
🌼 این افراد سرمایه گذاری عاطفی زیادی نمی کنند. و در صورت تمام شدن یک رابطه هم زیاد ناراحت نمی شوند.
🌺 افراد با دلبستگی نا ایمن اجتنابی دید گاه منفی در مورد خودشان و دیگران دارند:"من خوب نیستم تو خوب نیستی"
🌸 از انجاییکه انتظار دارند از طرف دیگران طرد شوند از صمیمیت میترسند و با اجتناب کردن از روابط نزدیک تلاش میکنند که از خودشان در برابر طرد دیگران محافظت کنند.
🌼 این افراد بسیار تحریک پذیرند واز بیان عواطف مثبت و منفی خودشان خودداری میکنند. از بروز هیجانات جلوگیری میکنند و از هیجانات بعنوان منبع اطلاعاتی #نیازها و #خواسته هاشان استفاده نمی کنند.
🍃 مشخصات این افراد
1️⃣خود اتکایی وسواسی
2️⃣کنترل شدید هیجانات
3️⃣بی تفاوتی نسبت به طرد
🍂 ✅ افراد با دلبستگی نا ایمن اجتنابی:
🌺 "من از صمیمی شدن با دیگران احساس ناراحتی میکنم ، من میخواهم با دیگران صمیمی شوم اما برایم سخت است که به دیگران اعتماد کنم، نگران این هستم اگر به دیگران نزدیک شوم اسیب ببینم."
دکتر علی صاحبی 🥀
👌