#здоровье #работа #гаджеты #зрение #темнота #телефон

Не смотрите телевизор в темноте!

Лучший совет не смотреть его вообще, но это же касается и компьютера, и телефона

🖥️ Когда работаете создавайте светлый фон в комнате с компьютером, так зрение напрягается меньше и синий свет экрана принесёт меньше вреда

Также желательно иметь светлый фон стен и стола, чтобы не было резкого контраста

@zdorovey - подписаться!