Хватит мечтать о здоровом теле, поднимите железо прямо сейчас с этим рецептом!

Вот вам рецепт, как поднять железо:
Рецепт для тех, у кого нет противопоказаний
Петрушка - пучок
Морковь - 1 шт
Свекла - 1 шт
Апельсин - 1 шт

https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!

#здоровье #полезное #советы #железо #петрушка #морковь #свекла #апельсин

Полезные продукты для сердца!

🌶️ Перец чили
Делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов

☘️ Петрушка
55 граммов в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии

🐟 Скумбрия 
Содержит ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от развития атеросклероза. Для получения достаточного количества необходимых веществ в сутки следует потреблять 50 граммов продукта

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #сердце #перец #петрушка #скумбрия