#здоровье #полезное #советы #мята #рецепты

Полезное использование мяты!

🍀 Мятный лёд
Когда замораживаете лёд, добавьте в воду листья мяты. Эти кубики можно бросать в воду, лимонад или чай, таким образом придавая напитку свежести

🍀 Освежающий тоник для лица
Налей в миску воды и добавьте в нее мелко нарезанную мяту, затем поставьте емкость на час в холодильник и после этого погрузите в воду лицо. Вы себе и представить не можете, насколько такой тоник бодрит

🍀 Заправка к салату
Чтобы придать обычному овощному салату необычный вкус, добавьте в него несколько листочков мяты.

🍀 Освежаем воздух
Смешайте немного мяты с лепестками разных цветов и расставьте смесь в баночках по комнате

🍀 Профилактика раковых заболеваний
Оказывается, мята способна влиять на образование раковых клеток. Есть мнение, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #натуральное #чаи #мята #бактерии #болезни

Мята против бактерий!

🌱 Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Если часто болеете простудами — пейте чай с мятой

Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #советы #травы #полезное #мята #лайфхаки

Полезное использование мяты!

🍀 Мятный лёд
Когда замораживаете лёд, добавьте в воду листья мяты. Эти кубики можно бросать в воду, лимонад или чай, таким образом придавая напитку свежести

🍀 Освежающий тоник для лица
Налей в миску воды и добавьте в нее мелко нарезанную мяту, затем поставьте емкость на час в холодильник и после этого погрузите в воду лицо. Вы себе и представить не можете, насколько такой тоник бодрит

🍀 Заправка к салату
Чтобы придать обычному овощному салату необычный вкус, добавьте в него несколько листочков мяты

🍀 Освежаем воздух

🍀 Профилактика раковых заболеваний
Оказывается, мята способна влиять на образование раковых клеток. Есть мнение, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #советы #лечение #травы #сбор #сердце #мята

Травы, полезные для сердечного здоровья!

🌱 Мать-и-мачеха
Имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

🌿 Чеснок
Известен своими антигипертензивными свойствами, которые помогают снизить давление и уровень холестерина в крови

🌱 Шиповник
Богат витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов

🌿 Мелисса
Имеет успокаивающие свойства, которые могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, что благоприятно сказывается на сердечной деятельности.

🌱 Мята
Способствует расслаблению сосудов и снижению артериального давления.

🌿 Оливковый лист
Содержит вещества, которые могут помочь снизить давление и улучшить кровообращение

🌱 Чабрец
Имеет антибактериальные свойства и может помочь в борьбе с воспалениями, которые могут быть связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями

@zdorovey - подписаться!

Мята с лимоном идеальна для сердца, очень благотворно действует на сердце!

Рецепт напитка для здоровья сердца

1. Приготовление лимонно-медовой смеси:
- Мелко нарежьте лимон
- Смешайте лимон с медом в равных пропорциях

2. Приготовление мятного настоя:
- Заварите несколько листиков мяты, залив их кипятком
- Дайте настояться в течение 15 минут

3. Смешивание ингредиентов:
- В готовый мятный настой добавьте пару ложек лимонно-медовой смеси

Совет:
Храните лимонно-медовую смесь в холодильнике, чтобы она оставалась свежей

Польза напитка:
Этот напиток не только вкусный, но и полезный для сердца. Он помогает нормализовать сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы

@zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями!
и стать ещё здорОвей

#здоровье #полезное #советы #сердце #лимон #мята #мёд