#здоровье #вино #советы #кишечник
Правильное питание для здорового кишечника!
🥬 Квашеная капуста
У капусты выделяется сок, полезные бактерии питаются им и выделяют молочную кислоту. Из-за этого продукт не портится, но приобретает лёгкий уксусный запах
🥛 Йогурт и кефир
Не стоит пренебрегать магазинными йогуртами с живыми бактериями. Любой йогурт готовят с помощью ферментации. Молоко для него пастеризуют, чтобы убить все вредные микроорганизмы
🍷 Красное вино
Алкогольные напитки тоже проходят ферментацию. Красное вино в умеренном количестве полезно для кишечника. В нём много полифенолов и других антиоксидантов. Причём полезно именно сочетание алкоголя с полифенолами
@zdorovey - подписаться!
Правильное питание для здорового кишечника!
🥬 Квашеная капуста
У капусты выделяется сок, полезные бактерии питаются им и выделяют молочную кислоту. Из-за этого продукт не портится, но приобретает лёгкий уксусный запах
🥛 Йогурт и кефир
Не стоит пренебрегать магазинными йогуртами с живыми бактериями. Любой йогурт готовят с помощью ферментации. Молоко для него пастеризуют, чтобы убить все вредные микроорганизмы
🍷 Красное вино
Алкогольные напитки тоже проходят ферментацию. Красное вино в умеренном количестве полезно для кишечника. В нём много полифенолов и других антиоксидантов. Причём полезно именно сочетание алкоголя с полифенолами
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #сон #бессоница #вино #настойка #семена
Натуральное средство от бессонницы!
🍷 Если мучает бессонница, то в эмалированную кастрюлю налейте пол-литра вина «Кагор», добавьте туда три столовые ложки семян укропа и один измельченный листик золотого уса. Доведите до кипения, снимите с огня, заверните в шерстяное одеяло на два сутки. Процедите. Принимайте по 50 мл перед сном
🍶 Или сделайте настойку семян лука на белом вине (50 г семян на 0,5 л вина)
Настаивать в тёмном месте 10 дней, ежедневно взбалтывая. Процедить, принимать 3 раза в день по столовой ложке перед едой.
❗️Нельзя при тахикардии
@zdorovey - подписаться!
Натуральное средство от бессонницы!
🍷 Если мучает бессонница, то в эмалированную кастрюлю налейте пол-литра вина «Кагор», добавьте туда три столовые ложки семян укропа и один измельченный листик золотого уса. Доведите до кипения, снимите с огня, заверните в шерстяное одеяло на два сутки. Процедите. Принимайте по 50 мл перед сном
🍶 Или сделайте настойку семян лука на белом вине (50 г семян на 0,5 л вина)
Настаивать в тёмном месте 10 дней, ежедневно взбалтывая. Процедить, принимать 3 раза в день по столовой ложке перед едой.
❗️Нельзя при тахикардии
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #напитки #вино #шампанское #отдых
Вино может принести пользу!
Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового
🍷 Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости
Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме
@zdorovey - подписаться!
Вино может принести пользу!
Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового
🍷 Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости
Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #вино #старение #полезное #советы #напитки
Вино может принести пользу!
🍷 Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового
🍷 Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости
🍷 Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме
@zdorovey - подписаться!
Вино может принести пользу!
🍷 Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового
🍷 Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости
🍷 Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме
@zdorovey - подписаться!