#здоровье #кишечник #кожа #микрофлора #пп #волосы

Здоровьем правит микрофлора!

Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни

Поэтому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов

🦠 Для адекватного роста микроорганизмов нужна кислая среда

Квашенная капуста содержит уйму лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником

Да, и про кисломолочные продукты не забудьте. Кефир, ряженка, мацони — лучшие помощники

@zdorovey - подписаться!

КИСЕЛЬ ПОМОГАЕТ нормализовать МИКРОФЛОРУ кишечника!

❗ Кисель полезно включать в рацион при дисбактериозе — нарушении микрофлоры кишечника

🔶 Этот напиток помогает снизить активность патогенных микроорганизмов и ускоряет рост «хороших» бактерий

🔶 Такой способности кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу — природному пребиотику. Это вещество стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий

🔶 Кисель также является отличным средством профилактики запоров и диареи. Но при условии, что вы пьете его регулярно

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #кисель #микрофлора