#здоровье #холестерин #сердце
Мед и Корица!
Лечебные свойства меда и корицы делают это сочетание идеальным для лечения множества проблем со здоровьем. Вот несколько рецептов, которые можно использовать
🍯 Сердечно-сосудистые заболевания
Этот рецепт довольно вкусный! Вы просто должны намазать медом и корицей ломтик хлеба на завтрак. Это снизит уровень холестерина и предотвратит остановку сердца
🍯 Высокий уровень холестерина
Возьмите 2 столовые ложки меда и добавьте 3 чайные ложки корицы. Добавьте смесь в стакан воды. Наслаждайтесь напитком по утрам, чтобы снизить уровень холестерина на 10% всего за 2 часа
🍯 Инфекции желчного пузыря
Возьмите 1 стакан кипяченой воды и добавьте 2 чайные ложки корицы и 1 столовую ложку меда. Выпивайте один раз в день и инфекция пройдет
🍯 Артрит
Для лечения хронического артрита, вы должны принимать мед и корицу в различном сочетании. Начните выпивать 1 стакан воды, смешанной с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой корицы. Насладитесь напитком два раза в день и попрощайтесь с артритом
🍯 Укрепление иммунной системы
Сочетание отлично работает, чтобы защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций. Просто потребляйте эту комбинацию каждый день, чтобы стимулировать иммунную систему
🍯 Насморк
Вы можете вылечить простуду, используя сочетание меда и корицы. Возьмите 1 столовую ложку меда и смешайте с ¼ чайной ложкой корицы. Принимайте эту смесь два раза в день, чтобы избавиться от простуды, заложенности носа и хронического кашля
@zdorovey - подписаться!
Мед и Корица!
Лечебные свойства меда и корицы делают это сочетание идеальным для лечения множества проблем со здоровьем. Вот несколько рецептов, которые можно использовать
🍯 Сердечно-сосудистые заболевания
Этот рецепт довольно вкусный! Вы просто должны намазать медом и корицей ломтик хлеба на завтрак. Это снизит уровень холестерина и предотвратит остановку сердца
🍯 Высокий уровень холестерина
Возьмите 2 столовые ложки меда и добавьте 3 чайные ложки корицы. Добавьте смесь в стакан воды. Наслаждайтесь напитком по утрам, чтобы снизить уровень холестерина на 10% всего за 2 часа
🍯 Инфекции желчного пузыря
Возьмите 1 стакан кипяченой воды и добавьте 2 чайные ложки корицы и 1 столовую ложку меда. Выпивайте один раз в день и инфекция пройдет
🍯 Артрит
Для лечения хронического артрита, вы должны принимать мед и корицу в различном сочетании. Начните выпивать 1 стакан воды, смешанной с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой корицы. Насладитесь напитком два раза в день и попрощайтесь с артритом
🍯 Укрепление иммунной системы
Сочетание отлично работает, чтобы защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций. Просто потребляйте эту комбинацию каждый день, чтобы стимулировать иммунную систему
🍯 Насморк
Вы можете вылечить простуду, используя сочетание меда и корицы. Возьмите 1 столовую ложку меда и смешайте с ¼ чайной ложкой корицы. Принимайте эту смесь два раза в день, чтобы избавиться от простуды, заложенности носа и хронического кашля
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #полезное #сердце #холестерин #боярышник
Боярышник - друг сердечный❤️
Он красив в любое время года, но особенно ближе к осени, когда ягоды набирают сок и осыпаются, оставляя яркую дорожку на земле
Боярышник знает, как сделать сердце крепче, а сосуды чище. Что именно он делает:
🌱 приводит в норму артериальное давление
🌱 усиливает сердечные сокращения
🌱 успокаивает: при употреблении на ночь, наступает глубокий и спокойный сон
🌱 понижает возбудимость сердца
🌱 усиливает кровообращение в венечных сосудах сердца
🌱 нормализует сердечный ритм
🌱 очищает сосуды от холестерина
Кстати, цветки боярышника намного сильнее плодов помогают при аритмии
@zdorovey - подписаться!
Боярышник - друг сердечный❤️
Он красив в любое время года, но особенно ближе к осени, когда ягоды набирают сок и осыпаются, оставляя яркую дорожку на земле
Боярышник знает, как сделать сердце крепче, а сосуды чище. Что именно он делает:
🌱 приводит в норму артериальное давление
🌱 усиливает сердечные сокращения
🌱 успокаивает: при употреблении на ночь, наступает глубокий и спокойный сон
🌱 понижает возбудимость сердца
🌱 усиливает кровообращение в венечных сосудах сердца
🌱 нормализует сердечный ритм
🌱 очищает сосуды от холестерина
Кстати, цветки боярышника намного сильнее плодов помогают при аритмии
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #давление #советы #холестерин #травы
ЩАВЕЛЬ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН И ДАВЛЕНИЕ!
Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🥬 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление. В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
Также эксперты добавили, что щавель полезен для здоровья зубов и десен и улучшает пищеварение
@zdorovey - подписаться!
ЩАВЕЛЬ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН И ДАВЛЕНИЕ!
Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🥬 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление. В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
Также эксперты добавили, что щавель полезен для здоровья зубов и десен и улучшает пищеварение
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #сосуды #советы #холестерин #полезное
Почистить сосуды и снизить холестерин помогут семена перезрелых огурцов!
🥒 Столовую ложку высушенных семян залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить, выпить за день в два приёма, пить на пустой желудок где-то за полчаса до еды
🥒 Делать на протяжении месяца. Этого хватит на год
❗️Противопоказано при язве и колите
@zdorovey - подписаться!
Почистить сосуды и снизить холестерин помогут семена перезрелых огурцов!
🥒 Столовую ложку высушенных семян залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить, выпить за день в два приёма, пить на пустой желудок где-то за полчаса до еды
🥒 Делать на протяжении месяца. Этого хватит на год
❗️Противопоказано при язве и колите
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #травы #полезное #холестерин #рецепты #пп
Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин!
Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть
🌸 Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - один месяц
Люцерна богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу
@zdorovey - подписаться!
Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин!
Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть
🌸 Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - один месяц
Люцерна богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #фрукты #овощи #холестерин #витамины #пп
Пектин выведет холестерин!
Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов
🥗 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь употиеблять перечисленные фрукты и овощи как можно чаще
Еще для снижения холестерина полезно есть ягоды: клубнику, малину, землянику, рябину, крыжовник, смородину и др. Они полезны в любом виде, даже протертыми, с добавлением небольшого количества сахара
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, кинзу, стебли сельдерея
@zdorovey - подписаться!
Пектин выведет холестерин!
Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов
🥗 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь употиеблять перечисленные фрукты и овощи как можно чаще
Еще для снижения холестерина полезно есть ягоды: клубнику, малину, землянику, рябину, крыжовник, смородину и др. Они полезны в любом виде, даже протертыми, с добавлением небольшого количества сахара
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, кинзу, стебли сельдерея
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #лекарства #мед #давление #холестерин #пп
Лекарство от высокого кровяного давления и холестерина!
Состав:
Тертый имбирь (200 гр )
1 зубчик чеснока (тертый)
1 столовую ложку яблочного уксуса
1 столовую ложку меда
1 столовую ложку лимонного сока
🍲 Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней
Потребляйте это лекарство два раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены!
Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму
@zdorovey - подписаться!
Лекарство от высокого кровяного давления и холестерина!
Состав:
Тертый имбирь (200 гр )
1 зубчик чеснока (тертый)
1 столовую ложку яблочного уксуса
1 столовую ложку меда
1 столовую ложку лимонного сока
🍲 Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней
Потребляйте это лекарство два раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены!
Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #еда #питание #пп #холестерин #полезное #жиры
Как понизить холестерин с помощью питания!
Овсянка содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного холестерина в крови. В день необходимо получать 10 или более грамм растворимой клетчатки
Рыба полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю
Орехи оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сосудов, снижают уровень холестерина. В день следует съедать горсть разных орехов
@zdorovey - подписаться!
Как понизить холестерин с помощью питания!
Овсянка содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного холестерина в крови. В день необходимо получать 10 или более грамм растворимой клетчатки
Рыба полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю
Орехи оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сосудов, снижают уровень холестерина. В день следует съедать горсть разных орехов
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #кровь #холестерин #пп #питание
Можно ли яйца людям с высоким холестерином?!
Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но исследования последних десятилетий опровергли это утверждение
🥚 На самом деле холестерин, содержащийся в яйцах, – это полезный холестерин: липопротеиды высокой плотности. Он, напротив, снижает уровень вредного холестерина – липопротеидов низкой плотности в крови
@zdorovey - подписаться!
Можно ли яйца людям с высоким холестерином?!
Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но исследования последних десятилетий опровергли это утверждение
🥚 На самом деле холестерин, содержащийся в яйцах, – это полезный холестерин: липопротеиды высокой плотности. Он, напротив, снижает уровень вредного холестерина – липопротеидов низкой плотности в крови
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #пп #сок #холестерин #сахар #овощи
Продукт для снижения уровня сахара в крови!
Сдeлайтe дoмашнee срeдствo из тыквы и моркови, кoтoрoe пoмoжeт снизить yрoвeнь саxара в крoви и oчистить oрганизм oт xoлeстeрина!
Если вы бyдeтe пить 1 нeдeлю в мeсяц такoй смyзи, вы смoжeтe yмeньшить yрoвeнь саxара в крoви дo нoрмы и yлyчшить рабoтy вашeгo сeрдца
🎃 200 граммов мякоти сырой тыквы
🥕 1 средняя морковь
🍏 3 средних яблока
🥛 1 чашка йогурта, кефира или кисломолочной закваски
🍯 1 столовая ложка меда
@zdorovey - подписаться!
Продукт для снижения уровня сахара в крови!
Сдeлайтe дoмашнee срeдствo из тыквы и моркови, кoтoрoe пoмoжeт снизить yрoвeнь саxара в крoви и oчистить oрганизм oт xoлeстeрина!
Если вы бyдeтe пить 1 нeдeлю в мeсяц такoй смyзи, вы смoжeтe yмeньшить yрoвeнь саxара в крoви дo нoрмы и yлyчшить рабoтy вашeгo сeрдца
🎃 200 граммов мякоти сырой тыквы
🥕 1 средняя морковь
🍏 3 средних яблока
🥛 1 чашка йогурта, кефира или кисломолочной закваски
🍯 1 столовая ложка меда
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #рецепты #отвар #холестерин #давление
Отвар из изюма!
Изюм пoлезен caм пo cебе, a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм
🍷 Αнтиoкcидaнты, кoтopых в изюме oчень мнoгo, пoзвoляют aктивизиpoвaть paбoту печени и лучше вывoдить тoкcины и шлaки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие нa этoт opгaн. Πpи pегуляpнoм упoтpеблении изюмнoй вoды улучшaетcя cтpуктуpa клетoк печени и тoкcины aктивнее вывoдятcя из opгaнизмa, cнижaя pиcки интoкcикaции
🍷 Αктивизиpуя paбoту печени, oтвap уcкopяет метaбoлизм хoлеcтеpинa, тем caмым улучшaя cтpуктуpный cocтaв кpoви и cнижaя pиcк вoзникнoвения хoлеcтеpинoвых бляшек в cocудaх. Πpи этoм пpoиcхoдит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocудoв
Рецепт очень простой. Одна часть ягод заливается двумя частями воды. Кипятить 20 мин на слабом огне. Дать настояться 12 часов, процедить
Начинайте свой день со стакана отвара!
@zdorovey - подписаться!
Отвар из изюма!
Изюм пoлезен caм пo cебе, a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм
🍷 Αнтиoкcидaнты, кoтopых в изюме oчень мнoгo, пoзвoляют aктивизиpoвaть paбoту печени и лучше вывoдить тoкcины и шлaки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие нa этoт opгaн. Πpи pегуляpнoм упoтpеблении изюмнoй вoды улучшaетcя cтpуктуpa клетoк печени и тoкcины aктивнее вывoдятcя из opгaнизмa, cнижaя pиcки интoкcикaции
🍷 Αктивизиpуя paбoту печени, oтвap уcкopяет метaбoлизм хoлеcтеpинa, тем caмым улучшaя cтpуктуpный cocтaв кpoви и cнижaя pиcк вoзникнoвения хoлеcтеpинoвых бляшек в cocудaх. Πpи этoм пpoиcхoдит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocудoв
Рецепт очень простой. Одна часть ягод заливается двумя частями воды. Кипятить 20 мин на слабом огне. Дать настояться 12 часов, процедить
Начинайте свой день со стакана отвара!
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #питание #холестерин #орехи #еда #пп
Какие продукты снижают уровень холестерина?!
🥣 Овсянка
Она содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного или «плохого» холестерина в крови. В день необходимо получить 10 или более грамм растворимой клетчатки
🐟 Рыба
Она полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю
🌰 Орехи
Они оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сердечных сосудов и снижают уровень холестерина. В день следует съедать горсть разных орехов – миндаль, грецкие орехи, фундук, фисташки, кедровый орех
@zdorovey - подписаться!
Какие продукты снижают уровень холестерина?!
🥣 Овсянка
Она содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного или «плохого» холестерина в крови. В день необходимо получить 10 или более грамм растворимой клетчатки
🐟 Рыба
Она полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю
🌰 Орехи
Они оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сердечных сосудов и снижают уровень холестерина. В день следует съедать горсть разных орехов – миндаль, грецкие орехи, фундук, фисташки, кедровый орех
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #полезное #холестерин #овощи #фрукты
Пектин выведет ненужный холестерин!
Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов
🥗 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще
🍓 Еще для снижения холестерина полезно есть ягоды: клубнику, малину, землянику, рябину, крыжовник, смородину и др. Они полезны в любом виде, даже протертыми, с добавлением небольшого количества сахара
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея
@zdorovey - подписаться!
Пектин выведет ненужный холестерин!
Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов
🥗 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще
🍓 Еще для снижения холестерина полезно есть ягоды: клубнику, малину, землянику, рябину, крыжовник, смородину и др. Они полезны в любом виде, даже протертыми, с добавлением небольшого количества сахара
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #фрукты #зелень #пектин #холестерин #вишня
Пектин выведет ненужный холестерин!
Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов
🍒 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея
@zdorovey - подписаться!
Пектин выведет ненужный холестерин!
Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов
🍒 Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #болезни #холестерин #вредное #друг
Для чего нужен холестерин?!
Несмотря на пугающую репутацию, сам по себе холестерин — друг, а не враг. Без него многие системы организма просто не могут нормально функционировать
🔴 При нормальной концентрации это вещество не вредно, а даже необходимо, ведь холестерин необходим для:
• Синтеза гормонов
• Строительства клеточных мембран
• Синтеза витамина D
• Переваривания жирной пищи
• Хорошего настроения
🔴 Если в крови его слишком много, он может постепенно откладываться на внутренних стенках артерий, образуя так называемые холестериновые бляшки, в результате чего сосуды сужаются, снижается их эластичность
Этот процесс называется атеросклерозом. Он вызывает грозные последствия, среди которых ишемическая болезнь сердца и головного мозга, инфаркт миокарда, инсульты, закупорка сосудов тромбами
@zdorovey - подписаться!
Для чего нужен холестерин?!
Несмотря на пугающую репутацию, сам по себе холестерин — друг, а не враг. Без него многие системы организма просто не могут нормально функционировать
🔴 При нормальной концентрации это вещество не вредно, а даже необходимо, ведь холестерин необходим для:
• Синтеза гормонов
• Строительства клеточных мембран
• Синтеза витамина D
• Переваривания жирной пищи
• Хорошего настроения
🔴 Если в крови его слишком много, он может постепенно откладываться на внутренних стенках артерий, образуя так называемые холестериновые бляшки, в результате чего сосуды сужаются, снижается их эластичность
Этот процесс называется атеросклерозом. Он вызывает грозные последствия, среди которых ишемическая болезнь сердца и головного мозга, инфаркт миокарда, инсульты, закупорка сосудов тромбами
@zdorovey - подписаться!
Напиток, снижающий давление и «плохой» холестерин!
🔸 Для значительного снижения уровня холестерина достаточно выпивать два стакана гранатового сока в неделю
🔸 В напитке содержатся катехины с антиоксидантными свойствами, они снижают количество всасываемого через кишечник холестерина
🔸 Гранатовый сок защищает кровеносные сосуды от повреждений и препятствует образованиюбляшек в артериях
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #напиток #сок #гранатовыйсок #холестерин
🔸 Для значительного снижения уровня холестерина достаточно выпивать два стакана гранатового сока в неделю
🔸 В напитке содержатся катехины с антиоксидантными свойствами, они снижают количество всасываемого через кишечник холестерина
🔸 Гранатовый сок защищает кровеносные сосуды от повреждений и препятствует образованию
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #напиток #сок #гранатовыйсок #холестерин
Щавель снижает холестерин и давление!
🔸 Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🔸 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление
🔸 В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #щавель #холестерин #давление
🔸 Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🔸 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление
🔸 В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #щавель #холестерин #давление
Продукты помогающие снизить плохой холестерин!
🌱 Тыква. Богата натуральной клетчаткой. Выводит из организма различные токсины, а также лишний холестерин. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
🌱 Льняное семя. Задерживает лишний жир и холестерин в системе пищеварения. Селен уменьшает количество «плохого» и увеличивает количество «хорошего» холестерина
🌱 Черноплодная рябина. Укрепляет стенки сосудов и улучшает работу печени, а снижение уровня холестерина идет, как «приятный бонус»
🌱 Бобовые.Также содержат клетчатку в большом количестве, а она не позволяет «плохому» холестерину оставаться в организме
🌱 Шиповник. Чай или отвар из него рекомендован при повышенном холестерине. Он делает эффективнее работу печени и приводит в порядок иммунитет
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #холестерин #снизить
🌱 Тыква. Богата натуральной клетчаткой. Выводит из организма различные токсины, а также лишний холестерин. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
🌱 Льняное семя. Задерживает лишний жир и холестерин в системе пищеварения. Селен уменьшает количество «плохого» и увеличивает количество «хорошего» холестерина
🌱 Черноплодная рябина. Укрепляет стенки сосудов и улучшает работу печени, а снижение уровня холестерина идет, как «приятный бонус»
🌱 Бобовые.Также содержат клетчатку в большом количестве, а она не позволяет «плохому» холестерину оставаться в организме
🌱 Шиповник. Чай или отвар из него рекомендован при повышенном холестерине. Он делает эффективнее работу печени и приводит в порядок иммунитет
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #холестерин #снизить