#здоровье #улыбка #лечение #стоматолог #гигиена #зубы

Что нужно знать об использовании зубных паст?!

🦷 Зубные пасты с отбеливающим эффектом не рекомендуется использовать длительное время. Кратность подобной обработки не должна превышать 2-3 раз в течение недели

🦷 Лечебно-профилактические зубные пасты обычно используют сочетая два вида по принципу: утро-вечер. Длительность применения таких паст составляет от 3-х до 4-х недель, в зависимости от сложности случая

🦷 Зубные пасты гигиенические. В целом, врачи стоматологи рекомендуют производить смену зубных паст каждые 2-3 месяца. В этом случае ее действие оказывается наиболее эффективным

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #советы #овощи #стоматолог #зубы #питание

Какие продукты нужно есть чтобы сберечь здоровье зубов и десен?!

Чтобы воздействовать на зубы со всех сторон, стоматологи рекомендуют включить в рацион эти три продукта:

🥕 Морковь
Сырая морковь - прекрасный тренажер для зубов, с ее помощью убирается налет, а десны массируются

🐠 Рыба
Мы все знаем, что зубам необходим кальций, но фосфор - это также один из важнейших элементов для поддержания здоровья полости рта

🍎 Яблоки
Отлично массируют десны убирают зубной налет и освежают дыхание

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #советы #вредное #зубы #стоматолог #лечение

Вред газированной воды для зубной эмали!

Эмаль — является самой твердой тканью в организме. Но такая вещь как газировка с легкостью её разрушает

🦷 Обычно минеральные веществам зубов и слюны находятся в балансе друг с другом. Рот и слюна обычно имеют рН от 6 до 7, но после попадания газировки на зубы, он опускается ниже пяти с половиной, молекулы кальция и фосфата начинают вымываться из зубов и попадают в слюну. А это чревато кариесом

Выход — пейте через трубочку

@zdorovey - подписаться!