#здоровье #лечение #спорт #судороги #кровь #симптом

Нарушение кровообращения в ногах!

Его признаки - внезапная боль, судорога, возникающая во время ходьбы. Чаще всего это заболевание встречается у женщин и мужчин старше 45 лет

Чтобы облегчить эти симптомы, медики рекомендуют сделать следующее:

🦶 Курильщикам - отказаться от вредной привычки, курение увеличивает общее содержание холестерина в крови до неприличных высот

🦶 Посоветовавшись с врачом, определиться с препаратами-статинами, которые снижают уровень холестерина в крови

🦶 Регулярно выполнять несиловые упражнения для ног. Подойдут легкая пробежка, танцы или длительные прогулки пешком

@zdorovey - подписаться!